Hei!

Mitt navn er Eileen Serigstad Bugge. Jeg fylte nettopp 19 år, og går siste året på videregående på musikklinja. Jeg bor i en liten bygd sør for Sandnes, i Rogaland.

Hvis jeg skulle beskrevet meg selv med tre ord ville jeg sagt: lojal, empatisk og selvsikker. Jeg tar vennskap og andre relasjoner veldig seriøst, og lar ikke folk tråkke over meg. En ting jeg hører veldig ofte er at jeg tør å utrykke min mening.

Noen av mine interesser er kunst, som musikk, tegning og maling, pilates, vektløfting, dans, og å lese og skrive. Jeg er veldig interessert i næring og kosthold, og har en skikkelig sweet tooth. Jeg elsker også sminke, smykker, hår, mote og velvære.

På fritiden er jeg ofte med familien. Spesielt med lillebroren min, og mine to søte små hunder. Samtidig setter jeg av tid til meg selv, for å for eksempel se på tv og slappe av. Jeg elsker å se de samme seriene om igjen.

Jeg er kreativ, og elsker å starte nye prosjekter. Det som motiverer meg mest er å skape. Det kan være filmer, tekster, et teaterstykke, maleri, hva som helst egentlig. Det som gjør meg mest glad er å gjøre andre glade. Det samme med gaver. Jeg elsker å gi.

Jeg  ble oppdratt hovedsakelig av kvinner. Jeg har to søstre som jeg vokste opp med, sammen med mamma. Mormor bodde rett ovenfor oss. Vi hadde katter før, men da de gikk bort fikk vi hunder. Begge hundene våre har nå passert ti år, og vi blir mer glade i dem for hver dag som går. For noen år siden hadde vi også undulater, høner og ender. Jeg vil si jeg er en dyreelsker.

Jeg gikk på fotball fra 2012 til 2018. Jeg sluttet fordi etter hver turnet jeg mer enn jeg spilte fotball da vi hadde trening. Så jeg startet på turn, men måtte slutte fordi jeg fikk slatters i begge knærne. Jeg var knust. Utenom det har jeg prøvd noen andre aktiviteter. Som karate, parkour, korps, håndball, og helt sikkert noe mer jeg ikke kommer på.

En ting jeg er spesielt interessert i er politikk, ikke nødvendigvis i Norge. Spesielt i USA, siden det er så mye som skjer der borte for tiden. Jeg er også veldig interessert i hvorfor og hvordan krig og konflikter på global basis oppstår.

Som alle andre har jeg en hjertesak. Denne skal jeg snakke mer om i et annet innlegg. Jeg oppdaterer dere snart.

Jeg tenker det kan være interessant for dere å vite noen av mine favoritt ting i tilfeldige kategorier, så her er noen. Favoritt film: Coraline. Favorittfarge: rosa. Favorittmat: alt som er italiensk. Favoritt bok: alle Colleen Hoover bøkene.

Noe jeg synes er veldig inspirerende er jenter som tørr å være seg selv. Som er selvsikre og ignorerer hat på sosiale medier.

Jeg er usikker på hva jeg skal studere videre, og har ikke bestemt hva jeg vil jobbe som. Jeg antar jeg kommer til å ta ett friår etter sommeren hvor jeg kan tjene mye penger og reise mye. Samtidig liker jeg veldig godt å jobbe med mennesker, og trives i store grupper.

Glad i dere!

Gjerne ta kontakt for samarbeid<3

Dere finner meg på:

Tiktok – eileen.bugge

Instagram: eileen.bugge

Mail – Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

i am learning to be quiet in my own light - Mary Oliver

Hei dere og god tirsdag! Godt å se deg og velkommen tilbake hit<33

I dag ønsket jeg å ta opp et tema med dere som jeg synes har vært utfordrede, men også som jeg synes er viktig å gi oppmerksomhet til.

Jeg må innrømme at de siste ukene har vært litt utfordrende. Jeg har ikke klart å poste så mye som jeg skulle ønsket, og jeg har gitt meg selv ganske sterke kriterier å følge. Kan jo si at jeg er litt ute av trening, men jeg kommer meg nokk mer inn i det med tiden<3

Jeg har alltid vært veldig utadvendt som menneske, og sjeldent vært redd for å utrykks meg selv. Samtidig så har jeg aldri før vært mer offentlig som det jeg er nå gjennom Miss Norway. Det har vært uvant å være mer synlig, og til tider litt skremmende å åpne opp for andres blikk og vurderinger. Samtidig har prosessen lært meg mye om meg selv, blant annet hvor viktig det er å finne en balanse mellom å være åpen og bevare grenser.

