Velkommen tilbake til min verden ♥ 

Semifinalen nærmer seg virkelig, 1 Mars skjer det!. Jeg er godt i gang med forberedelsene. Det er også veldig gøy når man kommer ordentlig inn i konkurransen og kjenner at man faktisk er midt i prosessen, og jeg merker at jeg gleder meg masse til tiden fremover! ( tror ikke der aner hvor mye faktisk ahah)

Jeg har allerede planlagt  outfits og sett på mye inspirasjon til bildene som skal tas. For meg er det viktig å vise hvem jeg er, og la min personligheten komme frem, samtidig som det skal være litt missete.
Jeg har også valgt å bruke det jeg allerede har i skapet. Det handler egentlig bare om å være litt kreativ og tenke nytt, selv om jeg hele tiden går rundt og sier at jeg aldri har noe å ha på meg hahah.

Som en del av reisen min i Miss Norway poster jeg nå på TikTok! Så snart kommer det en video hvor jeg viser fram outfitsene jeg skal bruke.
Jeg synes det er kjempe gøyå dele prosessen min i Miss Norway, fordi kanskje man kan inspirer noen andre til å bli med? Jeg elsker jo Miss Norway og syntes det er en veldig fin plattform å vokse på ♥

Følg drømmene dine, du vet aldri hva som kan skje, Love A. ♥

Bli med meg på reisen gjennom Miss Norway 2026!

Ønsker du å være en del av mitt team og støtte meg gjennom reisen til Miss Norway 2026? 
Om du er interessert gjerne ta kontakt på:

Web page:abelonesmedsrud.com
E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 
Instagram:abelone.smedsrud
Tiktok: miss.abelone
Snap: abelone.s
Facebook: Veien til Miss Norway

Foto: Privat

Hei!
Hvordan har du det i dag?

Velkommen tilbake hit til meg! 

I dag har jeg vært en tur og fått donert klær! 

Det er ofte en del som blir sittende ubrukt i skapet. Samtidig så endrer vi mennesker oss både i forhold til passform, men også smak eller stil. Sånn er det, det er en del av oss. Vi er under konstant utvikling og læring! Og det er klart at da kan fort en genser som du elsket for noen år siden, bli bortglemt og ta opp plass. Jeg pleier å ta en sjekk igjennom klesskapet en til to ganger i året, for rett og slett å få rensket ut litt. Noen ganger er det lite som skal ut, andre ganger mer.

Jeg velger å donere disse klærne av flere grunner. Det første er redusert tekstilavfall. Istedenfor at klærne havner på søppeldynga der det kan ta lang tid før de brytes ned, kan de heller få nytt liv! Ved å donere klærne sørger man faktisk på å fokusere mot et lavere co2 nivå, og mindre vannforbruk! Dette fordi det blir mye mindre behov for produksjon, og da kreves det mindre vann for å produsere! 

Foto: Privat

I tillegg er det en ekstremt god gjerning for noen som sårt trenger klærne. Det kan gi varme, verdighet og trygghet til mennesker i sårbare situasjoner. For meg, ligger den gamle genseren bakerst i skapet, men for noen andre - så kan den samme genseren holde dem varme igjennom vinteren. Det er også en måte å inkludere! For ved å donere en genser, kan den billigere kjøpes av noen som kanskje ikke har så god råd, men likevel ønsker seg en fin genser. 

Å donere klær man ikke bruker er en enkel handling som likevel skaper ekte, positiv påvirkning - både for miljøet og menneskene. Og disse målene vil man jo ikke klare alene, men om alle donerer litt, kan vi få til en endring! 

Når var sist du tok en titt i skapet?

Håper du får en fin dag videre!

Stoooor klem

Isabelle⭐

Pleier du dine egne kjærlighetsspråk?

I morgen er det 14. februar, alle hjerters dag. Valentinsdagen handler ofte om forventninger til hva andre skal gjøre for deg. Røde roser, sjokolade og romantiske dates. Men hva om du snur litt på det? Den viktigste relasjonen du skal ta vare på gjennom hele livet, er tross alt med deg selv.

