fbpx

Må man ned i kjelleren for å finne styrken? - Catwalk og en liten reboot

IMG_2097

Hei alle sammen!♥

Jeg har en visjon om å vise hele verden, at selv med en sykdom kan man få til det man vil. Men for første gang siden jeg satte i gang prosjektet mitt, ble jeg usikker på om det var mulig lenger... 

Idéen om å gi opp streifet meg. Jeg er sliten. Har prøvd å balansere mange elementer. Flytting, intervjuer, fremtiden og hjertesaksarbeidet mitt. Og i helgen fikk jeg faktisk knekken. Jeg kunne vært stille om det, men ønsker å være ekte og vise de sidene som ikke er glamorøse og.

Fordi jeg er viljesterk og sta, men noen ganger glemmer jeg mine egne begrensninger og kjører på i full fart. Min sårbarhet, er nemlig min også min styrke. Jeg har en motor, som når den først er på, er jeg nærmest ustoppelig. Eller det er i hvert fall sånn det kjennes ut.

For ingen er ustoppelige. Vi har nervesystemer som trenger regulering og avslappning. Men hvordan slapper man av når man ikke har lyst til å stoppe?

Kroppen min sa stopp for meg. Fordi jeg har negletert mitt viktigste behov, som er å ikke stresse. Jeg er en perfeksjonist. Så jeg sitter hele tiden å prøver å perfektere alt, selv ned til de små detaljene. Men nå har jeg hengt meg for mye opp i de små tingene, og glemt det store bildet.

Jeg kan ikke formidle styrke, om ikke jeg kjenner meg sterk selv. Den sanne styrken ligger i å være sunn, glad og regulert. En ekte dronning styrer ikke hagen sin med et sverd. Hun planter, vanner og stoler på at det hun gir energi vil vokse. Hun styrer med tilstedeværelse, ikke makt.

Å være i kjelleren beskrives som en situasjon hvor man føler seg overveldet av motgang, stress eller vanskelige følelser. Og jeg havnet i kjelleren. Min konstante frykt i livet, er å bli dårlig. Jeg lever en livsstil som handler om rutiner og stabilitet. Når man har en stemningslidelse handler det faktisk om å ikke havne i kjelleren. 

Det er vanskelig, fordi jeg har et så dypt referansepunkt om hva langt nede føles ut som. Men det var ikke farlig. Det gikk bra. Jeg var bare sliten, og det kan man gjøre noe med. 

Så må man ned i kjelleren for å finne styrken? Både ja og nei. Det er en styrke å kunne ta så godt vare på seg selv at man konstant er regulert. Samtidig hadde jeg aldri hatt motet til å gjøre det jeg gjør nå, om jeg ikke hadde vært i kjelleren.

Tilbake i høye heler - Catwalk kurs

I helgen hadde vi et catwalk kurs med flotte Miss Norway 2024 Lilly Sødal og Miss Norway 2025 Leonora Lysglimt. De var utrolig dyktige, og gjorde samlingen så hyggelig. Det var spennende, krevende og inspirerende.  

Men jeg har en stor utfordring foran meg. Jeg har litt erfaring innenfor sportsdans, hvor jeg mest spesialiserte meg innenfor latin. Og til mine store overraskelse har ikke muskelminnet glemt. Jeg konkurrete sist i 2018, som er kjempe lenge siden, men det sitter i meg som om det var skulle vært i går. Det skal sies jeg har holdt det vedlike og trent, bare ikke konkurrert eller satset de siste årene.

Hva som er nytt er at i Misse catwalk er at holdningen skal være helt rett, imens jeg er vant med å flytte vekten over til tåballene for å kunne flytte meg raskt fremover i heler. Så det ble veldig kraftfult. Hoftene mine går også opp og rundt, fremfor til sidene. Men jeg har spesielt lyst å lage shapes med overkroppen. Skuldrene i Misse catwalk skal rulle, men armene skal ikke dekke over noe. Så disse tingene kommer til å bli vanskelig og avvenne seg. Jeg kan danse jive i helene, men ikke gå med eleganse, som er litt merkelig. 

Det er derrimot en fordel at jeg er vant med å ha hundre gnagsår, vondt i føttene og likevel skulle fortsette. Å skulle tilbringe mange timer i heler og trene masse på teknikk, er jo noe jeg har savnet. 

Min drøm er til slutt at jeg kan kombinere min unike latin stil, med perfekt Misse catwalk teknikk.

Frem mot bipolar dagen 30. mars, har jeg tenkt å ta en liten reboot. Jeg skal prioritere de viktigste tingene og ta en liten pause fra sosiale medier for å koble meg mer på meg selv igjen. En person kan ikke gjøre alt. Jeg kommer til å gjøre telefonen min til en "dumb phone". Fordi jeg trenger å loke ut hva distraksjonene er, og finne de tingene som faktisk er essensielt for meg. 

Som er spennende! Kommer til å komme med en liten oppdatering om en uke, om hvordan uken uten sosiale medier har vært. 

