Hei og god morgen!

Tenkte å stikke kjapt innom og oppdatere dere på hvordan uken min har forandret seg i løpet av noen få timer haha!

Jeg sitter nå på skolen og har historie der vi lærer om andre verdenskrig i Norge. Det er spennende, men også ganske fryktelig å tenke på - krig generelt. Nå nettopp fikk jeg en mail fra kulturskolen der de sa jeg kunne leie salen! Det ble jeg så utrolig glad for, nå kan jeg øve sikkerlig før kurset. Tidligere har jeg jo bare fått øvet hjemme - som har egentlig vært overraskende bra siden vi har en lang gang og jeg har et stort speil haha. MEN Nå får jeg øvd i en sikkelig sal med stort speil og musikk på høyttaler! Jeg gleder meg sykt til kurset i helgen.

Når det kommer til photoshootene i helgen så har den ene shooten blitt flyttet. Det er egentlig litt greit for da blir det ikke like travelt. Så nå blir det shoot på søndag og fredag, og kurs på lørdag! 

Sponsor møtet har jeg flyttet til neste uke, men i dag så skal jeg ha møte med en filmmaker som skal hjelpe meg med videos til finaleuttaket! Det er så mye gøy som skjer framover, jeg gleder meg som et lite barn!

Vil du samarbeide med meg? Ikke nøl med å ta kontakt!

Email: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

Telefon: 97435364

Instagram: https://www.instagram.com/stephanylarosa/

God ettermiddag!

I det siste så har det vært sikkelig dårlig vær ute - i all fall her jeg bor! Det har gjort til at man vært vært mye mere hjemme og ikke ha kunne vært så mye ute å finne på ting. Ikke bare fordi det er dårlig vær til turer osv. men også fordi det er så dårlig vær at det til og med er farlig å kjøre!

Derfor har jeg tenkt over litt hva man kan gjøre - og det er jo selvfølgelig mye sosialt man kan gjøre! Men det er jo alltids digg å bare ligge komfortabel med god mat og en spennende serie haha! Derfor har jeg plukket ut mine favoritt serier og tenker å dele de med dere. Anbefales virkelig å se de! Her er mine topp 10:

1. The Vampire Diaries

Denne serien her har jeg sett sin minst 4 ganger! Jeg er helt forelsket i historien, og føler jeg tar meg nær av karakterene hahah! Jeg har grått som en liten baby på enkelte scener. Ikke minst så er karakterene veldig pene å se på haha! Det handler om to vampyr brødre som bor i Mystic Falls. Der er det naturligvis en veldig vakker jente de krangler om. Det er en overnaturlig grøsser og romantisk eventyrdrama der mye skjer! Det er alltid et problem, innenfor den overnaturlige verden, den romantiske verden og livet generelt. Serien er på 8 sesonger!

2. The 100

Denne serien synes jeg er helt sykt spennende! Fra tv guide.no: Nesten 100 år etter en kjernekraftapokalypse inntreffer returnerer 100 tenåringer til jorden.) Bare den setningen høres spennende ut! Serien er drama og eventyr. Det handler om 100 ungdommer som blir sendt ned til jorden for å se om den var overlevbart etter den ble farlig å leve i for 100 år siden, da menneskeheten måtte bo i verdensrommet. De kommer gjennom mange utfordringer, og er jorda egentlig helt alene?

3. Reign

Dette er en serie som tar for seg handlingene i kongedømmet som faktisk skjedde. Men selvfølgelig er det ikke bare fakte. Det er jo puttet inn mange handlinger som er fiksjon - for å gjøre serien spennende. Jeg liker veldig godt denne serien fordi det er gøy å få et innblikk på hvordan den tide var. Men også fordi historiene r vond og vakker, som er bra å få med seg.

