I fler år har jenter konkurrert om å være Norges peneste jente, men hva vil det egentlig si å være Miss Norway? Handler alt bare om det å være pen?
Da jeg meldte meg på Miss Norway hørte jeg masse fordommer. Ting som "hvorfor vil du være med på noe som legger så stort kroppspress på unge jenter?" Eller "handler det ikke bare om å være pen?" Dette er ting som folk plukker opp, rett og slett fordi det er for lite informasjon om hva en misse deltaker faktisk må gjennom for å bli "Miss Universe Norway".

La meg si dere en ting, det er en grunn til at vi i Miss Norway blir kalt utøvere på lik linje med en idrettsutøver, det er krevende å være med i en slik konkurranse. Det å bygge seg ett image helt fra bunn av, markedsføre seg selv, for å ikke snakke om at vi blir tett oppfulgt av både publikum og ledelsen gjennom alt vi gjør.




Det å være pen har så lite å si hvis du ikke er ett godt forbilde, med en ydmyk og fin innside. Vi jobber for at verden skal bli ett bedre sted. Vi jobber for å være gode forbilder som kan representere Norge på en sterk og sunn måte.

Hver dag bruker mange av oss timesvis på å planlegge og gjennomføre aktiviteter. Vi blogger, holder på med veldedighet, sponsormøter, møter opp i pressen, stiller på fotoshoots og så masse mer. Det krever planlegging, tålmodighet, og det krever sterk mental helse å være med til tider.

Nå tenker dere sikkert: "så hvorfor er du med?"
Veldig mange kommenterer at dette er utseende basert, og at i sånne konkurranser oppstår det ett enormt utseende press. Dette er ikke sant. Som deltaker selv har jeg ikke opplevd en gang, ikke en eneste gang, at noen har lagt press på hvordan vi ser ut eller hvem vi skal være. Vet dere hvorfor? Fordi alle er perfekt på sin egen måte, vi er rett og slett bra nok som vi er.



Jeg er deltaker i Miss Norway 2018 for å gjøre en forskjell. Jeg ønsker å være ett sunt forbilde, og stå frem med saker som er viktig for meg. Jeg ønsker å kunne påvirke mennesker rundt meg til å ta gode valg, og hjelpe andre som trenger det. Jeg ønsker å vise dere at hardt arbeid gir resultater. Det er mye arbeid å være en misse deltaker, men det er så gøy. Jeg lærer så mye hver eneste dag, og jeg får utfordret meg på måter jeg aldri har før. Hver dag får jeg sjansen til å kommunisere med jenter som tenker likt som meg. Jeg får inspirasjon i hverdagen, for å ikke snakke om all positiviteten jeg får fra dere som leser og støtter meg. Jeg vil også kommentere samholdet mellom deltakere, jeg kommuniserer godt med andre deltakere, og jeg er helt sikker på at vennskap kan bli en sterk faktor oppi det hele, og jeg gleder meg masse til å fortelle dere mer om dette. 

Jeg er utrolig glad jeg har fått muligheten til å være deltaker i Miss Norway 2018, og jeg er så spent på reisen min videre.

Ordet Halloween kommer av "All Hallow`s Eve", på norsk allehelgensaften. Dagen markeres 31. oktober og er dagen før allehelgensdag.

Allehelgensdag er en minnefest for alle helgener, martyrer, avdøde slektninger og venner. Den gresk-ortodokse kirke har feiret denne dagen siden 300-tallet. I den romersk-katolske kirke ble allehelgensdag henlagt til 1. november på 800-tallet. I dag blir den feiret 1. søndag i november av kirken.

For flere hundre år siden ble det satt ut mat slik at de avdøde kunne komme tilbake. Frukt og nøtter var det som ble gitt. Men her i den norske, moderne Halloween feiringen er det godteri som gjelder.

Selve Halloween feiringen ble tatt med av irske og britiske innvandrere til USA på midten av 1800-tallet. Halloween feires i slutten av oktober for å markere sommerens slutt. Det er også mange som tror at magi og naturkrefter er på sitt sterkeste nettopp denne aftenen. Dagen feires overalt i den vestlige verden. Barn kler seg ut og går fra dør til dør og bruker ordene "Trick or treat". Man forbinder Halloween med skumle ting som for eksempel hekser, skjelett, flaggermus, gjenferd og svarte katter. Det viktigste symbolet på Halloween er gresskaret med utskåret fjes og med lys inni. De kan bli brukt som lanterner for å lyse opp mørke kvelder.

Liker vi halloweenfeiringen? Mange mennesker går og er engstelige disse dagene. Det er jo ikke bare barn som kler seg ut.

Håper dere har hatt en rolig og fin kveld! Jeg har hatt hjelp av min farmor til å lage mitt eget halloween fjes. Dere kjenner kanskje igjen hvilket eventyr inspirasjonen kom fra:)

 Hei! I går var dagen fin sammen med en god venninne av meg. Vi var ute i solen i flere timer, gikk opp Akerselva og tilbake. Jeg elsker naturen, og jeg savner den. Og det er en sann befrielse og kunne benytte seg av den. 

Jeg skulle virkelig ønske at jeg hadde en hytte på fjellet ikke langt unna Oslos jag og mas. Det å kunne rømme unna byen for å puste litt, lage god mat og nyte fjelluften. På denne tiden av året bruker vi i Finnmark å være mye på hytta, der vi er samlet med familien og tar oss av reinsdyrene våre. Så det må være noe av det beste jeg vet. 

Alltid godt å komme seg ut en tur. Her koser jeg meg i parken :)

Hei kjære lesere !

