Jeg elsker Fresh Fitness. Ikke bare er det 2 minutter unna der jeg bor, men det er også ekstremt billig; 199 i måneden uten bindingstid. Hvilke andre treningsenter har det? I så fall har de kommet med det etter Fresh. Jeg hadde en periode hvor jeg ikke kunne trene pga. problemer i ryggen og det ene og det andre, og da var det bare å fryse abonnementet så lenge jeg ikke fikk trent. Det er jo en super løsning. Jeg har vært medlem der så lenge jeg kan huske, eller nærmere siden det åpnet. 

Lurer du på hva jeg trener for å holde meg i form? Følg med videre på min treningsplan! 

I dag startet min treningsøkt med 30. min. spinning. 

Deretter tok jeg knebøy;

Oppvarming; Bare stangen, 2 x 10 rep. = 20 kg

; Stangen + 20kg, 1 set x 10 rep. = totalt 40 kg

; Stangen + 40kg, 1 set x 10 rep. = totalt 60 kg

; Stangen + 50kg, 2 set x 6 rep. = totalt 70 kg

Mens jeg holdt på med rumpe- og lårøvelser tok jeg markløft for å trene kjernemuskelaturen, som går på både mage, rygg, rumpe og ben.

Her varmet jeg opp med bare stangen 2 set x 10 rep.

; Stangen + 20 kg, 3 set x 8 rep. 

Her klarte jeg ikke så mange kg nå pga grepet mitt. Men neste gang skal jeg nok klare flere, ettersom jeg skal kjøpe meg hansker :)

Som en avslutning på treningsøkten trente jeg litt bakside av lår, og deretter legger. Nå er jeg støøøl, og det føles så godt!! :D

Fotograf; Marius Olsen 

I dag bar det til Ås sentrum for å ordne håret mitt på Salong 9. Herlige Barbro lagde naturlige krøller med litt ekstra volum. Jeg ble ganske fornøyd med looken, siden vi skulle ta bilder ute i naturen. Om noen uker skal jeg tilbake til salongen for å få litt hudpleie. Som jeg nevnte i mitt forrige innlegg om Salong 9, så har de en veldig flink hudpleier der også. Det gleder jeg meg veldig til. Her kan dere gå inn på siden for å lese mer om salongen :) 

Denne filmen er et av mesterverkene til Marius Olsen.

Jeg har vært så heldig og fått den utrolige flinke fotografen Marius Olsen til å sponse meg med fotografering. Akkurat nå driver han sitt eget firma hvor store deler av hverdagen hans går til filmoppdrag både innenfor musikk- og motebransjen. Flink?  Her kan dere gå inn på hjemmesiden hans å se flere oppdrag han har fullført. 

Fotograf; Marius Olsen 

Jeg er utrolig fornøyd med dagen, og syns at bildene ble kjempe fine. Legger ut flere bilder fra Shooten etterhvert som jeg får dem:) 

Siste dagen på modellkurset. Det begynner å gå mot en slutt, men det betyr ikke at det vil bli glemt :) Det har vært et veldig bra kurs med mye bra innhold. Det er så bra at vi kan være så forskjellige men allikevel komme godt overens med hverandre.

Været var jo helt fantastisk denne dagen og vi spiste ute i solen! Siste dagen, men jeg tror at mange av oss kommer til å møtes igjen. Jeg håper hverfall det og vi har hverandre også på facebook nå! Kurset var ikke så intenst i dag (søndag) som i går. Og det var veldig deilig og vite at den lengste dagen + castingen var over. 

Også i dag fikk vi en oppgave vi skulle gjøre. En og en skulle stå oppe og levere sin oppgave til oss andre.