Klem Synne♥

Ønsker du å samarbeide, støtte eller følge reisen min? 

Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Du finner meg også på sosiale medier

Instagram: @synneskjelbred

TikTok: @synneskjelbred

Facebook: Synne Skjelbred - Veien til Miss Norway 2026

209 Hits

Sammen for en viktig sak!

Hei dere♥

Søndag 15. mars fikk jeg være med på noe som betyr utrolig mye – nemlig Kreftforeningens innsamlingsaksjon. Det var en dag fylt med mening, fellesskap og et sterkt engasjement for en viktig sak.

Været viste seg dessverre ikke fra sin beste side denne dagen. Det var både mye regn og kraftig vind, men det stoppet meg heldigvis ikke fra å trå til. Med regnjakke, støvler og godt humør gikk jeg rundt og samlet inn penger sammen med mange andre frivillige rundt i landet, som også stilte opp for saken.

Det var utrolig fint å se hvor mange som ønsket å bidra. Mange åpnet dørene sine med et smil, og det var tydelig at dette er en sak som betyr mye for mange.

På aksjonsdagen samlet Kreftforeningen inn hele 3 374 922 kroner, det er helt vilt! Det viser virkelig hvor mye vi kan få til når mange mennesker går sammen for å bidra.

Pengene som samles inn går blant annet til at pasienter som kan ha nytte av det får tilgang til gentesting. Gentesting kan gi viktig informasjon om hvilken behandling som kan fungere best for den enkelte. Dette kan åpne for nye behandlingsmuligheter og bidra til at flere kan få behandling som kan forlenge livet.

For meg var det en veldig fin opplevelse å få være med og bidra til dette arbeidet. Det gir en god følelse å kunne gjøre noe som faktisk kan være med på å hjelpe andre.

Tusen takk til alle som bidro – enten ved å gi en gave, åpne døren eller ved å stille opp som frivillig. Sammen kan vi virkelig gjøre en forskjell.

 

Ta vare, Emilie♥

 


Vil du følge meg på reisen mot Miss Norway 2026?

Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: emiliedolmer

TikTok: emiliedolmer

244 Hits

Catwalk 2026

IMG_510_20260316-115039_1

Hei stjerner! ⭐️

Wow for en helg jeg har hatt! Jeg var på catwalk kurs og der lærte jeg utrolig mye.

Vi startet dagen med å øve litt med joggesko. Vi gikk i en sirkel på gulvet, deretter en oppmerket catwalk for å øve på teknikk/gange. Vi fikk pizza til lunsj, så byttet vi ut joggeskoene med noe litt mer fancy. Alle hadde 12+ cm hæler, masse plaster og teip. Lilly og Leonora som var instruktørene våre var super flinke. Det var rett og slett imponerende å se hvordan de fløt over scenen og snurret rundt. De fikk det til å se veldig enkelt ut, noe jeg kan fortelle dere at ikke stemmer!

Vi øvde på å gå i sirkel med hæler også rutinen vi lærte på «scenen». Så gikk vi gjennom gange for bikinirunden i finalen. Da skal vi gå med sjal og leke oss litt mer. Det var veldig gøy å ha det gøy med sjalene, men skal innrømme jeg gruer meg litt til å stå i bikini forann masse mennesker som skal se på meg på finaledagen.

Så var det aftenkjolerunden. Der skal vi gå sakte og uttrykke takknemlighet. Den gleder jeg meg mye til! Stor pen gallakjole og elegant stemning.

Jeg lærte utrolig mye denne dagen, men det beste var kanskje alle de nye vennskapene jeg fikk. De andre semifinalistene er super hyggelige og uansett hvem som vinner denne konkurransen blir det en verdig vinner. Xx ❤️

 


For samarbeid ta kontakt! ⭐️

Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram:Dina.sandnes

Tiktok: Dina.sandnes

 

187 Hits

Hvordan Miss Norway gir meg selvtillit

Hei alle fine❤️ 

 

Jeg har alltid slitt med selvtillit og har tenkt at jeg ikke er god nok i mange år dessverre, men etter jeg meldte meg på Miss Norway har den faktisk vokst en del, veldig takknemlig for det. Derfor nå skal jeg fortelle hvordan Miss Norway gir meg selvtillit❤️

Da jeg først meldte meg på, visste jeg ikke helt hva jeg gikk til. Jeg så for meg en konkurranse med vakre kjoler, bilder og kanskje litt nervøsitet på en scene. Men det jeg ikke viste da, var hvor mye denne reisen faktisk kom til å bety for meg personlig. 

Miss Norway handler ikke bare om en konkurranse, det handler om utvikling og at man vokser så sykt mye på denne reisen. 

Dette har blitt en reise der jeg har utviklet meg mye allerede, jeg har oppdaget sider av meg som jeg kanskje ikke hadde sett tidligere. 

gjennom denne reisen har jeg lært at selvtillit ikke bare handler om hvordan man ser ut, men om hvem man er, hva man står for og hvordan man tør å vise det til verden. 

