fbpx

Hva gjør jeg for å få sommerkroppen?

Hva gjør jeg for å få sommerkroppen?

Bloggbilde: Foto- Rolf-Ørjan Høgset, Smykker: Pinky Swear 

God kveld, alle sammen! 

Nå begynner det å nærme seg finale, og jeg kjenner jeg kanskje burde kommet meg en liten tur på trening! hahahaha!! Her om dagen stod jeg inne på Gina Tricot for å prøve en bikini. Imens jeg drev og svimsa fram og tilbake mellom to av prøverommene (for å vise venninna mi hvordan ting så ut på) var det ei jente som spurte meg hva jeg gjorde for å få "sånn kropp". Jeg må ærlig inrømme at jeg ble litt flau. Jeg har nesten ingen ting å vise til av seriøs trening! I det siste har jeg gått et kurs i polefitness, og trent litt styrke og cardio på Elixia, så det var svaret hun fikk.. 
b2ap3_thumbnail_pole_fitness_pic.jpg
Foto: Google

Jeg vil også informere de av dere som lurer på hvordan dette vil ta seg ut i en missekonkurranse, om at det allerede er akseptert internasjonalt at "misser" driver med polefitness.. Miss USA 2010 hadde 3 år før hun vant, stilt i Polefitness-konkurranse..  

...Jeg tenkte å fortelle dere litt om kurset jeg var på. 

Først og fremst. Det er veldig viktig for meg at den som tror at polefitness er det samme som stripping ser hit!! Jeg er hverken stripper eller prostituert, men har funnet en treningstype som jeg syns er spennende, og som faktisk gir resultater ganske raskt! Det er ganske lett å få til mange av de enkle grepene og stegene, og man blir hektet på en slik måte at man ikke klarer å stoppe! 
b2ap3_thumbnail_Pole-fitness.jpg
Foto: Google

Jeg satt hjemme i for høst og leste litt rundt på internett.. Egentlig var planen min å finne en dansegruppe som drev med showdance eller hiphop her nede.. Planen min var å trene pilates og styrketrening på Elixia, ta en cardioøkt i ny og ne' i Baneheia, og danse med en gruppe i tillegg til alt dette.. Istedet kom jeg over en gruppe på facebook som kalte seg Exhale pole & pilates. Jeg hadde bare noen dager tidligere lest litt om polefitness, og hadde egentlig kjempe lyst til å prøve! -Og jeg meldte meg på! :) 
b2ap3_thumbnail_pole_dance.jpg
Foto: Google 


Det er viktig for meg å få fram at jeg ikke har trent noen form for styrketrening tidligere, og jeg hadde ikke vært ekstremt aktiv på treningsfronten i det heletatt i tiden før jeg startet på kurset! De første to kursdagene føler de fleste seg som potetsekker, som desperat prøver å klamre seg fast! Det ser på ingen måte grasiøst ut, og du blir gul og blå av blåmerker. -Her er det viktig å ikke gi opp! 
b2ap3_thumbnail_402378_10152642478870705_1556243616_n.jpg
-Her er jeg ganske fornøyd! :) Slik så det ut i kurslokalet vårt. 


Fjerde kursdag hang jeg opp ned! Alt blir mye enklere og mye mer moro etterhvert som du lærer og øver! Jeg har aldri vært så sterk som jeg er nå, og jeg har aldri turt å bruke kroppen min på samme måte som jeg gjør nå! Etter 6 uker overstått kurs, har jeg kjøpt meg egen stang for å trene masse hjemme! Jeg gjør ikke dette for noen andre enn meg selv, og treningen er god og hard! 
b2ap3_thumbnail_pole-fitness-jacknife1.jpg
Foto: Google

Kroppen min forandret seg også litt på 6 uker! Jeg har nå en mye mer definert mage, jeg er sterkere i armene, ryggen og beina. Holdningen min er mye rakere, og jeg føler meg mye mer energisk! Det skal heller ikke legges under en stol at man føler seg veldig kvinnelig når man kan å danse litt med pole! Det er en form for pilates som krever både styrke og utholdenhet. 
b2ap3_thumbnail_bobbikini.png
Dette blir finalebikinien i Brun og Blid modell- finalen! Bergen 1. juni!! 