Jeg elsker å date meg selv. Og anbefaler alle å begynne med det! Å kunne trives i eget selskap er uvurderlig. Det hjelper deg å koble deg til deg selv og gjør deg mindre avhengig av andre for din egen lykke.

Hver gang jeg får muligheten til det, drar jeg for å se på ballett alene! Jeg har sett Svanesjøen, Snøhvit, Nøtteknekkeren og masse forskjellig. Og det har vært helt fantastisk. Det er en kveld jeg har helt for meg selv og kobler ut av verdenen, og inn i meg selv og dansen.

Men det er mange måter å date seg selv på. Kvalitetstid og dra på solo dates er kjempe fint, men jeg prøver å pleie alle kjærlighetsspråkene. 

Skriv et kjærlighetsbrev til deg selv. Rydd og organiser hjemmet ditt. Dra på spa. Eller kjøp deg selv små gaver i blant. Fyll opp din egen kopp. Å ha et spesielt menneske i livet ditt er fint og vi mennesker er sosiale, men det er faktisk mulig å dekke behovene av alle kjærlighetsspråkene på egenhånd også. 

Kvalitetstid er mitt største kjærlighetsspråk og jeg elsker å tilbringe tid med meg selv. Om så det er for å dra på kafé, ballett eller gå turer. Tiden jeg har med meg selv er så viktig for meg.

Å date seg selv handler ikke om mangel på selskap eller at man skal være ensom, men om å være så trygg i seg selv at man faktisk nyter sitt eget. Når man har høy selvkjærlighet, skaper man også mer rom for nestekjærlighet. 

Uansett om du har tenkt til å tilbringe valentinsdagen med noen eller alene, husk på å gi deg selv kjærlighet og. ♥ Du er det viktigste mennesket i ditt eget liv, så ikke glem å plei det forholdet og.

Jeg oppfordrer alle denne valentinsdagen til å prøve å date deg selv litt og!

Klem Synne♥

Ønsker du å samarbeide, støtte eller følge reisen min? 

Her va meg rett etter operasjonen, kjempe sliten og dårlig form.

Som sikkert mange har fått med seg e æ veldig aktiv med trening.
Men nylig ble æ operert i magen for endometriose. Nu e æ på uke 2 med trening igjen og det e så deilig å kjenne at kroppen lever.

Tenkte ta dokker med inn i min historie men først litt viktig fakta. 

Ka e endometriose?

•Vev som ligner livmorslimhinnen vokser utenfor livmoren.

•Kan sitte på eggstokker, eggledere, bukhinnen eller andre steder i bekkenet.

 Vanlige symptomer:

•Kraftige menstruasjonssmerter

•Smerter under eller etter samleie

•Mage- eller bekkenplager

•Kvalme, diaré eller forstoppelse, spesielt rundt mensen

•Tretthet

•Vansker med å bli gravid

 Kor vanlig er det?

•Omtrent 1 av 10 kvinner i fertil alder har endometriose.

•Mange får diagnosen først etter flere år med smerter.

Min historie: Vi skal helt tilbake til 2010, da æ som 11-åring ropte til mamma: «Livet mitt e ødelagt !! æ har MENSEN». Æ hadde rett i noe: om ikke livet va ødelagt, så måtte det hvertfall settes på vent en gang i måneden.

Mensen styrte livet mitt: Æ kunne gå glipp av avtaler, bursdager og reiser. På jobb måtte æ ha sykemelding hver menstruasjon, men ofte blei æ møtt med «det e bare mensen».

Æ blei sengeliggende eller måtte ta sterke medisiner som gjor meg sløv og ga meg en følelse av å være rusa.
Det va frustrerende for både meg og de rundt. Æ følte at noe va galt med meg, og det va viktig at legen skulle finne årsaken, ikke bare gi meg mer medisiner. 

