Hei!

Igår var jeg en tur innom Loland radio i Vennesla og hadde en liten prat med Frode om min deltagelse i Miss Norway! Jeg har aldri vært på radio før, og var litt nervøs før vi startet, men med en gang vi begynte følte jeg intervjuet gikk veldig greit. Idag kom oppslaget ut, og jeg er veldig fornøyd med hvordan det ble!

Denne lørdagen skal flere av oss semi finalister opp til Oslo på catwalk-kurs, og jeg gleder meg virkelig til dette! Kurset varer i 9 timer, og jeg gleder meg til å kunne møte de andre deltagerene og folkene i miss norway organisasjonen. Jeg plnlegger å blogge en del i helga, og dele min opplevelse rundt det hele, så det er bare å følge med:)

Følg meg gjerne på mine sosiale medier: 

Instagram: TRYKK HER 

Facebook:  TRYKK HER

Vil du eller noen du kjenner samarbeide med meg? Send meg en mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Hei!

For noen uker siden så hadde jeg kontakt med en riksavis. De skulle intervjue med om Miss Norway, hjertesakene min og podcasten VG3. Vi skulle ha intervjuet etter påskeferien da det var en del saker akkurat da, så vi måtte ta det senere. For ca. 2 timer siden så ble jeg ringt av en journalist fra den avisen. Jeg ble intervjuet i ca 40 minutter. 

Dette var et av de få intervjuene jeg faktisk var veldig nervøs rundt. Journalistenvar utrolig flink og hyggelig, men hun stille også krevende spørsmål - men det er jo bare spennende å bli satt litt på spissen! Jeg må si det var veldig gode spørsmål. Jeg har ofte fått de vanlige spørsmålene om hvorfor jeg meldte meg på osv. men denne gangen fikk jeg mere dype spørsmål som jeg måtte reflektere mere over. Det var nytt for meg men jeg er glad for å ha fått prøvd det også nå! Det er jo også en øvelse da, for du får jo så dype reflektering spørsmål i missekonkurranser også.

Men nå er jeg ferdig med intervjuet. Det jeg skal gjøre videre er å sende henne bilder av meg selv. Hun sa artikkelen kom ut neste uke da det var en del saker på listen nå. Men så fort den kommer ut skal jeg jo selvfølgelig linke den inn til dere.

Jeg er spendt på å se hva hun kommer til å ha med!:)

Vil du samarbeide med meg? Ikke nøl med å ta kontakt!

Email: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

Telefon: 97435364

Instagram: https://www.instagram.com/stephanylarosa/

Hva er natur- og miljøvern og hvorfor har jeg valgt å fokusere på dette?

Hva innebærer naturvern?
Som navnet tilsier, omfatter begrepet «naturvern» vern av naturen og naturressursene mot overdrevne eller unødige menneskelige inngrep. Dette er for å sikre det biologiske mangfoldet av planter og dyr.

«Alt henger sammen med alt» Dette er sjeldent mer riktig enn når det er snakk om balanse i naturen. Dersom et lite insekt forsvinner, kan dette få alvorlige konsekvenser for flere økosystemer og føre til ringvirkninger vi ikke vet omfanget av. Naturen slik vi kjenner den er ingen selvfølge, det er derfor viktig å ha et bevist forhold til hvordan vi kan ivareta den på best mulig måte.Naturen er i dag truet mange steder i verden, også her i Norge.

Forandringer i naturen er normalt og forventet - økosystemer forandres og arter dør ut, mens nye kommer til gjennom evolusjon. Forskjellen er at disse forandringene skjer over svært lang tid, mens dagens artsutrydding skjer trolig minst tusen ganger raskere enn naturlig, visste du det?

Natur – og miljøvern omfatter både globale problemer, men også helt lokale saker. Viktige formål er å bevare det biologiske mangfoldet, opprettholde det naturlige grunnlaget og bærekraftig bruk når det kommer til landbruk, fiskeri, industri, og annen næringsvirksomhet.

