Hei alle sammen

Jeg tenkte jeg ville skrive et innlegg om en av mine kjernesaker nemlig inkludering. 

Jeg er nå på siste året mitt på en Bachelor i psykologi og planen for Bachelor oppgaven min er å skrive om: "Hvordan kan sosial inkludering forebygge tilbakefall hos tidligere straffedømte?"

Inkludering er noe som jeg alltid har vært opptatt av! Noe som jeg selv har kjent på og vet hvor vondt det føles å bli ekskludert.

Faktisk viser studier at ved å bli ekskludert så utløses den samme delen av hjernen som når vi opplever fysisk smerte!

Så ekskludering er reelt og vondt for den som opplever det. De fleste av oss har kjent på å ikke bli bedt i bursdagsselskap av en klassevennine eller klassekamerat, ikke bli bedt med på selskap, ikke bli inkludert på jentetur på fjellet el. 

I Vesten er det også kjent at vi er et folkeslag som er veldig individualistisk- vi er selvstendige og fra tidlig barndom skal vi klare oss selv å stå på egne bein. I mange Asiatiske land er det annerledes. Der er det mer fokus på kollektivisme som er det motsatte. Er du først en del av familien så skal det mye til før du blir ekskludert. Kanskje kan vi i de Vestlige landene lære noe av de landene som har en kollektivistisk kultur? Det tror hvertfall jeg! 

Det er ikke alltid enkelt å finne sin vei og skulle klare seg selv. Vi er alle født som sosiale dyr og jeg tror det derfor er ekstremt viktig og legge fokus på de som kanskje ikke har så mange venner, stor familie eller stor omgangskrets. Det hjelper heller ikke å ha mange venner på facebook om man ikke har hvertfall noen venner man kan omgås sosialt med. 

Så mitt tips og råd er og inkludere de personene rundt deg som du kanskje vet ikke har så mange mennesker i sitt liv. Kanskje det er en kollega som nylig har flyttet alene til hjemby eller en klassekamerat som har familien sin på andre siden av verden.

Ingen liker å føle seg alene og inkludering kan hjelpe mange ut av ensomheten. Så ta ansvar og inkluder dine medmennesker så kanskje du blir overrasket og får deg et nytt vennskap :) 

Bildet tatt på rødekors sine lokaler.

Vist du eller noen du kjenner ønsker å sammarbeide med meg så ta kontakt på: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

Klem fra meg