fbpx

Hei!

Jeg er 18 år gammel og kommer fra Møre og Romsdal. Jeg er opprinnelig fra Venezuela men flyttet til Norge da jeg var 5 år! Følg med på bloggen for å bli bedre kjent med meg og bli med på reisen min i denne konkurransen<3

Forskjellige catwalks!

Skjermbilde-2021-04-21-kl.-17.35.30

Hei igjen!

En del av oss jenter har skrevet litt fra catwalkkurset vi var på forrige helg, og nå om to dager så skal resten på det samme kurset. Jeg skulle ønske jeg kunne deltatt igjen for det var super gøy og lærerikt, men siden jeg jobber hele helga så kunne jeg ikke det. I dag så tenkte jeg å gi deg litt innsikt på hva vi deltakerne egentlig må kunne. Jeg skal ikke gå detaljer inn på teknikker enda da jeg gjerne vil lage en video om det senere, men jeg tenkte at jeg skulle fortelle dere om de 5 forskjellige walkene som er i selve finalen!

Fritidsantrekk walken!

Fritidsantrekk falken TROR jeg er den første walken man går. Da skal man bruke et antrekk man har valgt selv som da skal være deg - representere deg. Dette kan jo være alt fra bukse og t-skjorte til en jumpsuit. Det vi lærte på kurset er at denne falken blir jo første inntrykket vi gir publikummet og dommerne når vi skal på scena. Derfor er det viktig å komme ut med en god energi og utstråling! Det er lurt å vise deg litt ekstra fram - det er det jo for såvidt hver gang da du gjerne vil skille deg ut og bli husket. På denne falken skal man ha en glad væremåte og gi et førsteinntrykk av deg selv.

Best Fun Fashion Pageant Dresses: 2021 Edition - Pageant Planet

Cocktailkjole walken!

Under denne walken skal vi holde en tale på 1 minutt om hjertesakene våre. Da bruker det vanligvis å bli litt tristere stemning - derfor er cocktailkjole falken litt mere livligere. Man skal komme ut i godt humør og være ganske gla. Når man kommer til poseringene så kan det hende at man kan gjøre noen dansemooves også. Her spilles det ofte veldig rytmisk musikk.

The highs and lows at Miss Universe 2017

Treningsklær walken!

Denne walken skal være super mektig! Du skal virkelig vise girlpower her. Du skal fortsatt gå like fint som du har gjort tidligere og man skal ikke falle u av rytmen. F.eks. ikke begynne å gå så kraftig at det ikke lenger ser elegant ut haha. Men her skal du gjerne posere litt tøffe, f.eks. vide muskler eller gjøre en treningspose. Men du kan også gjøre helt vanlige poses.

5 Gym Wear Essentials Cool Enough to Wear on a Night Out – Top Fashion  Trends

Bikini walken!

Bikini walken er min favoritt! Her skal du også bruke sjal. Det er veldig viktig at du har en flørtete utstrålig på bikrniwalken. Du skal leke med sjalet og øynene! Her er det viktig at du er myk med bevegelsene til sjalet, men at du også er veldig kreativ! Du må vise god selvtilitt, fin utstråling, kreative sjal bevegelser og ikke minst ha et flørtete smil og blikk!

Catriona Gray, Miss Universe 2018 Slow Motion Twirl On Runway Stole Our  Heart

Aftenkjole walken!

Denne walken er vanskeligere å gjøre fordi den går så sakte. Her skal det være rolig og elegant musikk. Grunnen til at det er litt vanskelig når du går sakte med heler er fordi man må ha mye bedre balanse for å ikke falle. Spessielt når du har en stor og lang kjole. Her skal du posere pent, og være glad. Dette er siste falken før en vinner blir kåret!

 Miss South Africa Claims Miss Universe Crown in Sparkling Dress &  Skyscraper Heels | Miss universe dresses, Miss universe gowns, Pageant  evening gowns

Vil du samarbeide med meg? Ikke nøl med å ta kontakt!

Email: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

Telefon: 97435364

Instagram: https://www.instagram.com/stephanylarosa/

1440 Hits

Veien til mestring og livsglede (5 gode råd)

foto: Roger Myrland

Heisann!