Hvorfor er det så viktig å ta vare på naturen?
Vi får mange verdifulle goder av en rik og variert natur: mat, medisiner, vann, klær, bygningsmaterialer, klær, trygghet, helse og ny teknologi. I tillegg er kulturlandskapet en del av vår naturarv og må vernes om. Naturen har også en stor egenverdi: artsmangfold, naturglede og rekreasjonsverdi.

Vern av arter
I følge wwf (wwf.no) er nå 2355 dyr, planter og andre arter oppført som truet på rødlista – disse artene er i dag truet på grunn av menneskelig påvirkning. Den norske rødlista er en oversikt over arter som har risiko for å dø ut i Norge (trykk inn her for å se en fullverdig liste). på denne listen finner man blant annet fjellrev (kritisk truet) og brunbjørn (sterkt truet). 

Som nevnt tidligere kan en utrydning av arter føre med seg store konsekvenser for miljøet og økosystemene. Det er derfor viktig å gjøre det man kan for å unngå at dette skjer, og da er det en forutsetning å starte med bevisstgjøring.

Vernetanken er ikke ny; i flere hundre år har det vært arbeidet for og foretatt vern av natur og naturtyper, både i Norge og i andre land. Men det moderne natur- og miljøvernet er et produkt av 1900-tallet og er blitt utviklet i takt med de økende miljøproblemene.

I dag er det et stort fokus på naturvern, og barn lærer om dette alt på barneskolen.

Naturvern er et stort begrep som omfatter mye: plast i naturen, vern av arter, bærekraftig forbruk og mye mer. Jeg håper at mitt bidrag kan føre til litt mer bevissthet rundt noen ting i dette enorme temaet.   

Bildet på post coveret er tatt av Freydís. Sjekk ut intagramkontoen (@freydisfotograf) for å se de flotte bildene hun har tatt, eller ta kontakt med henne via facebooksiden (her) eller på hennes hjemmeside (her).

Sitter du inne med noen spørsmål, tanker eller ønsker et samarbeid med meg, send meg gjerne en melding. 
E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

Ønsker du å følge meg i min hverdag, følg meg gjerne på Instagram og Facebook hvor jeg deler mine tanker og ideer med dere:) 
Instagram: Her
Facebook: Her 

Heei,♥

God morgen til dere! 

I dag startet jeg dagen min mye tidligere enn jeg pleier, jeg var nemlig på morgenshowet på jærradioen i dag. Jeg er alltid skeptisk til å stå opp så tidlig da jeg sliter mye med extrem morgen kvalme tidlig på morgenen, men i dag gikk det helt fint! Kjente ikke noe til kvalmen, så det var utrolig deilig. ♥

Morgenshowet blir sendt på 4 kanaler samtidig, så det er gøy at det er såpass mange mennesker som får det med seg. Praten over radioen følte jeg gikk ganske fint, jeg tar det på sparket og har ikke noen notater. Noe som gjør at jeg ikke blir så nervøs før sending. I dag snakket om hva som kommer til å skje videre i Miss Norway og at jeg er en av de 21 semifinalistene. 

Du kan høre reprise av morgenshowet i løp av dagen HER

Håper dette falt i smak hos dere ♥ I mellomtiden til neste blogg innlegg følg meg gjerne på mine sosiale medier: Instagram & Facebook

 Ønsker du eller din bedrift og samarbeide med meg? Kontakt meg gjerne på: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Heisann og god morgen!

I dag tenkte jeg å oppfordre i noe som er veldig relevant og ikke minst utrolig viktig! Altså det å ta vare på miljøet og klimaet vårt. Selv om det ikke er en av hjertesakene mine, så er det fortsatt noe jeg brenner for og vil kjempe for. Jeg har selv vært med på demonstrasjoner om klimaet, og tatt noen tiltak selv for å forminske mine egne utslipp og skade. Det er utrolig mye myndighetene kan gjøre for å redusere skaden vi gjør på jordkloden, men siden de alltid ikke gjør jobben de skal - så kan vi som enkeltmenneske prøve å være en bit av puslespillet. Det er en ting året enkeltmenneske gjør noe godt for planeten vår, men se for deg effekten av at mange enkeltmennesker tar tak!

