(Foto: @Rogermyrland)

Hei alle mine flotte lesere ♥!!

Jeg vil dele litt om min tips for å holde meg motivert og oppnå personlige mål:

1. Første som jeg tenker alltid er at, Jeg husker alltid hvorfor jeg begynte og ha det i tankene når ting blir vanskelig.
2. Vær tålmodig med deg selv og husk at fremgang tar tid, og jeg har alltid dette i tankene fordi jeg vet at det vil være verdt på slutten
3. Vær alltid positiv og ikke bli motløs av tilbakeslag
4. dette er en av de viktige for meg å være omgitt av mennesker som støtter meg og oppmuntrer meg.
5. Ikke vær redd for å be om hjelp når du trenger det.
6. Jeg har lært mye av feilen min og jeg bruker dem som en mulighet for vekst
7. Når jeg føler meg dårlig, går jeg en tur for å friske opp hodet mitt. 
8. Hvis du vil finne en partner i livet ditt, bør du finne en ansvarlig partner for å hjelpe og holde deg på sporet, jeg er så heldig at jeg har det og dette hjelper mye når du er utslitt og han er der for å heie på deg.
9. Til slutt, husk at målene dine bør være fokusert på det du virkelig ønsker, ikke andre forventer at du dette er veldig viktig å alltid minne deg selv på.

Presentasjonsvideo Lenk: 

https://www.youtube.com/watch?v=t0OLxSJ3h5E&t=16s&ab_channel=JoeAnnGuron

(Foto: Elena Ytrestøyl)

Et utryddet eller utdødd art betyr at det ikke finnes nok dyr igjen til å formere seg og føre arten videre. Dette kommer ofte av at hjemmet til dyret blir påvirket av ytre miljø-endringer, slik at det ikke lengre er levelig for dyret. En annen stor årsak til at mange arter er forsvunnet, er oss mennesker. Vi har drevet med masse jakt på dyr opp igjennom tidene, noe som har ført til utryddelse av diverse arter.

Det regnes at på grunn av oss mennesker og miljø, er om lag 99% av alle artene som har levd på jorda utryddet! Det sies også at vi mennesker alene, har utryddet om lag 800 registrerte arter de siste 500 årene. For å sette alt dette litt mer inn i perspektiv, så blir om lag 10% av alle arter utryddet hvert tiår. 

Denne statistikken finner jeg veldig skremmende, da dyr og andre arter er en utrolig viktig del av vårt økosystem. Hver gang en art forsvinner, blir økosystemet og næringskjeden påvirket, på en negativ måte. Det er derfor utrolig viktig at vi jobber med å stoppe denne negative trenden.

Den beste måten å bevare dagens arter på, er å passe på dems hjem. For eksempel, ikke hogge ned trær, ikke bygge overalt, ikke ødelegge maurtuer, ikke forsøple, og mye mer. Dyrene er avhengig av et bestemt miljø, for å leve. Vi mennesker bør derfor gjøre vårt beste for å respektere dyrene og deres hjem. På denne måten vil vi være med på å bevare artene som fremdeles eksisterer, og forhåpentligvis stoppe den negative trenden, og redde arter fra å bli utryddet. 

Kilder:

https://snl.no/utryddelse 

https://en.wikipedia.org/wiki/Extinction 

https://e360.yale.edu/features/global_extinction_rates_why_do_estimates_vary_so_wildly 

Ønsker du å jobbe med meg, eller har du noen spørsmål? Ikke nøl med å ta kontakt på mail Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den., eller på instagram andrea_n_farias. 

Hei alle mine flotte lesere ♥!!

(foto: privat)

Vi kan bidra til verden på mange forskjellige måter, både store og små. En av de mest effektive måtene å bidra på er å være bevisst på våre egne handlinger og hvordan de påvirker miljøet og samfunnet rundt oss. Her er mine 5 tips til hvordan vi kan bidra til verden.

