God Mandag !

Håper alle har hatt en fin helg! Selv har jeg fyllt 25 år (i går) som har blitt feiret sammen med onkel og pappa som er på besøk. Fredag gikk med til shopping, lørdag ble fyllt med bare kos og middag på Tao Downtown med venner og familie, mens gårdagen bydde på New York Rangers - Washington Capitals hockey kamp.

Har egentlig litt angst over å ha fyllt 25, ikke bare fordi jeg er halvveis til 50, men også fordi jeg den seneste tiden har begynt å tvile på meg selv og spørre meg selv om det jeg driver med egentlig er rett.  MEN så leste jeg  faktisk en Instagram post her for litt siden at isteden for å bli deppa over å bli eldre skal man være glad at man faktisk har fått leve til å bli eldre, og det er faktisk veldig sant. Man opplever noe hver dag og hvert år man lever som man ikke ville vært foruten. Jeg bestemte meg for å sette opp en mini liste over de tingene JEG er takknemmelig for dette året som har gått fra 24 til 25.

1. Jeg har møtt så utrolig mange flotte mennesker dette året, både norske, amerikanske, svenske osv.

2. Var for første gang på ferie med søsteren min alene og vi koste oss SÅ mye.

3. Fått 4.0(A i snitt) i alle Master fagene mine så langt.

4. Hatt besøk i New York av min kjære bestevenninne, Ina Aurora.

5. Hadde en super sommerjobb.

6. Meldt meg på Miss Norway 2017 og ser frem imot å jobbe med det.

7. Deltatt på flere frivillige eventer for gode saker.

8. Fått ny jobb i Mira.

9. Fått sjangsen til å tilbringe mer tid med familien enn jeg pleier.

10. Lært meg at lykke ikke kommer av seg selv, og at noen ganger må man prioritere seg selv og sine mål før man forsøker å hjelpe andre å være lykkelige.

Til slutt vil jeg legge til at det ikke alltid er lett å finne SIN egen vei og hva som er riktig for en selv, men veien blir oftest til mens man går. Følg drømmene dine og magefølelsen for hva som er riktig for DEG, og aldri la noen andre bestemme hva du skal gjøre. Man har ofte lett for å glemme å være takknemmelig for det man har og de rundt seg, og det er hvertfall noe jeg må tenke mer over i hverdagen. Livet er jo egentlig helt herlig!

Hope all of you have had a good weekend! I´m now 25(!), and the birthday weekend has been spent with my uncle and dad. Friday we went shopping, saturday easy day and dinner at Tao Downtown with friends and family, while Sunday was spent in MSG watching New York Rangers - Washington Capitals. Rangers won 2-1 and that was really the highlight of the day.

To be honest, I have had a little bit of anxiety about turning 25. It´s halfway to 50 and I´ve been questioning myself a lot lately whether or not I´m on the right track with my life and my decisions. However, I saw this Instagram post the other day that said that you should be happy that you´re actually able to get older and live life. Look at the Syria conflict - how many lives were and still are lost? Therefore I decided to make a small list of the things I am happy for and feel that I have accomplished this year from 24 to 25.

1. I have met so many wonderful people this year, both americans, norwegians, swedish etc.

2. Went on vacation with my sister alone for the first time and we had a blast.

3. Got a 4.0 GPA in all my grad classes.

4. My best friend Ina Aurora has been visiting me in New York more than once.

5. Had the most amazing job over the summer with wonderful colleagues.

6. Contestant in Miss Norway 2017.

7. Done a lot of charity work.

8. New job in Mira Transport.

9. Spent more time than usual with my family.

10. Learned that happiness won´t just appear out of the blue sky - you´re gonna have to work for it. Sometimes you need to prioritize yourself, your goals and your own happiness before you can help others.

In the end, I just want to say that you don´t always have to know what you want to do or how you´re going to get there. Set goals, don´t look back and never let anyone else tell you what you can do. You create your own future and happiness. We often forget to be grateful for all the wonderful things and people we have in our lives, and speaking for myself, I know that I have to remind myself of that more often.

Hei alle sammen og god søndag!

Jeg jobber stadig, det er mange prosjekter som begynner og komme i gang!

Jeg gleder meg så mye til uken som kommer!

I dag tenkte jeg å skrive litt om utseende.

