God kveld alle sammen 

For en fantastisk dag, torsdags morgen var da jeg våknet alt for tidlig og var ganske så lys våken! Heldigvis så fikk jeg komme tidligere på jobb og avslutte tidlig, det er en herlig følelse og endelig kjenne at man ikke er så utrolig trøtt og sliten.

• forresten så har Jeg har lyst og tildel noe for dere: 

For en stund siden tilbake så ble jeg invitert til og stille frem noen ‘same klær’ på catwalk fremfor folk, dette var jeg usikker på, men det var noe jeg bare kastet meg ut i og takket (ja). vi møttes først alle jentene og stylistene, vi ble freshet opp og prøvde forskjellige klær. Deretter gikk vi på scenen tur etter tur, her kommer bilder som ble tatt av meg da:

scroll down

- brr, det var jo vinter så utrolig kaldt ute

- Her er jeg klar til og gå ut på

- Like a pose 

- jeg var til og med på tv (Nrk)

Ha en fortsatt nydelig kveld dere lesere :D

Hei!

Lørdag var vi på tur og som alltid koser vi oss masse!
Mamma og jeg tok turen til Drøbak hvor det var arrangert Cirtap's Norgestreff. ( Kooikertreff)
Mamma har selv en kooiker og hans navn er Hero:) han er verdens skjønneste synes jeg, er kanskje ikke så rart hehe! Ønsker meg en selv :)

 Dette er 3 året vi er med og er like hyggelig hver gang. Vi får da treffe mange andre kooikere , snakke om hund og bli bedre kjent. Turen gikk i skogen og langs vannet. Dette var en herlig tur etterfulgt av en deilig niste, kake og andre aktiviteter.

 En av aktivitetene var blant annet klikkertrening- dette er en innlæringsmetode hvor man får hunden til å gjøre ulike ting som feks gå pent, rygge, sitte osv ved å si veldig lite. Klikkeren brukes til å markere riktig atferd. Dette er veldig morro fordi du ser hunden jobber for det meste selv- når hunden da gjør riktig får den kun et klikk og selvfølgelig belønning.

En annen aktivitet var nosework- dette er en hundesport som går ut på spesialsøk- her skal hunden gjenkjenne lukten ved hjelp av snuta si. Dette kan være alt fra å finne kantareller til feks en person.
I går hadde mamma med seg qutips med bjørkelukt som hun gjemte og du skulle sett hvor godt Hero jobbet! Man ser virkelig at han syns det er morro og hva varmer vel mer enn det !

Jeg fikk også hilset ekstra godt på lille skjønne Edel. Hun er ikke fylt et år ennå. Jeg var så heldig å få kos. 

Hei dere! 

Jeg ønsker med dette innlegget å presentere litt om meg selv.

"Jeg er videre i første uttak, dette blir spennende og ikke minst lærerikt! I går var jeg med på kurs noe jeg syntes var interessant og verdt å få med seg!"

Mitt navn er Lise-Lotte, er 24 år og kommer fra Halden- byen som er kjent for sin flotte festning og ikke minst den flotte herregården- Rød herregård.

Jeg jobber for tiden som kjøkkenkonsulent- jobber da med salg og kundebehandling. Jeg er glad i jobben min og liker godt å gi kunden det lille ekstra.
Det sies at kjøkkenet er husets hjerte.
Det å gjøre det mer sosialt, fortsatt funksjonelt og friske opp med farger er gøy!
Man gir kunden skreddersydde løsninger og skaper rom for personlighet og smak.

Jeg liker å være kreativ på mange områder.
Jeg har alltid vært opptatt av skjønnhet og velvære.
Har jobbet innenfor salg og kundebehandling tidligere, noe jeg elsket.
Jeg har blant annet jobbet i en spesialforretning med undertøy, nattøy og badetøy til kvinner.

Jeg er utdannet hud-og kroppsterapeut på hudpleieakademiet i Oslo og har tidligere jobbet i utlandet hvor jeg da jobbet på spa. Dette var både nytt og annerledes men en opplevelse.

Å lage god mat, trene og være med familie er noe jeg liker best når jeg bare skal koble av.

Veldig hyggelig at du titter innom:)

Første uttaket

I går etter jobb skulle jeg sjekke mailen min, og der var den: mailen om at jeg har kommet med videre i Miss Norway! Det vil si at jeg offisielt er en deltager i Miss Norway 2018! :D
Jeg er så utrolig takknemlig for å komme videre og jeg skal absolutt vise at det er det her jeg vil og at jeg fortjener den sjansen jeg har fått. Konkurransen har startet og jeg skal bli flinkere til å blogge og legge ut bilder. Jeg skal prøve å finne sponsorer og få litt presse om meg selv. Jeg skal gjøre det jeg kan for å jobbe og kjempe for drømmene mine.

