Hei alle fine dere og god mandag!
I dag skal jeg skrive om noe veldig spennende som vi jentene i Miss Norway har begynt med, vi har nemlig begynt med kampanjen #meatlessmonday. Miljøet, dyr og helse er noe vi alle verdsetter høyt, så det å være med på å spre dette budskapet sammen er jeg utrolig glad for at vi alle kan gjøre!
Hva er #meatlessmonday og hva går det ut på?
Det er egentlig veldig enkelt, det betyr rett og slett kjøttfri mandag. Vi vil oppfordre alle til å ha en kjøttfri dag i uken, da dette kan utgjøre en enorm forskjell! Vi vil derfor prøve å få med så mange som mulig på å ha mandag som en fast kjøttfri dag!
Personlig ble jeg vegetarianer for flere år siden, dette har jeg tidligere skrevet et blogginnlegg om, trykk her for å lese det.
Der forklarer jeg mer rundt hvorfor jeg valgte å bli vegetarianer, noen tips til de som ønsker prøve og det er også noen gode mattips der som jeg virkelig anbefaler!
Kort sagt ble jeg vegetarianer på grunn av dyrene, jeg ville ikke lenger grave graver med gaffelen som var noe jeg følte jeg gjorde hver gang jeg spiste kjøtt. Det jeg lærte med tiden var også hvor bra en vegetarisk kost kan være for helsen og for miljøet. Det er virkelig en utrolig enkel måte å gjøre en stor forskjell for seg selv, for dyrene og for planeten vår, og hvem vil vel ikke gjøre det? :)
Noen fordeler med å spise mindre kjøtt:
- Mindre sjanse for hjerte- og karsykdommer
- Studier viser at de som har et lavt kjøttinntak gjennomsnittlig vil ha en mye lavere vektøkning over tid
- Mer plantebasert mat gir en sunnere tarm og kan redusere mageproblemer!
- Mindre kjøtt frigjør jordbruksareal, hindrer avskoging og beskytter ville dyr og planter!
- Mindre kjøtt gir mindre forurensing. Produksjon av animalsk mat står for 18% av de globale klimautslippene, mer enn all transport til sammen!
Og dette er bare noen få eksempler, det finnes SÅ MANGE positive grunner til å redusere kjøttinntaket sitt, så å være med på #meatlessmonday er et perfekt sted og starte!
Så bli med oss, hjelp dyrene, miljøet og helsen din og prøv deg på Meatless Monday du også! La oss alle gjøre dette sammen! ♡
Kilder:
https://www.diabetes.no/kosthold/matvaregrupper/kjott-fjarkre-og-sjomat/tre-gode-grunner-til-a-spise-mindre-kjott--og-tre-mater-a-gjore-det-pa/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20592131
https://www.framtiden.no/gronne-tips/mat/fire-grunner-til-a-spise-mindre-kjott.html
_________________________________
Ønsker du å hjelpe meg i konkurransen, stem gjerne på meg via SMS.
Send MISSU 5 til 1963
(kr 20 per stemme). Du kan stemme så mange ganger du vil!
Og dersom du eller noen du kjenner trenger markedsføring og er interessert i å samarbeide med meg, send gjerne en mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
(If you or someone you know are interested in collaborating with me, feel free to send me an e-mail!)
Facebook: https://www.facebook.com/celestinamissnorway/
Instagram: https://www.instagram.com/cococelestina/