Og tilslutt gikk vi på en Italiensk restaurant og spiste. Kjempekoselig! Vi snakket om hvordan kurset var osv. Jeg tror de fleste som var på kurset var fornøyd og syntes det var et bra opplegg. Det var veldig trist at helgen og Oslo tok slutt så fort! Føltes nesten ut som om jeg nettopp hadde komet til hovedbyen. Jeg er hverfall veldig fornøyd med kurset og følte også det var vært alle pengene og tiden min :) 

Flyturen var litt turbulent.. og det dårlige været holdt ennå på hjemme. Selv om det er dårlig vær så er det alltid godt å komme tilbake til SVG. Har blitt veldig vandt til Oslo nå så er kjedelig å reise fra den byen også.

Glede meg til neste gang vi sees igjen. Håper det ikke blir så alt for lenge til :) Hærlig gjeng og hærlige jenter! 

- Christine Frestad

Jeg syns dette er så gøy! Alt jeg får oppleve og erfare. I det siste har jeg blitt dyttet ut i en verden jeg aldri har vært borti før. Jeg føler meg som en liten fugleunge som må lære seg å fly for første gang. Alt vi må igjennom nå er helt nytt for meg; finne sponsorer, selge inn oppdrag og presseoppslag. Samtidig har jeg vokst som person og blitt bedre kjent med meg selv, og hva jeg kan klare på egenhånd. Det jeg liker så godt med denne bransjen er at janteloven ikke eksisterer. Man får lov til å være den man er, og man skal helst konsentrere seg om seg selv. I denne bransjen møter man så mange interessante mennesker, med mye erfaring man kan dra nytte av.

For et par uker tilbake lærte jeg meg show-walk av selveste Miss Norway, Sara Nicole Andersen og ballerina/solodanser, Klara Szalai Ørbæk. I dag var det nytt kurs på Rica Victoria Hotell. Der ble vi coachet av Knut Yrvin, en svært dyktig mann som har lang erfaring i denne bransjen når det kommer til alt fra showbiz-industrien til det å motivere andre i samme bransje. Vi fikk også en del nyttige tips av den flittige skribenten/bloggeren Athina Brox, som i tillegg er tidligere finalist i Miss Universe Norway.

Kurset innebar disse punktene:

• Journalistisk vinkling på skjønnhetskonkurranser
• Standard pressemal
• Hvordan levere gode intervjuer
• Hvordan kan du lære å skrive morsomme og snille blogger

Dette kurset har absolutt gitt meg en helt annen måte å tenke på i forhold til hvordan man skal håndtere seg selv i media. Mange ting man ser på som selvfølgeligheter, men som man egentlig ikke er klar over. En stor takk til både Knut og Athina! Gleder meg til hva dere lærer oss i morgen!:D

Etter en lang dag var det på tide med casting, for de som ikke deltok på det den 20.april. Vi som allerede hadde deltatt på det var så heldige å få lov til å se på de andre jentene ha casting. Det er en utrolig lærerik opplevelse, og jeg er så glad for at vi fikk oppleve det.

Etter to kurs med mange flotte opplevelser og mye treninger framover, er jeg klar for å kapre verden med storm!

Alle våre drømmer kan bli virkelige hvis vi har mot til å følge dem =D

Hey sunshines

For en fantastisk fin dag! I dag våknet jeg til en skinnende sol, rett inn på soverommet. Det er noe av det beste jeg vet! Jeg har en sommerferie-følelse som jeg ikke kommer over. Gleder meg så innmari mye til å møte mine herlige venner og en del av min høyt elskede familie som jeg ikke har møtt på snart ett år. Det er den tiden på året hvor jeg lar all stress leave my body og kun har fokus på meg og mine. I love them to death and thank them for always supporting me and believing in me♥♥

I dag har jeg vært å snakket med makeupartister og frisører angående samarbeidspartner-delen, noe som gikk overraskende bra. Jeg vil komme med mer informasjon når jeg har helt sikre svar på hvem det blir, noe som jeg tenker at jeg har ganske så snart:) 

New in: Timberlands 6IN PREM - Yellow boot 

B

''Surround yourself with the dreamers and the doers, the believers and thinkers. But most of all surround yourself wih those who sees greatness in you, even when you don't see it yourself.''

Summer come faster http://www.youtube.com/watch?v=FlDyPb1X4d4