Foto: Marie Johnsen Dahlen (@MJDfoto) 

Hei mine fine ♥ 

De siste ukene har jeg, og sikkert mange andre virkelig begynt å kjenne at forberedelsene og dagene igjen til semifinale uttak i Miss Norway er rett rundt hjørnet

Det er mye å tenke på, men samtidig så utrolig spennende! 

På introkurset fikk vi tips om å investere i gode hæler som er laget for å gå og stå mye i.

Derfor kjøpte jeg et par nude hæler fra Chinese Laundry, 14 cm hæl, og tar Lilly´s digitale Catwalk kurs :)

Det var så uvant å gå i så høye sko i starten, nå merker allerede at øvingen har gjort en stor enorm forskjell! 

Jeg er ennå ikke ferdig med nett-kurset, og bruker den tiden jeg har til overs på å legge inn litt gåing og poseringer!

Samtidig som jeg forbereder går jeg studie og jobber i klesbutikken New Yorker på siden.

Når jeg var der tenkte jeg på hvordan gjøre situasjonen ekstra motiverende og lærerik for Miss Norway.

Ser man noen likhetstrekk som ansatt?

Hva trengs i salgsjobb?

I salg så ser arbeidsgiver ofte etter at man kan / prøver seg på å:

- eie rommet - du tar ofte intiativ og kontakt forbrukere i forhold til andre roller 

- Møte presis - vise at du tar rollen på alvor og klarer å planlegge hverdagen din ut fra den

- Orden - viser at du bryr deg, og forhindrer at du møter opp uten de nødvendige sakene

- Ansvar - oppgaver du kan og har lov til å løse er ment til å løses

- Ha en skikkelig utstråling / outfit, for din karakter er med på å selge / promotere produktet

Hvordan passer det inn i deltagelsen?

Å eie rommet

Når du er vant til å ta initiativ blir det lettere å snakke med dommere, samarbeidspartnere og publikum. Du har ubevisst eller bevisst trent på å være trygg og til stede. Hvem liker vel ikke det? 

Å møte presis

I konkurranser, kurs og arrangementer har punktlighet stor verdi. Det viser profesjonalitet og at du tar deltagelsen seriøst, akkurat som på jobb.

Å holde orden

Forberedelser til fotoshoots, antrekk og oppgaver trenger struktur. Vanen med å være organisert gjør lettere å ha kontroll og møte forberedt.

Å ta ansvar

 I Miss Norway må man også ta ansvar for egen utvikling, oppgaver og egen fremdrift.

Utstråling 

Du representerer jo egentlig deg selv og konkurransen. Da teller utstråling, helhet og presentasjon på samme måte, men denne gangen er det kanskje viktigere hvordan DU makedsfører din deltagelse. en butikk som New Yorker vil ikke sette pris på om du presenterer kun deg selv, ikke klærne.

Med andre ord så merker jeg at alt her i livet forbereder meg til det større bildet.

Det er så mange måter å øve på, bare jeg fortsetter å holde meg åpen for det :)

God helg alle sammen, klem fra meg ♥

 Kan vi hjelpe hverandre gjennom Miss Norway? Du finner meg på:

 epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: Lisahenriks1

TikTok: Lhenriks1

Facebook: Lisa Henriksen - https://www.facebook.com/share/1AZK8G3867/?mibextid=wwXIfr

Miss Norway Facebook side: Veien til Miss Norway 2026 - Lisa Henriksen

 https://www.facebook.com/share/1QWigrHWp1/?mibextid=wwXIfr

Det er rart hvordan man kan være både supermotivert og litt frustrert på samme tid. Hvordan man kan ha store drømmer – men samtidig føle at døgnet har litt for få timer.

Hei alle fine <3

Jeg tenkte det var på tide med en liten, ærlig oppdatering fra meg. Akkurat nå føler jeg meg motivert – skikkelig motivert – men jeg skal også være ærlig og si at det ikke alltid er like lett å få til alt jeg vil.

Miss Norway-reisen krever mye, og jeg har virkelig kjent på hvor mye egeninnsats som ligger bak. Spesielt det å få tak i sponsorer har vært utfordrende. Jeg har sendt meldinger, tatt kontakt og virkelig prøvd – men det er ikke alltid man får svar med en gang. Likevel gir jeg ikke opp. Jeg har blant annet tatt kontakt med Noah, og håper virkelig på et samarbeid med dem. Det hadde betydd mye for meg å kunne bidra sammen med en organisasjon som gjør en forskjell.