Tøy og bøy har egentlig alltid vært min svakeste side!! Jeg gikk litt på turn når jeg var liten, men jeg har ikke gått i spagaten på MANGE år, og beina er stive som pinner.. Etter at jeg begynte med polefitness har jeg også gjevnlig tøyet og bøyet kroppen. Det gjør vi både som en del av oppvarming og uttøying på kurs! Etter hvert har også jeg klart å bli litt mykere. Man må ikke være slangemenneske da man starter! 
b2ap3_thumbnail_images-4.jpg
Foto: Google

Jeg fikk kjøpe stang av Wicki, damen som holdt kurset jeg var på! Jeg tenker å melde meg på et kurs for viderekommende om litt, men aller først vil jeg trene litt mer hjemme! Jeg anbefaler alle jente-jenter i Kristiansand omegn som har tid og mulighet til å prøve dette! :D 


Wicki har sin egen nettside der hun selger x-pole stenger og tilbehør som for eksempel produkter som gjør så du får bedre grep når du trener. 


-Husk, alle har vært nybegynner en gang! :) Dette er morsom, god og effektiv trening for den som vil utvide kunnskaps-horisonten! :D 



 

 

 

  5615 Hits
5615 Hits

Spørsmål runde :) Video blogg!

Spørsmål runde :) Video blogg!

Dette er min alle første video blogg og spørsmål runde. Den blir lagt her på Miss Universe siden! :) Det var kjempegøy å lage.. Tusen takk for alle spørsmålene jeg fikk.. Dere er supre :)

Beklager at det kom ut veldig sent i dag, men det var masse problemer med å få denne sånn. Uansett så håper jeg du vil se videoen. Jeg forteller om: en flause, kjærester, skole, jobb, osv.. 

Nå kan jeg endelig legge meg.. opp tidlig og øve til matte eksamen! 
Good night peeps =* Talk to you soon! 

 

 

Hva syns du om videoen?

- Christine Frestad

  1261 Hits
1261 Hits

Eksamen tiden er her! Hvordan får jeg tid til å lese?

Eksamen tiden er her! Hvordan får jeg tid til å lese?

Eksamen tiden er her og det merkes. Det er mye å gjøre på alle fronter, skole, jobb, Miss Universe, blogg osv. Som jeg sa på TV- vest så gjør det ingenting at det skjer ting. I dag hadde jeg eksamen i naturfag der det var 30 spørsmål som eks: 

Hva dannes ved negativ elektrode når man gjør en elektroluse av CuCl i vann?

Og: Hvilken av følgende reaksjoner er en redoksreaksjon?

Men det sikkert folk lurer mest på er: Hvordan får jeg tid til å både øve til eksamen og være med i Miss Universe samtidig? Det har seg sånn at det å disponerer tiden riktig har alt å si! Hver gang jeg sitter på bussen, toget osv på vei til Oslo så er det eksamens papirer som fulger med meg ;) Ikke alltid like gøy å lese om, men helt nødvendig for at dette skal gå!

b2ap3_thumbnail_2013-05-08-08.50.14.jpg

Det var kjempe mange folk som kom til eksamen og veldig greit å møte noen av de andre igjen. For i det siste har det ikke vært vanlig undervisning, men bare lesning til eksamen selv :) Noe som også er grunnen til at det har gått fint å reise til Oslo fredag morgen! haha tenker at folk syns jeg er helt nerd som leser om ioniserende strålling på flyet :P Det for bare være. 

b2ap3_thumbnail_2013-05-08-10.37.29.jpg

Naturfagen gikk helt fint :) Jeg brukte ca 1-2 timer og fikk lov å ta med meg oppgavene hjem. Jeg kan nå si at av alle de 30 spørsmålene hadde jeg 4 feil som jeg fant ut av hjemme. Så det er et bevis på: At det ikke er for mye å gjøre. Og at det å både studere og drive på med Miss Universe går fint! Det har vært min test for å sjekke. Kan jeg holde på med eksamen og Miss Univsere? Er noe av det jeg har vært redd for.. men ja det kan jeg :) Ellers hadde det ikke vært riktig av meg å vært med! Skolen kommer først.

- Christine Frestad

  1306 Hits
1306 Hits

Good memories last forever :)

Good memories last forever :)

Siste dagen på modellkurset. Det begynner å gå mot en slutt, men det betyr ikke at det vil bli glemt :) Det har vært et veldig bra kurs med mye bra innhold. Det er så bra at vi kan være så forskjellige men allikevel komme godt overens med hverandre.