Sminke og hår er en stor del av livet mitt, og til de fleste jentene og kanskje guttene også!

Gjennom sminke og hår uttrykker jeg min kreativitet, og det er en min måte for å koble av litt.

Jeg husker når jeg kunne sitte og sminke meg foran speilet i mange timer, dette gjorde at jeg utdannet meg som Makeup Artist.

Sminke og hår er som en lek, man kan ha det gøy med å se seg selv med litt andre øyne!

Og det viktigste er å elske deg selv, med eller uten sminke, med kort eller langt hår (i forskjellige farger også.)

Så ikke vær redd for å prøve noe nytt!

Jeg ønsker dere fortsatt en god helg <3

Klem

Ida-Emilie 

Hello everyone ! Håper alle har en fin helg så langt!

De fleste som kjenner meg, vet at jeg er over middels interessert i kosthold og trening. Det er ikke bare fordi jeg syntes det er viktig å holde seg i form, men fordi jeg helt enkelt må pga sykdommen og intoleransene jeg har. Av denne grunn har jeg bestet meg for å lage et innlegg som baserer seg på enkle og sunne oppskrifter som er sunne, fyllt med proteiner for en sunn og trent kropp.

For many of those who already know me, you are aware that I am more than over the middle interested in clean eating and a healthy lifestyle. This is not only based on the fact that I love to work out and cook, but also because of my diseases and allergy to specific foods. Therefore I decided to make a blog post, futuring healthy recipes for a healthy and strong body.

Green Smoothie

2 spoons of Chia seeds/ 2 pise skjeer med Chia frø

Handfull of spinach/ Håndfull med fersk spinat

3 leaves of ginger/ 3 blader ingefær

1/2 lime

1 cup of greek yoghurt but preferably quark/ Halv boks med gresk yoghurt men helst mager kesam om man ikke liker den bittre smaken.

Mix put in frige for 5 min and enjoy/ Mix put i kjøeskapet i 5 min og nyt !

Protein pancakes with pineapple cottage cheese

Pancakes/ Pannekaker

Approx 1,5 cup of cornflower/ Ca 3 dl mais mel/maisena

1-2 scoops Whey protein( I use Coffe Mocha  or double chocolate taste) / 1-2 skjeer med Whey protein (Jeg bruker Kaffe Mocha eller Double Chocolate smak)

1/2- 1 cup lactaid free milk/ 0,5-1 dl laktose fri melk

Mix and fry on low heat ! Mikse og stek på lav varme

On top/ På toppen - 2 spoons of cottage cheese/ 2 spise skjeer cottage cheese

Salad Speciale

Fry bacon, peppers and yellow/ and or red onions. Take it out and put in a bowl.
Fry chicken but not too long so it gets dry. Then add peppers, bacon, onions. Add a little chili, garlic powder and cajun spice. Prepare a bowl with green fresh spinach. Put the fried food on. Slice half an avocado for each bowl and put on top with cremé balsamico. Enjoy!

Stek bacon, parika og gul/rød løk. Deretter ta ut i en egen bolle. Stek deretter kylling, men ikke for lenge. Putt deretter alt tilbake i stekepannen og tilsett lit chili, hvitløks pulver eller fersk samt cajun pulver. Kutt en avocado i to og del (ca 1/2 avocado til hver skål). Ha kald spinat i hver skål ca en håndfull. Fordel maten i stekepannen i begge skålene, legg avokadoen over og ha på litt cremé balsamico.

Fresh spinach with egg/ Fersk spinat med egg

Half a pack of green spinach and one egg for each bowl/ Halv pakke grønn spinat eller fersk for hver bolle samt 1 egg for hver bolle

Boil spinach and eggs/ Kok spinat og egg

Add salt, black pepper and a little chili/ Tilsett salt, svart pepper og litt chili

Smoked salmon/ Røkt laks

2/3 cups of salmon (0,75 g)/ 0,75 gram røkt laks

1/4 red onion / 1/4 rød lok

2 spoons of quark / 2 skjeer mager kesam

Salad or spinach on the side/ Spinat eller salat på siden

Recovery meal

1 multi grain wrap/ 1 mørk/multi grain wrap

Half a pack of beef mince( Add chili, cumin, cajun, salt, pepper, garlic powder, paprika powder)/ Halv pakke kjøttdeig (Tilsett chili, spiskummin, cajun, salt, pepper, hvitløk pulver, paprika pulver)

Half orange pepper/ Halv orange paprika

1/4 mozarella/ 1/4 mozarella i biter

Salmon + scrambled eggs/ Laks og eggerøre

Same amount of salmon as last post/ Samme mengde laks som sist

Scramble 2 eggs/ Lag eggerøre av to egg.

