fbpx

Kategori for alle som publiserer i 2018-sesongen. Sesongen starter etter finalen i 2017.

Psykisk helse & Verdensdagen - Tørr å si mer


Den siste tiden har vært veldig opp og ned for meg hvor jeg finner ut av hvordan å balansere hverdagen. 
jeg lærer stadig vekk nye ting om meg selv, og det at jeg sliter med å prioritere min egen glede ovenfor andre kan til tider gå litt for langt og utover min egen glede i en helhet.
Vi er kun ment å være den beste versjonen av oss selv i livet og ingenting annet, men istedenfor så kan vi lure oss selv til å tenk at den beste versjonen av deg selv er den andre ønsker du skal være for. 6-7 jobber inn i året og finalist i denne konkurransen viser meg at jeg kan få til hva som helst om jeg virkelig satser, men det er viktig å ikke la prestasjonsangsten ta over.
For meg så er ikke dette en konkurranse hvor jeg sikter etter å være perfekt, jeg sikter kun etter å  være meg selv og se hva jeg kan få til i en større grad med det jeg brenner for og ønsker å oppnå.
Jeg skulle ønske at jeg hadde et forbilde som liten som var helt genuin og ærlig om hvem de var og kunne omtale alt fra det gode til det onde uten å bry seg om stigma og hvordan andre vil anse deg.
Psykisk helse, det å kunne være seg selv og snakke fritt om hvordan en selv har det, er det som må til for at vi skal ha en mer åpen dialog om hva vi egentlig føler og hva vi frykter.

Missekonkurranser forbindes med det å være på topp. Å være optimal innenfor skjønnhet, kropp, publisitet, veldedighet, kunnskap og mer. Alt dette på en gang. Det er ikke sant, og den hverdagen lever ingen av oss i.
Jeg tar opp dette tema i håp om at uansett hvilke type menneske du ønsker å fremstille deg som i sosiale medier, i yrkeslivet, sosiallivet eller i det personlige, så er det ok å av og til ikke være ok. Det er lettere å nå toppen om man vet hvordan det er å nå bunn.
Jeg er en ivrig person og jeg ønsker å kunne hjelpe alle med alt og forhåpentligvis så kommer jeg nærmere dette  målet en dag med alle sakene mine, men for nå så lærer jeg at skal man være et godt eksempel så må man ta ett skritt tilbake og si ‘’hadde jeg forventet like mye av meg selv som det jeg gjør andre?’’. Mest sannsynligvis ikke.
I samarbeid med verdensdagen så vil jeg skape en samtale med folk i alle alder og problemstillinger. Ikke vær redd for å omtale dine frykter, sorger, følelser og tanker. Del hva du tenker på med noen og tørr å si mer enn det du gjorde dagen før. Stå i ditt og aksepter deg selv for alt du er, bygg deg selv opp til å bli den du selv vil være og ikke det andre vil at du skal være. Sist men ikke minst, vit at det vil alltid være noen som støtter deg og ønsker deg kun det beste i livet.
Bli en del a verdensdagen og spre budskapet om psykisk helse og bli kvitt frykten rundt det å si ditt.
Støtt:www.verdensdagen.no &  www.mentalhelseungdom.no

1600 Hits

En stressfri hverdag

 

Makeup: Linn Nguyen

Endelig mai! Men for meg og for de fleste betyr det eksamenstid. Jeg er nok ikke den eneste som sitter hele mai måneden på bibloteket for å forberede meg til eksamen. Og ofte starter stress i hodet. Man kaver seg opp og skaper stress og en forventing som ikke er det. Du tenker på det hele dagen. Et problem. Eksamen. Noe som plager deg, og noe du ikke finner helt ut av hva du skal gjøre med. Og så vet du ikke helt hvor mye det krever av energien din, og sånt blir man sliten av.

Telefonen:
For meg skaper telefonen min stress. At man hele tiden skal være tilgjengelig på så mange steder. Instagram, messenger, snapchat, mail, telefon, meldinger osv. At du må sjekke alle varslene dine hele tiden, og for meg er det veldig stressende når du prøver å lese til eksamen. Tipset er å skru av absolutt alle varsler på sosiale medier mens du er på bibloteket.

Orden:
Jeg elsker å ha det ryddig og rolig rundt meg. Jo mer ro og orden man har hjemme og i tingene sine, jo mindre stress. Og ofte kan jeg sette lesingen på pause bare for å få ryddet litt hjemme. Nøkkelen er å lage deg en digg lunsj, og dra på bibloteket for å lese. Hvor alle forstyrrelser er gjemt bak deg. Hvis du liker å lese hjemme, så oppfordrer jeg å ta fredagsvasken allerede på torsdag. Da kan du bruke helgen på noe annet enn rengjøring. Hihi!

Sett deg noen få mål:
Det er viktig å føle at man oppnår noe i løpet av dagen. I stedet for å sette deg mange for dagen du kanskje klarer å oppnå, sett deg f.eks 5 mål som vil gi deg følelsen av at du kommer deg videre. At du har oppnådd noe, kommet et steg videre. Alt handler om innstilling og følelsen av fremgang.Fokuser på en balansert hverdag og steg i riktig retning. Da vil hverdagen din føles mindre stressende – med både glede og overskudd.

