Hei kjære lesere!

Dere har kanskje merket noe nytt med meg i det siste..? Jeg har fått braids (fletter) som jeg fikk en venninne til å ordne på meg for 2-3 uker siden. Det tok faktisk utrolig lang tid og det var slitsomt å sitte så lenge, men så verdt det til slutt. Fikk sett masse serier og filmer mens vi flettet så gikk helt greit. Får så masse fine tilbakemeldinger om at jeg kler fletter og det er kjempe hyggelig å høre fra folk. Jeg tror vi brukte rundt 6-8 timer på å flette håret.

Dagen min i dag gikk til planlegging av min presentasjonsvideo som jeg skal starte på til helgen. Fikk hjelp fra en venninne til planlegging og hvordan vi skal filme dette, så får vi diskutere senere hvordan vi skal redigere. Ønsker dere alle sammen en riktig god tirsdagskveld!

Instagram min: Sandrasuka98
Jeg er ute etter noen sponsorer, om du og din bedrift/firma vil sponse meg er det bare å ta kontakt på epost for mer informasjon: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.eller sende meg en melding på FB Klikk her. 

- Sandra Afriyie Tito

God morgen kjære lesere!

I dag våknet jeg opp tidlig, ryddet hele rommet, fikk støvsuget og tatt meg en god varm dusj. Nå har jeg nettopp ordnet meg en smoothie-bowl som jeg skal nyte før jeg tar turen til byen og skal møte noen gamle kollegaer jeg jobbet med for ca 3 år siden, så det blir nok hyggelig. Det er så lenge siden vi alle har møtt hverandre, siden en av dem bor i Bergen. Det var utrolig flott at hun tok seg en tur hit nordover. Etter jeg har vært på cafe med jentene skal jeg på jobb. Har stengevakt i dag men det skal nok gå bra. Vi fikk en del varer i går, og mesteparten av varene var påsketing.. det nærmer seg påske snart!


Å lage smoothie-bowl er egentlig ganske enkelt! Her er ingrediensene:
* Skogsbærblanding (frossen)
* Jordbær (frossen)
* Eplejuice
* Litt melk
* Litt naturell yoghurt (funker også med vanilje eller cottage cheese)
Så mikser du alt sammen til en tykk smoothie og har det i en skål.

Det jeg har brukt til topping er:
* Mørk sjokolade, raspet
* Kokoschips (anbefaler kokos-masse)
* Banan
* Grønt eple
* Granola
* Kiwi
Men man velger selv hva man vil ha på

Instagram min: Sandrasuka98
Jeg er ute etter noen sponsorer, om du og din bedrift/firma vil sponse meg er det bare å ta kontakt på epost for mer informasjon: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.eller sende meg en melding på FB Klikk her. 

- Sandra Afriyie Tito

Hei kjære lesere!

Helgene går alltid så sinnsykt fort, men har tilbringet helgen min sammen med familie og spist masse god mat.

Dagen i dag startet med at at jeg følte meg veldig trøtt og klarte såvidt å stå opp, siden jeg sov veldig dårlig i natt. Men da jeg først fikk litt mat i magen og fikk våknet litt opp med en kopp med kaffe dro jeg videre på treningssenteret og trente litt mage og rygg. Jeg har senere i dag tenkt meg en tur til butikken for å handle litt matvarer så jeg kanskje kan bake noe godt. Får seinere besøk av en venninne og vi har tenkt til å se på film og rett og slett bare slappe av. Mandagen min har hvertfall vært ganske rolig og det er godt å sitte inne i varmen.

Foto: Karoline Arntzen  

Det ligger også ute et lite intervju jeg hadde med Bodøposten:

Klikk her for å lese intervjuet

Instagram min: Sandrasuka98
Jeg er ute etter noen sponsorer, om du og din bedrift/firma vil sponse meg er det bare å ta kontakt på epost for mer informasjon: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.eller sende meg en melding på FB Klikk her. 

