Dette er kanskje det mest kontroversielle innlegget jeg har skrevet i denne serien. For er å ha en bipolar lidelse bare negativt?

Den har kostet meg mye og jeg ville aldri romantisert en psykisk sykdom. 

Men samtidig ville jeg heller ikke vært ærlig hvis jeg sa at det ikke finnes noen positive sider. Jeg ville ikke vært den jeg er i dag foruten historien min.

Bipolar lidelse har gjort meg utrolig bevisst på hvordan jeg lever. Jeg prioriterer søvn. Jeg trener fordi jeg vet hvor viktig det er for både kroppen og hodet. Jeg spiser næringsrik mat, passer på rutinene mine og har lært at egenomsorg ikke er egoistisk, det er nødvendig.

Den har også gjort meg mer takknemlig. Jeg setter pris på stabile perioder på en måte jeg kanskje aldri ville gjort ellers. 

Jeg tror også diagnosen har gjort meg mer empatisk. Når man selv vet hvor sårbart livet kan være, blir det lettere å møte andre med forståelse i stedet for å dømme. 

Og kanskje viktigst av alt. Den har gjort meg modigere.

Jeg har vært gjennom perioder jeg aldri trodde jeg skulle komme meg ut av. Likevel står jeg her i dag som finalist i Miss Norway, med en utdanning, store mål og et ønske om å bruke stemmen min til å bryte stigma. Det er jeg stolt av.

Et annet aspekt det snakkes mer om i dag er kreativitet. Flere studier har funnet en sammenheng mellom bipolar lidelse og høy kreativitet hos noen mennesker. Det betyr ikke at sykdommen i seg selv gjør noen kreative eller at alle med bipolar lidelse er det. Men mange beskriver at mennesker med bipolar lidelse tenker annerledes, ser nye løsninger og har et sterkt behov for å uttrykke seg gjennom kunst, musikk, skriving eller andre kreative prosjekter.

For meg har kreativitet blitt en viktig måte å bearbeide følelser. Jeg elsker å skrive, skape innhold, tenke ut nye ideer og finne nye måter å uttrykke meg på. Selv om kreativiteten ikke kommer på grunn av sykdommen alene, tror jeg erfaringene mine har gitt meg et annet perspektiv på livet. De har gjort meg nysgjerrig, reflektert og inspirert til å skape noe som forhåpentligvis kan bety noe for andre.

Jeg tror ikke bipolar lidelse er en gave. Men jeg tror at vi kan vokse gjennom det vi går gjennom.

Sannheten er at selv om bipolar lidelse er en alvorlig psykisk sykdom, kan den også lære oss noe om styrke, takknemlighet og hvor verdifullt et godt liv faktisk er.

Klem Synne♥

Ønsker du å samarbeide, støtte eller følge reisen min? 

Stemme på meg som din favoritt? Stem MISSU 17 til 2401 (Koster 20kr)

Fotograf: Lena Sellberg Treningsklær Stush (Reklame)

Det er lett å tro at de største resultatene kommer fra de største øktene. Men sannheten er at det er detaljene som bygger helheten.

I dag har jeg lagt fra meg litt å trene på rutinen og trent mer på de siste detaljene jeg trenger å finpusse på før finalen. Spesielt armene.

Ingen ser alle timene bak resultatet. Det er nettopp derfor de betyr mest. Hver økt er en investering i kvinnen jeg skal være når jeg går ut på finalescenen. 

I en stund har jeg hatt litt nervøsitet, men nå har jeg begynt å glede meg! Jeg prøver å nyte de gode følelsene, selv om det er veldig mye følelser nå.

Klem Synne♥

Ønsker du å samarbeide, støtte eller følge reisen min? 

Stemme på meg som din favoritt? Stem MISSU 17 til 2401 (Koster 20kr)

Fotograf: Roger Myrland Sminke: Karolina Zbik

Å være åpen om mental helse har lært meg hvor utrolig viktig det er å leve autentisk. Å være seg selv.

Men hva betyr det egentlig å være seg selv?

For for hvilken versjon er deg selv? Deg når du er distrahert? Nervøs? Ikke forberedt?

Jeg er meg selv når jeg er deprimert, men jeg er ikke mitt beste selv.

Å være ditt beste selv handler ikke om å være fake eller perfekt. Det handler om å være tilstede.

Vi er ikke den samme personen i alle situasjoner. Vi kan være usikre, slitne, stresset eller uforberedte. Vi kan også være fokuserte, rolige og selvsikre. Alle disse sidene er en del av oss, men det betyr ikke at de representerer oss like godt.

Det er derfor jeg heller liker tanken om å være sitt beste selv.