Etter flere år med venting og mas, skulle æ endelig få kikkehulloperasjon i 2022, men samme uka oppdager æ at æ e gravid.

Det gikk så langt som at æ måtte ta hele regla om igjen… med gynekologen som min bestevenn og legekontoret som mitt fristed. Operasjonen måtte vente, og ventetiden fortsatte i nesten 3 år før æ fikk diagnosen endometriose. 

Januar 2026 ble æ endelig operert. En sånn operasjon pleier vanligvis ta mellom 10-20 minutter men æ hadde så veldig mye endometriose vev og det hadde spredd seg bak livmor. De måtte flytte livmor for å kunne fjerne alt de kunne se av bindevev. Operasjon tok nesten 3 timer på meg.

Va helt slått ut da æ våkna etter narkosen men va gledes tåra når de fortalte de fant endometriose og nu va det tatt vekk. Grunn til at æ gråt va fordi æ følte endelig meg forstått for alle åran med plager og andre som bagatelliserer og har fått meg tenke: e d bare æ som e svak? Eller lat eller psyker meg sjøl ut? 

Til deg som også har følt deg utenfor, blitt snakket nedlatende til eller fått kjeft for å ikke strekke til når du har mensen.. Du e ikke alene. Mensen e en kamp for mange. Beklager hvis du har fått høre: «ja men det jo bare mensen». Mensen rammer alle forskjellig, og utfordringene som følger kan være veldig store.

Koselig hvis du vil bli enda bedre kjent med meg❤️ Du finner meg på alle sosiale medier. 

Snapchat: https://snapchat.com/t/58ooaYAi (Husk å trykke på bjelle hvis du vil se alle post æ legg ut på snap)

Instagram: https://www.instagram.com/annellehansrud99?igsh=OG1uMzV2dXJsdHV1&utm_source=qr

Tiktok: https://www.tiktok.com/@annellehansrud?_r=1&_t=ZN-93t7sNUtqOQ

Ønsker du samarbeide med meg?
Bare send meg en mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

 
Foto: Marie Johnsen Dahlen (@MJDfoto) 

Hei mine fine ♥ 

De siste ukene har jeg, og sikkert mange andre virkelig begynt å kjenne at forberedelsene og dagene igjen til semifinale uttak i Miss Norway er rett rundt hjørnet

Det er mye å tenke på, men samtidig så utrolig spennende! 

På introkurset fikk vi tips om å investere i gode hæler som er laget for å gå og stå mye i.

Derfor kjøpte jeg et par nude hæler fra Chinese Laundry, 14 cm hæl, og tar Lilly´s digitale Catwalk kurs :)

Det var så uvant å gå i så høye sko i starten, nå merker allerede at øvingen har gjort en stor enorm forskjell! 

Jeg er ennå ikke ferdig med nett-kurset, og bruker den tiden jeg har til overs på å legge inn litt gåing og poseringer!

Samtidig som jeg forbereder går jeg studie og jobber i klesbutikken New Yorker på siden.

Når jeg var der tenkte jeg på hvordan gjøre situasjonen ekstra motiverende og lærerik for Miss Norway.

Ser man noen likhetstrekk som ansatt?

Hva trengs i salgsjobb?

I salg så ser arbeidsgiver ofte etter at man kan / prøver seg på å:

- eie rommet - du tar ofte intiativ og kontakt forbrukere i forhold til andre roller 

- Møte presis - vise at du tar rollen på alvor og klarer å planlegge hverdagen din ut fra den

- Orden - viser at du bryr deg, og forhindrer at du møter opp uten de nødvendige sakene

- Ansvar - oppgaver du kan og har lov til å løse er ment til å løses

- Ha en skikkelig utstråling / outfit, for din karakter er med på å selge / promotere produktet

Hvordan passer det inn i deltagelsen?

Å eie rommet

Når du er vant til å ta initiativ blir det lettere å snakke med dommere, samarbeidspartnere og publikum. Du har ubevisst eller bevisst trent på å være trygg og til stede. Hvem liker vel ikke det? 

