Hei igjen, mine fine venner!

Det er én ting jeg ikke har klart meg uten i min hudpleierutine de siste fire årene – nemlig min gua sha.

Hva er en gua sha?

En gua sha er et massasjeverktøy laget av stein, ofte jade eller rosekvarts, som brukes til å stimulere og masere ansiktet. Teknikken stammer fra tradisjonell kinesisk medisin og har blitt populær i moderne hudpleie for sine "oppstrammende" effekter.

Siden jeg har brukt gua sha daglig i fire år, har jeg lagt merke til flere endringer i ansiktet mitt. Huden føles strammere, og ansiktet ser mer løftet ut enn før. Men det er selvfølgelig mulig at dette også skyldes at jeg har blitt eldre.

Så, fungerer gua sha egentlig?

Ja! For meg har gua sha vært fantastisk til å skulptere ansiktet og minsket mitt trøtte og hovne morgenfjes. Den hjelper med å masere annsiktet, den gir en avslappende effekt og får huden til å gløde. Selv om resultatene kan variere fra person til person, er det en deilig selvpleierutine jeg ikke ville vært foruten!

Vil du prøve en gua sha?

Peace and Love fra Leonora.

Følg meg gjerne på mine sosiale medier!:

Om du eller noen du kjenner ønsker å jobbe med meg, er det bare å sende meg en melding på min epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: Leonoralysglimt

TikTok: Leonoralysglimt

Personlige Facebook: Leonora Lysglimt-Rødland

Miss Norway Facebooked min: Leonora - veien til Miss Norway 2025

(Foto: Isabella Marie Hartung)

Hei igjen, mine fine venner!

Et av mine mange mål er å bli flinkere på sosiale medier – spesielt Instagram. Jeg har alltid hatt lyst til å poste mer, men noe har alltid holdt meg tilbake. Fra nå av er mentaliteten min at jeg skal tørre å vise hvem jeg er!

I dag postet jeg bilder fra en liten fotoshoot – gjerne stikk innom Instagram-profilen min:

Jeg vil derfor oppfordre alle til å legge fra seg frykten og poste i vei!

Peace and Love fra Leonora.

Følg meg gjerne på mine sosiale medier!:

Om du eller noen du kjenner ønsker å jobbe med meg, er det bare å sende meg en melding på min epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: Leonoralysglimt

TikTok: Leonoralysglimt

Personlige Facebook: Leonora Lysglimt-Rødland

Miss Norway Facebooked min: Leonora - veien til Miss Norway 2025

//Sponset innlegg – kjole lånt av By Kris til Miss Norway-finalen//

Hei igjen, mine fine venner!

I dag var jeg på besøk hos By Kris på et senter som ligger på Fornebu i Oslo. Jeg ble veldig overrasket da jeg først kom inn på senteret – det var massevis av merker og butikker overalt! Jeg gikk meg nesten vill, men fant heldigvis frem til butikken til slutt.

Hos By Kris Norway hadde de utrolig mange vakre aftenkjoler i alle slags farger og mønstre – jeg kunne nesten gått meg vill blant dem! Men én kjole skilte seg ut med én gang.

Jeg fikk snakke med Laila og Dag, som eier merket. De viste meg sine utrolig vakre kjoler, og jeg fikk prøve favoritten min.

Dette ble kjolen jeg forelsket meg i – hva synes dere?

Peace and Love fra Leonora.

Følg meg gjerne på mine sosiale medier!:

Om du eller noen du kjenner ønsker å jobbe med meg, er det bare å sende meg en melding på min epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: Leonoralysglimt

TikTok: Leonoralysglimt

Personlige Facebook: Leonora Lysglimt-Rødland

Miss Norway Facebooked min: Leonora - veien til Miss Norway 2025

Hei igjen, mine fine venner!

Å føle seg bra handler ikke bare om det ytre, men like mye om hvordan man har det på innsiden. Grunnen til at man noen dager våkner opp og føler seg finere eller mer selvsikker enn vanlig, er ikke fordi utseendet plutselig har endret seg – men fordi innsiden har det bedre.

Det finnes mange ting som kan gjøre oss gladere! Det kan være å omgi seg med mennesker man er glad i, gjøre noe produktivt eller bare ta seg tid til å slappe av. For min del elsker jeg å tilbringe tid med venner – spesielt å trene sammen med dem.