Jeg ble så glad for mailen at jeg i dag spanderte nye akrylnegler til meg selv:

Jeg gikk for rød og gul-oransj med litt svart mønster på. Jeg er ikke så glad i å bare ha én farge på neglene, har oftest kanskje en annen farge på ringefingeren eller noe lignende. Men nå er det jo høst og snart Halloween - for meg starter Halloween egentlig allerede 1. september, hehe - så da måtte jeg nesten ta noe som passet til det. Synes de ble veldig kule og litt utenom det vanlige; perfekt for Halloween!

Hva synes dere om neglene mine?

Hva skjer videre?

Som sagt skal jeg bli bedre til å blogge, jeg skal og se etter sponsorer og se om jeg klarer å skaffe noe presseoppslag til meg selv. Jeg skal og på kurs i presse, sponsorarbeid og blogging. Jeg kunne dessverre ikke være med på kurset som holdes nå lørdag 7. oktober fordi jeg skal til London tidlig dagen etter og har mye jeg må gjøre den dagen.. Men det blir også holdt et kurs lørdag 4. november og det gleder jeg meg masse til å delta på. Tror det blir et utrolig lærerikt og spennende kurs.

Ha en super kveld videre!

Kisses, Nadia Helena!

Igår var en dag helt utenom det vanlige, jeg fikk nemlig sjansen til å presentere meg selv på P5 Bergen. Første tanken som slo meg var at dette ble utrolig ukjent og skummelt, men jeg tok så utrolig feil, det var så kjekt. Gjengen på P5 frokost showet var kjempe imøtekommende, og hele opplevelsen ble bare utrolig spennende istedenfor skummel. Jeg er så utrolig takknemlig for at jeg fikk lov å være gjest på showet deres, og det å få lov å stå ut som misse deltaker for første gang i media er absolutt en opplevelse jeg tar med meg videre i konkurransen. Intervjuet er todelt og det kan høres her: P5 BERGEN FROKOST SHOW


Igjen; Tusen takk til P5 som tok meg så godt imot, det var helt fantastisk! 

Sponset

Det er mye forberedelser som skal på plass før avreise til Miss Universe. Konkurransen holder sted i Las Vegas, USA. Jeg er så utrolig spent og gleder meg veldig til reisen! Dagene består av fysisk trening som elektroterapeutisk behandling, grunnlegende muskeløvelser på treningsstudio, øve på engelsk uttale, sikre meg at jeg har kjoler og reiseutstyr på plass, ikke minst spise sunt og mye, mye mer.

Mange spør meg hva min «beauty key» er. Jeg tror mye har med gener, kosthold og livsstil foruten viljestyrke til å utføre målene. Nå i det siste følger jeg kokeboken fra min sponsor Kongsvinger Helse og Livsstil. Kokeboken heter Sunn livsstil og består av 180 forskjellige oppskrifter. Du får kjøpt den i salongen til Kongsvinger Helse og Livsstil i gågata her i Kongsvinger. 

Kokeboken er veldig fin fordi du kan spise helt normalt, bare bytte ut ingrediensene til noe mer sunt. Jeg er utrolig glad i søtsaker og spiser ofte mye usunt om kvelden før sovetid.. Da er det mye bedre og heller bytte ut det du spiser, slik at fortsatt kan spise «like mye» men med mye mindre karbohydrater. Bytt ut sjokoladen med Propud og godisen med bær og vanilje kesam. 

I kokeboken finner du oppskrifter til alle måltider, desserter og brødtyper. Mange av disse oppskriftene er veldig lette, slik at alle, også barn, voksne og eldre klarer å utføre oppskriftene til en hver tid. Boken har fokus på at oppskriftene skal inneholde så lite karbohydrater som mulig, slik at man kan gå ned i vekt på en sunn måte. Anbefaler virkelig å prøve ut denne boken! Starter du behandlingstimer hos Kongsvinger Helse og Livsstil, får du kokeboken helt gratis, samtidig som salongen deler ut en ny, sunn oppskrift hver uke. 

Av og til har jeg veldig travle dager og glemmer å spise. Jeg må innrømme at jeg sjeldent bruker tid på kjøkkenet. Derfor er jeg avhengig av å gjøre raske og lette retter/måltider. De dagene jeg er på farta er det greit å ha noe lettvint å røske med seg fra kjøkkenet og ned i vesken. Jeg har laget noen veldig gode og sunne rundstykker, som jeg spiser både med og uten pålegg. De smaker godt og er utrolig lett å lage. Anbefaler å bruke silikon muffinsformer, slik at «røra/deigen» ikke renner utover. Jeg valgte å bruke knuste mandler på toppen, fordi det ødelegger søtsuget.

Oppskriften går sånn her:

Spis sunt, variert og hold deg aktiv, så vil du lett se fremskritt mot en sunn og veltrent kropp <3

Tusen takk for veiledning så langt Kongsvinger Helse og Livsstil!