Det å være offentlig betyr ikke å dele alt, men å stå trygt i det man velger å vise. Disse få ukene som deltager, har utfordret meg til å vokse, og være tryggere i hvem jeg er, også når det føles uvant. Jeg har fått veldig mye positiv respons på mine sosiale medier, og mye støtte fra fremmede, gode venner og familie. 

Jeg er klar over at som en offentlig person, er du også eksponert for alle andres meninger, enten om de er positive eller negative. Det er jo litt skremmende å tenke på at det kan komme noen med noe negativt å si, men jeg har lært at jeg skal sette fokus på de som støtter meg og ønsker meg godt, slik som dere, så tusen takk<33

Netthat er et stort og viktig tema, nettopp fordi det ikke finnes noen grenser på internett på hva man kan si til andre. Man vet aldri hvor alvorlig en kommentar kan påvirke noen, men det er vist at i mange tilfeller kan en kommentar føre til et liv som går tapt. Den éne kommentaren kan være det som får glasset til å renne over for noen andre. Derfor mener jeg at dersom man ikke har noe positivt å si, så trenger man ikke si noe i det heletatt. 

Derfor vil jeg avslutte med en utfordring til dere lesere. Prøv i dag å kommentere noe fint på en post fra noen du ikke kjenner. Noen små fine ord kan gjøre stor forskjell. La oss spre mer positivitet sammen<33

Uansett, ønsker jeg dere en fin dag videre. Så ses vi snart igjen<33

Vil du være en del av mitt team eller mulig åpne opp for et samarbeid? 

Kontakt meg her: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Du finner mine sosiale medier her<33

Instagram: siv.skaar

TikTok: siv.skaar

(Top Gun synes kos var veeeeldig godt!) 

Hei!
Hvordan har du det i dag?

Velkommen tilbake hit til meg!

I dag har det gått i ett. Dagen startet med at jeg dro til Top Gun - eller Toppen, som han kalles - en søt ponni som jeg har passet denne helgen mens eierne er bortreist. Og ja, det er han sitt kosefjes over! 

Det er nå tredje gangen jeg er hos han, og han er alltid en fryd! En ting jeg synes er så fantastisk er muligheten til å kunne ri så forskjellige hester! Noen har jeg faste avtaler med, mens andre passer jeg litt etter behov. Det gjør at jeg hele tiden utvikler meg som rytter! Alle hester er forskjellige akkurat som oss mennesker, og har derfor forskjellige behov. Noen er yngre og trenger mer tid til å forstå, noen er stivere og ønsker gjerne å få myket opp kroppen, og noen ønsker gjerne litt ros og kos igjennom økten.

Ridning handler egentlig om å møte hesten der den er. Litt som når vi drar på treningssenter: Ønsker du å bygge ryggmuskler? Da må man gjøre øvelser for å trene opp ryggen. Eller kanskje trenger du litt yoga, etter en hard uke? Hestene fungerer på akkurat samme måte. 

En ting jeg også har lagt merke til, er hvor mange som synes kontrasten mellom det å være så aktiv med hester og å være modell, er kjempe spennende! For meg er det hverdagen min, så jeg tenker ikke så mye over det, men da er det ekstra gøy at det har fått så mye oppmerksomhet! Som på bildet under, det er jammen meg samme jenta som man ser med hesten litt over.

Fotograf; Enrico Cencini
Sminkør: Alisia Adam
Stylist: Dimitrii Samoilov

Det bildet er faktisk fra da jeg var modell i Milano, for et år siden. Når jeg ser det bildet, synes jeg at jeg ser så liten ut. Selv om det bare er et år siden, er jeg stolt over at jeg har utviklet meg så mye! Men det skal jeg snakke mer om snart, når jeg skal dele hvorfor jeg ble modell! 

Etter Toppen dro jeg videre til Shahin, som jeg er hos omtrent hver dag. Da var det allerede blitt mørkt, men da er det ikke verre enn å slenge på seg hodelykten! Shahin står på utegang, som betyr at han står ute hele døgnet, hele året. Han trives med det, men han er en liten frysepinne - så han liker å ha på seg dekken når det er kaldt! Etter stallarbeid og en liten treningsøkt - fikk Shahin et måltid med varm grøt, før jeg reiste hjemover.  

