And I'm back! Stronger and more motivated than ever before. Av å ha vært i London i tre dager føler jeg at jeg har dettet litt ut av å tenke på konkurransen sånn konstant. Jeg dro jo med tre venniner så det ble mye shopping, fest og morro. Det ble lagt ut et innlegg på vår interne fb gruppe om at finalistene vil bli annonsert den 15. April! Yess! Det er kun 3 uker til! Her vil det bli lagt vekt på vår aktivitet, engasjement, personlighet, blogg innlegg, presentasjons video, catwalk ferdigheter osv. Nå gjelder det å virkelig stå på! Jeg er så motivert at jeg kan allerede se meg selv som en av finalistene! Nå må det jobbes knall hardt for å få min første sponsor og etter det er jeg sikker på at det vil bli enda fler. Jeg elsker denne utfordringen og veien mot målet gir meg så mye positiv energi og motivasjon. Livet for meg er kjedelig uten utfordringer og uten at man jobber mot sine drømmer.

Gleder meg også til å møte jentene mer og bli enda bedre venner med dem.

Hei hei! 

Dette har vært en veldig spennende helg! På lørdag var jeg på show-walk kurs i Oslo, som ble ledet av flinke Thamirys. Det var gøy å møte noen av de andre deltakerne og vi gikk på høye hæler i 7 timer. Det gikk bra på starten, men etter noen timer begynte beina å skjelve og det gjorde veldig vondt, men vi fortsatte! Vi lærte å posere, snurre, gå sakte og gå fort. Jeg pleier ikke å bruke høye hæler så det var veldig utfordrende, og når jeg kom hjem hadde jeg ikke følelser i føttene lenger. Jeg trodde ikke jeg skulle klare å gå dagen etter, men en av de første tingene jeg gjorde når jeg stod opp var å ta på hælene! Det er så mye mer morsomt å øve nå!

her er en video fra lørdagen!

Bortsett fra å øve på å gå show-walk har jeg i dag forberedt meg litt til moteshowet jeg skal delta i den 16 april! Jeg prøvde mange kjoler og fikk tildelt et sett av klær som jeg skal vise frem på showet. Kanskje jeg har finalekjolen? Hvem vet? Gleder meg isåfall til å få vite hvem av oss som kommer til finalen den 15 april! 

_{Foto: Gabriela Flak} 

- Julia 

følg meg gjerne på
---> https://www.facebook.com/juliaflakmissu?ref=aymt_homepage_panel

---> https://instagram.com/juliaflak/

Sponset innlegg

Hei dere!

Har du alltid hatt lyst å drive en egen salong hjemme, når du selv har tid og samtidig spare penger? Da er Rio Beauty Norge midt i blinken for deg som vil ha salongkvalitet til hjemmebruk. Dette var utrolig gøy å drive med, og man får et fint resultat. Dette kan du gjøre med venner, kjæreste og familie. Kanskje be med noen på jentekveld hvor dere fikser neglene til hverandre, det skal hvertfall jeg :D

Rio Ultimate Nail Art prøvde jeg meg på i dag, og som dere kan se kan man lage mye kreativt! Det er et komplett sett som inneholder alt av verktøy og dekor-elementer for å lage flotte dekorerte negler hjemme. Alt fra børster, applikasjonsverktøy, neglelakk, lim osv er inkludert. Det følger også med en brukerhåndbok, og en DVD med instruksjoner på hvordan du først skal rense neglene til å lage negldesign. Det er veldig lurt å følge brukerhåndboken, og instruksjonene nøye for et best mulig resultat. 

Dette er første gangen jeg prøver meg på noe mer enn bare neglelakk, og øvelse gjør mester her også som alt annet :) Ble veldig fornøyd, og startet først med bare rød neglelakk så gikk jeg videre til å prøve noe mer. På venstre hånd tok jeg litt "diamant" dekor over det røde for å freshe opp den elegante rødfargen. Høyre hånd gjorde jeg det litt annerledes med å ta en sølvfarge på den ene fingeren, og deretter rosa dekor.

Ganske effektivt å gjøre dette hjemme på egenhånd, og kommer helt klart til å gjøre det til neste photoshoot!
Nå er jeg klar for kurs i morgen med flotte negler, og gleder meg masse.

Besøk Rio Beauty Norge på facebook Rio Beauty Norge og instagram @rio_beauty_norge 

Kisses to you all♥

Hei igjen! Bildet over er tatt av LDM-Studio. Det har vært en travel tid i det siste, med masse spennende aktivitet rundt deltagelsen min i Miss Universe Norway. Det er virkelig morro å være miss! Opplever så mye morsomt man ikke ville gjort ellers og det gir mange muligheter. Blant annet fikk jeg og en god venninde av meg aka en annen missedeltager Tine gleden av å gi ut premier til konkurrenter i snowboardkonkurransen Snowstock. For en fin dag det var, og så mange imponerende triks de hadde! Det var en ære å kunne utdele premier til de, og vi fikk mange positive tilbakemeldinger for å stille opp som misser. :-)

2stk glade misser. Bildet er hentet fra Laagendalsposten, link til artikkelen HER.

Jeg hadde en photoshoot med fotograf Ingar Sørensen. Vi tok bildene på skolen Akademiet, og var kreative med det vi kunne bruke av bakgrunn der! Vi kjørte et motepreg på bildene.

I helgen var det showwalk kurs! Alltid veldig koselig å tilbringe tid med de andre missedeltagerne. Vi trente showwalk i 7 timer med flinke Tharmys, og hadde photoshoot med et veldig hyggelig par, makeupartist Lenka Micek og fotograf Juraj Micek. Sjekk de ut! http://ldm-studio.com. Ble veldig fornøyd med resultatet, dere kan se det ene bildet øverst i bloggninnlegget.