Akkurat nå er jeg på ferie i Miami, og selv om det er helt fantastisk å være her, kjenner jeg litt på at jeg ikke får gjort like mye som jeg skulle ønske. Samtidig prøver jeg å minne meg selv på at det også er viktig å hente energi og faktisk nyte øyeblikkene. Og hvem vet – kanskje jeg finner den perfekte kjolen og et par 12 cm høye heler til semifinale-bildene her(!) ✨

Jeg har også begynt litt med frivillig arbeid. Dessverre ble ikke det jeg gjorde tellende denne gangen, men det stopper meg ikke. Jeg håper å få gjort mer snart, og jeg er fast bestemt på å bidra på en måte som betyr noe.

Noe annet jeg virkelig har lyst til, er å møte pressen igjen. Selv om jeg var nervøs sist, ga det meg en skikkelig mestringsfølelse. Det å utfordre seg selv på den måten er skummelt – men også utrolig givende.

Alt i alt føler jeg at jeg er midt i en fase hvor jeg lærer mye. Ikke alt skjer med en gang, og noen ting tar lengre tid enn jeg håper. Men jeg velger å fortsette, jobbe videre og stole på prosessen.

Gi deg selv tid – men aldri gi slipp på drømmen. ⯑

Masse kjærlighet fra Ada <3

Følg med på min reise og mine sosiale medier;

Instagram og TikTok: Ada.sophie_

Heiaa♥

I går fikk jeg igjen muligheten til å være på Vardesenteret. Som jeg har skrevet tidligere om stedet og opplevelsen der, er det noe jeg gjør for meg selv Verdens Kreftdag 04.02.2026

Under praksis i hjemmetjenesten var det én ting som virkelig sto igjen hos meg, følelsen av å bare gå inn og ut av pasienter. Selvfølgelig er ikke opplevelsen på Vardesenteret den samme, men der er det rom for å være til stede på en annen måte. Vardesenteret er for alle pårørende og mennesker berørt av kreft. Atmosfæren er så varm og rolig, utsikten er vakker, og det er enkel servering som gjør at man føler seg velkommen. Det er noe med stedet som gir en følelse av trygghet.

Det er litt trist å tenke på at dette var min siste vakt før jeg skal på utveksling. Men som jeg lovte, så kommer jeg gjerne tilbake når jeg ferdig med utveksling. Selv om jeg bare har vært der noen ganger, føles det veldig naturlig for meg å være der. Det fyller hjertet mitt. Kanskje fordi jeg under praksis kjente på at jeg ikke alltid fikk gitt den tiden jeg ønsket til pasientene,  det var så tidskrevende og travelt. Det er nettopp derfor jeg valgte å være frivillig her.

Den siste tiden har jeg vært veldig opptatt med eksamen, som er nå neste torsdag, på samme dag som jeg reiser hjem. I helgen skal jeg på fitting, og på lørdag skal jeg delta på photoshoot i forbindelse med Miss Norway-uttakelsen. Alt skjer etter hverandre, og det har gjort det vanskelig å virkelig glede seg, både til utveksling og til photoshoot. Det føles nesten som om jeg ikke helt vet hva jeg skal glede meg til, fordi alt går så fort.

Men da jeg var på Vardesenteret, fikk jeg en liten pause. Der handler det ikke om meg, men om andres opplevelser og situasjoner. Noen ganger er det godt å ta et steg tilbake fra seg selv og rette fokuset mot andre, å se dem i øynene, vise at man er der. I de øyeblikkene blir man også mer bevisst på seg selv, på at man faktisk er til stede, og ikke bare fanget i egne tanker.

Jeg må være ærlig og si at jeg ikke har hatt det så bra den siste tiden. Jeg vet selv hva som er grunnen, men det er tungt. Det føles som en liten klump i brystet, enten må jeg gråte, eller så må jeg snakke om det. Før vakten var jeg bekymret for hvordan det skulle gå, men det gikk overraskende fint. Jeg fikk den pausen jeg ikke visste at jeg trengte.

Jeg gleder meg og ser frem til å komme tilbake. Vardesenteret har blitt et sted som betyr mer for meg enn jeg kanskje klarer å sette ord på.