Jeg må også si at det å drive med hest er noe av det fineste jeg vet. Det gir meg frisk luft, bevegelse og en helt egen form for ro. Jeg får brukt kroppen skikkelig, trent muskler jeg ikke engang tenker over til vanlig, og samtidig får hodet mitt en pause. Stallen er et sted hvor skuldrene senker seg helt naturlig, selv på de mest hektiske dagene. Det er noe med kombinasjonen av fysisk aktivitet, nærhet til dyr og det å være ute i naturen som gjør at jeg virkelig trives. Jeg har alltid elsket å være både ute og i bevegelse, så gjett om jeg trives!

Da jeg kom hjem, fikk jeg nesten middag i døren, noe jeg setter så stor pris på! Det å komme hjem til middag, spesielt etter en dag med hestene i kulden, er helt fantastisk! Dermed var det bare å få dusjet av seg hestelukten og sette seg foran pc'en!

I morgen har jeg et veldig spennende møte som jeg gleder meg til å dele med dere! Forberedelser til noe jeg skal jobbe med en stund - i tråd med hjertesaken min - har også startet! Og jeg må si at jeg gleder meg veldig til å dele alt med dere! Og ikke minst, til reisen videre ❤️

Tusen takk for i dag! 
Vi snakkes i neste innlegg! 

Stoooor klem!

Isabelle ⭐

Ønsker du å hjelpe eller støtte meg på min reise mot Miss Norway 2026?
Eller ønsker du et samarbeid?

Ta gjerne kontakt for en hyggelig prat! 

Epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
Instagram: Isabelle.Francesca
Tiktok: IsabelleDahle
Snapchat: Isabelle.Dahle
Facebook: Min reise mot Miss Norway 2026! 

Foto: Lana Midtgaard

Hei alle fine!

I dag vil jeg ta opp et tema, som jeg syntes er viktig å belyse.

Sosiale medier er en stor del av hverdagen min. Jeg bruker dem til å dele, inspirere og være kreativ. Samtidig er det også der jeg noen ganger kjenner på usikkerhet. For sannheten er at sosiale medier kan være både oppmuntrende og en fiende for selvtilliten.

På den ene siden kan sosiale medier hjelpe selvtilliten. Jeg har fått mye støtte, fine meldinger og bekreftelse gjennom det jeg deler. Det kan føles godt å bli sett, hørt og heiet på. Jeg har også blitt inspirert av mennesker som tør å være seg selv, som er åpne, ekte og modige. Det gir meg motivasjon, og det gir en følelse av fellesskap.

Men på den andre siden kan sosiale medier også ødelegge selvtilliten sakte, men sikkert. Man begynner å sammenligne seg selv. Utseende, kropp, livsstil og livene vi tror andre lever. Man ser perfekte bilder og perfekte øyeblikk, og det er lett å glemme at det vi ser bare er små, utvalgte deler av virkeligheten og hverdagen til hver og en.

Jeg har selv tatt meg i å tenke: Hvorfor ser ikke jeg sånn ut? Hvorfor er ikke livet mitt sånn? Og det er akkurat der det kan bli farlig. For man sammenligner sitt eget ekte liv med andres beste øyeblikk.

Noe jeg har lært, er at mennesker som står støtt i seg selv, ikke har behov for å snakke andre ned. Trygge mennesker løfter, ikke river ned. Og det er nettopp derfor jeg opplever Miss Norway som et miljø med så mange fine jenter. Jenter som heier på hverandre, som tør å være seg selv, og som tør å utfordre seg selv, selv om det kan være skummelt.

Det handler om å være ekte. Om å vokse, lære og stå i den man er.

Jeg prøver å minne meg selv på at likes og kommentarer ikke definerer meg. Verdien min ligger ikke i tall, men i hvem jeg er som menneske. Jeg velger også å følge kontoer som gir meg noe positivt, og tar pauser når jeg kjenner at det blir for mye.

Sosiale medier er ikke bare bra eller bare dårlig. Det handler om hvordan vi bruker det og hvordan vi lar det påvirke oss. Selvtillit bygges ikke på en skjerm, men i hvordan vi snakker til oss selv og hvordan vi behandler andre.

Det viktigste av alt: vær litt snillere. Mot deg selv og andre.

Klem Elin

Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Insta: elin.teigen

TikTok: elin.teigen

Velkommen tilbake til min verden ♥

Vi går forbi hverandre hver eneste dag. På gata, i butikken, på vei til alle mulige sted. Ofte tenker vi ikke over det engang. Folk er bare folk..ikkesant? helt til man plutselig forstår at alle bærer på noe.

For noen år tilbake gikk jeg ned Markens gate i Kristiansand. En helt vanlig handlegate, med mennesker rundt meg som gjorde helt vanlige ting en høstdag. For dem var det bare en vanlig dag. For meg var det langt i fra det.