Her er 8 enkle forslag til hva du kan bidra med som enkeltmenneske:

1. Velg kollektiv transport!

Spesielt i Norge så kjører vi utrolig mye. Alt fra biler til skutere, og alt fra 2 timer til å bare kjøre til naboen. Det er utrolig mye unødvendig bruk. Her snakker jeg ikke om de som er helt avhengige av bil - men jeg snakker om de som kunne ha valgt et alternativ noen ganger. F.eks. så kan du kjøre bil 3 av de 5 gangene du skulle ut istedenfor 5 av 5 ganger. Jeg selv bor unna byen, og synes det er trasig å komme meg til plasser. Men jeg har ikke billappen enda, og stresser heller ikke med det. Jeg har tatt buss så ofte at jeg ikke har noen slags problemer med det. Jeg kan slappe av, høre på musikk, snappe osv! Har du muligheten til det så anbefaler jeg å ta buss, tog, trikk osv. Da du skal samme plass som f.eks. den bussen, istedenfor to kjøretøy med utslipp, så er det bare et. Istedenfor to kjøretøy som sliter på veien så er det bare to. Skal du på besøk ikke så langt unna, prøv å gå eller sykle mere<3

Not so fun fact: 30% av bilkjøringen i Norge er turer på under 3 kilometer!

2. Kjøp mindre nytt!

Dette er noe jeg selv må ta tak i, da jeg dessverre mest sannsynlig har vært en av de som har gjort at i Norge så har privat forbruket økt med 50%. Det er helt sykt. Jeg er utrolig glad i klær, det er en del av hvordan jeg utrykker meg og inspirerer andre. Men det går faktisk ikke an å kjøpe nye klær hele tiden! Derfor har jeg selv tatt tak i hva jeg kan gjøre for å forbedre dette. Du kan f.eks. bytte klær med venner og låne bort. Du kan kjøpe brukt. UNNGÅ FAST FASHION NÅR DU KAN. Kjøp klær du vet holder litt lenger og ikke bli ødelagt med engang. Tenk kreativt på hvordan du kan bruke samme klær flere ganger - men fortsatt style det nytt. Generelt prøve ikke kjøpe nye ting hele tiden, og prøv å kjøp brukt. Sjekk på butikkene du handler hos, har de et etisk reglement, er det bærekraftig, hvilken arbeidsforhold har de?

Not so fun fact: Klesindustrien står for ca 10% av Co2 utslippene!

3. Gi en opplevelsesgave!

Dette er et ganske vinn-vinn tiltak. Å gi dine venner og nære opplevelsesgaver istedenfor å kjøpe objekter. Da kan man jo gjøre noe sammen og skape minner. Man husker ofte opplevelser, men ikke så ofte den lebestiften man fikk for 10 år siden. Mange blir også glad for det. Gir du flere opplevelsesgaver så forminsker du produksjon ved å ikke kjøpe nye ting. 

Not so fun fact: I gjennomsnitt vil en nordmenn i løpet av sitt liv kjøpe 36 mobiltelefoner!

4. Si nei til uønsket reklame!

Vi alle vet at hver gang posten kommer, så vil de nok putte masse papirreklamer i postkassen din som du uansett kommer til å kaste. Er dere klar over hvor mye papir som sløses hver dag? F.eks. på skolen der de gir ungdommene mye ark som de kaster uansett, istedenfor å dele det på nett? Det fine med dette er at vi har muligheten til å si nei til denne type reklame som vi får i posten. Det er bare å klister enn "nei til reklame" på postkassen din. Så kan du heller abonnere på at nyhetsbrevene skal komme til e-posten din.

A good fact: Vi sparer 14 trær vær gjenvunnet papir!

5. Bruk handlenett!

Mange bedrifter har tatt tak og begynt å ikke bruke mere plastposer men heller papposer. Men her kan vi forbedre oss enda mere! Istedenfor at du skal få en pose for tingene du har handlet så kan du ha med en veske, handlenett eller en bag! Så lenge du får kvoteringen så er det alt du trenger. Å bruke handlenett har også blitt mye mere populært innenfor mote, så her har du en vinn-vinn!

Not so fun fact: Plast forsvinner aldri!