Nå som solen endelig titter frem, og det begynner å bli varmere, elsker jeg å invitere venninner med på gåturer eller en liten vandring rundt i sentrum.

Mine beste self-care tips er derfor å bevege kroppen, få nok søvn, spise næringsrik mat og ta pauser når du trenger det. Sett av tid til ting som gir deg glede – enten det er en hobby, frisk luft eller gode samtaler. Selvtilliten kommer innenfra, og du fortjener å føle deg bra hver dag!

Peace and Love fra Leonora.

Følg meg gjerne på mine sosiale medier!:

Om du eller noen du kjenner ønsker å jobbe med meg, er det bare å sende meg en melding på min epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: Leonoralysglimt

TikTok: Leonoralysglimt

Personlige Facebook: Leonora Lysglimt-Rødland

Miss Norway Facebooked min: Leonora - veien til Miss Norway 2025

(Meg og min flotte duettpartner Emilie på Nationscup 2023, Liverpool)

Hei igjen, mine fine venner!

I dag vil jeg snakke om ansvaret som følger med å representere sitt eget land i internasjonale konkurranser. Dette blir min andre gang på det norske landslaget, og jeg kan nesten ikke vente! Men jeg tar ikke slike muligheter for gitt.

Å konkurrere for Norge er en ære som kommer med et stort ansvar. Du må mene alvor, du må gjøre alt du kan for å gjøre landet stolt av din prestasjon. Det krever utallige timer med trening, både fysisk og ikke minst mentalt. Idrett handler ikke bare om teknikk og styrke – det handler også om mental utholdenhet, disiplin og viljestyrke.

Noen velger kanskje å ta lett på dette ansvaret, men jeg går inn i det med en målsetning om å gjøre mitt aller beste. Når du setter deg høye mål, krever det også ofre. Bursdager, sosiale sammenkomster og andre aktiviteter må ofte settes til side for trening og forberedelser. Men for meg veier følelsen av å ha gitt alt mye mer enn noe jeg måtte gå glipp av. Det er ingenting som slår stoltheten og gleden ved å vite at du har gjort ditt aller ypperste.

Denne sommeren skal laget mitt og jeg konkurrere i World Cup i Torino, Italia. Vi trener målrettet og dedikert for å prestere på vårt høyeste nivå. Vårt største mål? Å gjøre Norge stolt!

Les hele innlegget mitt her om min reise til landslaget 2025!

Det samme prinsippet gjelder for min reise mot Miss Norway. Å representere Norge i en slik konkurranse krever hardt arbeid, disiplin og en ekte forståelse av hva det vil si å være en ambassadør for landet sitt. På samme måte som i idretten må jeg legge ned utallige timer i forberedelser – fra sceneopptreden og kommunikasjon til personlig utvikling. Begge disse reisene lærer meg viktigheten av dedikasjon og stolthet i å representere Norge på best mulig måte.

Peace and Love fra Leonora.

Følg meg gjerne på mine sosiale medier!:

Om du eller noen du kjenner ønsker å jobbe med meg, er det bare å sende meg en melding på min epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: Leonoralysglimt

TikTok: Leonoralysglimt

Personlige Facebook: Leonora Lysglimt-Rødland

Miss Norway Facebooked min: Leonora - veien til Miss Norway 2025

Hei igjen, mine fine venner!

Årets Valentine's Day ble akkurat slik jeg ønsket – fylt med kjærlighet, glede og de menneskene jeg setter aller mest pris på: mine fantastiske venninner! 

Jeg fikk endelig møte en venninne jeg ikke hadde sett på altfor lenge, noe som virkelig gjorde dagen ekstra spesiell. Vi koste oss med deilig mat, lo sammen og catchet opp på alt som har skjedd i livene våre den siste tiden. 

For de som ikke vet det, er Galentine's Day en versjon av Valentine's Day – men for venninner! Det handler om å feire kjærligheten vi har for hverandre, uten romantiske forventninger. Rett og slett en perfekt dag for å hylle vennskap!

Feirer du Galentine’s?

Peace and Love fra Leonora.

Følg meg gjerne på mine sosiale medier!:

Om du eller noen du kjenner ønsker å jobbe med meg, er det bare å sende meg en melding på min epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: Leonoralysglimt

TikTok: Leonoralysglimt

Personlige Facebook: Leonora Lysglimt-Rødland

Miss Norway Facebooked min: Leonora - veien til Miss Norway 2025