Fotograf: Kato B. Hanssen

Så i dag er det en viktig dag som står min hjertesak veldig nær, det er nemlig verdensdagen for psykisk helse. 

Budskapet i år er Spør mer.

Så hvorfor spør mer?

Dette står som sagt nær min hjertesak og det som er mitt fagområdet nemlig psykologi. I fjor var budskapet for verdensdagen for psykisk helse Gi tid. Å gi tid dreier seg om å se andre mennesker og gi tid til samvær, felleskap og være medmenneske.

I år handler budskapet om å spørre mer, være nysgjerrig og tørre å spørre! Grunnen til at vi skal spørre mer er for å skape åpenhet rundt det å ha det bra, men også det å ha det vanskelig. Det å tørre å spørre og stå i det når noen forteller at de sliter er et veldig viktig budskap for å kunne fremme snakk rundt vanskelige livstemaer og samtidig fjerne tabuet rundt psykiske plager.

Skap nysgjerrighet

Ved å skape nysgjerrighet, tørre spørre mer og være åpenhjertet mot andre mennesker som vil fortelle kan vi komme nærmere et godt menneskelig felleskap som jobber sammen og støtter hverandre. Vi vil kunne hjelpe de som har vanskelig og samtidig vil det være åpent for oss og få hjelp til det som kan være vanskelig.

Så tør å spør mer og vær med på å markere denne dagen som er viktig for sammen skaper vi mer åpenhet rundt psykisk helse. 

Sliter du med vonde tanker, følelser eller trenger noen å prate med er det mange der ute som vil lytte. Har du ingen nære du tør eller kan prate med?

Hjelpe tjenester som er der for deg:

• MENTAL HELSE har døgn tlf og bryr seg, tlf: 116 123
• MENTAL HELSE chattetjeneste har åpent hver dag, hele uken fra kl. 18.00-02.00. 
• Kirkens Sos tilbyr også telefonsamtaler hver dag,hele året. Uansett ferie eller helg er de her for deg på tlf: 22 40 00 40
• Kirkens SOS CHAT er tilgjengelig: Man-søn: 18:30-22:30
  Noen torsdager, fredager, lørdager og søndager: 18:30-01:30.

Takk til alle som leser og følger meg. Håper dette innlegget kunne være til hjelp for de som sliter. For alle kan ha en dårlig dag eller periode i livet så du er ikke alene og alt vil bli bra.

Ønsker du å være med å hjelpe meg og vinne Miss Universe Norway 2020?

Det er fremdeles mulig og stemme på meg via SMS og du kan stemme så mange ganger du måtte ønske. 

SMS: MISSU 14 til 1963 

20 NOK pr. stemme og bare Norske SIM kort kan avlegge stemmer. 

Setter pris på alle som stemmer, følger og heier på meg

Ønsker du følge meg på veien?

• For å følge meg på facebook TRYKK HER
• For å følge hestene mine og stallen vår TRYKK HER
• For å følge meg på Instagram TRYKK HER
• Ønsker du promotering eller samarbeid så gjerne send meg en mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Hei, og god ettermiddag:) I dag er det verdensdagen for psykisk helse, og i den anledning har jeg blitt intervjuet av studentavisen for Agder i forhold til de sitt månedstema: Psykisk helse!!

(foto: Camilla Lorentsen) 

Intervjuet ble gjort spontant på Universitetet i Agder- Kristiansand! Jeg ble møtt av en superhyggelig journalist, og hun var svært engasjert både i konkurransen og om hva jeg hadde å si om månedens tema. Etter litt bildeknipsing satt vi oss ned for å snakke litt, om både konkurransen, hjertesaken min, psykisk helse, studiet og litt av alt<3 Jeg skal ikke si for mye, for dette oppslaget ligger åpent for alle og du kan lese det her:))  

Sunniva er Uia student og MissNorway finalist- det er hektisk men jeg synes det er kjempegøy: http://www.unikumnett.no/2020/10/sunniva-er-uia-student-og-miss-norway-finalist-det-er-hektisk-men-jeg-synes-det-er-kjempegoy/ 

Å hus: Ta vare på hverandre<3

Ha en fin Lørdags kveld videre<3 Mange klemmer<3

 

Ønsker du å stemme på meg i Miss Norway 2020, kan du sende "MISSU 13" til 1963<3 Jeg er utrolig takknemlig for hver eneste stemme som kommer inn, og det gjør en stor forskjell. En stemme koster 20kr, og det er lov til å stemme flere ganger<3

 

 Hvis du eller noen du kjenner trenger markedsføring, send gjerne en Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Følg meg også gjerne på sosiale medier:

Facebook:https://www.facebook.com/Sunniva-Veien-til-Miss-Norway-2020-106564227452195/?eid=ARCCHxSARpslywV2NUUyEzA73CBcPdthARQa7shg3CKIRIFa5JLw4la-hhT8b9Mj4_v5geDaUR0k-D16

Instagram:https://www.instagram.com/sunniva3/ 

Heisann, har dere kjent på hvor deilig og mye bedre man har det etter at man har vært hos frisøren? Det har jeg!!