- Sandra Afriyie Tito

Hei kjære lesere!

I går kveld rundt kl. 22:00 fikk vi en liste over semifinalistene... jeg ventet spent og nervøs til jeg leste innlegget, og der blant 11 semifinalister sto mitt navn!! Det er helt sykt, og jeg trodde ikke at jeg ville komme så langt. Jeg takker alle sammen for støtten jeg har fått. Jeg er så utrolig takknemlig for vennskapene jeg har fått med disse fantastiske deltakerne og gleder meg til å møte dem igjen.

Jeg har nå fått mere motivasjon og vil prøve å gjøre mitt beste for å lykkes.

Jeg vil virkelig komme meg på treningsstudioet så jeg kan prestere bedre og bli mer fornøyd med min egen kropp i bikini. Å finne riktig treningsmetode er ikke enkelt heller. Det kan ta opptil 3 uker før jeg finner det som passer for meg. Jeg skal trene min egen balanse og begynne å trene opp anklene mine. Etter en skade jeg fikk i 2015, er den ene foten min sterkere enn den andre og av og til kan man legge merke til at jeg går skjevt. Skal ikke endre mye på kostholdet mitt men jeg skal prøve å spise sunnere og få i meg mer proteiner og vitaminer.

Her er noen bilder som ble tatt av meg i bikini fra shooten i forrgie uke :

Fotograf : Karoline Arntzen

Instagram min: Sandrasuka98
Jeg er ute etter noen sponsorer, om du og din bedrift/firma vil sponse meg er det bare å ta kontakt på epost for mer informasjon: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.eller sende meg en melding på FB Klikk her. 

- Sandra Afriyie Tito

God kveld kjære lesere!

Søndager er alltid så rolige, så da har man tid til å slappe ekstra før mandagen kommer og det er på tide å jobbe igjen. Jobbet lørdagskvelden og det gikk egentlig ganske greit, masse koselige kunder som var innom å handlet.Senere på kvelden så dro jeg hjem sammen med en venninne der vi hadde en liten jentekveld der vi bestilte pizza og drakk vin og så på film og bare slappet av siden vi begge to hadde vært på arbeid. 

Senere til uken så har jeg faktisk planer.. skal få ordnet meg vippe extensions og skal også på kino å se filmen der Kevin Hart er hovedperson siden de fleste som har sett den har sakt at den er utrolig morsom film. Så skal jeg egentlig bare jobbe.

Her er noen bilder av meg i cocktailkjole fra sist photoshoot:

Fotograf: Karoline Arntzen

Håper dere får en flott søndagskveld :) 

Instagram min: Sandrasuka98
Jeg er ute etter noen sponsorer, om du og din bedrift (firma) vil sponse meg er det bare å ta kontakt på epost for mer informasjon: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.eller sende meg en melding på FB Klikk her. 

- Sandra Afriyie tito

Hei kjære lesere!

Jeg fikk levert inn innleveringen i går i tide, selvom jeg sleit litt med dårlig Internett. Jeg har også fått tatt noen bilder i studio og er veldig fornøyd med bildene. Vi brukte ca. 2  timer på studioet, og vi tok ganske mange bilder, totalt 622.

Da jeg var i studioet, fant jeg en hvit gammel kjole som jeg prøvde på og tok bilder med. Resultatet ble bra. Følte meg litt som en dronning i den kjolen. Den er utrolig fin, og har en unik sjarm. 

Her er noen bilder fra shooten med den nydelige kjolen :

Fotograf : Karoline Arntzen

Håper dere får en flott torsdag :)

Instagram min: Sandrasuka98
Jeg er ute etter noen sponsorer, om du og din bedrift (firma) vil sponse meg er det bare å ta kontakt på epost for mer informasjon: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.eller sende meg en melding på FB Klikk her. 

- Sandra Afriyie Tito