I dag har jeg vært og besøkt en botaniske hage like hvor jeg bor, og jeg må bare si at det er uendelig mange museer, botaniske hager og parker i Oslo igjen å utforske! Jeg føler meg som en turist i min egen by. Nå skal det sies at jeg har kun bodd her en liten stund da, 2 år? Okei, det er kanskje ikke så lenge. Men jeg merker jeg skulle tatt meg mer tid av fritiden min på å utforske hva Oslo egentlig har å by på. Men det er enda ikke for sent, så bedre sent enn aldri. Hvem vet, kanskje jeg klarer å inspirere andre til å ville ta turen selv og la seg utforske skjønnheten og aromaene i botaniske hager. Beste av alt, det var faktisk helt gratis!

Da jeg var hos den botaniske hagen så gikk jeg forbi et utvalg av brosjyrer med fakta på de ulike type plantene som var der. Det duftet av alle slags ulike typer blomster og planter samlet fra over hele verden på en plass. Fra de søte duftene av roser og lavendel til de krydrede aromaene av salvie og timian. Det var også frodige blomsterbed til sjeldne plantearter og eksotiske vekster. Og mens du vandrer gjennom stiene så blir du møtt av en rekke forskjellige dufter som skaper en magisk atmosfære og gir deg følelsen av å være midt i naturen. Det var en avslappende opplevelse som jeg absolutt blir å gjøre oftere heretter. Jeg fikk lært så mye nytt om naturen vår og de forskjellige plantene som er på jord.

Visste du at en del hager tilbyr guidede turer, utstillinger og pedagogiske programmer som gir deg muligheten til å lære mer om ulike plantearter, deres biologi og kulturelle betydning? Det er altså en utrolig god mulighet til å utvide kunnskapene og sette pris på naturens underverker.

Det er dessuten mange fine fotomuligheter, hvor du kan la deg bli inspirert av alle de flotte motivene. Utforsk hagen med kameraet ditt i hånden, fang øyeblikkene av skjønnhet som du opplever underveis på stien. Du vil nok bli overrasket over hvor mange fantastiske bilder du får til å ta i en botanisk hage.

Jeg håper dette innlegget har inspirert deg til å ville utforske din nærmeste botaniske hage. Enten du er en ivrig planteentusiast, en naturfotograf, eller bare er på utkikk etter en fredelig flukt fra byens bråk, så er en botanisk hage eller park definitivt verdt besøket. Ta med deg piknikkurven, kameraet, en god bok, og litt små snacks og nyt en sol full dag med harmoni ute i naturen.

• Kunne du tenke deg å samarbeide med meg? Gjerne ta kontakt over mail:

  christina.bell.eriksen@gmail.com

  Du finner meg også på Instagram & TikTok & Facebook

•  (foto: sondre wingar elnes)

• Å gå tur har lenge vært en av mine favorittaktiviteter, og det er ikke bare på grunn av den friske luften og den fysiske aktiviteten. Nei, for meg så har det å gått på tur blitt en viktig del av min daglige rutine av en enkel grunn: jeg synes det rett og slett bare er terapeutisk og en befriende følelse for sjelen. Jeg må ha fått det av moren min, for gjennom hele oppveksten min så husket jeg hun likte å gå så mye turer. Og hver gang jeg er på besøk så kan jeg ikke vente med å gå tur med henne og hunden min!

  Når jeg er ute og tar meg frisk luft så nyter jeg det å leve i øyeblikket, omringet av naturen og en frisk bris i håret. Jeg kan slippe tak på alt stresset fra hverdagen og gi meg litt tid til å koble av og reflektere for meg selv. Roen gir meg en slags følelse av indre fred og tilfredshet.

  Å gå på tur har også vist seg å ha en rekke helsemessige fordeler i tillegg. For å ikke nevne så er det veldig sunt for din mentale helse. En rekker studier har faktisk vist ar regelmessig fysisk aktivitet, som det å gå på tur, kan redusere symptomer på angst & depresjon, og ikke minst løfte opp humøret vårt ♥

• 

  Med det så oppfordrer jeg alle til å prøve å gå litt mer på tur, det behøver ikke være lange turer, selv en kort spasertur gjennom nabolaget kan ha en positiv effekt på humøret ditt. Ta deg tiden til å observere naturen rundt og la tiden stoppe litt. Kanskje det også kan være lettere å gå til musikk på ørene? Om jeg går rundt i Oslo så liker jeg å høre på musikk, men når jeg går i skogene i nord så liker jeg å gå uten. Det kan være terapeutisk å høre på stillheten også, eller fuglene som synger fra trærne.

  Så hvorfor går jeg på tur? Fordi det gjør meg lykkeligere og mer balansert. Så hvorfor bør du også gå turer? Fordi det kan ha samme positive effekter på deg også! La oss ta vare på sinnet vårt ved å ta noen skritt nærmere naturen – bokstavelig talt.

• Kunne du tenke deg å samarbeide med meg? Gjerne ta kontakt over mail:

  christina.bell.eriksen@gmail.com

  Du finner meg også på Instagram & TikTok & Facebook