4. Teen Wolf

Dette er en overnaturlig serie som er litt skummel, men spiller på mye humor! Dylan O´Brian er også med hehe! Jeg liker denne serien fordi det er jo sånn fantasy og historien er fin samtidig som det er morsomt og Spennede! Det handler om to bestevenner som må gjennom en rekke utfordringer og vesner etter at han ene har blitt bitt av en varulv. Og selvfølgelig er det også med kjærlighet!

5. Euphoria

Dette er en utrolig bra ungdomsserie som gir et virkelig innsikt på hvordan det er å være ungdom i dagens samfunn! Alt fra press, til psykisk helse, abuse osv osv! Det anbefales virkelig å se og reflektere! Zendaya er hovedperson. Du finner serien på HBO.

Håper dette ga deg noen gode tips til serier du kan se på! Jeg har jo egentlig en del til å tipse om, så kanskje jeg skal lage en del 2....

Vil du samarbeide med meg? Ikke nøl med å ta kontakt!

Email: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

Telefon: 97435364

Instagram: https://www.instagram.com/stephanylarosa/

God morgen, koselig at du stikker innom!

Nå sitter jeg på en stol ved en pult klasserommet. Jeg er temmelig på skolen - men ta det med ro: jeg har gjort oppgavene vi skulle gjøre - så da har jeg tid til å skrive til dere før jeg tar friminutt! Først vil jeg bare si at jeg ikke er syk! Det er jeg så utrolig glad for. Da kan jeg gjøre alt jeg skal denne uken og viktigst av at, jeg kan bli med på catwalkkurset! (bank i bordet)

Jeg kjenner at det bare blir vanskeligere og vanskeligere å komme seg på skolen, selv om det bare er 45 skoledager igjen. Det er litt rart egentlig at jeg snart har gått hele 13 år på skole. I dag fikk i vite at muntlig eksamener blir uført på vanlige måte - tross corona. Jeg er utrolig sendt på hva jeg kommer oppi og for å være helt ærlig så vet jeg ikke om jeg er helt klar haha. Det er jo fortsatt ei stund til da men uansett. Men jeg skal ikke gi meg, jeg skal være klar til eksamener og jeg skal få et godt vitnemål i Juni!

Mandag

I dag så har jeg en ganske fullbooka dag, slik som resten av uken. Nå er jeg jo på skolen, og etter skolen så skal jeg på jobb. Jeg jobber som vanlig til klokken 20.00 så kommer jeg hjem rundt 21.00. I kveld tenkte jeg å ha en liten hudpleie rutine, da jeg vil ha en ren og glatt hud til fotoshooten i helgen. Da er det lurt å starte i forveien. I dag må jeg sende noen mailer i forbindelse med veldedighet og andre avtaler jeg holder på med, både i Miss Norway men også generelt.

Tirsdag

I morgen så skal jeg på skolen, men jeg skal ikke på jobb etterpå. Jeg skal hjem og forhåpentligvis så skal jeg ha et sponsormøte, som jeg gleder meg til (om det blir i morgen). Jeg har tenkt til å gjøre en kjapp treningsøkt også bare for å holde meg i form. Om kvelden så skal jeg nok øve litt på hæler men også fortsette med den gode hudrutinen.

Onsdag

Denne dagen så skal jeg starte atter en gang med å dra på skolen. Etterhvert som jeg er ferdig så har jeg forhåpentlig leid en sal, der jeg har tenkt til å øve på catwalk teknikker. Dette er fordi vi blir vurdert med poeng på kurset, så jeg vil jo selvfølgelig prøve å hanke inn så. mange som mulig - men også fordi jeg vil jo generelt være flink, det kommer med. Etter det så skal jeg nok jobbe igjen og når jeg kommer hjem skal jeg kjøre på med hudrutinen!

Torsdag

Torsdagen blir en ganske fullbooka dag egentlig. Jeg skal først på skolen, så skal jeg på jobb. MEN jeg skal også farge håret! Jeg har jo veldig utvaska hårfarge no. Jeg hadde jo bleket hår også ville jeg tilbake til naturlig hårfarge og da brukte jeg jo farge hjemme, og det er jo utvasket nå haha. Så det blir interresant å se om det går like greit å farge håret så sent om kvelden, som det hadde gått om jeg gjorde det da jeg hadde god tid.

