Hey there beautiful people!

I dag vil jeg også komme tilbake litt min hjertesak, som er mental helse. Jeg kan ikke få sagt nok ganger hvor viktig den mentale helsen er, og at alle mennesker kan ha en plass å gå til, et treffsted. Hvor man kan treffe likesinnede eller bare tilbringe tid med andre mennesker. Vi alle vet at mat og drikke er et behov vi mennesker har. Likedan som å ha et tak over hodet. En annen ting vi må huske på, er at vi faktisk har behov for sosialisering også. 

Photo ny: Nobra Foto

Hair and makeup: Ingunn Marie Roel

Når dette er sagt, må jeg også selvfølge påpeke at vi alle er forskjellige. Til tross for at vi alle har våre generelle behov, som egentlig er mer likt enn ulikt, så trenger vi også forskjellige ting. Og det er svært viktig å huske, og respektere, våre ulikheter. Vi må ta hensyn til hverandre. Om det for deg er helt utenkelig at vennen din ikke vil være sammen med deg når han eller hun er lei seg, eller til og med vil feire en begivenhet alene, er det kanskje akkurat det han eller hun trenger. Av og til trenger vi også å være alene, og det må være rom for å få lov til si det, uten at man skal tro at det er noe feil med fordiom. Men selvfølgelig. Vil vennen din alltid være alene, er det lov å pushe på litt.

Så ja. Konklusjon er litt, ta hensyn til hverandre og respekter individuelle behov. Men ikke vær redd for å strekke ut en hånd. Alltid bry deg en gang for mye enn for lite. Peace out and lots of love.

Jeg har også tenkt å bli mer delaktig i mental helse og håper jeg aktiv kan bidra og hjelpe noen. Det er ikke bestandig man klarer å hjelpe så mange, men det å bare få opp lyset i øyene til ett annet menneske, om det så bare er for én dag, det er verdt noe. Aldri tenk at det å lytte til andre, eller være der for dem, er forgjeves. Det er ikke det. Vi har en fysisk helse, men også en mental helse, som det er viktig å ta vare på.

Er det slik at du eller noen du kjenner som sliter litt med akkurat dette, anbefaler jeg dere å ta en titt på Metal Helse organisasjonen sine hjemmesider og finne hvor de har treffsteder og andre interessante blogg innlegg. Jeg har vært på besøk på den som er i Levanger og jeg har fått muligheten til å se hvor bra opplegg det er.  Om du føler du sliter mye eller lite, det spiller ingen rolle, ingen skal bli ekskludert her.

Link: https://mentalhelse.no/

 Ønsker du et samarbeid med meg eller har spørsmål angående dette,  send meg gjerne en epost på Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. eller min facebook side Nina Bye - Reisen til Miss Norway 2019 så hører du fra meg snart!

 Ønsker du å sjekke ut den fantastiske fotografen/fotostudioet jeg jobber med klikk på linken :) 

https://nobrafoto.no/

Instagram: Ninabyeofficial

Facebook: Nina Bye - Reisen til Miss Norway 2019

Hei fine dere, håper det går bra med dere! I forrige uke snakket jeg med journalister i Søgne. For dere som ikke vet det, så bor faren min i Søgne og moren min i Kristiansand, så derfor var avisene i Søgne og Songdalen interesserte i å skrive om min deltakelse. Jeg har også gått på Ungdomskole i Søgne og bodd her store deler av livet mitt.

Jeg ble veldig fornøyd med presseoppslaget. Må si det var veldig stas og komme på forsiden! Jeg snakket meg hyggelige Klara fra Fritidsnytt. Her fikk de frem litt hvorfor jeg er i mot skjulte leverandører, noe jeg er glad for at de tok med. Når pressen tar med slike ting, hjelper det på å nå ut til enda flere. Vi må stå sammen om kampen for at tekstilarbeiderne skal få en leve lønn med hjelp av åpne leverandører. Gjerne gi din signatur her. Husk at hver eneste signatur hjelper! Flere presseoppslag står i vente, så bare å følge med!

Her er presseoppslaget med BsNett hvis noen vil lese det: https://www.bsnett.no/nyheter/i/xPrzvl/helene-abildsnes-gir-ikke-opp-sin-store-drm

Foto: Vestgardenphoto

Og med N247:

http://www.n247.no/?nyhet=9206

Tusen takk til Bsnett, N247 og Fritidsnytt som hjelper meg i konkurransen.

Ha en fin uke videre!

Det har vært mange regnfulle, kalde dager, og det begynner særlig vi bergensere å bli lei av. På torsdag snudde det! Det har vært hele 19 grader og sol her i vakre Bergen. Dette er den varmeste dagen hittil i år, så det er tydelig at våren er her allerede. Det skal sies at regnværet er sjarmerende for byen, men Bergen er helt klart på sitt vakreste når det er sol og fint, uten tvil.

Med en gang finværet er her, hiver alle på seg sommertøy som har lagt i skuffer og skap i altfor lang tid. Kanskje noen bader (selv så kaldt det er i vannet), soler seg på plenen, kjøper seg en is, eller går en tur i parken. Jeg nøt finværet i sentrum og gikk på gratiskonserten Vinterlyd. Det var god stemning, kjente artister, og ikke minst - varmt i luften!

