Denne helgen hadde jeg en utrolig spennende opplevelse i Oslo – jeg deltok på catwalk-kurset til Miss Norway! Det var en helg fylt med læring, utfordringer og inspirasjon fra noen av de beste i bransjen.

En lærerik opplevelse:
Kurset ble ledet av tidligere Miss Norway-kandidater, og det var helt fantastisk å få lære av dem. De hadde så mye erfaring og delte verdifulle tips om alt fra holdning og eleganse til hvordan man utstråler selvtillit på scenen.

Jeg trodde først at det å gå på catwalk ville være enkelt, men jeg tok feil! Det krever teknikk, styrke og masse øvelse. Vi måtte stå på og virkelig gi alt for å mestre de ulike stegene.

Hardt arbeid gir resultater: 
Selv om det var krevende, var det også utrolig gøy. Jeg lærte så mye nytt og kjente virkelig på mestringsfølelsen da jeg begynte å få det til. Det var inspirerende å se hvor dyktige de tidligere deltakerne var, og det motiverte meg til å jobbe enda hardere.

Alt i alt var dette en helg jeg aldri vil glemme. Jeg reiste hjem med en følelse av stolthet, ny kunnskap og en enda større motivasjon til å utvikle meg videre. Nå er det bare å fortsette treningen – for dette er bare begynnelsen!

var utrolig kjekt å møte alle finalistene ! Veldig snille å motiverende.

ha en fin kveld <3

Jeg er utrolig glad for å dele at jeg er semifinalist i Miss Norway 2025!

Konkurransen er nå i full gang, og jeg er så takknemlig for å ha kommet så langt. Denne reisen har allerede vært utrolig lærerik, og jeg gleder meg til alt som venter – fra catwalk-trening til veldedig arbeid og nye bekjentskap. Det betyr mye for meg å bruke denne plattformen til å løfte viktige saker som mental helse, rasisme og likestilling og hvor viktig det er Å ikke ta små ting forgitt å stå på!

Så langt har jeg fått møte fantastiske mennesker, samarbeide med dyktige fotografer og engasjere meg i meningsfulle prosjekter. Jeg føler allerede at jeg har vokst både som person og deltaker, og jeg er spent på alt jeg vil lære videre på veien mot finalen.

Tusen takk til alle som støtter meg – det betyr enormt mye! Jeg gleder meg til fortsettelsen.

kontakt meg :

tlf: 47227516

E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

TikTok: Yasmina muhic 

Snapchat:Yasmina_muhic (følg meg for daglige oppdateringer!)

facebook: Yasmina muhic 

KJEMPE TAKKNEMLIG FOR ALL STØTTE!
Ta vare<3

FOTOGRAF: rayofnorway

Hei alle sammen!

Jeg er utrolig glad for at jeg har kommet til finaleutaket i Miss Norway, og jeg ønsker å bruke denne muligheten til å bli bedre kjent med dere!

Jeg er 20 år gammel, og bor i den vakre byen Bergen. I denne bloggen vil jeg gjerne dele litt mer om meg selv, hva som motiverer meg, og hva jeg håper å oppnå videre i konkurransen.

Jeg ønsker å fortelle litt om Bergen hvor jeg er født å oppvokst , og hva jeg syntes er vakrest med Bergen. Bergen er virkelig en fantastisk by, vi er kjent for vårt unike landskap med fjorder og fjell, samt de vakre , fargerike husene på bryggen, som står UNESCO`s verdensarvliste. Bergen er kjent som `byen mellom de 7 fjell`, og vi har helt spesielt lys og stemning her som jeg absolutt elsker.

mine lidenskaper og hva jeg står for.

Jeg brenner for flere viktige tema , og en av de er mental helse. jeg mener det er så viktig at vi alle tar vare på vårt psykiske velvære og har etåpent samfunn hvor man kan snakke om det uten skam. jeg har alltid vært opptatt av likestilling, og ikke minst sterkt imot rasisme. Dessverre er det fortsatt mye rasisme i samfunnet og det er noe jeg ønsker å kjempe imot for alle fortjener å bli behandlet med respekt.

jeg har alltid ønsket å hjelpe folk så mye jeg kan og med det har jeg gjort hvert år ,sendt masse mat / klær regelmessig til forskjellige land som sliter med økonomi for å sørge for at jeg hjelper så mye jeg kan. min drøm er å en dag kunne reise rundt om i verden å hjelpe folk som trenger det.

min jobb og min hverdag

jeg jobber som modell å har gjort det i over 4 år, jeg jobber mye med sosiale medier, der jeg får dele min hverdag og mine interesser med mine følgere å ikke minst dere.

på toppen av alt har jeg en jobb som er det motsatte av modell verden-jeg er vekter. noe jeg trives utrolig godt med. jobben min går utpå å hjelpe mennesker å bidra til deres sikkerhet, noe som kan være alt fra å slå en prat til å utføre førstehjelp.

hva jeg ønsker å fokusere på  i finalen

i tiden framover mot finaleutaket, har jeg noen klare mål. jeg ønsker å fokusere mer på mine sponsorer og oppdatere bloggen oftere. jeg vil bruke min Platform til å bidra med viktige tema og støtte til de som trenger det. jeg ønsker også å forberede meg skikkelig til catwalken for jeg gleder meg til å vise hva jeg har jobbet med så langt.

