Fotograf: Tom Ivar Arntsen www.niceshot.no

I dag skjer det en total solformørkelse!

Astrologisk skjer solformørkelsen samtidig med en nymåne i Løven og det er kanskje akkurat derfor jeg liker symbolikken rundt denne ekstra godt. 

Løven forbindes med selvtillit, kreativitet, synlighet, mot og det å tørre å ta sin egen plass. Som er perfekt! 

Jeg tar ikke astrologi så høytidelig at universet skal få styre kalenderen min, men jeg elsker å bruke slike dager som et lite ritual for å stoppe opp og sette en intensjon. Som selvpleie. Det er en litt ekstra gøy ting og når universet først serverer en solformørkelse i Løven, kan man like gjerne gjøre det med litt glamor.

I kveld skal jeg derfor tenne lys, gjøre det litt fint rundt meg og skrive ned tre ting:

♥ Hva jeg er klar for å legge bak meg. Gamle tankemønstre, usikkerheter eller ting jeg ikke ønsker å ta med videre.

♥ Hvem jeg ønsker å være når jeg ikke gjør meg mindre. Ikke bare hva jeg vil oppnå, men hvordan jeg ønsker å møte verden.

♥ Hva jeg ønsker mer av. Mer mot, kreativitet, glede, selvtillit og rom til å faktisk skinne.

Solformørkelser handler mer om å gi slipp, rydde plass og reflektere over hva man er klar for å legge bak seg. En liten kosmisk reset, rett og slett.

Litt spiritualitet, litt refleksjon og selvfølgelig litt glamour. Hvis Løven handler om å tørre å skinne, føles dette som en ganske perfekt kveld for å skru lyset litt opp.

Sees vi på finalen 22. august?

Jeg ble selv inspirert til å delta etter å ha sett finalen i fjor. Jeg anbefaler derfor alle å dra. Kanskje du blir inspirert og? Ikke nødvendigvis bare til å melde deg på, men muligens du får lyst til å ufordre deg selv og bruke stemmen til noe som betyr noe for deg.

Du kan kjøpe billetter her ♥ !

Klem Synne♥

Ønsker du å samarbeide, støtte eller følge reisen min? 

Stemme på meg som din favoritt? Stem MISSU 17 til 2401 (Koster 20kr)

Å donere klær er en enkel måte å gjøre noe bra både for andre og for miljøet. Men skal klærne faktisk få et nytt liv, må de også være i en stand som gjør at noen andre kan bruke dem.

Før du leverer klær til en bruktbutikk eller organisasjon er det lurt å gå gjennom dem.

Vask klærne før du donerer dem. Rene og freshe klær er enklere å sortere, selge og gi videre. Følg vaskeanvisningen, fjern flekker hvis du kan og sjekk at plagget er tørt før det pakkes ned.

Ta en liten kvalitetssjekk. Mangler det en knapp? Har en søm gått opp? Små feil kan ofte fikses på noen minutter. Men klær med store hull, permanente flekker, sterk lukt eller veldig mye slitasje bør som hovedregel ikke doneres. En enkel huskeregel er. Ville jeg gitt dette plagget videre til en venn?

Det er også et miljøspørsmål. Når vi donerer klær som faktisk kan brukes igjen, forlenger vi levetiden til plaggene og reduserer behovet for å produsere nytt. Donerer vi derimot klær som egentlig er utslitte, flytter vi i praksis bare ansvaret for å håndtere avfallet videre til organisasjonen.

Men utslitt betyr ikke nødvendigvis rett i restavfallet. Klær og tekstiler som ikke lenger kan brukes, kan leveres til riktig tekstilinnsamling eller avfallsmottak etter reglene der du bor. Noen plagg kan også repareres eller brukes om igjen som for eksempel kluter.

Det fineste med å donere klær er nettopp at noe du ikke lenger trenger, kan bli noe en annen faktisk får glede av. Doner med tanke på den som skal bruke plagget etter deg.

