Barnas Holmenkolldag

Hei dere.

b2ap3_thumbnail_10408885_10206221952618812_7331626160379638583_n.jpg

Dagen i dag startet utrolig tidlig, og klokken kvart på seks var jeg på vei til Holmenkollen. Gledet meg til dagen, og det spennende jeg hadde i vente. Det var jo første gang jeg i det hele tatt har vært på Holmenkollen, og det var så fint der. Ble tatt godt imot av de som jobbet i skiforeningen, og teamet jeg var på. De var alle så positive, og det ble en fin stemning i løypene.
Kjempe koselig å bli kjent med nye mennesker, og samtidig flinke som lager et så fint arrangement for barna.

b2ap3_thumbnail_11046663_10206222059181476_6737906370854690881_n.jpg

Jeg jobbet da i elgløypen, i to forskjellige bakker som ga forskjellige oppgaver. Den første bakken var en nedover bakke som var litt bratt, og da var jeg der for å hjelpe de. Ble et par fall, men de var så tøffe og bare reiste seg opp igjen å kjørte videre. Noen trengte litt hjelp, og da gikk jeg bak de og holdt de så de ikke skulle falle. 

Bakke nr to var en oppoverbakke, og jeg ble sjokkert over hvor flinke de var! Det var siste bakken i løypen, og løypen var på 2,5km. De kjørte på i siste bakken før mål, og jeg heide på de og da gikk det unna. Gøy å se hvor mer motiverte de blir av at vi heier på de, og løper ved siden av. Var heller ingen som ga seg, og møtte på flere som sa de skulle gå løypen helt til de ikke klarte mer. Utrolig sporty barn med mye viljestyrke.
Flere gikk løypen mer enn 3 ganger også. 

b2ap3_thumbnail_11025224_10206221951778791_8082364092790512897_n.jpg

På slutten av dagen ble det pølse, kaffe, vafler, og loddtrekning på oss frivillige. Har aldri hatt flaks når det kommer til å vinne i lodd, men utrolig nok vant jeg. Fikk faktisk vinnerloddet av en på teamet som sa hun aldri vinner uansett, men så brått var det hennes lodd som vant likevel :D
Jeg vant en "koffert" til noe skiutstyr/smøring, men jeg ga den bort da jeg ikke har bruk for den.

Det ble en utrolig lang dag, men har hatt det kjempe koselig. Anbefaler virkelig alle til å stille opp som frivillig neste år!

Ha en fin søndagskveld videre :)

  1092 Hits
1092 Hits

Ikke den samme rutinen

Hei dere!

b2ap3_thumbnail_11043031_10206187168109221_6127642603321542132_n.jpg

I dag hadde jeg kjøretime noe som gikk ganske greit. Jeg fyller nemlig 18 år om bare 28 dager, og tiden flyr når det er så mye som skjer samtidig. Uansett liker jeg at det er mye som skjer, hverdagene blir mer spennende, og ikke bare den samme rutinen.

Det har vært en deilig dag hvor jeg har fått tid til å slappet av, og selvfølgelig trent. Som sagt er det mye innenfor konkurransen, skolen, lappen, trening, venner og familie. Man må ha tid til alt, og det har man også bare man setter av tiden godt nok! Men jeg må også huske på å få slappet av litt jeg også, ellers blir man jo helt utslitt. Det skjer hvertfall ikke ofte at jeg slapper av, da jeg alltid har mye energi, og liker å få noe godt ut av dagen. 

Hadde en bra treningsøkt i dag, og jeg er så heldig som bare bor noen minutter unna treningssenteret.

b2ap3_thumbnail_11025950_10206187167829214_4140985985199345712_n.jpg

Ellers gleder jeg meg masse til helgen hvor jeg skal på Barnas HolmenKolldag, og jobbe i løypene. Håper mange kommer å ser på, eller tar med barna sine til å stå på ski i de forskjellige løypene. Det er ekornløypa, harepusløypa, bamseløypa og elgløypa.
Jeg skal da jobbe innenfor elgløypa, så det blir spennende.

Ha en fin tirsdagskveld videre :)

  843 Hits
843 Hits

Studio

Hei. 
På fredag tok Kaja noen bilder av meg i studio på skolen. Hun er kjempe flink bak kamera og vi har tatt bilder sammen i et par år.
I det siste har det vært en del å gjøre på skolen så mye av tiden går til skole, og selvfølgelig trening.
Men går ikke en dag hvor jeg ikke tenker på konkurransen, planlegger blogginnlegg, og bilder fremover.
Her er hvertfall et av bildene vi tok på fredagen.

b2ap3_thumbnail_IMG_0139.JPG

Ha en fin kveld videre, og start uken med positiv innstilling! 

Cecilie Andrea Røising

  1228 Hits
1228 Hits

Blod, svette og tårer - på Fresh Fitness!:D

Blod, svette og tårer - på Fresh Fitness!:D

Jeg elsker Fresh Fitness. Ikke bare er det 2 minutter unna der jeg bor, men det er også ekstremt billig; 199 i måneden uten bindingstid. Hvilke andre treningsenter har det? I så fall har de kommet med det etter Fresh. Jeg hadde en periode hvor jeg ikke kunne trene pga. problemer i ryggen og det ene og det andre, og da var det bare å fryse abonnementet så lenge jeg ikke fikk trent. Det er jo en super løsning. Jeg har vært medlem der så lenge jeg kan huske, eller nærmere siden det åpnet. 

Lurer du på hva jeg trener for å holde meg i form? Følg med videre på min treningsplan! 

I dag startet min treningsøkt med 30. min. spinning. 

b2ap3_thumbnail_20130515_170006.jpg

 

Deretter tok jeg knebøy;

Oppvarming; Bare stangen, 2 x 10 rep. = 20 kg

; Stangen + 20kg, 1 set x 10 rep. = totalt 40 kg

; Stangen + 40kg, 1 set x 10 rep. = totalt 60 kg

; Stangen + 50kg, 2 set x 6 rep. = totalt 70 kg

b2ap3_thumbnail_20130515_172641.jpg

 

Mens jeg holdt på med rumpe- og lårøvelser tok jeg markløft for å trene kjernemuskelaturen, som går på både mage, rygg, rumpe og ben.

Her varmet jeg opp med bare stangen 2 set x 10 rep.

; Stangen + 20 kg, 3 set x 8 rep. 

Her klarte jeg ikke så mange kg nå pga grepet mitt. Men neste gang skal jeg nok klare flere, ettersom jeg skal kjøpe meg hansker :)

b2ap3_thumbnail_20130515_173931.jpg

 

Som en avslutning på treningsøkten trente jeg litt bakside av lår, og deretter legger. Nå er jeg støøøl, og det føles så godt!! :D

 

  2477 Hits
2477 Hits
Påmelding for 2020

Påmelding til Miss Norway 2020 er i gang. Vi har løpende uttak, og de som blir tatt ut får beskjed på e-post.

Beste hilsener fra Helene Abildsnes, Miss Norway 2019

Logg inn

Meld deg på