Heisann!

Nå har jeg helt forsvunnet fra Miss Norway feeden, som er så rart! Jeg bruker jo å poste hver dag men plutselig, så har jeg ikke postet siden torsdag. Hehe beklager for det, men dagene har gått så fort! Har liksom ikke satt meg ned sikkelig å tenkt på hva jeg skal skrive om, har bare styret på med andre ting og prøvd å slappet av når eg kan. Håper det går greit! Jeg lover at jeg skal poste i rutine igjen fra og med imorgen haha!

Så i går (lørdag) var jeg på jobb, og det var gøy! Jeg jobber jo i en klesbutikk, som er perfekt for meg nå haha. I går var det en del folk innom og det synes jeg alltid er koselig, det å kunne snakke med mennesker (kunder) og hjelpe de! Jeg føler jo jeg er flink til å style og har kontroll på det jeg gjør. Når de blir glade for hjelpen de har fått så blir jeg også glad. Men før jobb så møtte jeg ei venninne som jeg hadde en shoot meg! Jeg tenkte å poste bildene senere i dag. Først nå oppdaterer jeg dere, så må jeg gjøre skole, men etter det poster jeg bildene!

For noen dager siden så prøvde jeg noe helt nytt! Jeg prøvde å style meg selv litt søtt haha, sånn som de gjorde i 2000 osv. Stilen i dag er kalt "Soft Girl" og er veldig populær. Jeg har en del venner som kler seg i denne stilen, men det er ikke meg i det hele tatt haha! Man bruker vanligvis pastell fargen, mye pynt i håret, mønster osv. Jeg synes jo det er kjempe fant, men det var ikke helt meg haha. Jeg er så vant til helt andre klær. Men jeg ser jo egentlig for meg at hadde jeg blandet stilen min med soft girl, altså funnet en mellom ting så hadde jeg ligget det! F.eks. den lilla buksen med lilla blazer eller noe? Men hvordan jeg stylet det her blir litt for mye for meg hahaha! Men jeg digget blomstene i håret, var kjempe søtt.

Vil du samarbeide med meg? Ikke nøl med å ta kontakt!

Email: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

Telefon: 97435364

Instagram: https://www.instagram.com/stephanylarosa/

Hei søtinger! (another klein intro fordi jeg ikke kommer på noe annet).

Så i dag har jeg hatt en utrolig gøy dag! Jeg startet med å ha presentasjon om fordypningsemne som alle VG3 elever på ha i norsk. Med engang jeg ble ferdig så kjente jeg tusen kilo bare hoppe av skuldrene mine. Vi har hatt et halvt år på å jobbe med den, og jeg kjenner det er godt å bli ferdig! Jeg har jo snakket om at dette har vært en stressuke, og det har den virkelig! Selv om jeg nå snart er ferdig med uken, så kjenner jeg allerede på det at jeg er mere "chill". 

Etter skolen i dag så dro jeg først på kafe og møtte ei venninne, da vi tok noen søte bilde hehe fordi jeg fant ut at jeg PLUTSELIG var hovedoppslaget på papiravisen i dag! Det var så gøy å se seg selv på en framside hahaha, jeg ledde utrolig mye når jeg tok disse bildene, det var så kleint fordi folk stirret. Men det er jo første hovedoppslaget jeg hadde fått, det måtte selvfølgelig dokumenteres! Jeg måtte jo få ei venninne til å dra å kjøpe avisen for meg, fordi jeg synes det var litt flaut å stå i kassen med ei avis med fjeset mitt på haha!