Å møte presis

I konkurranser, kurs og arrangementer har punktlighet stor verdi. Det viser profesjonalitet og at du tar deltagelsen seriøst, akkurat som på jobb.

Å holde orden

Forberedelser til fotoshoots, antrekk og oppgaver trenger struktur. Vanen med å være organisert gjør lettere å ha kontroll og møte forberedt.

Å ta ansvar

 I Miss Norway må man også ta ansvar for egen utvikling, oppgaver og egen fremdrift.

Utstråling 

Du representerer jo egentlig deg selv og konkurransen. Da teller utstråling, helhet og presentasjon på samme måte, men denne gangen er det kanskje viktigere hvordan DU makedsfører din deltagelse. en butikk som New Yorker vil ikke sette pris på om du presenterer kun deg selv, ikke klærne.

Med andre ord så merker jeg at alt her i livet forbereder meg til det større bildet.

Det er så mange måter å øve på, bare jeg fortsetter å holde meg åpen for det :)

God helg alle sammen, klem fra meg ♥

 Kan vi hjelpe hverandre gjennom Miss Norway? Du finner meg på:

 epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: Lisahenriks1

TikTok: Lhenriks1

Facebook: Lisa Henriksen - https://www.facebook.com/share/1AZK8G3867/?mibextid=wwXIfr

Miss Norway Facebook side: Veien til Miss Norway 2026 - Lisa Henriksen

 https://www.facebook.com/share/1QWigrHWp1/?mibextid=wwXIfr

Det er rart hvordan man kan være både supermotivert og litt frustrert på samme tid. Hvordan man kan ha store drømmer – men samtidig føle at døgnet har litt for få timer.

Hei alle fine <3

Jeg tenkte det var på tide med en liten, ærlig oppdatering fra meg. Akkurat nå føler jeg meg motivert – skikkelig motivert – men jeg skal også være ærlig og si at det ikke alltid er like lett å få til alt jeg vil.

Miss Norway-reisen krever mye, og jeg har virkelig kjent på hvor mye egeninnsats som ligger bak. Spesielt det å få tak i sponsorer har vært utfordrende. Jeg har sendt meldinger, tatt kontakt og virkelig prøvd – men det er ikke alltid man får svar med en gang. Likevel gir jeg ikke opp. Jeg har blant annet tatt kontakt med Noah, og håper virkelig på et samarbeid med dem. Det hadde betydd mye for meg å kunne bidra sammen med en organisasjon som gjør en forskjell.

Akkurat nå er jeg på ferie i Miami, og selv om det er helt fantastisk å være her, kjenner jeg litt på at jeg ikke får gjort like mye som jeg skulle ønske. Samtidig prøver jeg å minne meg selv på at det også er viktig å hente energi og faktisk nyte øyeblikkene. Og hvem vet – kanskje jeg finner den perfekte kjolen og et par 12 cm høye heler til semifinale-bildene her(!) ✨

Jeg har også begynt litt med frivillig arbeid. Dessverre ble ikke det jeg gjorde tellende denne gangen, men det stopper meg ikke. Jeg håper å få gjort mer snart, og jeg er fast bestemt på å bidra på en måte som betyr noe.

Noe annet jeg virkelig har lyst til, er å møte pressen igjen. Selv om jeg var nervøs sist, ga det meg en skikkelig mestringsfølelse. Det å utfordre seg selv på den måten er skummelt – men også utrolig givende.

Alt i alt føler jeg at jeg er midt i en fase hvor jeg lærer mye. Ikke alt skjer med en gang, og noen ting tar lengre tid enn jeg håper. Men jeg velger å fortsette, jobbe videre og stole på prosessen.

Gi deg selv tid – men aldri gi slipp på drømmen. ⯑

Masse kjærlighet fra Ada <3

Følg med på min reise og mine sosiale medier;

Instagram og TikTok: Ada.sophie_