I dag våknet jeg til veldig blanda vær, det var litt bipolare egentlig. Første gangen jeg åpnet øynene mine så var det pøsregn og mye vind ute, men andre gangen så ble jeg helt blendet av sola. Nå så er det overskyet men alt er rolig - ikke noe storm nå. I går ble jeg veldig inspirert av det jeg selv hadde oppnådd de siste månedene, eller årene egentlig. Jeg har liksom alltid hatt baller i luften og sånn, men jeg har egentlig aldri satt meg ned å bare tenkt over hva jeg faktisk har fått til og hva jeg har oppnådd. Jeg burde vell egentlig gjøre det ofte - det å rose meg selv og si til meg selv at "jeg er stolt av deg". Man må huske å ikke ta seg selv forgitt - verden og livet er ikke alltid like lett, derfor er det viktig å være glad på sine egne vegne også av og til. Jeg tror 13 år gamle meg hadde vært veldig stolt av meg nå i all fall, alle drømmene jeg hadde når jeg var 13 år - jeg har kanskje ikke oppnådd alle enda, og utviklet noen av dem: men jeg er på en god vei.

Jeg er jo et menneske som av og til kan ta litt plass, og en av grunnene til det er jo fordi jeg alltid skal være med på noe og gjøre noe. Dette har jo ført til at det også er noen mennesker som ikke helt unner meg det jeg gjør og få til, som vil pushe meg noen steg tilbake. Å ikke la disse menneskene komme inn på er jo noe man må lære seg å mestre. Av og til kan grunnen til dette være det at de skulle selv ønsket at de turte å gjøre de tingene du gjorde, men siden de ikke tørr - får de heller ikke til å unne deg det du oppnår. Sånn vil det jo alltid være, uansett hva du driver på med - vil det alltid være noen der som prøver å trykke deg ned. Nøkkelen er å lære seg å ikke bry seg, tenke at de ikke er verdt din tid. Man kan jo også velge å omringe seg med positiv energi og mennesker som støtter deg, men man vet jo aldri hvilken type mennesker som plutselig skal være de som vil deg rundt. Gjennom oppveksten har jeg hatt nødt til å lære meg noen verdier jeg må følge, og nå tenkte jeg å gi dere fem gode råd som jeg selv har tilknyttet meg til:

1. Ikke sammenlign deg med andre!

Dette er et punkt som er utrolig viktig å faktisk sette seg ned og tenke litt på. Det er nemlig kilden til utrolig mange problemer som f.eks. det å føle på kroppspress. Det er mange som sammenligner seg selv med andre og hva de gjør - som kan føre til at man ikke tørr å gjøre noe annerledes, noe man virkelig har lyst til. Bare for å passe inn med det de andre gjør. Men det som er viktig å huske på er at alle har forskjellige mål! Grunnen til at de gjør ting annerledes kan jo være fordi de må gå gjennom en annen vei for å nå måle sitt, en vei som kanskje ikke passer helt for deg. Som f.eks. så må en som vil bli lege ha flest mulig 6ere på vitnemålet, men en som skal bli kunstner trenger jo ikke det. Derfor må man huske på at hvis man sammenligner seg med andre så kan utfallet bli helt feil. Sammenlign deg heller med hvem du har vært, hvem du er nå og hvem du vil være!

2. Ikke ta råd fra mennesker som ikke lever et liv du vil oppnå!

Dette her, dette er virkelig noe! Altså mennesker skal alltid ha noe å si om deg, og sine meninger om alt du gjør. Men det er jo fordi de ser på livet på en helt annen måte enn du gjør. Om du får negative råd fra mennesker som føles helt feil ut for deg, så ikke hør på de heller. Da kan det jo mest sannsynlig bare være at det er ikke sånn de ville gjort ting, men for deg føles det riktig ut. Altså om rådene faktisk vil deg godt bør du høre på de. Men f.eks. om du får råd fra et sjenert menneske om at du kanskje ikke burde gjøre så mye ut av deg selv - så sier det seg selv at det kanskje er slik de ville ha gjort det - men det er jo ikke sånn du vil være?