 En annen viktig ting som er vitkig for meg er å bidra i frivveliig arbeid , jeg tror på virkeligheten av å bruke stemmen og plattformen min til å hjelpe andre.

læring og utofrdringer 

en av de beste delene av å være med p å MISS NORWAY er å lære om de andre deltakerene å ikke minst lære av de. eggleder meg til å bli kjent med de ulike historiene ,erfaringene og perspektivene fra de andre finalistene. ikke minst gleder jeg meg til å utfordre meg selv og vokse

som person  lære mye og ikke minst lære vekk til andre på veien. 

Her er noen bilder av meg til finaleutakket!

FRITIDS OUTFIT

HELFIGURSIDEPROFILPORTRETTTRENINGS BILDE

Hei igjen! Hatt en travel uke så har ikke fått postet så mye men i dag ønsker jeg å ta opp et viktig tema!

I dagens samfunn blir vi konstant eksponert for et ensidig skjønnhetsideal. Sosiale medier, reklamer og til og med filter får oss til å tro at det finnes én "perfekt" kroppstype – ofte den velkjente timeglassfiguren eller at det er trend å være super fit også plutselig blir det en trend å være curvy. Men sannheten er at kropper kommer i alle fasonger og størrelser. Noen har brede hofter, andre har smale. Noen har store ribbein, andre har små. Dette er ikke noe du kan "trene bort" eller "fikse" – det er genetikk.

Likevel bruker mange altfor mye tid på å overtenke småting som strekkmerker, kviser og cellulitter. Men gjett hva? Nesten ALLE har dem. Strekkmerker er bare et tegn på at kroppen din har vokst. Cellulitter? Det er helt naturlig hudstruktur. Kviser? Noe så normalt at det nesten er rart at vi ser på det som en "feil".

Sammenligning er en felle..

Det største problemet oppstår når vi begynner å sammenligne oss med andre – ofte folk vi ser på sosiale medier. Men det vi ser der er sjelden ekte. Vinkler, lys, redigering og posering kan forvandle en helt vanlig kropp til noe uoppnåelig. Det viktigste er ikke å se ut som noen andre, men å bli den beste versjonen av DEG.

Sett dine egne mål

Det er ingenting galt i å trene og jobbe mot en sterkere og sunnere kropp, men målene dine bør være basert på hva DU ønsker, ikke på hva som er trendy akkurat nå. En person med naturlig brede hofter vil aldri få en smal midje som noen med smale hofter – og motsatt. Du kan bygge muskler, bli sterkere og sunnere, men du kan ikke endre den grunnleggende kroppsfasongen din. Og det trenger du heller ikke!

Så neste gang du står foran speilet og finner noe å kritisere, husk dette: Kroppen din er unik, og det er nettopp det som gjør den vakker. Jobb med den, ikke mot den.

ta vare på deg selv! 

takk for at du leste , følg meg gjerne på mine sosiale medier for daglige oppdateringer.

instagram & Snapchat @yasmina_muhic

Hei fine dere , i dag ønsker jeg å ta opp et viktig tema ,nemlig kvinners rettigheter

Det er på tide å slå fast én gang for alle:

- Ingen har rett til å tvinge deg til noe du ikke vil. 
- Ingen skal bestemme over din helse eller kropp uten ditt samtykke. 
- Ingen skal kontrollere hva du har på deg, hvordan du ser ut, eller hvordan du velger å leve ditt liv.

I en verden hvor vi har kommet langt innen likestilling, er det fortsatt én ting som stadig blir utfordret: kvinners rett til å bestemme over sin egen kropp. Uansett hvor vi bor, hvilken kultur vi tilhører, eller hvilken tro vi har, burde dette være en selvfølge – men realiteten viser oss noe annet.

ingen andre enn deg selv skal bestemme over hva du gjør med kroppen din. Likevel ser vi at kvinners rettigheter stadig blir innskrenket, enten det gjelder reproduktiv helse, retten til trygg abort, kroppslig autonomi eller beskyttelse mot overgrep. Kvinner over hele verden møter motstand når de krever sin rett til å bestemme selv.