//Sponset//

I dag var jeg hos Anne May`s frisørsalong og stripte håret lysere + klipp. Som alltid er det superkoselig å komme opp i den lille salongen å få behandling<3

Jeg elsker når håret mitt er i en blond farge, og hun har igjen fått til å blande den perfekte fargen jeg har ønsket. Det er en kunst å blande slike hårfarger, men Anne May får det til hver eneste gang!! Det er utrolig deilig å ta etterveksten selv om den ikke er veldig synlig. Sist gang jeg var hos Anne May stripte jeg også håret og jeg ser veldig tydelig at etterveksten er jevn, noe som gjør at jeg ikke må stripe håret mitt med en gang etterveksten er ute igjen. Men nå som det har gått en god stund er det på tide å gjøre håret mitt lysere igjen<3

Hvis det er en plass jeg han anbefale dere å ordne håret, så er det hos henne! Både mamma og bestemoren min har vært hos Anne May`s frisørsalong, og begge er superfornøyde med resultatet. Jeg er alltid i ekstase når jeg går fra salongen, og kommer fremover til å bruke Anne May som min frisør<3

Før-

Etter-

(Ikke verdens beste bilde, men hårfargen er jevn og fin hele veien med et lite hint av ombrè<3)

Priser:

Prisene som er satt hos Anne May`s frisørsalong er relativt lave i forhold til andre frisørsalonger. Hos henne får man mye for pengene! Alle frisører har forskjellige priser på behandlingene og produkter, men Anne May har alltid rimelige priser. Anne May kan også tilby mange forskjellige behandlinger, til en hver enkelt person<3

Her er de ulike behandlingene og prisliste hos Anne May`s Frisørsalong:

 

Kontaktinformasjon:

Hvis det er noen som ønsker å høre mer om Anne May`s frisørsalong eller ønsker å bestille time vil du kunne bruke kontaktinformasjon under. Det går også an å kontakte meg om det er noe dere lurer på<3

Anne May`s frisørsalong oppdaterer jevnlig på sin facebookside, gjerne lik og/eller bruk den for mer informasjon/kontakt: https://www.facebook.com/Anne-Mays-Frisørsalong-140522346022777/ 

 

Mobil: 958 98 223

Adresse: Grosås, 4724 Iveland

 

Ha en nydelig kveld videre, og ikke nøl med å kontakt meg om det er noen spørsmål:))

 

 

Ønsker du å stemme på meg i Miss Norway 2020, kan du sende "MISSU 13" til 1963<3 Jeg er utrolig takknemlig for hver eneste stemme som kommer inn, og det gjør en stor forskjell. En stemme koster 20kr, og det er lov til å stemme flere ganger<3

 

 Hvis du eller noen du kjenner trenger markedsføring, send gjerne en Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

 

Følg meg også gjerne på sosiale medier:

Facebook:https://www.facebook.com/Sunniva-Veien-til-Miss-Norway-2020-106564227452195/?eid=ARCCHxSARpslywV2NUUyEzA73CBcPdthARQa7shg3CKIRIFa5JLw4la-hhT8b9Mj4_v5geDaUR0k-D16

Instagram:https://www.instagram.com/sunniva3/ 

 

Hei alle sammen!

På tirsdag var jeg på photoshoot med Kathrine Nordnes Ambjørndalen. 

Vi var litt uheldige med været ettersom det var overskyet samtidig som det regnet i perioder. Heldigvis fikk vi til å ta mange bilder! 

Her er noen av bildene:

Kommer flere bilder etterhvert så stay tuned! 

Nå nærmer finalen seg med stormskritt! Den skal være 31. Oktober.

Setter virkelig så utrolig stor pris på alle stemmer!

SMS: MISSU 3 til 1963

(20kr pr stemme)

Klem Andrea Nicole <3

Ps: Hvis du eller noen du kjenner ønsker å samarbeide, ta gjerne kontakt.

Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Mob: 90804231

Foto: Daniel Millan

Hei fine dere!

Nå nærmer finalen i Miss Norway seg med stormskritt, og jeg er så utrolig spent! Dette er dagen vi har ventet på, og jobbet mot i så lang tid, så det å endelig få vise frem alt vi har gjort og øvd på gleder jeg meg mye til. Alle antrekkene er i boks, catwalken er godt øvd inn, og talen om min hjertesak er på plass. Det som gjenstår nå er å kose seg og ha det gøy på selve finaledagen.

Jeg er så utrolig takknemlig for alle som har støttet meg og heiet på meg gjennom konkurransen, det betyr veldig mye! Og spesielt takk til mine samarbeidspartnere valstad velvære og inneute. 

Foto: Daniel Millan

Det er fortsatt mulig å stemme meg frem i Miss Norway, og det kan du gjøre ved å sende sms "MISSU 8" til 1963. (20kr per stemme). 