Foto: Helene Mariussen

3. Bli et ja menneske!

Jeg kan ikke si dette nok! BLI ET JA MENNESKE! Altså du vet aldri hvilke eventyr som venter deg, derfor er det viktig å vare slenge deg på ting, være litt impulsiv. Jeg var jo me i debatten 5 timer etter at de spurte, tenk om jeg hadde sakt nei? Ting kan virke skumle, men av og til må man bare hoppe i det. Har du litt lyst, bare litt - å synes jeg at du skal takke ja til det. Du vet sånn serr aldri hva det kan føre til, og jeg er et levende eksempel på det! Det siste året har jeg sakt ja til så mange ting, og det har gitt meg så mye. Jeg startet med å si ja til å være med i en podcast, og alle tingene som har ballet seg på etter det har kommet av fordi jeg fortsetter å si ja! Selvfølgelig må du si nei om det blir for mye haha, men det viktige er at du ikke sier nei fordi du er redd! Beste medisinen mot å være redd, er å bare gjøre det!

4. Tørr å feile og kjenne på tap!

Alt jeg har gjort har ikke alltid vært en suksess. Jeg har feilet mange ganger jeg, og jeg kommer til å fortsette med å gjøre feil! Men det er også sånn man vokser! Du kan ikke forvente at du skal få et ja, eller greie det med mindre du først har fått noen nei. Å feile er en del av veien til suksess, derfor må du ikke være redd for det. Det er ikke millionerer i dag som har fått til alt hele tiden. Det eneste som stopper deg fra å nå målet ditt, er å være redd for å feile. For om du først er redd, så tørr du ikke å prøve heller.

5. Ikke undervurder deg selv!

WOOOP WOOOP! Aldri hør på de som sier "skal du gjøre det" "skjer jo" osv. Ja det skal du faktisk, du skal gjøre det. Du må aldri undervurdere deg selv, for da får du det i all fall ikke til. Det kan jo hende at du ikke får det til med engang, men om du setter forventingene allerede lavt så kan jeg vedde på at det ikke går noen sinne! Du må sette målene høye, høyere enn du noen gang kan se for deg å få til, det er da du jakter så høyt at du en dag får det til. Aldri tro at dette ikke går fordi det er du, dette skal gå fordi du har troa på deg selv!

-----

Jeg håper disse rådene ga deg litt motivation boost, de gir i all fall meg det. Husk at det ikke er enkelt å greie å følge de rådene med engang, man må ta småe skitt. Men så fort du begynner med babysteg, så er du allerede på god vei!

Vil du samarbeide med meg? Ikke nøl med å ta kontakt!

Email: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

Telefon: 97435364

Instagram: https://www.instagram.com/stephanylarosa/

1159 Hits

Hjemme igjen!

IMG_1361

God kveld!

Nå er jeg hjemme etter å ha vært på jobb. Jeg tror nok at jeg blir hjemme ei stund nå - ser ikke formen at jeg blir ringt og reist ned til Oslo i den nermeste fremtid haha. MEN hadde jeg fått det - hadde jeg så klart sakt ja! Jeg kjenner det er godt å være hjemme igjen, og kunne ta det litt med ro. Selv om jeg sikkert kommer til å ha mange baller i luften uansett. Nå framover så blir det egentlig bare å fokusere på skole og helsen min egentlig, samtidig som jeg selvfølgelig vil utføre prosjekter - men jeg må bare passe på å balansere det godt og sette av tid til meg selv, jeg er ikke så flink til å stoppe når jeg burde - en dag går jeg sikkert på et smell haha.

Resten av uken blir jo egentlig travel, selv om jeg er hjemme igjen. Imorgen så skal jeg være frivillig, på fredag så skal jeg jobbe, lørdag så er jeg frivillig først også skal jeg jobbe etterpå og på søndag må jeg øve på en historieprøve om andre verdenskrig. Jeg skal prøve å få gjort litt forskjellig Miss Norway greier i mellomtidene jeg har. Nå er det faktisk bare 1 måned til finaleuttaket. Så jeg må passe på at jeg har alt klart til da. Om jeg kommer videre så skal jeg jo til Oslo igjen og det gleder jeg meg veldig til!

Ellers skal jeg bare slappe av og snart legge meg, jeg har noen tunge dager i vente og da er det viktig å lade opp energi!

Vil du samarbeide med meg? Ikke nøl med å ta kontakt!

Email: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

Telefon: 97435364

Instagram: https://www.instagram.com/stephanylarosa/

1001 Hits

Jeg er hobbyfotograf!

Skjermbilde-2021-04-21-kl.-16.51.4_20210421-145526_1

Heii!