Ikke fordi det handler om perfeksjon, men fordi det handler om potensial. Om å møte verden med de egenskapene man ønsker skal definere en. Disiplin fremfor impulsivitet. Mot fremfor frykt. Nysgjerrighet fremfor usikkerhet. Ikke fordi de andre sidene ikke finnes, men fordi vi selv får velge hvilke sider vi ønsker å gi mest plass.

Vi former oss selv gjennom det vi gjør gjentatte ganger. Ingen blir mer autentiske av å slutte å utvikle seg. Tvert imot. Jo mer vi lærer, trener, feiler og vokser, desto tydeligere blir vi også på hvem vi faktisk er. Utvikling står ikke i motsetning til autentisitet. For mange er det nettopp veien dit.

Jeg er meg selv når jeg gjør feil, men jeg velger hver dag å prøve å lære og bli mitt beste selv.

Klem Synne♥

Ønsker du å samarbeide, støtte eller følge reisen min? 

Stemme på meg som din favoritt? Stem MISSU 17 til 2401 (Koster 20kr)

Sminke: Karolina Zbik

Når man driver med idrett eller konkurranser er det utrolig viktig å vite hvem man er og hva man ønsker å oppnå, fordi man vurdert ut fra prestasjon.

Selve prestasjonen er det jo du selv som har kontroll over, men hvordan du blir vurdert er opp til andre. Som betyr at det er ute av din kontroll. 

Jeg har erfart dette når jeg drev med dans. Man kunne trene og jobbe utrolig hardt, men til syvende og sist var det alltid opp til dommerne.

Derfor er det viktig med en sterk identitet.

Det gjelder like mye i skjønnhetskonkurranser som i idrett. Teknikk, trening og forberedelser betyr mye, men hvis man ikke vet hvem man er når presset kommer er det lett å miste retningen.

Hvis man vet hvem man er og gjør sitt beste, skal man være fornøyd med selv seg uansett resultat, og det er viktig å forberede seg på før man skal ut på en scene.

Man presterer bedre når man er autentisk til seg selv, fordi personen du skal gjøre fornøyd er deg selv.

Klem Synne♥

Ønsker du å samarbeide, støtte eller følge reisen min? 

Stemme på meg som din favoritt? Stem MISSU 17 til 2401 (Koster 20kr)

Fotograf: Roger Myrland Sminke: Karolina Zbik

Da jeg var yngre pleide moren min alltid å si til meg se opp. Fordi den gang hadde jeg en tendens til å ikke få med meg det som skjedde rundt meg. Fordi jeg var så inne i mitt eget hode. Fanget i selvkritikk og begrensninger i hvordan jeg så meg selv og verden.

Ordene hennes handlet om mye mer enn å se hvor jeg gikk. Det handlet om at jeg faktisk skulle få med meg all responsen rundt meg.

Si ja til muligheter. Ta til meg komplimenter. Se menneskene rundt meg. La menneskene rundt meg se meg.

Å bære meg selv med mer selvtillit.

Fordi hvis man aldri hever seg og har hodet ned, faller jo faktisk kronen av. 

Nå ser jeg alltid opp og jeg ser mer muligheter og kjærlighet enn noen gang.

Klem Synne♥

Ønsker du å samarbeide, støtte eller følge reisen min? 

Stemme på meg som din favoritt? Stem MISSU 17 til 2401 (Koster 20kr)

Alle kjenner på tvil i blant. Usikkerhet er ofte prisen man betaler for å utfordre seg selv. Når man ikke har nok kunnskap kan man begynne å tvile. Men selvsagt når man beveger seg ut av komfortsonen er terrenget naturligvis ukjent. 

Jeg har tvilt mange ganger. På om jeg er god nok. Om jeg har det som skal til. Om jeg kommer til å klare målene jeg har satt meg.

Men så tenkte jeg på noe viktig.

Mens jeg bruker tid på å tvile på meg selv, er det kanskje noen andre som ser på meg og lurer på hvordan jeg tør. Hvordan jeg fortsetter. Hvordan jeg holder ut.

Det perspektivet har betydd mer for meg enn jeg trodde.

Kanskje er vi alle er litt dårligere til å se vår egen styrke.

Derfor har jeg bestemt meg for en ting på veien mot finalen. Jeg skal ikke vente til jeg føler meg uovervinnelig. Jeg skal fortsette, også de dagene jeg tviler. 

Usikkerhet er ikke et tegn på at du bør stoppe, bare at du er på vei ut av komfortsonen. De største drømmene kommer ofte med den største tvilen.

Klem Synne♥

Ønsker du å samarbeide, støtte eller følge reisen min? 

Stemme på meg som din favoritt? Stem MISSU 17 til 2401 (Koster 20kr)