Samtykke er nøkkelen

Alt handler om samtykke. Kroppen din tilhører deg, og ingen har rett til å røre, bruke eller bestemme over den uten din tillatelse. Likevel ser vi at overgrep, trakassering og maktmisbruk fortsatt skjer hver eneste dag. Det er derfor viktig at vi fortsetter å snakke høyt om samtykke, respekt og grenser – både i relasjoner, i samfunnet og i lovverket.

Abort – en grunnleggende rettighet

Kampen for abortrettigheter er en kamp for kvinners frihet. Ingen skal tvinges til å fullføre en graviditet de ikke ønsker. Retten til trygg abort handler ikke om politikk – det handler om helse, verdighet og grunnleggende menneskerettigheter. Når kvinner nektes tilgang til abort, mister de kontrollen over sitt eget liv.

Vi gir oss ikke!

Historien har vist oss at kvinners rettigheter aldri kan tas for gitt – de må kjempes for, forsvares og styrkes. Vi må stå sammen for retten til å bestemme over egen kropp, for retten til å være fri fra vold, tvang og skam.

Min kropp, mitt valg. Din kropp, ditt valg. La oss aldri glemme det.

vi må ta vare på hverandre å snakke høyt om dette! 

takk for at du leser bloggen min!

følg meg gjerne på mine sosiale medier 

@yasminamuhic på snap/instagram og tiltok 

Mental helse er noe vi alle må ta på alvor, men det er lett å glemme i en hektisk hverdag. Vi er ofte mer opptatt av å ta vare på kroppen vår, enten det er gjennom trening, kosthold eller besøk til legen, men mental helse er like viktig. Når vi føler oss stresset, overveldet eller nedstemt, påvirker det både vårt velvære og våre relasjoner. Derfor er det viktig å sette av tid til å pleie vår mental helse.

Her er fem enkle, men effektive tips for å ta vare på deg selv.

1. Skap sunne rutiner.

Rutinene våre kan påvirke vår mentale velvære mer enn vi kanskje tror. Å ha faste tider for når du står opp, når du spiser og når du legger deg, kan gi deg en følelse av kontroll og stabilitet. Søvn er også avgjørende for mental helse, dårlig søvn kan føre til angst og depresjon. Sørg for at du får nok søvn hver natt og at du har en god søvn rutine.

2. Fysisk aktivitet for bedre mentale helse.

Fysisk aktivitet er ikke bare bra for kroppen, men også for sinnet. Når du trener frigjør kroppen endorfiner, de såkalte "lykkehormonene", som kan forbedre humøret og redusere symptomer for angst og depresjon. Det trenger ikke å være lange treningsøkter, kan være en rask tur, litt yoga eller en enkel joggetur kan gjøre underverker for sinnet ditt.

3. Snakk med noen.

Noen ganger kan det være vanskelig å sette ord på følelsene våre, men det å dele tankene dine med noen kan være en enorm lettelse. Enten det er en venn, et familiemedlem eller en terapeut, det å ha noen å åpne seg for kan gjøre at du føler deg mindre alene. Husk, det er helt greit å be om hjelp, vi er ikke ment for å håndtere alt på egenhand.

4. Vær snill mot deg selv.

Vi er ofte våre egne verste kritikere, og det kan føre til negative tanker og selvkritikk. Gi deg selv ros for de små seirene, aksepter at du ikke er perfekt, og tillat deg selv å gjøre feil. Det er viktig å forstå at du er verdifull akkurat som du er, og at du fortjener å ta vare på deg selv både fysisk og mentalt.

5. Praktiser Mindfulness og Pusteteknikker,

Mindfulness handler om å være til stedet i øyeblikket, kan du redusere stress og bekymringer. En enkel måte å starte med mindfulness på, er å bruke pusteøvelser. Sett deg komfortabelt ned, lukke øynene og fokuser på pusten din i noen minutter. Denne enkle teknikken kan hjelpe deg med å roe ned tankene og finne ro i en hektisk hverdag.

Mental helse er en kontinuerlig prosess, og det er viktig å sette av tid til å pleie den. Ved å ta små men viktige steg hver dag, kan du bygge et sterkere og sunnere sinn. Husk at det er helt normalt å ha dårlige dager, og at det er lov å be om hjelp når du trenger det. Du fortjener å føle deg bra både i kroppen og sinnet, og det er ingen skam i å prioritere din mentale helse.

ta vare på deg selv å de rundt deg, spør heller om hjelp engang for mye enn for lite.

Takk for at du leser bloggen min gjerne gi meg en tilbakemelding.

Følg gjerne på sosialemedier @yasmina_muhic på tiktok & instagram.

Følg også med på snapchat story for daglige oppdateringer og masse giveaways @yasmin_muhic.