Helgen

Til helgen så vet dere jo at jeg har utrolig mye haha! På fredag så skal jeg først på skolen, etterhvert skal eg hjem. Da må jeg rekke å dusje, sminke meg og glatte håret før jeg tar flyet! Jeg har jo naturlig krøller. Flyet går rundt klokke 5, bussen min til flyplassen går 3 og jeg er hjemme ca halv 2. Så alt må gjøres på Max 2 timer haha fysørn det blir travelt! Men dette skal jeg naile. Når jeg lander i Oslo så er jeg ikke 100% sikker på planen så dette må jeg komme tilbake til. Men slik det ser ut nå så skal jeg jo slappe av fredagen, på kurs på lørdag også må jeg spre de 3 fotoshooten utover de 3 dagene jeg er der.

Dette er i aller fall hvordan uken min ser ut. Jeg skal prøve å legge meg tidlig slik at jeg samler opp mye energi til alle påfunnene jeg ska på. Wish me luck! Så snakkes vi<3

Vil du samarbeide med meg? Ikke nøl med å ta kontakt!

Email: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

Telefon: 97435364

Instagram: https://www.instagram.com/stephanylarosa/

Hei igjen og god kveld!

I disse (korona) tider er det mange som sitter mer og mer inne - meg selv inkludert. Med treningssentre stengt, og Miss Norway-arrangementer som nærmer seg, må man være kreativ og bruke de mulighetene man har. I forbindelse med dette har jeg satt meg ned, og kommet opp med en kort og effektiv styrkeøkt som jeg ønsker å dele med dere. Vennligst merk: Jeg har ingen profesjonell kompetanse eller utdannelse innenfor trening, kosthold eller ernæring. Tipsene, rådene og informasjonen i dette innlegget brukes på eget ansvar.

Oppvarming:

- Danse-cardio

Denne rutinen får opp pulsen og får blodet til å sirkulere. En god start hvor du får brukt kroppen og komme i gang. Du får også tøyet ut og allerede varmet opp musklene slik at de er klare. Her legger jeg ved en video jeg liker å følge:

 Hoveddel:

- Armer

- Mage

- bein/rumpe

Håper dette ga deg noen gode tips du kan prøve ut hjemme uten nødvendigvis noen apparater<3

Vil du samarbeide med meg? Ikke nøl med å ta kontakt!

Email: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

Telefon: 97435364

Instagram: https://www.instagram.com/stephanylarosa/

Hei!

Den siste tiden så har jeg tenkt litt mere på hvilken mere "store" og "internasjonale" organisasjoner jeg vil jobbe med i forbindelse med mine hjertesaker. Spessielt nå som kvinnedagen var for en måned siden og April er sexual abuse awarness month. Som dere vet er hjertesakene mine Utdanning og likestilling for kvinner i U-land. Men det er mye innenfor den setningen. Det handler om tvangsekteskap, puberteten, psykisk helse, mishandling, objektivisering, menneskerettigheter og så mye mer. Det er bredt, og krevende - men det betyr også at det finnes mange små og store ting vi som enkeltmennesker kan gjøre for å forberede dette.

Jeg har lenge nå ønsket å gjøre noe - starte noe som vil føre til en forandring. Det er dette jeg jobber mot nå. Jeg har lyst til å engasjere flere her i Norge til å gjøre det samme, samtidig som jeg selv gjør noe internasjonalt. Derfor har jeg nå valgt meg to organisasjoner jeg har lyst til å samarbeide litt ekstra med.