Hvis du er i tvil kan du høre med en bruktbutikk som tar imot klær.

Sees vi på finalen 22. august?

Jeg ble selv inspirert til å delta etter å ha sett finalen i fjor. Jeg anbefaler derfor alle å dra. Kanskje du blir inspirert og? Ikke nødvendigvis bare til å melde deg på, men muligens du får lyst til å ufordre deg selv og bruke stemmen til noe som betyr noe for deg.

Du kan kjøpe billetter her ♥ !

Klem Synne♥

Ønsker du å samarbeide, støtte eller følge reisen min? 

Stemme på meg som din favoritt? Stem MISSU 17 til 2401 (Koster 20kr)

I dag har jeg vært frivillig hos HjelpeRingen Bruktbutikk Drammen. HjelpeRingen kombinerer bruktbutikk med hjelpearbeid, hvor brukte ting får nytt liv samtidig som arbeidet bidrar til å hjelpe mennesker som trenger det.

I dag fikk jeg blant annet hjelpe til med å sortere klær som har blitt levert inn. Det er kanskje en liten oppgave i seg selv, men det er nettopp alle de små oppgavene og menneskene som stiller opp som gjør at et slikt tilbud kan eksistere.

Jeg synes konseptet er utrolig fint. Klær og ting som en person ikke lenger trenger kan få et nytt hjem, samtidig som man bidrar til både gjenbruk og en god sak. Det viser hvor mye verdi det faktisk kan ligge i å gi noe videre.

Sees vi på finalen 22. august?

Jeg ble selv inspirert til å delta etter å ha sett finalen i fjor. Jeg anbefaler derfor alle å dra. Kanskje du blir inspirert og? Ikke nødvendigvis bare til å melde deg på, men muligens du får lyst til å ufordre deg selv og bruke stemmen til noe som betyr noe for deg.

Du kan kjøpe billetter her ♥ !

Klem Synne♥

Ønsker du å samarbeide, støtte eller følge reisen min? 

Stemme på meg som din favoritt? Stem MISSU 17 til 2401 (Koster 20kr)

Nå nærmer finalen seg for fullt og denne uken har DRM24 skrevet en sak om meg og Abelone Smedsrud, som begge er finalister i Drammensregionen!

I saken forteller vi litt om de siste forberedelsene før finalen, men også om hjertesakene våre.

Jeg fikk fortelle mer om hvorfor jeg ønsker å bryte stigma rundt bipolar lidelse og hvorfor det er så viktig for meg å vise at en diagnose ikke trenger å sette en stopper for ambisjoner, drømmer eller et godt liv.

Nå er det siste innspurt før vi står på scenen sammen på Fornebu og det er ekstra gøy at vi er to fra Drammensområdet i årets finale!

Det skal bli så fint å dele en scene med alle de andre flotte finalistene. Alle har jobbet så hardt og har så fine hjertesaker, så vet det blir et helt spesielt øyeblikk å stå sammen om.

Du kan lese saken her ♥

Sees vi på finalen 22. august?

Jeg ble selv inspirert til å delta etter å ha sett finalen i fjor. Jeg anbefaler derfor alle å dra. Kanskje du blir inspirert og? Ikke nødvendigvis bare til å melde deg på, men muligens du får lyst til å ufordre deg selv og bruke stemmen til noe som betyr noe for deg.

Du kan kjøpe billetter her ♥ !

Klem Synne♥

Ønsker du å samarbeide, støtte eller følge reisen min? 

Stemme på meg som din favoritt? Stem MISSU 17 til 2401 (Koster 20kr)

Fotograf: Lena Sellberg Treningsklær fra Stush (Reklame) 

En viktig del av det å utvikle seg er å være åpen for tilbakemeldinger og råd fra andre.

Det kan være vanskelig å høre noe som oppfattes som kritikk, spesielt når man har lagt mye arbeid i det man gjør. Samtidig er det nettopp da det er viktig å klare å ta det inn. Skal man bli bedre og prestere godt, må man også være villig til å se hva man kan forbedre.