Foto: Knut Yrvin

Tiden går veldig fort nå til finalistene blir plukket ut, og det er mye som skal skje framover. Gleder meg til å dele alt med dere underveis! Nå har jeg begynt å arbeide som frivillig i Røde Kors i kommunen min, hvor jeg er besøksvenn. Som besøksvenn i røde kors besøker jeg en person regelmessig og prater. Noe jeg trives veldig med og syntes er utrolig koselig! Ellers blir det flere photoshooter framover, og jobbing med presentasjonsfilmen. 

Jeg har forresten laget en facebookside hvor dere kan følge med på veien min i Miss Universe Norway, link HER.

Vi snakkes! :-)

Foto: LDM-Studio

Sponset innlegg

I missekonkurransen er det viktig at vi er sunne og friske jenter. Så jeg har gått all in nå for å komme i form, og ønsker å være trent, men samtidig være feminin. Derfor får jeg nå hjelp med noe jeg kaller for "Missetrening". 

Fitness Xpress var så fine og stilte opp som min sponsor, og har gitt meg en personlig trener som jeg trener med nå 3 ganger i uken. For meg har det virkelig gjort en stor forskjell i kvaliteten på treningen min. Tidligere har jeg vært veldig ukreativ på hvilke øvelser man kan gjøre, men Jay (Min PT), er så flink til å vise hvordan jeg skal gjøre ting riktig, og pushe meg til å ta i litt ekstra.

Vi trener enten på senteret på Bislet, eller på Storo, og visste dere at de faktisk har egen dameavdeling også? Hvis man skal trene alene er det jo veldig deilig å lure seg unna til en avkrok og trene bare jenter sammen også. Så føler man seg ikke så svak som når fyren ved siden av løfter 100 kg. 

Her er noen av øvelsene vi gjør:

Her ligger jeg langflat, og løfter bena sakte opp og ned. Det er ganske tøfft, men man merker at det hjelper.

Denne øvelsen har jeg kun det ene benet på stepen, og senker det andre benet sakte ned til bakken, og opp igjen. 

Her gjør vi litt mer avanserte Squats. Du tar en strikk under bena stramt, og holder den i hendene oppe ved skuldrene. Jay beskriver sqauts som dette:

"Squats is a full body exercise that trains primarily the muscles of the thighs, Hips and buttocks, quadriceps, hamstrings, as well as strengthening the bones, ligaments and insertion of the tendons throughout the lower body. Squats are considered a vital exercise for increasing the strength and size of the legs and buttocks, as well as developing core strength. "

Ta strikken under benet igjen, og ta det ene benet lengre bak. Her bøyer du ned det bakerste benet til bakken, og når du kommer opp, løfter du opp armene dine så du også får trent de. Denne er fin for å få fastere armer.

På denne har du strikken under bena, og bena på lik linje. Her løfter du armene fra skulderlengde og opp så høyt du kan. 

Jeg har også fått treningstøy med deres logo på og en liten tekst:

Besøk Fitness Xpress sin hjemmeside, og hva slags tilbud de har her: http://www.fitnessxpress.no

Denne uken har jeg også hatt et fotooppdrag hvor jeg fikk jobbe med fotograf Per Heimly og stylist Erlend Elias. Utrolig gøy :)  

På mandag var jeg og på fotoshoot med Bjørn Sagen, og i morgen skal jeg på catwalk kurs, og bli kjent med flere av jentene. Forberedelsene er i full gang i år :)

Mer missetrening kommer senere! Vi sees!

-Martine

Heisann!

For en travel uke! Hele forrige helg gikk nesten til bare misse aktiviteter. Videopresentasjon og missekurs. Søndagen som jeg tidligere skrev i et blogginnlegg, skulle jeg på SHOWWALK kurs! Og gleda meg så mye, men endte opp syk. En syk miss. Ikke bra.

Tida går jo så utrolig fort! Nå er allerede 1 uke gått, å SHOWWALK kurs nærmer seg! kun 1 dag igjen! Hele uken har jeg hatt Tverrfagelig prøve eksamen. Oppgaven har jeg faktisk brukt hele uka på å endelig er det bare noen få ting igjen, så er jeg ferdig! bare med den skriftilige delen da... Muntlig går greit, For jeg er flink til å prate mye... ehhheh. Uten om skole har jeg også klart å skaffe meg 1 sponsor! Peppes Pizza Hamar (der jeg jobber) Vil sponse meg! Så da kommer det noen blogg innlegg om dem etterhvert. Viste du at Peppes ikke har bare pizza? Det kan du få lese om ikke så lenge!

Jeg har også fått tilbake melding fra 2 andre bedrifter, Så får vi se om jeg får fler samarbeidspartnere. Jeg skal si at jeg setter utrooooolig mye pris på hver eneste sponsor jeg vil få.  Spennende! Men Ikke nok med det, var jeg på Radio Intervju med Gøran kristiansen fra Radio Exact Hamar. Kjempe koslig å få være en del av radiosendingen. Tusentakk! 

Viste du at vi deltakere har fått vite datoen for finaleuttaket? Du kan få høre av meg på Radio'n! :) Sjekk ut!

Jeg må si at jeg misliker stemmen min veldig på radio, Høres ut som en liten kidd. Men ja vi sier den er søt. hehe. Men bort i fra det da, så håper jeg alle dere lesere vil følge med videre på konkurransen for det er nå det skjer!  Før jeg avslutter innlegget for idag, vil jeg nevne Mitt 2-Intervju denne uken med Hamar Arbeiderblad. Den kan dere få lese om ikke så lenge!

Ha en fantastisk dag videre, Og GOD helg!

- Fatimah