Etter at jeg var på kafe så dro jeg og ei vennene til maccern, og det smakte helt nydelig! Ja har kravet maccern så lenge nå dere aner faktisk ikke, chucken nuggets OMG!!!!! Har liksom ikke hatt tid til å dra dit, men i dag fyyy Sørn, det var digg. Så når vi satt på maccern og egentlig var klar for å dra hjem, så bare måtte vi se om butikkene hadde fått inn noe nytt. Det hadde de dessverre. De hadde fått inn de fineste buksene, wide jeans i lilla liksom! Så jeg måtte kjøpe, selv om jeg egentlig er i sparemodus og miljømodus nå, så kan man unne seg litt etter å ha jobbet hardt! Det synes jeg:) Kanskje jeg skal legge ut litt bilder av outfit en dag snart? Litt inspirasjon og sånn. Vi får se da:)

Vil du samarbeide med meg? Ikke nøl med å ta kontakt!

Email: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

Telefon: 97435364

Instagram: https://www.instagram.com/stephanylarosa/ 

God morgen!

I morrest våknet jeg til at jeg var på Utrop.no! Dette er en flerkulturell avis for hele Norge! Hvor sykt er ikke det? Jeg gikk fra å bli snakket om i en lokalavis til en landbasert avis på noen få dager! Dette var utrolig gøy, og det gjør meg utrolig glad! Det er utrolig viktig for meg å spre budskapet mitt, at jeg får et større publikum å snakke til er bare super positivt! Jeg ønsker å fremme hjertesakene mine og arbeidet mitt, dette er viktig! Det at så mange støtter meg og heier på meg gir meg enda mere motivasjon. Takker Utrop for å ville skrive om meg, dette var kult! (Link under bildet der du kan lese saken gratis!)

Her er linken hvor dere kan lese hele saken gratis! : https://www.utrop.no/nyheter/ansikt-i-fokus/244168/ 

I dag er jeg hjemme fra skolen da jeg følte meg dårlig, men jobber fortsatt en del hjemmefra slik at jeg ikke ligger bakpå. Det er ikke lenge til "stress" uken min er ferdig! Det ser jeg fram til hahaha! Nå tenkte jeg å lage meg en god frokost, og så skal jeg gjøre lekser. Vi snakkes<3

Vil du samarbeide med meg? Ikke nøl med å ta kontakt!

Email: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

Telefon: 97435364

Instagram: https://www.instagram.com/stephanylarosa/ 

Hei hei!

Jeg begynner snart å gå tom for kreative måter å si "hei" på haha! I dag er det tirsdag, og andre dagen av stress uken min er fullført (nesten), har fortsatt en del skole før jeg legger meg. Jeg tenkte at jeg skulle skrive litt om et spennende kurs jeg var på i dag! 

I dag har jeg vært på kurs med frivillighetssenteret i Molde! Dette er en organisasjon som jobber frivillig med forskjellige tiltak som aktivitetsvenn, ringevenn, seniorsurf, matutdeling osv. De har utrolig mange gode tiltak som hjelper samfunnet på en kjempe bra måte! Jeg hadde kurs med de i dag fordi jeg skal begynne å være frivillig i noe som heter for Gratisbutikken, som også er et tilbud Frivilligsentralen har. 

Jeg lærte om hvordan organisasjonen fungerte og alle gode tingene som kommer ut av den fantastiske jobben de frivillige gjør! Gratisbutikken er et tilbud for alle! For meg så var det veldig engasjerende hvordan dette fungerte, det var jo like ryddig og fint som en vanlig klesbutikk! Gratisbutikken er en type gjenbruks butikk bare at du ikke betaler for noen av tingene, du kan plukke deg ut plagg og ha de med deg hjem. Dette synes jeg er et helt fantastisk tilbud!

Først og frem er det jo en sosial møte plass for både de frivillige og de som henter seg klær. Det er også et utrolig bra miljøtiltak! Her kan du levere klær du ikke bruker lenger, til en god sak! Vi fikk se på lageret de hadde, og det er helt sykt hvor mye klær folk har levert til de hahah. Samtidig så er det et kjempe bra tiltak for de som kanskje ikke har så mye penger eller ikke ønsker å bruke så mye penger på klær. Her har de muligheten til å få gratis klær som er i god tilstand! Og det er ikke bare de som sliter litt økonomisk som kan hente seg klær, men også alle andre som ønsker å ta i bruk gjenbruk og vil gjøre litt ekstra for miljøet!