Noe av det viktigste jeg har lært til nå er å tro mer på meg selv. Å stille i en konkurranse som Miss Norway krever mot. Man må tørre å være synlig, dele meningene sine og stå foran mennesker både på gode og mer utfordrende dager. 

Hver gang jeg har gått utenfor min komfortsone har jeg kjent på at selvtilliten min vokser mer og mer. 

Miss Norway handler også om felleskap og støtte, å være en del av et miljø hvor man heier på hverandre gjør at man føler seg sterkere og tryggere på seg selv. 

Selvtillit er ikke noe man enten har eller ikke har, det er noe man må bygge opp selv over tid, og ja det tar tid. 

Miss Norway for meg er en viktig del av den prossensen for meg. Jeg har lært at det er lov å drømme stort, utfordre seg selv og vokse gjennom nye opplevelser❤️

 

⇓Gjerne følg meg på sosiale medier⇓

Instagram: https://www.instagram.com/sophie_iverine_?igsh=MWgwanYybTZ3OXNzNA%3D%3D&utm_source=qr

TikTok:https://www.tiktok.com/@sophisoffen?_r=1&_t=ZN-93V92xPRg8c

E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

Snap: sophieiverine 

Ta vare på dere selv❤️

Så snakkes vi❤️ 

 

 

 

 

 

 

 

318 Hits

I dag ble jeg intervjuet av lokalavisen!

Heia gorgeous!

Hvordan går det med dere idag?

Håper at alt er bra med dere! 

Nå har jeg noe virkelig spennende å si... 

I dag ble jeg intervjuet av min lokale avis! Yippi!

Vi hadde en koselig samtale over telefonen siden jeg er her i USA. Jeg var sykt nervous, det må jeg si! Det var litt vanskelig å finne ordene og svare på spørsmålene, men other than that så gikk det bra. Jeg er spent å see dette! 

Jeg var litt usikker å gjøre dette intervjuet siden jeg var litt redd og ukomfortabel å vite at alle i min by skulle nå vite om min deltakelse i Miss Norway, men helt ærlig if your doing something might as well give it your all! 

Så jeg sa ja til det og det var det! 

Sykt gøyyyyy 

Må jobbe med å snakke og svare på spørsmålet, men det er noe jeg kan jobbe med fremover i denne konkurransen. 

Ja det var alt jeg skulle si her på bloggen! 

Håper dere har en nydelig dag videre og en ennå finere dag i morgen!

 

Sending lots of love and support!

 

Mwah!

#Woman'shistorymonth

 

Love, Natalie Hegdal

 

 

Hvis du vil hjelpe meg gjennom denne reisen til Miss Norway 2026, ta gjerne kontakt med meg!

Du finner meg her!

Email: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

295 Hits

Dugnad mot kreft den 15. mars

Velkommen tilbake til min verden ♥ 


Abelone Smedsrud, Miss Norway 2026 Semifinalist Foto. Nelly S


Dagen etter Catwalk kurset så står datoen som 15. Mars, noe som betyr at jeg har vært frivillig under Kreftforeningens innsamlingsaksjon. Dette er en stor dugnad hvor frivillige over hele landet går rundt for å samle inn penger til viktig kreftforskning.

Jeg gikk rundt i mitt eget lokale område og ringte på dører for å snakke med folk om saken. Noe så utrolig enkelt, men så utrolig viktig!
Det tar faktisk litt tid å gå fra dør til dør, prate med mennesker og forklare hva aksjonen handler om, så det tok good stund. Men samtidig var det veldig hyggelig! Mange var positive, og det var fint å møte mennesker som ønsker å støtte en så viktig sak.

Kreft er noe som berører utrolig mange, enten direkte eller gjennom noen vi er glad i. Derfor er forskning så utrolig viktig, og hver eneste donasjon kan bidra til videre arbeid.

Jeg er veldig glad for at jeg fikk muligheten til å bidra i dag. Neste gang det er dugnad for Kreftforeningen håper jeg enda flere vil være med.

Hvis du får muligheten neste gang så bli med!!

Sammen blir vi sterkere, Love A. ♥


Bli med meg på reisen gjennom Miss Norway 2026!

Ønsker du å være en del av mitt team og støtte meg gjennom reisen til Miss Norway 2026? 
Om du er interessert gjerne ta kontakt på:

Web page:abelonesmedsrud.com
E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 
Instagram:abelone.smedsrud
Tiktok: miss.abelone
Snap: abelone.s
Facebook: Veien til Miss Norway

 

 

166 Hits
Påmelding for 2026 er avsluttet!

Vårt løpende uttak for 2026 er nå avsluttet og vi holder på å fullføre kursingen. Vi kommer tilbake med påmelding for 2027 når dette er klart. For å forberede deg til å delta neste år, les gjerne bloggene til årets deltakere, og kom på finalen i august. Semifinaleuttak blir gjort i mars og finaleuttak i april. Følg med!

Hilsen fra Teamet

Logg inn

Meld deg på