Helgens vær startet så og si like fin som torsdagsværet, mens lørdag i dag er litt kjøligere. Solen skinner enda, noe den skal i neste uke også.

Det er travle tider framover, da jeg er begynt med planlegging av presentasjonsvideoen av meg som skal sendes inn til finaleuttaket 9. mai. Innspilling begynner allerede neste uke, og jeg gleder meg veldig mye til dette!

Foto: Privat

Ønsker dere en fortsatt god helg videre :)

Følg meg gjerne på Instagram, og lik Facebooksiden min.

Vil du gi din bedrift større synlighet? Kontakt meg på mail for å få et godt tilbud: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Sponset innlegg

Hei alle sammen!

Våren kom og som mange av dere kanskje har merka, begynner det å bli mye vei arbeider ute. Og det kan bli en del kø på veiene. Selv om det blir ubehagelig for noen av oss som er på farta, må vi tåle det, snart kommer det nye og fine veier.

Argo Vei og Maskin AS består av kvalifiserte arbeidere som gjør for oss veier som er trygge og miljø vennlige. Det er også det eneste firma med spesialkomptetanse på fartshumper i Norge.

Link Argo Vei og Maskin AS: http://argoveiogmaskin.no/index.html



No har selskapet to ledige stillinger. Det er krav å ha erfaring fra asfalt eller tilsvarende.

Stillingen kan du søke via: https://www.finn.no/job/fulltime/ad.html?finnkode=112823304

Ønsker du samarbeid med meg? Ta gjerne kontakt med meg på mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

 Instagram: https://www.instagram.com/karinka_razeva/

Facebook: https://www.facebook.com/karinka.razeva

Mitt aller første intervju er endelig i Moss Avis.

For noen dager siden ble jeg ringt av Moss avis, dagen etter hadde jeg et intervju med en hyggelig dame fra Moss avis. Fredag så ble intervjuet publisert på Moss Avis sin nettside. Det er første gangen det har kommet en avisartikkel som bare omhandler meg, det er kjempe spennende å se. Veldig fornøyd med hvordan det ferdige produktet av intervjuet mitt. Jeg følte at jeg ble fremstilt på en god og riktige måte. 

Du kan lese avis artikkelen her

Nå gleder jeg meg til veien videre, den 27 april skal det være catwalk kurs i Oslo. Blir også koselig å bli bedre kjent med alle de andre fantastiske jentene, da skal vi ut og spise og kose oss etter kurset.
  

Fotograf: Daniel Millan

☺️For å følge meg underveis i konkurransen
følg meg gjerne på mine sosiale medier!☺️

Instagram: Simat_al

Facebook: Simat Al-Kuhaili - Veien min til Miss Norway 2019

Jeg søker samarbeidspartnere, 
dersom du ønsker et samarbeid med meg eller om du har noen spørsmål
kontakt meg gjerne på mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den..
Facebook: Simat  Mobil: 95062949

One of the requirements you must meet as a volunteer with ‘’Save The Children’’ is taking a First Aid Training at least yearly. Being that I haven’t had the training before, this was an opportunity for me.

Last week Sunday, I attended my first 'First Aid' training! It was educational and fun. We also got a certificate at the end of the training/course, which I am certain would come in handy one of these days. The First Aid training lasted for 5 hours. The instructor was super helpful and patient with us and for some reason, I was laughing when others were doing the practical. When it was my turn to do a CPR on the baby mannequin, I got nervous. 

In the picture: A Mask to perform a CPR, a guideline for First Aid and notebook. 

There three main points we covered;

- The basics of First Aid

First aid refers to the emergency or immediate care you should provide when a person is injured or ill until full medical treatment is available. For minor conditions, first aid care may be enough. For serious problems, first aid care should be continued until more advanced care becomes available. 

- Cardiopulmonary resuscitation (CPR) is a lifesaving technique useful in many emergencies, including a heart attack or near drowning, in which someone's breathing or heartbeat has stopped. 

- First Aid for illness and accident.

The instructor showed us how to use bandages and how to stop a wound from bleeding, in the case of an accident.

Photos from google 

Before this training, the question often crossed my mind; 'what would I do if someone needs first aid and I am the only person around?' The thought of me not being able to help a person in need scares me, however, I hope that I won't find myself in a situation where I have to apply my first aid training. A person's life is placed in your hands, that is a bit scary. But all in all, at least now I know what to do if I am in the said situation. 

Taking a first aid course will teach you some life-saving skills, it will also give you the confidence you need to act, if (or when!) an accident occurs. Understanding when you should phone for an ambulance is key, as it is vitally important to deal with any life-threatening injuries before reaching for the phone. It is also extremely important to know both when and how to move someone, following an accident – and when they should be kept still. It is better to know first aid and not need it than to need first aid and not know it.

Thank you for stopping by :)

First picture: Jorgen Kvam 

Trenger du en modell eller hjelp med å markedsføre din bedrift?

Kontakt meg gjerne på: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Sjekk ut min Instagram på:@menitawinnie_

Og Facebook Tenne Cooper

With love,

Winnie Tenne Cooper