6. Plant et tre!

Vi mennesker har i flere tusen år hugget trær for mange grunner. Det som er utrolig negativt er at vi har kommet til et punkt der vi hugger alt for mye! Ikke bare er det dumt i forhold til dyr og deres hjem. Men visste du at trær fanger opp co2? Det gjør at mindre utslipp går ut til atmosfæren vår. Plant et tre for vær et an hugger ned, eller plant et tre fordi du kan!

Not so fun fact: Skogareal på 27 fotballbaner forsvinner hvert eneste minutt!

7. Ta Tak i Fiskeindustrien!

Samfunnet har fokusert mye på at det er plastikken fra f.eks. sugerør som gjør at så mange havdyr dør og kveles. Men slik er det faktisk ikke! Visste du at mesteparten av plastikken som ligger i havet er fra fiskeindustrien? Og la oss ikke glemme at dette er plast og utstyr som er designet for å drepe havdyr i utganspunktet. Vi må ikke glemme denne faktoren, og heller ikke legge skjul på det -  selv om mange ikke vil snakke ord det! Kanskje kan vi til og med prøve å ikke spise så mye fisk?

Not so fun fact: Det antas at 99% av sjøfugler vil ha plast i fordøyelsessystemet sitt innen 2050!

8. Engasjer deg i debatten!

Å engasjere seg er like viktig som småe tiltak du som enkeltmenneske kan gjøre! Det å tale mot politikere, inspirere og engasjere andre. Selv om klima og miljø er en stor del av politikken i dag, og står på dagsorden - så er det utrolig mange mennesker som ikke vet så mye om det. Om alle negative resultatene det gir og hva de selv kan gjøre for å forbedre. Derfor er det viktig å ha mennesker som frivillig engasjerer seg i dette, jobber for dette og sprer budskapet! Du kan gjøre dette via en organisasjon, via din egen plattform, delta i politikk, delta på demonstrasjoner og engasjere andre!

A good fact: Greta var bare en liten jente da hun greide å engasjere hele verden til å ta tak i miljøet og klimaet.

Jeg håper dette innlegget har gitt deg både mere info, men også engasjert deg og gitt deg gode tips til hva du kan gjøre for å forbedre vår verden! 

Kan jeg spørre deg, har du vært nervøs før? Har du kjent en uro strømme gjennom deg, på steder i kroppen din, som du ikke har forklaring på? En ubehagelig, irritabel og rastløs reaksjon som tar deg med videre til pustebesvær.

Jeg har det. 

Jeg føler ofte på denne følelsen, så ofte at jeg ikke er sikker på om den er der lengere. Det har blitt en del av meg, en del av min hverdag.

Se for deg en boks, med 8 hjørner og en luke. Dette er den nervøse frie sonen, en sone der du føler deg trygg. Kanskje er dette en sone du alltid velger å være i. Hver ettermiddag, hver skoledag og hver kveld er du innestengt i denne boksen, og ikke minst er dette et frivillig valg.

Du finner ikke meg i denne boksen, for jeg står ca. Syv hundre meter unna den, lengere har jeg ikke kommet.

Denne boksen heter komfortsonen.

Jeg skal si deg en liten hemmelighet, komfortsonen er også en MOT-fri sone og det er mye enklere å bare være inn i boksen. For om du har lyst til å bli presset inn gjennom samme kverna som alle andre, så trenger du ikke å ha mot. Da trenger du bare å følge normene til samfunnet, kle deg som hun eller han, og oppføre deg helt normalt, helt som alle andre forventer at du skal være.

Men da velger du også bort det å være unik. Det å ha drømmer som ingen andre enn du forstår deg helt på. Det finnes ikke noe vakrere i mine øyner enn å se akkurat deg, stå utenfor boksen du har blitt kvernet inn i.

Og det finnes ikke noe bedre enn følelsen du får etter at du har gitt faen.

Jeg ga faen en gang, plutselig to, tre, fire og fem ganger, og jeg kan bekrefte at det føltes helt fantastisk. Så fantastisk at jeg nå gir så faen at tradisjoner og normalitet er livredde meg.