Dette er retter som inneholder det meste av det du trenger og vil hjelpe deg å holde deg sunn og sterk!

Flere retter kommer snart! Jeg tar i tillegg B, D, Potassium, Magnesium, Zink og Mulivitamin for å holde meg i form.

These are dishes that contains most of the nutritions you will need. I also take B, D, Potassium, Magnesium, Zink og Mulivitamin to keep myself in shape.

Have a good weekend everyone! Ha en fin helg alle sammen!

Photo: Alexander K Photography 

I dag tok ei venninne og jeg turen ned til Sandefjord for å ta bilder med selvsete Jørgen Kamfjord fra AlexanderK Photography. Selve turen tok to timer (hver vei), så det ble et stykke men det var helt klart verdt det. Jørgen er dyktig og en veldig god lærer. Jeg føler selv jeg begynner å få litt teken, det eneste er å få et godt blikk. Kroppen kan se så bra ut som bare det, men er ikke blikket tilstedet, til å fange de som ser bildet, spiller det ingen rolle. Et blikk forteller en historie. Mitt blikk vil gi deg et inntrykk av hvem jeg er. Det er mye innsats bak alle gode bilder. 

Vi har alle en personlig grense. En komfortsone. En grense som noen ganger må brytes. Ting oppstår i livet som gjør at man må gå utenfor sin personlige grense for å oppnå det beste resultatet. Hva disse tingene er vil variere hele livet.

Personlig er jeg ikke redd for å vise meg frem. Det var selvfølgelig litt rart første gangen jeg sto i bikini i et studio for å ta bilder, og jeg måtte gå utenfor min personlig grense. Det jeg oppdaget, var at dette var noe jeg syntes var veldig gøy. Jeg er trygg i den kroppen jeg har. Spørsmålet er om noen av mine bilder vil være utenfor din grense? Religion, kultur og miljø er avgjørende faktorer for hvor grensene dine går, men til syvende og sist er vi alle kvinner og menn. Vi er alle like!

På denne shooten valgte jeg igjen å posere mer lettkledd. Jeg liker å teste grensene mine. Jeg liker å gjøre ting jeg aldri har gjort før. Jeg liker å føle at jeg ser bra ut. Det er en boost for selvtilliten, og jeg anbefaler alle som ønsker, å prøve det en gang løpet i livet. 

-Stine

 Instagram: Stineskulbru

Fotograf: Nicolai Saxegaard

Hei alle sammen!

Dagene flyr og sponsorjakten fortsetter, det kommer masse nyheter om alt i disse ukene..så stay tuned!

I dag tenkte jeg å skrive litt om kropp!

Selv er jeg 1.83 cm høy og jeg får stadig kommentarer om dette.

Noe som fikk meg til å tenke her om dagen var, "Men du er jo så høy, hvorfor bruker du høye hæler?"

Den har jeg hørt mye haha, men jeg svarer alltid det samme "Fordi jeg vil."

Som alt annet, er det min kropp og jeg bestemmer.

Om jeg vil gå med 12 eller 15 cm høye hæler så gjør jeg det!

Man kan ikke standardisere, alle kan ikke se like ut eller gjøre det samme…og det gjelder i alle sammenhenger.

Som jeg har sagt før, verden er fin fordi vi er ulike..det gjør enhver av oss unike!

Du kan være akkurat den du vil være, tørr å være deg selv <3

Som alltid håper jeg verden smiler til deg <3

Klem

Ida-Emilie

Hei igjen!

Stor dag og nytt oppslag. Tenkte at jeg ville dele det med dere siden jeg ble veldig fornøyd. I tillegg til bilder er det også en video.

Link: http://drm24.no/nyheter/celine-17-fra-drammen-er-misse-favoritt-1721613

Følg med på sosiale medier!

Facebook

Instagram

-Celine Herregården