Plan Norge

Plan Norge er en organisasjon som jobber for barnas rettigheter i over 50 land. De jobber mot barneekteskap og vold. De vil gi unge en utdanningsmulighet, arbeidsmulighet og et helse tilbud. Plan Norge jobber ekstra rettet mot jenter, fordi dessverre er det slik at de ofte blir rammet mest i disse problemene. Jeg har lyst at Plan Norge skal være organisasjonen jeg jobber mest med. Dette er fordi jeg vil fordype meg og gjøre alt jeg kan for å bidra og fremme denne organisasjonen. De dekker mine hjertesak områder og arbeidet deres er noe jeg virkelig kan stille meg bak. Jeg gleder meg til å få kontakt med de og snakke normere om hvordan vi sammen kan gjøre et godt arbeid for å få til en forskjell!

SOS-barnebyer

Samtidig som jeg fokuserer på Plan Norge, så vil jeg også jobbe en del med SOS-barnebyer for å kunne engasjere de i rundt meg til å også kunne bidra på en litt enklere måte. Denne organisasjonen jobber med barn som har mistet den omsorgen de trenger. Dette har jo alt å si for barn, og det kan påvirke mye av fremtiden deres om de ikke får den riktige hjelpen. Jeg har lyst til å engasjere Molde til å danne et eget komiteen der vi kan arrangere aktiviteter der all innsamling av penger går til organisasjonen. De pengene går blant annet til å gi de små barna et trygt og omsorgsfullt hjem.

Jeg har allerede vært i kontakt med sos-barnebyer, så jeg gleder meg til å starte arbeidet med de! Plan Norge har jeg ventet litt med å kontakte da jeg vil legge fram en god interesse plan til de. Jeg håper jeg får et godt frivillig samarbeid med begge organisasjonene. Og selv om disse blir hovedfokuset mitt - kommer jeg fortsatt til å også jobbe med andre organisasjoner for å fremme arbeidet deres og gjøre noe bra for mennesker og verden.

Vil du samarbeide med meg? Ikke nøl med å ta kontakt!

Email: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

Telefon: 97435364

Instagram: https://www.instagram.com/stephanylarosa/

Heisann!

Nå er det helg igjen og ikke minst bare 1 uke til catwalkkurset! Jeg gleder meg så utrolig mye. Jeg får jo møtt de andre jentene, det har jeg ikke gjort enda! Jeg gleder meg til å snakke med de på ekte og øve sammen med de. Altså bli bedre kjent med de. Jeg får også møtt Klara og coachene, ikke minst Henriette! Dette blir super spennende, jeg gleder meg til å høre på tipsene de har å gi og lære. Det er krevende å gå på høye heler i catwalk, det er mye man skal passe på og mye som skal skje samtidig. Men. jeg tror nok de har veldig mye å bidra med og at alle oss semifinalister kommer til sitte igjen med mye ny og nyttig kunnskap.

Planen er å reise nedover til Oslo på fredag rundt klokken fem. Når jeg kommer fram så skal jeg ikke gjøre så mye, jeg skal slappe av og gjør meg klar til kurset. Det varer jo fra klokken 10.00 på morgenen til 18.00 så det er lurt at jeg kommer med masse energi. Resten av helgen så skal jeg på hele 3 photoshoots! Det er helt sykt. Blir nok veldig travelt men også veldig gøy regner jeg med! Jeg gleder meg i aller fall utrolig mye. Eneste jeg tenker litt over er jo at det er i Oslo og jeg er jo litt redd for smitte. Men så lenge vi alle er forsiktige så tror jeg det går bra!

I dag så har jeg vært på møte med Helene (Miss Norway 2019) og det var så utrolig lærerikt og gøy! Hun fortalte om alt i forbindelse med deltakelsen hennes i både Miss Norway og Miss Universe. Det gjorde meg bare enda mere motivert! I dag så har jeg hatt en ekkel hals, jeg håper virkelig jeg ikke begynner å bli syk - for da må eg avlyse å dra til Oslo og det hadde vært utrolig kjipt!

Vil du samarbeide med meg? Ikke nøl med å ta kontakt!

Email: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

Telefon: 97435364

Instagram: https://www.instagram.com/stephanylarosa/