For meg er dette utrolig spennende å nå være en del av. En av mine store interesser er jo klær! Så det å se at man kan finne gode løsninger der klær ikke bare er kjempe dyrt og skadelig for miljøet gjør meg gla. Klær kan jo skape sosiale møteplasser og ikke minst brukes som gjenbruk! Jeg har lyst å normalisere det å ta i bruk gratisbutikken og gjenbruk generelt. Ikke bare fordi det sparer oss penger og er etisk riktig for miljøet. Men også for at de som sliter litt kan dra til gratisbutikken uten å føle seg sett ned på, det er jo absolutt ingen skam det er bare positivt! Jeg ser fram til å jobbe som frivillig her og ikke minst skape et nytt nettverk!

Vil du samarbeide med meg? Ikke nøl med å ta kontakt!

Email: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

Telefon: 97435364

Instagram: https://www.instagram.com/stephanylarosa/ 

Hei folkens, god kveld! Nå har jeg gjennomført første dagen av stress uken min, og den har gått bra! Jeg skal snart gjøre meg klar for å legge meg, men tenkte å dele med dere noe super gøy fra i dag. Jeg ble jo ringt av lokalavisen her jeg bor, og ble intervjuet om Miss Norway! Det var utrolig gøy og det gikk kjempe bra. Jeg fikk snakket litt om hjertesaken min, hvordan løpet er framover osv. Ikke minst intervjuet de også Knut! Hahah slik at de fikk med både meg som deltaker og litt fra arrangør. Det er helt sykt å tenk spå egentlig, at jeg er først som deltar herifra på 14 år, og hun som deltok i 2007 vant til og med! Det blir nok nytt for folket å ta innover, og jeg gleder meg til å få gode responser og støtte! Dette blir gøy!

Jeg legger ved et bilde fra artikkelen og link til. Da jeg enda ikke har lov til å publisere hele siden det er en pluss sak! Men det koster 5kr å lese den da haha! Kommer til å legge ut resten av artikkelen så fort jeg får grønt lyst fra redaksjonen!

https://www.tk.no/stephany-18-kan-bli-fylkets-forste-miss-norway-pa-14-ar/s/5-51-941998?&session=c9820eb1-b3f4-4e62-a976-1e6a95d47545&access=granted 

Natta<3

Vil du samarbeide med meg? Ikke nøl med å ta kontakt!

Email: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

Telefon: 97435364

Instagram: https://www.instagram.com/stephanylarosa/ 

Hei folkens, og god søndag!

Jeg vil bare start med å si at ATTER EN GANG har helgen gått lynkjapt herregud! Er det mulig at den går litt saktere? hahaha offa meg, jeg rekker jo såvidt noe. I kveld så tenkte jeg å komme med noen selfceare tips, da dette er utrolig viktig! Me time må man nesten ha for å komme seg gjennom en hard uke, slik en uke som jeg skal ha nå da jeg må slite meg gjennom alt jeg ska. Å ta vare på seg selv og sin psykiske helse er viktig for å kunne føle mestring og ha nok energi til å komme seg gjennom ting. Det er nøkkelen på å føle seg bra! Jeg kommer også til å legge inn noen bilder fra en liten shoot jeg hadde på skolen for noen uker siden, da jeg aldri brukte de til noe, men jeg vil jo vise de fram haha!

1. Rør på deg!

Trening er ikke for alle, det vet jeg. Men å røre på seg kan være så mye mere enn å dra på studio og løfte noen vekter. Å komme seg ut eller bare planlegge en aktivitet fyller deg med energi, og får deg ut av den "late" eller "daffe" rutinen. Det får deg til være mere mentalt våken og forbredt. Dessuten så er det veldig bra for både kroppen din og helsen din. Du kan f.eks. danse litt, se på dance fitness på YouTube. Du kan gå en tur, eller joggelitt - trenger ikke å være langt of du kjører ditt eget tempo. Dra å svømme, ake, stå på ski. Turn, fotball osv. Det er mange små ting du kan gjøre, hoppe tau, yoga, sykle, ta noen situps bare! Men dette er et veldig godt tips for å løfte opp energien. Jeg vet det kan virke ork når du ligger i sengen på telefonen, men trikset er å bare stå opp og ha på den treningsklær, har du kommet så langt - er resten barnemat!