Jeg tenkte å snakke med dere om noe jeg brenner for, nemlig fotografering! Det er noe av det artigste jeg vet om - som jeg desverre ikke har fått så kjempe mye tid til i det siste. Fotografi er en kunst, og man kan gjøre så mye forskjellig og kreativt med det! Det er absolutt ingen grenser, det er din egen fantasi som stopper deg. Fotografer har utrolig mange egne kjennetegn. Noen liker å ta dype bilder, noen liker å fotografere natur - imens andre elsker å bruke rekvesitter som prismer for å lage en kul effekt i bildene sine samt. redigere og retusjere bildene sikkelig kreative.

Jeg elsker å ta bilder av mennesker i kreative settinger. Dette er fordi et menneske lyser opp når de ser et bilde av seg selv som de er sikkelig fornøyd med - og det gjør meg veldig gla. Det at jeg kan se at et menneske føler seg unikt, og ikke minst kommer seg ut av komfortsonen og poserer slik de aldri egentlig hadde gjort. Det er favoritt delen min - når de jeg tar bilder av føler seg litt dumme når de poserer, men ser at det bare var helt fantastisk når de ser resultatene!

Jeg har tatt utrolig mange bilder, at dette innlegget måte blitt omega langt om jeg skulle vise dere alle. Men før jul så hadde jeg et prosjekt der jeg selv kom meg ut av komfortsonen. Jeg tok bilder av mennesker, men på en mye mer kreativ måte. Jeg holdt på med mye fargeretusjering - noe som jeg egentlig ikke er så vandt med. Men det var utrolig gøy å leke med fargene inne på photoshoot, og det så virkelig ut som kunst når jeg ble ferdig!

Her er noen av resultatene (komprimert kvalitet):

Vil du samarbeide med meg? Ikke nøl med å ta kontakt!

Email: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

Telefon: 97435364

Instagram: https://www.instagram.com/stephanylarosa/

 

 

1704 Hits

Mensen er tabu...

Skjermbilde-2021-04-21-kl.-09.35.2_20210421-073933_1

Hei og god morgen!

Nå sitter jeg på flyplassen og venter på bussen hjem, siden jeg har så god tid nå så har jeg lyst til å snakke med dere om noe jeg synes er utrolig viktig, og ikke minst en del av hjertesakene mine. 

MENSEN

er en helt naturlig del av vår menneskekropp, rettere sakt en kvinne sin kropp. Denne såkalte blødningen, menstruasjonen eller "discrase" som noe ville kalt det, er en utflod vi kvinner får pga. vi skal kunne ha barn, presse ut nye mennesker. I Norge så har vi lenge synes det har vært flaut å snakke om mensen, som 12 åring så var det flaut å si "jeg har mensen". Men heldigvis så har Norge vært et land der mensen er akseptert, respektert og ikke minst undervist om. Vi jenter får god oppfølging av helsesøster om hva vi skal gjøre, den dagen en rød flekk plutselig befinner seg på trusen vår. Så her er det bare flaut for oss yngre jenter når en gutt får vite at vi har fått mensen.

I Nepal er det straffbart å få mensen

Er det ikke helt sykt å tenke på? At noe så naturlig, som er selve grunnlaget for en menneskefødsel - er enda tabubelagt. Det sies at mensen må holdes skjult for Guds blikk. At det er en del av kvinners synd. Men? hva? Disse områdene følger en tradisjon, som rett og slett forviser barn, unge og kvinner hver gang de får mensen. De får ikke lage mat, de får ikke dra på skolen, de får ikke snakke til menn og de må rett og slett skjules fra verden og mennesker. Da blir de sendt til en "Goth" som det kalles - rettere sakt en mur boks mindre enn de billigste 1 roms studentboligene i Oslo.

Slik ser hverdagene ut for utrolig mange jenter i Nepal. Fordi de har menstrasjon. For oss i Norge er dette helt utenkelig, men i disse landene er det realitet. Dette her er mangel på kunnskap og rettigheter. Mangel på undervisning og selvstendighet. Heldigvis så finnes det mange organisasjoner som jobber mot disse problemene i disse samfunnene, med både utdanning, psykisk helse hjelp og mye mere. Blant annet Plan Norge.

Hva kan du gjøre for å hjelpe?