Været var jo helt fantastisk denne dagen og vi spiste ute i solen! Siste dagen, men jeg tror at mange av oss kommer til å møtes igjen. Jeg håper hverfall det og vi har hverandre også på facebook nå! Kurset var ikke så intenst i dag (søndag) som i går. Og det var veldig deilig og vite at den lengste dagen + castingen var over. 

b2ap3_thumbnail_2013-05-05-15.07.02_20130507-164229_1.jpg

Også i dag fikk vi en oppgave vi skulle gjøre. En og en skulle stå oppe og levere sin oppgave til oss andre.

b2ap3_thumbnail_295351_10151607492545708_552778079_n_20130507-164316_1.jpg

Og tilslutt gikk vi på en Italiensk restaurant og spiste. Kjempekoselig! Vi snakket om hvordan kurset var osv. Jeg tror de fleste som var på kurset var fornøyd og syntes det var et bra opplegg. Det var veldig trist at helgen og Oslo tok slutt så fort! Føltes nesten ut som om jeg nettopp hadde komet til hovedbyen. Jeg er hverfall veldig fornøyd med kurset og følte også det var vært alle pengene og tiden min :) 

Flyturen var litt turbulent.. og det dårlige været holdt ennå på hjemme. Selv om det er dårlig vær så er det alltid godt å komme tilbake til SVG. Har blitt veldig vandt til Oslo nå så er kjedelig å reise fra den byen også.

Glede meg til neste gang vi sees igjen. Håper det ikke blir så alt for lenge til :) Hærlig gjeng og hærlige jenter! 

- Christine Frestad

  1163 Hits
1163 Hits

Walk the walk, talk the talk :)

Walk the walk, talk the talk :)

Mange lurer på hva en casting er og hva vi gjør? Det skal jeg forklare nå :)

En castin er akuratt som en audition. En slaks opptak hvis det går an å si det sånn. Slapp av! Det er ikke skummelt!

Slik foregår det:

b2ap3_thumbnail_P1150328.JPG

Det sitter domere med et bord. I dette tilfellet var det 5 stk og alle var damer :) Vi stiller oss alle opp foran de og sier navnet våres. Så skal vi gå 3 forskjellige catwalk i forskjellige antrekk.

b2ap3_thumbnail_P1150450.JPG

Første walk og antekk er casual.

b2ap3_thumbnail_P1150680.JPG

Andre er i kjole.

b2ap3_thumbnail_P1160152.JPG

Og den siste da er bikini :) Disse tre fordi det er de mest relevante. Poseing i bikini er heller ikke noe skummelt! Alle må jo gjøre det så allikevel og det er bare en bikini. 

b2ap3_thumbnail_P1160220.JPG

b2ap3_thumbnail_P1160182.JPG

Tilslutt får vi tilbake meldinger. Det er veldig fint å få tilbake meldinger sånn at du vett hva du må jobbe med. Dommerne skal også gi deg poenger. Disse poengene telles med i konkurransen til finalen!

Det er godt å være ferdig med casting nå :)

Jeg merke at jeg er mer nervøs når jeg venter eller rett før. Etter jeg har komt inn og gått en rundt så går alt på autopilot! Det beste er jo etter når hele casting er ferdig så ler jeg litt av meg selv. Var det virkelig dette jeg hadde vært redd for? 

b2ap3_thumbnail_2013-05-04-17.26.20_20130506-140800_1.jpg

- Christine Frestad

  1670 Hits
1670 Hits

Hard work always pays off!

Hard work always pays off!

Etter to lange dagar med kurs, fotoshoot og forberedelsar så må eg innrømme at eg er utslitt. MEN eg kan legge meg med god samvittigheit og stoltheit over godt utført kursing og ein god del klokare. Eg tenkjer at dei fleste som har meldt seg på Miss Universe Norway kunne hatt godt av å vere med på kurset og har undervurdert kor mykje arbeid som ligg i å vere ein skjønnhetsutøvar. 

 

Med hardt arbeid kan ein oppnå suksess, uten hardt arbeid har ein ingenting. 

 

b2ap3_thumbnail_sXyueIQGXVfe-Yz28H4rk9gBcyt82BGq_pHqeoa-qiEp7zttgOLeJ3wlLYOPkXvJz27zFJDkS9eSO2EIIVnYYw.jpg

Fotoshoot med Edmond Yang ved Yangmedia. Ekebergsletta ved soloppgang <3

 

Anna enn dette så har eg fått møte mange fantastiske mennesker og fått fleire gode venar som eg gleder meg til å få møte igjen. Lykke til jenter! 

 

Nå skal eg sove godt og i morga reiser eg til Bali :D Lover å skrive meir om dette seinare.

 

Kva er det beste med Bali, og er det nokon aktivitetar og plassar som er eit must see?

  1310 Hits
1310 Hits
Påmelding for 2021

Påmelding til Miss Norway 2020 er avsluttet, og vi har nå satt igang påmelding til 2021. Vi har løpende uttak, og de som blir tatt ut får beskjed på e-post etter at finalen i 2020 er avholdt på sommeren.

Beste hilsener fra Helene Abildsnes, Miss Norway 2019

Logg inn

Meld deg på