Jeg prøver derfor å møte tilbakemeldinger med et åpent sinn, ta med meg det jeg kan lære av og bruke det til å utvikle meg videre. Det handler ikke om å gjøre alt andre sier, men om å være lærevillig nok til å bli bedre.

Så i dag har jeg prøvd å gå igjennom alle råd og tilbakemeldinger jeg har fått og forsøkt å forbedre meg selv på akkurat de tingene.

Samtidig betyr ikke det å lytte at man må følge alle råd man får. Jeg ønsker å ta imot tilbakemeldinger, teste det som kan gjøre meg bedre og samtidig stole på min egen vurdering. For meg handler utvikling om å være lærevillig uten å miste seg selv på veien.

Sees vi på finalen 22. august?

Jeg ble selv inspirert til å delta etter å ha sett finalen i fjor. Jeg anbefaler derfor alle å dra. Kanskje du blir inspirert og? Ikke nødvendigvis bare til å melde deg på, men muligens du får lyst til å ufordre deg selv og bruke stemmen til noe som betyr noe for deg.

Du kan kjøpe billetter her ♥ !

Klem Synne♥

Ønsker du å samarbeide, støtte eller følge reisen min? 

Stemme på meg som din favoritt? Stem MISSU 17 til 2401 (Koster 20kr)

Videoen kan du se videon der jeg snakker om diagnosen min her ♥

Jeg jobber som frivillig i bipolarforeningen og nå har de utvidet tilbudet sitt med en chat!

Bipolarpraten er et gratis og anonymt samtaletilbud fra Bipolarforeningen, hvor man kan velge mellom telefon eller chat. Her møter man frivillige likepersoner som selv har bipolar lidelse eller er pårørende og som har fått opplæring til å støtte andre. Man kan snakke om alt fra symptomer, mani og depresjon til medisiner, relasjoner eller andre utfordringer i livet.

Tilbudet er åpent søndag–torsdag kl. 18–20.

Du finner chatten her ♥

Du kan ringe Bipolarpraten på  21 99 65 00

Hvor modig det er å be om hjelp

I sommeren 2023 da jeg selv fikk diagnosen, følte jeg meg veldig alene og fortapt i bipolariteten, og hadde jeg sååå lyst til å ringe, men jeg turte ikke. Jeg var redd for å virke dum eller være til bry. Jeg var rett og slett redd for alt som hadde med bipolar lidelse å gjøre. Jeg var så inne i smerten.

Men du kan virkelig ringe og chatte om alt! Og du er ikke alene. Ingen spørsmål er for små, dumme eller uviktige. Noen ganger trenger man råd, andre ganger trenger man bare å snakke med noen som faktisk forstår hvordan det er å leve med bipolar lidelse, enten som har det selv eller er pårørende.

Jeg vet selv hvor vanskelig det kan føles å ta den første kontakten. Man kan være redd for å være til bry, si noe feil eller tenke at det man står i «ikke er alvorlig nok». 

For meg handler det å bryte stigma også om dette. Å gjøre det mindre skummelt å snakke om det som er vanskelig. Å be om hjelp er ikke noe man trenger å skamme seg over. Noen ganger kan den modigste tingen du gjør. 

Fordi jeg skulle ønske jeg var modig tidligere.

Sees vi på finalen 22. august?

Jeg ble selv inspirert til å delta etter å ha sett finalen i fjor. Jeg anbefaler derfor alle å dra. Kanskje du blir inspirert og? Ikke nødvendigvis bare til å melde deg på, men muligens du får lyst til å ufordre deg selv og bruke stemmen til noe som betyr noe for deg.

Du kan kjøpe billetter her ♥ !

Klem Synne♥

Ønsker du å samarbeide, støtte eller følge reisen min? 

Stemme på meg som din favoritt? Stem MISSU 17 til 2401 (Koster 20kr)