For bare noen timer siden hadde jeg kommet ut av en svært alvorlig situasjon som kommer til å sette spor i livet mitt for alltid Jeg skal dele mer om hva dette handler om senere i en egen video. 

Mens jeg gikk der, tenkte jeg mye. Ingen rundt meg visste hva jeg nettopp hadde vært gjennom. Ingen visste at jeg, bare timer tidligere, hadde stått og kjempet for livet. Samtidig slo det meg hvor lite jeg vet om menneskene jeg møtte på. Jeg vet ingenting om hva de har opplevd, eller hva de kanskje går og bærer på akkurat nå.

Det var en veldig merkelig følelse, nesten litt ubehagelig. Men samtidig utrolig viktig. Det var som en åpenbaring om jeg kan si det sånn. Fordi for første gang kjente jeg det ordentlig på kroppen, at vi faktisk ikke vet noen ting om hva menneskene vi møter bærer på.
Det er noe man ofte hører folk si, men denne dagen forsto jeg det på en helt annen måte. Og den følelsen kommer jeg aldri til å glemme.

Jeg vet at vi alle har noe vi bærer på. Og kanskje det er derfor vi bør være litt snillere med hverandre, litt mer tålmodige, litt mer til stede. For man vet aldri hvor mye det betyr for den andre. Den dagen vil jeg aldri glemme, og jeg tar med meg den følelsen for alltid videre inn i livet. 

Bak hver som går forbi finnes en historie, Love A. ♥

Bli med meg på reisen gjennom Miss Norway 2026!

Ønsker du å være en del av mitt team og støtte meg gjennom reisen til Miss Norway 2026? 
Om du er interessert gjerne ta kontakt på:

Web page:abelonesmedsrud.com
E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 
Instagram:abelone.smedsrud
Tiktok: abelone.smedsrud
Snap: abelone.s
Facebook: Veien til Miss Norway

Heiaa♥

You’ve probably seen that some of the other Miss Norway contestants have already started posting on TikTok and other social media platforms. I’ve posted a few things too, all from my small room with the same background, but I haven’t been very consistent. One reason is school, or at least that is what I keep telling myself. But, another reason is that I am a bit scared of not being fully present in the moments I am in.

I’m afraid that I won’t truly be there in the moments I share with my close friends and the people I love and care about. I’ve noticed that when I’m with them and I get a message, I automatically grab my phone to reply and suddenly… I feel myself becoming less present. I just stop being an active listener, it’s like I’m there physically but mentally elsewhere. Even if I hear what’s being said, I’m not fully part of the moment once my phone is in my hand. And that’s something that scares me.

Thinking about that makes me feel guilty and shameful. And the idea that I might have done that sometimes really bothers me. I never want the people around me to feel unseen. That’s also why I haven’t fully started sharing things like “a day in the life of a nursing student and Miss Norway contestant” It’s something I’d love to share and really look forward to. But that’s where I kind of stop myself. It’s hard for me to imagine giving the people close to me, my all while also filming myself. I sometimes feel that it can come across as a bit self centered. I’m not saying this applies to others. I just do not know how I would feel about it, and I am scared of becoming one.

When I see content creators filming "behind the scenes", repeating moments again and again in an attempt to make everything "perfect". I get a little scared I could end up doing the same. And that’s not what I want. I want to enjoy life with the people I love. I don’t want to chase perfection, because life isn’t perfect, and neither are we.

I know I overthink a lot, and people know that about me. It can be both good and bad, but for the most part, overthinking has saved me. It is like being able to see the future in different ways and choosing which path you want to take.  And yes, in this, I should be aware of myself and my actions, but what if the desire for more and the need for perfection just takes over. That is scary.

Filming doesn’t have to mean I stop enjoying the moment or being present with the people around me. I know there are ways to find balance. But I’m not always sure where to start, and sometimes that feels overwhelming. It’s so easy to get caught up in filming and forget to truly live in the moment, and that is exactly what scares me. At the same time, photos and videos let us hold on to memories, even if only for a little while. Maybe it’s about finding a balance. There is such a thin line between capturing a moment and trying to make it perfect, and I worry about losing myself somewhere in between.

This is just some thoughts I wanted to share. And one thing I know for sure, I never want the people around me to feel ignored or unimportant. Because I know how that feels myself.

I’ve been planning to share what "A day in the life of a nursing student and Miss Norway contestant" really looks like, and I think I’m finally ready to start.

It’s coming soon, so stay tuned ≥≤

Lots of love ♥

Can’t wait to see you on my socials

Facebook: Menita Sæthre
Instagram: menita_saethre
TikTok:me9tas