Since I’m going to Spain very soon, and I know a friend of mine checks in here from time to time, I’d love for her to be able to understand and enjoy this as well. It’s also an extra bonus for me to practice my English, especially since I’ll be writing my bachelor’s thesis in English.

Yesterday I had the opportunity to volunteer at the Vardesenteret again. As I’ve shared before, being there is something I do for myself.

During my placement in home care, I often felt like I was just going in and out of patients without having enough time to truly be present. At Vardesenteret, it’s different. It’s a warm and welcoming space for people affected by cancer, and there’s room to simply be there for others.

This was my last shift before going on exchange, which feels a little bittersweet. Lately, everything has been happening at once, with exams next week, traveling home the same day, fittings a day later, and a photoshoot for the Miss Norway selection. It’s been hard to fully enjoy or look forward to everything when it all feels overwhelming.

Being at the center gave me a pause I didn’t know I needed. For a moment, it wasn’t about me, but about being present for others. I’ll be honest, I haven’t been feeling my best lately. It’s felt heavy at times. But that shift reminded me how meaningful it is to slow down and just be there.

I’m already looking forward to coming back. Vardesenteret has become a place that means more to me than I can fully put into words.

Sending lots of love or as we say, masse kjærlighet ♥

Jeg håper vi sees på mine sosiale medier

Facebook: Menita Sæthre
Instagram: menita_saethre
TikTok:me9tas

Hei alle fine♥

Jeg har vært i kontakt med Stavanger demensforening (Nasjonalforeningen for folkehelse) og jeg var så heldig som fikk lov til å bli med på et rørende og vakkert foredrag i dag.

Før foredraget startet fikk jeg faktisk komme frem og presentere meg selv foran alle som var tilstede. Jeg fikk fortelle om min deltakelse i Miss Norway 2026, og om min hjertesak - Mennesker med demens og deres pårørende.

Det betydde utrolig mye for meg å få dele hvorfor dette engasjerer meg sterkt. Å stå der foran i et rom fullt av mennesker som er der for samme grunn som meg, og få knyttet min plattform opp mot noe som virkelig betyr noe, det var både nervepirrende men veldig fint og ikke minst en god erfaring.

Temaet for foredraget var "Pårørende som privatsjåfør i livet. Å kjøre trygt på ukjent vei".

Allerede fra de første minuttene kjente jeg det i brystet. Jeg satt med tårer i øyene nesten hele foredraget. Ikke fordi det bare var trist, men fordi det var så ekte og så nært. Så sårt og samtidig så utrolig vakkert.

Foredragsholderen delte sin egen opplevelse som pårørende. Hans kone fikk demens ganske tidlig. Tidligere hadde de reist rundt sammen og holdt foredrag, side om side. Men nå har sykdommen utviklet seg så langt at hun ikke lenger klarer å være med. Nå står han alene å presenterer. Men han var så sterk, han fortalte oss hans historie som om han snakket til sin kone. Det var veldig rørende. De er et team, selv om hun ikke klarte å være med på foredraget. 

Det å være pårørende til noen med demens er som å være en privatsjåfør.

Du sitter bak rattet.

Du prøver å navigere.

Du prøver å skape trygghet.

Du prøver å lese kartet, uten å vite hvordan veien ser ut videre.

Demens er en sykdom som ikke bråker nåe den kommer. Den sniker seg innpå, gjør små endringer og viser små tegn. Små øyeblikk hvor du kjenner at noe ikke helt stemmer. Og før man egentlig forstår det, har den begynt å ta plass i livet til mennesker vi er så urolig glad i.

Det var ekstra spesielt å sitte i et rom fullt av mennesker som er i en tidlig fase av demens, pårørende og frivillige. Engasjerte sjeler som gir av tiden sin for å skape trygghet, felleskap og kunnskap. Ikke minst vennskap.

Jeg kjenner at dette arbeidet betyr noe. Det er så viktig. Så nødvendig. Og jeg gleder meg til å møte alle de frivillige i Stavanger demensforeningen igjen. For det finner så mye kjærlighet og styrke i dette felleskapet.

Åpenhet om demens er viktig.

Omsorg og kjærlighet til de som er rammet er viktig.

Støtte til pårørende er viktig.

Og felleskap er kanskje det viktigste av alt.

