FOTO: ERIC FAGERHEIM // FOTOFASHION.NO

Heisann!
Vil bare starte med å ønske alle en god ny måned, og om bare 3 dager har jeg bursdag! 

Nå har jeg tenkt å kjøre en koselig serie på bloggen hvor jeg en gang i uken eller mer deler mine ''diett'' tips og matretter med dere på video! Jeg har flere idéer om ulike videoserier, men om dere har noen tips, ønsker eller spørsmål så er det bare å sende dem til Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Fokuset mitt er et sunt og variert kosthold med mat som gir meg energi og mestring på trening og i hverdagen. Og mestring er god helse, som helseminister Bent Høye så fint sier! Jeg er ikke fan av dietter i dagliglivet. Jeg vil mye heller fokusere på å ha et godt kosthold jevnt over som jeg klarer å holde i lengden. Store deler av 2015 gikk jeg på diett og når dietten var over var det utrolig godt å spise alt mulig rart med dessert til forret, hovedrett og dessert til dessterten! Det resulterte i en ikke så diskré forandring fra god form til normal kropp. Det blir plutselig mye tyngere på trening og man opplever ikke mestring mer, og da er ikke ting så gøy lenger. Derfor stemmer jeg for en god livsstil med mye matglede og energi, og nettopp det vil jeg dele med dere fremover! 

Og det er ikke så dyrt heller :) 

Håper dere liker videoen. Det var min gode venninne Laurie som var så snill og filmet for meg.