Følg meg gjerne på sosiale medier:

Instagram: Inakollsetb

Facebook: Ina Kollset - veien til Miss Norway 2020

Hei dere og god mandag! :)

Trenger du et nytt og bra middagstips i dag? Da har du kommet til rett sted! Jeg tenkte nemlig i dag å tipse om en sunn, enkel veldig god rett, som også er spesielt perfekt nå på høsten!

Foto: Daniel Millan

Som jeg har skrevet en del om tidligere så er jo jeg vegetarianer, og derfor alltid på utkikk etter gode vegetariske retter, og jeg virkelig elsker å dele det med andre når jeg finner noe bra! Derfor har jeg i forbindelse med Meatless Monday-kampanjen, tenkt til å dele et nytt vegetarisk middagstips med dere, hver eneste mandag denne måneden! 

Hvis du ikke vet hva #meatlessmonday er har jeg skrevet et blogginnlegg om det tidligere (du kan lese det ved å trykke her). Kort fortalt går kampanjen ut på at man skal prøve å ha minst en dag i uken hvor man ikke spiser kjøtt. 
Det finnes utrolig mange fordeler med å kutte ned på kjøttinntaket, det har selvfølgelig en stor positiv effekt på miljøet og dyrene, men kan i tillegg være veldig bra for kroppen og helsen din!

Jeg vet derimot at mange syntes det kan være litt vanskelig å komme på gode vegetariske retter, så derfor har jeg samlet noen av mine enkle og sunne favoritter for dere.
Jeg har også fokusert på retter som ikke inneholder kjøtt i utgangspunktet, mange tenker at vegetariske retter alltid må inneholde noen form for kjøtterstatning, og at de kanskje blir skuffet hvis det ikke smaker helt likt som orginalen med kjøtt. Det er noe man slipper å tenke over med disse rettene, da de er laget for å være vegetariske til å begynne med, og man savner derfor ikke kjøttet i det hele tatt! 

Bli med på #MeatlessMonday i dag du også, med enten denne mandagens middagsforslag fra meg, eller noe annet vegetarisk! Bli med å gjør en positiv forskjell ♡ 

Det jeg tenkte å tipse om i dag er en stor favoritt hos meg og min familie, og alle jeg kjenner som har prøvd den, elsker den også, så dette er en vinner!
Det er nemlig en rett med søtpotet, rødkålssalat og hummus. Det høres kanskje litt spesielt ut, men stol på meg, denne er kjempegod, så jeg anbefaler virkelig å gi det en sjanse!
Jeg legger så klart med oppskrift, så send meg gjerne en melding eller et bilde om du prøver, og fortell meg hva du syntes :D  

Søtpotet med rødkålssalat og varm hummus, oppskrift:
(For 4 porsjoner)

-2 store søtpotet
-raps- eller olivenolje
-salt 

Hummus:
-ca 400 g kikerter
-2 hvitløksfedd
-4 ss tahini
-2 ss ferskpresset sitronsaft
-1 ts malt spiskummin 
-salt

Rødkålssalat:
-250g rødkål
-2 dl granateplekjerner (ferske eller fryste)
-1 ss ferskpresset sitronsaft
-1 ss lønnesirup 
-2 ss olivenolje 

Instruksjoner:
1. Sett ovnen på 225 grader
2. Skyll og skjær søtpotet i avlange biter (skrell om ønskelig), legg på stekeplate med bakepapir. Hell på rikelig med olje og ha på salt. Stek i ca 20 minutter til bitene er myke og har fått fin farge. Rør gjerne en gang mens det steker.

Hummus:
1. Hell kikertene med væsken i en skål som tåler mikrobølgeovn. Skrell hvitløk og legg de i skålen. Ha det i mikroen i ca 4 minutter på høy effekt. Hell så alt i en mikser og mix sammen (kan bruke stavmikser). 
2. Tilsett tahini og sitronsaft, rør sammen og smak av med salt. 

Rødkålssalat:
1. Skive rødkålen tynt (du kan bruke ostehøvel, mandolin eller kniv). Ha det i en bolle og bland ned granateplekjernene. 
2. Rør sammen sitronsaft, lønnesirup og olje til en type dressing og hell over. 

Bred så hummus på en tallerken, legg søtpotet over, topp med rødkålsalat og nyt! 


Bare ta kontakt om det er noen spørsmål, og ellers håper jeg dere får en kjempefin mandag og resten av uken, så snakkes vi veldig snart igjen! :) 
__________________________
Ønsker du å se meg vinne Miss Norway 2020? Da kan du stemme på meg nå! Hver eneste stemmer teller og jeg setter enormt stor pris på all hjelp! 
Send MISSU 5 til 1963 
(kr 20 per stemme). Du kan stemme så mange ganger du vil!

Og dersom du eller noen du kjenner trenger markedsføring og er interessert i å samarbeide med meg, send gjerne en mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
(If you or someone you know are interested in collaborating with me, feel free to send me an e-mail!)  

Facebook: https://www.facebook.com/celestinamissnorway/
Instagram: https://www.instagram.com/cococelestina/