2. Find kreativieten i deg!

Å være kreativ er en kjempe god måte å komme seg vekk fra pcen og telefonen på! Det er ikke sunne å stirre på sosiale medier hele dagen, i all fall ikke for psyken din. Så hvorfor ikke bruke litt tid på morsomme ting? Å holde på med noe senker stressnivået ditt og ikke minst øker positiviteten din. Her kan man også finne tilpasset aktiviteter, f.eks. så kan du male eller skrive poesi om du vil få ut en eller annen følelse. Du kan lese en bok eller spille musikk om du vil komme deg litt bort. Du kan prøve å lage ting som smykker, du kan lage deg rutiner. Skrive ting du må gjøre, hva du kan prioritere : både morsomme ting og viktige ting! Tro meg, det gir deg så mye mere å sitte med noe kreativt enn å glo på en skjerm - selv om det bare er 10 minutter eller hele dagen!

3. Rens og kveldsrutiner!

Dette er det beste tipset jeg har for å føle deg ny! Det er ingenting deiligere enn å ta vare på seg selv og føle seg ren, spesielt etter en lang og slitsom uke. Det jeg liker å gjøre er å ta meg en varm dusj eller et varmt bad. Vake håret, ta på en god bodylotion og rene klær. Skift til nye sengetrekk! Lage meg en sunn snacks, og ha på ansiktsmaske. Det er viktig å vaske fjeset og massere det. Du kan også tenne på noen lys og legge deg i sengen, se på serie eller film. Duftlys og røkelse er super digg å tenne! 

4. Vær sosial!

Å være med venner eller familie kan være en positiv ting gjennom dagen. Det å få snakket med andre eller finne på morsomme ting sammen. Av og til kan det å føle seg alene eller kjede seg alene føre til at du overtenner mye mere og bare får en negativ energi rundt deg. Me time trenger ikke å bare bety at for å fokusere på deg selv må du gjøre ting alene. Det er mye andre mennesker kan hjelpe deg med! Det å snakke med andre om ting, og bli bedre kjent med hverandre. Det å føle at du har noen du "conecter" med, gir deg ekstra god følelse i hverdagen.

5. Ros deg selv!

Dette er et så utrolig bra tiltak som blir glemt i hverdagen. Når du har jobbet hardt og fokuser mye i løpet av en uke, så må du jo også ta deg tid til å gratulere deg selv med hva du har fått til! Det er viktig å sette seg ned og tenke over de egenskapene du har og hva du får til. Hva du er flink til, hvilken deler av deg du er stolt av og bare rett og slett si til deg selv "wow, jeg er et utrolig menneske". Å være selvsikker er ikke en dårlig egenskap. Det er viktig å rose seg selv og se det fine med enn selv noen ganger. Da unngår man også å bare se det negative.  Men du må jo også gi deg selv premier! Spis noe godt, unn deg med serier og andre ting du liker å gjøre. Det fortjener du!

Dette var noen av tipsene jeg hadde som jeg vet hjelper mye! Det kan hende om du har lest om de selv, men har du virkelig prøvd de? Eller har du bare tenkt "ja sant" og gått videre. Det er utrolig viktig å sette av tid til seg selv og gjøre de små tingene som bygger deg til å føle deg bedre. IKKE UNDERVURDER DET!

Vil du samarbeide med meg? Ikke nøl med å ta kontakt!

Email: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

Telefon: 97435364

Instagram: https://www.instagram.com/stephanylarosa/