Har endelig klart å komme ordentlig i gang med trening igjen, og det føles helt fantastisk!! Jeg jobbet på Hudøy (en sommerleir for barn - kommer nok til å fortelle mer om det senere) i sommer og på øya er det ikke akkurat tilgang til et treningssenter, heheh.. og jeg er heller ikke så glad i å løpe/jogge pga astmaen min. Det ble jo litt situps og pushups her og der, men ikke så mange.. Vi gikk på tur hver dag og danset og lekte masse, så har vært i bevegelse, men det å gjøre ordentlig styrkeøvelser igjen; så sykt deilig!!
Var kjempe flink til å trene forje halvår, så skal absolutt være like flink som jeg var da. Målet mitt er å fortsette å bygge muskler, og da hvert fall i armene for der har jeg alltid vært "svak", heheh.. Jeg ønsker også å bli mykere/mer fleksibel enn det jeg er, og hovedmålet der er å klare guttespagaten igjen, så jeg må bare tøye, tøye, tøye! Under ser dere bilder av meg og mine favoritt-tøyeøvelser - eller som jeg skrev på Instagram: "Drar kun på treningsenter for å ta bilder!" hahah, neida :)
Følg meg gjerne på Instagram for flere slike bilder: @Nadiahelena95
Bilder tatt av min venninne: Selma
Kisses, Nadia Helena!
When you subscribe to the blog, we will send you an e-mail when there are new updates on the site so you wouldn't miss them.
Vårt løpende uttak for 2026 er nå avsluttet og vi holder på å fullføre kursingen. Vi kommer tilbake med påmelding for 2027 når dette er klart. For å forberede deg til å delta neste år, les gjerne bloggene til årets deltakere, og kom på finalen i august. Semifinaleuttak blir gjort i mars og finaleuttak i april. Følg med!
Hilsen fra Teamet
Kommentarer