I dag ble jeg ikke bare hørt. Jeg ble enda mer bestemt på å bruke stemmen min. Både som deltaker i Miss Norway 2026 og som medmenneske♥

Jeg dro hjem med et varmt hjerte og enda sterkere motivasjon til å bidra mer♥

Håper dere har hatt en nydelig dag!

Stor klem, Emilie♥

Håper du vil følge med meg på denne reisen!

Instagram: @emiliedolmer

Tiktok: @emiliedolmer

Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Fotograf: Roger Myrland

For meg er skjønnhet noe langt mer enn det man ser i speilet. Det handler om hvordan man føler seg i egen kropp, i eget liv og i sine egne valg. Når man har det godt med seg selv, vises det – uten at man trenger å prøve.

Ekte skjønnhet kommer fra trygghet, glede og selvrespekt. Fra å ta vare på seg selv, både fysisk og mentalt. Fra å leve i tråd med egne verdier og gi seg selv rom til å være menneskelig.

Som deltaker i Miss Norway ønsker jeg å bidra til et mer nyansert syn på skjønnhet. Et syn som rommer mangfold, følelser og indre styrke. For når skjønnhet føles riktig på innsiden, vil den alltid skinne på utsiden også.

xoxo

Sol Angelica

Ønsker du å følge meg på sosiale medier? Du er hjertelig velkommen!

Instagram: @solangelica.er

TikTok: @solangelica.er

Er du, eller noen du kjenner, interessert i et samarbeid? Ta konkakt! Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Hei fine dere, velkommen tilbake hit <3

Denne uken har jeg vært så heldig å være frivillig hos Platfritt Hav!

Det var strandrydding på agendaen, og i dag har jeg brukt morgenen min på å lete etter miljøskadelige gjenstander ved strendene ved Giske Kommune.

Mitt hovedfokus for dagen var å se for søppel og annet materiale som kan være til skade om det hadde blitt igjen der! Blandingen av frisk luft og solen som gradvis gjorde himmlen lysere var en ekte bonus

Hva er Plastfritt Hav?

Visjonen er enkel: bidra til at naturen rundt oss blir litt renere.

Plastfritt Hav holder til i Giske Kommune der jeg selv bor, og de er en av de største innen strandrydding i hele fylket. De er en organisasjon rettet mot miljøbevissthet, og har vunnet en rekke Norske miljøpriser for det harde arbeidet og de enorme mengdene søppel som har blitt fjernet på grunn av dem.

Plastfritt Hav legger inn en skikkelig innsatts med målet om å gjøre landet vårt til et mer mijøvennlig sted, og ser alltids etter folk som kan være med på å gjøre denne drømmen om et hav uten plast til realitet. Du finner mer info på: https://plastfritthav.no/

instillingen din teller! 

Det er lett å tenke at små handlinger ikke spiller noen rolle. Men det handler ikke om hvor mye som blir ryddet, men om holdningen man har til arbeidet!

Alene får man ikke ryddet alle strender, gater og hav. Men jo flere som er med å delta, jo flere er det som er med på å gjøre en liten forskjell. Hvis alle hjelper litt, kan vi sammen lage den forskjellen som er nødvendig for å hjelpe jorda vår. 

Mine tanker etter å ha bidratt 

Frivillighet er så uendelig givende enn hva det dreier seg om, og jeg angrer ikke et sekund på å ha deltatt i dag.

Tidligere hadde jeg nok nølt ved tanken på å bruke morgenen min slik, men etter at jeg har blitt med i Miss Norway har jeg vært mer motivert enn noen gang til å "just do it" å være med på frivillighet, også i sammenheng med naturen.

Etter mange timer utendørs traff en ny type fred meg, som bare naturen kan gi. Derfor er det så viktig at vi bevarer den, at vi ikke tar den for gitt.

Dette er hjemmet vårt, vi må sammen ta grep for at det skal fortsette å blomstre.

Kan vi hjelpe hverandre gjennom Miss Norway? Du finner meg på:

epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: Lisahenriks1

TikTok: Lhenriks1

Facebook: Lisa Henriksen - https://www.facebook.com/share/1AZK8G3867/?mibextid=wwXIfr

Miss Norway Facebook side: Veien til Miss Norway 2026 - lisa Henriksen

 https://www.facebook.com/share/1QWigrHWp1/?mibextid=wwXIfr