I dag tenkte jeg å skrive litt om hvordan man kan lykkes med trening. Jeg er ikke noe ekspert på dette men dette er hvertfall noen trinn som hjelper for meg og dette ville jeg  dele med dere !

1. Sett mål

Det er viktig å sette mål for det man gjør så man har motivasjon til å gjennomføre det på. Man trenger heller ikke å sette høye krav på målene sine som man må oppnå, man kan alltids lage flere mål. to av mine mål for treningen min er å få bedre kondisjon og balanse. 

2. Finne en treningspartner

Når man har en treningspartner , blir treningen mye lettere og man kan motivere hverandre så man holder ut lengere. En treningspartner hjelper , pusher og er motivert for trening.

3. Planlegge treningen

Å lage en plan for hva man skal trene og når man skal trene er lurt. Da har man en plan man kan gjennomføre isteden for å komme på treningsstudioet helt uforberedt og gå rundt og ikke gjøre noen ting. Man sparer tid med å ha en treningsplan.

4. Vite hvor grensene dine går

Om man nettopp har startet med å trene så vet man hvor grensene går , man kan ikke pushe seg for hardt fordi det kan være skadelig for musklene og kroppen. Men etterhvert så blir kroppen vant med det å da kan man pushe seg litt og litt framover.

5. Hvile

En uthvilt kropp bygger muskler, kondisjon og immunforsvar. Det er derfor viktig å sove og få hvilt kroppen sin.

6. Drikke nok vann

Når man trener så mister man en del væske som man har i kroppen og det er viktig å fyll det opp med vann så man ikke blir dehydrert. 

Dette er hvertfall noen tipse jeg hadde. Men dette varierer jo fra person til person, alle er jo forskjellige. 

Q - Har du et tips til trening ? Gjerne kommenter det nede i kommentarfeltet.

Jeg er ute etter noen sponsorer, om du og din bedrift (firma) vil sponse meg er det bare å ta kontakt på epost for mer informasjon: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.eller sende meg en melding på FB Klikk her

- Sandra Afriyie Tito

Good Afternoon!

Yesterday was a day filled with meaning. I have been at the Holy Apostle Soup Kitchen and helped serve 865meals to people in need of it. It is with a mixed feeling you are going doing that. It feels so good to make a difference. That the few hours you work and contribute with can have such a big impact on others life. To see people that only owe and have what they carry with them around appreciate a normal meal that much, is incredible.

I met John, he was telling me he had been struggling financially, and had been on the streets the past years. John was clearly not affected by any drugs or addictions, he had just been unlucky in life. In US there is a lack of a social system that take cares of people like John. I Norway this would rarly be the case. We have a social system that take care of us if that happens. We should know how lucky we are in Norway, John told me a lot about NYC, and he was so good by heart. I felt so sad knowing that he would leave this church just walking around waiting for the next meal. He said he would love to meet me again a time he came back, so he could teach me more about New York. I indeed hope I will meet Jon again too.

“Just to come here and get my meal is a thing, but when you are smiling and being here too it make my day’.  I make their day? It is so crazy, I did not do much, but it means a lot to them. If I could come here everyday I would. Cause sometimes you do not need to do so much, but by doing something it make a great change in some people lives. I do not think it was only the homeless and poor that got something that day. I got a lot too. I can go to bed with a better feeling, and know that at least I did what I could today to make it better for somebody that don’t have what I have. I will defintly keep working more with this. And I encourage everybody to do the same. It is the small things that make the world a bit better place.  

Spread the love!

Hei! 

Nå skal jeg fortelle litt om hvordan jeg har levd og lever. Det som kommer først i livet mitt er ikke vanskelig å svare på, det er så klart mine godeste familie, jeg har 9 søsken altså 12 med meg og hele familien, så du kan vel tenke deg selv hvordan det er å bo med så mange mennesker rundt deg i hele livet! Så jeg er ett veldig familie menneske, jeg vil egentlig skrive ett eget innlegg om min familie en dag, Det kan jeg med glede gjøre.

jeg har også vært kristen i 17 år oppvokst og blitt lært opp til å være ett veldig godt menneske, så jeg kan si dere at jeg angrer ikke på at jeg brukte så mye tid på å være kristen, det å kunne tro og føle den tryggheten jeg hadde hele barndommen min er garantert verdt det.

Når jeg tok mitt valg og gå ut i verden så må man bare være sterk og å få på seg all hat og bare miste det man hadde, men det å starte på nytt og bygge opp ett liv med nye venner og at alt var nytt for meg! det har selvfølgelig tatt lang tid å bygge opp men jeg har kommet så langt i livet at jeg vet selv hva jeg gjør. 

Så gikk jeg over til å være veldig sosial finne en god jobb, jeg ble modell på ett modellbyrå! Vært en stor blogger i Fredrikstad en tid, vært på mange messer og fått både oppturer og nedturer.

noe jeg virkelig drømmer om er å bli en stor kunstner! Jeg elsker å tegne tankene mine på ett ark, det er min måte å få ut følelser på.

men nå som jeg har vært så heldig og få være med på å være deltaker Miss Norway 2018! Så kunne jeg virkelig ikke hatt det bedre. 

Nå skrev jeg veldig mye om alt mulig men da vet dere at jeg har mye på hjertet og at ikke bare utseende som er viktig men den utstrålingen og gode personen man har blitt! Og jeg skal bli bedre enn jeg noen gang har vært. 

Takk til dere som tok dere tid til å lese

, det betyr mye for meg.<3