1. Reduser plastforbruket ditt: Plastforurensning er et stort problem over hele verden, og vi kan alle bidra ved å redusere mengden plast vi bruker i hverdagen. Prøv å bruke gjenbrukbare poser, flasker og kopper, og unngå engangsartikler som sugerør og plastbestikk. I Norge bruker vi én milliard plastposer i året. Mengden i Europa er godt over 100 milliarder plastposer årlig hvorav i underkant av 90 milliarder er tynne engangsposer. Åtte milliarder av disse havner i naturen. Derfor kommer det viktigste du må huske: Gjenbruk! Uansett hvilken positur du velger, er det best om du bruker den så mange ganger som mulig. Et handlenett kan brukes igjen og igjen, i motsetning til plast- og papirposer som kan få hull etter engangsbruk.

2. Støtt lokalt næringsliv: Ved å handle lokalt og støtte små bedrifter kan vi bidra til å styrke lokalsamfunnet og redusere miljøbelastningen fra langtransport varer.

3. Spis mindre kjøtt: Kjøttproduksjon er en av de største kildene til klimagassutslipp, så ved å spise mindre kjøtt eller velge vegetariske alternativer kan vi bidra til å redusere miljøbelastningen, men hvorfor bør vi spise mindre kjøtt egentlig? det er fordi det gir mindre lidelse hos dyrene, og frigjør penger til økologisk og dyrevennlig mat og frigjør jordbruksareal som vi trenger for å fø en økende befolkning.

4. Gi til veldedighet: Å gi til veldedighet er en fin måte å bidra til samfunnet og hjelpe de som trenger det mest. Du kan donere penger, tid eller ressurser til organisasjoner som jobber for å forbedre livene til mennesker over hele verden. Dette er jeg veldig fokusert på å hjelpe mennesker som trenger hjelp, derfor har jeg meldt meg på forskjellige aktiviteter som frivillige i Oslo, som Redd Barna og andre frivillige og dette gleder meg sykt! 

5. Vær oppmerksom på energiforbruket ditt: Ved å redusere energiforbruket kan du bidra til å redusere klimagassutslippene og spare penger på strømregningen. Prøv å slå av lys og elektronikk når den ikke er i bruk, og vurder å bytte til energieffektive apparater og lyspærer.

Det er mange måter å bidra til verden på, og det viktigste er å være klar over hvordan våre handlinger påvirker miljøet!

Presentasjonsvideo Lenk: 

https://www.youtube.com/watch?v=t0OLxSJ3h5E&t=16s&ab_channel=JoeAnnGuron

(Foto: privat)

Da jeg gikk i 10kl, ble mammaen min veldig syk, og havnet i rullestol. Hun var også mye innlagt på sykehuset, noe som gjorde det vanskelig for henne å handle. Jeg tilbød meg da å ta ukeshandelen for henne hver uke. 

Hver onsdag gikk jeg gjennom kjøleskapet, tenkte på middagsplanen, skrev ei handleliste, og handlet. Fram til jeg fikk billappen var pappaen min med meg. Han kjørte meg til og fra butikken, og bære de tyngste postene. Men når jeg så fikk lappen, begynte jeg å gjøre alt selv. 

Den dag i dag, er ikke mamma rullestol sittende lengre, og hun er ikke innlagt på sykehuset. Men jeg står fremdeles for ukeshandelen. Dette er fordi jeg vet at foreldrene mine har masse å gjøre. Det å gjøre ukeshandelen hjelper dem veldig mye, og jeg har tid og mulighet til å gjøre den tingen for dem. Jeg liker også å føle at jeg kan bidra med noe, når de gjør så utrolig mye for meg.

Ønsker du å jobbe med meg, eller har du noen spørsmål? Ikke nøl med å ta kontakt på mail Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den., eller på instagram andrea_n_farias.  

Som jeg gleder meg til 17 mai! Det må jo være en av de beste dagene i året? god mat og den fine stemningen i Oslo,  som man liksom må få med seg hvert år ?? akkurat nå sitter jeg i bilen på vei tilbake til Oslo etter en kjempekoselig tur til Fauske i Nordland. Det å treffe slekt og besøke de stedene man stammer fra, det gir meg et skikkelig energiboost✨ ønsker dere en fin dag videre?