Først og fremst er det fantastisk at du engasjerer deg, da kan du også inspirere andre. Å gjøre andre bevisste på dette problemet er minst like viktig, for Sammer er vi sterkest! Du kan dele og skrive om dette på flere plattformer. Du kan også melde deg som frivillig i organisasjoner både der du kan hjelpe de direkte men også her i Norge. For deg som gjerne vil bidra men ikke har muligheten til å gjøre så mye, kan du også bidra med støtte, som å starte nettinnsamling eller donere litt penger til organisasjoner som bruker de rettet mot både utdanning til disse kvinnene slik at de kan kjempe for rettighetene sine!

https://www.plan-norge.no

 

Vil du samarbeide med meg? Ikke nøl med å ta kontakt!

Email: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

Telefon: 97435364

Instagram: https://www.instagram.com/stephanylarosa/

1339 Hits

Det gikk jo helt fantastisk!

Skjermbilde-2021-04-21-kl.-00.42.31

Heisann mine kjære lesere!

I dag har vært en dag man bare kan drømme om, altså hvordan havnet jeg her? Som dere vet så kom jeg jo nettopp hjem fra Oslo i går, så ble jeg plutselig flydd ned igjen i dag. Jeg husker enda hvor hardt og kjapt pulsen min gikk da damen i telefonen sa "vi vil gjerne ha deg med på kveldens debatt". Etter at jeg fikk tilbake pusten så ble det kjapt pakking for å deretter dra.

Når jeg hadde ankommet NRK Tv blokk følte jeg meg så høytidelig, jeg fikk min egen sikkerhetsvakt, sminkør og alt var veldig profesjonelt. Det likte jeg, de å bli tatt godt i mot. Jeg var jo der for å engasjere meg og ikke minst få spredd et godt budskap. Bare det å se på dette bildet, føles enda urealistisk ut:

Når jeg satt bak scenen, minutter før jeg skulle inn - så var jeg utrolig nervøs. Det var snakk om 300 tusen mennesker pluss som skulle se dette direkte. Eneste jeg prøvde å tenke på var "Du vet hva du står for, du elsker å snakke ut til mennesker og dette skal gå fint!". Det hjalp ikke akkurat på nervene da, men med engang jeg gikk inn på studioet til Fredrik Solvang, da dro all nervøsiteten. Jeg følte meg rolig og avslappet, og jeg fikk til å snakke fint og jeg fikk sakt alt jeg ville på en god formulerende måte!

Jeg er så utrolig stolt av meg selv, og at jeg på så kort tid takket ja til å bli med. Temaet var jo kroppspress, og  jeg visste jo ikke helt hvordan det skulle gå - da Fredrik er en hard mann haha. Jeg fikk til og med et spørsmål som ikke skulle til meg, men alikavell greide jeg å svare på det med glans! Jeg var der som representant for ungdommen og som Miss Norway deltaker. Jeg kjenner at det var sikkelig godt å få snakket til mange mennesker om at konkurransen handler om mange andre ting, og at kroppspress ikke hører hjemme i organisasjonen.

Det var ekstra hyggelig å få så sykt mange gode tilbakemeldinger. Det koseligste var å få det fra mennesker som jeg ikke kjente men som hadde sett meg på TVen, for det betyr at jeg har greid å gitt de et godt innrykk på hvem jeg er:

Link til reprise: https://tv.nrk.no/se?v=NNFA51042021

Se hvem som fikk bildet sitt med Fredrik hahah!

Dagens lærdom:

Stol på deg selv, og det du kan få til. Si ja til muligheter som bare kommer en gang. Gjør ditt beste, det er bra nok!

Ei som koser seg i hotell-badekaret etter en lang dag:

Vil du samarbeide med meg? Ikke nøl med å ta kontakt!

Email: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

Telefon: 97435364

Instagram: https://www.instagram.com/stephanylarosa/

1422 Hits
Påmelding for 2026 er avsluttet!

Vårt løpende uttak for 2026 er nå avsluttet og vi holder på å fullføre kursingen. Vi kommer tilbake med påmelding for 2027 når dette er klart. For å forberede deg til å delta neste år, les gjerne bloggene til årets deltakere, og kom på finalen i august. Semifinaleuttak blir gjort i mars og finaleuttak i april. Følg med!

Hilsen fra Teamet

Logg inn

Meld deg på