Alt dette kombinert med gode rutiner, telefon uten varslinger og problemer som løses, gjør at jeg klarer å leve i nuet. GOD HELG! 

 

Vil du stemme på meg som folkets favoritt? Send " MISSU 8" til 1963! 

Har du lyst til å bli min sponsor /samarbeidspartner. Ta gjerne kontakt med meg på mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Følg gjerne meg på sosiale medier for flere bilder: Susanneguttorm

 

1819 Hits

Slik får du den perfekte bikinikroppen

31855749_10214614071377892_4635721153632010240_n

1. Finn frem den bikinien du liker best (eller badedrakt hvis du helst vil ha det).

 

2. Ta den på deg.

 

3. Og vipps så har du den perfekte bikinikroppen!

 

Hvem er det egentlig som har bestemt at en ”bra” kropp skal se ut på en spesifikk måte? Hvorfor skal den det? Hvorfor kan vi ikke alle ha perfekte kropper? Vi er skapt forskjellige, og det er jo det som er helt fantastisk! Jeg mener, tenk om ALLE så helt like ut, så kjedelig det hadde vært.. Det er morsomt å være unik både personlighets- og utseendemessig. 

Og selvfølgelig; det er viktig å ta være på kroppen sin – spise riktig og holde seg i mosjon, men det handler mer om at du skal føle deg bra (trening utløser lykkehormoner i kroppen, så ja, trening gjør deg faktisk glad + du får mer energi av det) og at kroppen innvendig skal ha det bra (så man unngår sykdommer, mangler på vitaminer, og lignende).

Hvorfor skal det være noe som heter ”for feit”, ”for tynn”, ”for høy”, ”for lav”? I mine øyne er vi perfekte akkurat som vi er; og den perfekte bikinikroppen er faktisk hvilken som helst kropp med en bikini på seg.

Så uansett hva du føler om kroppen din, så håper jeg at du – når det blir varmt nok – tar på deg bikinien ser deg i speilet og sier ”HEY SEXY!” for så å dra på stranda og bare kose deg, sole deg og bader masse! For vet dere hva? Det skal nemlig jeg!

Har du lyst til å bli min sponsor /samarbeidspartner. Eller er du en fotograf som er interessert i å ta bilder? Kanskje kjenner du noen som er interessert? Ta gjerne kontakt med meg på mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Husk å sende ”MISSU 5” til 1963 for å stemme på meg til å bli folkets favoritt! Du kan stemme så mange ganger du vil. Jeg blir utrolig glad og takknemlig for hver eneste en av stemmene deres, dere er gull verdt!
(en stemme koster 20 kroner)

Sjekk gjerne ut mine profiler på andre sosiale medier, da det kommer mange andre morsomme innlegg der også.
Instagram: Nadiahelena95
Facebook: Official Nadia Helena

Kisses, Nadia Helena!

1956 Hits

En heldig vinner er trukket!

Heisann alle sammen! Jeg vil takke alle som har stemt på meg etter denne konkurransen. Jeg blir så glad og veldig takknemlig for alle som stemmer på meg. Dere er fantastiske! Jeg har nå trukket en heldig vinner av Abanti sin flotte risku-luhkkagenser. Den heldige vinneren kan kontakte meg på facebook, og da vil du få denne genseren sendt til deg i posten. 

Jeg vil gratulere Ingeborg Slangeng som vant luhkkagenseren! 

Og PS: På www.abanti.no er det kampanje på denne genseren. Du får den for 1290,- til og med i morn!

 

Vil du stemme på meg som folkets favoritt? Send " MISSU 8" til 1963! 

Har du lyst til å bli min sponsor /samarbeidspartner. Ta gjerne kontakt med meg på mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Følg gjerne meg på sosiale medier for flere bilder: Susanneguttorm

2554 Hits

Photoshoot for Studio Style!

Søndagen ble brukt på å reise med mellom nydelige locations utenfor Sandvika ved fjelltopper, byen og vannet. Sammen med fotograf Didier Muya og prisvinnende sminkør Nadia Yaneva så fikk vi virkelig tatt noen kule high fashion og avant garde bilder hvor jeg fikk leke med stilen og fremme produktene på en kreativ måte. Jeg mottok Goldwell produktene mine fra Studio Style for en uke siden nå. Håret mitt er konstant mykt og balsamen hjelper med volumet og å løfte håret mitt. Hårmasken har hjulpet meg til å holde håret friskt og unngår slitasje fra når jeg bruker rettetangen min. Sculpting sprayen ble brukt på sett for å forme håret og danne den riktige looken. Location og bildene nedenfor avslører litt om hva som er i vente! Jeg gleder meg til å dele mer om Studio Style shooten og resultatene av det!
Det er fortsatt mulig å stemme på folkets favoritt frem til finalen. For å stemme på meg så kan du skrive MISSU til 1963, hver stemme teller!
Fpr å ite mer om Studio Style og Goldwell produktene så kan du gå inn på: www.studiosstyle.no & www.goldwell.no

1535 Hits

Se meg på scenen

IMG_8666_preview

Det er kjekt å være missedeltaker. Vi får utfordre oss på ting vi aldri har gjort før, og oppleve ting vi aldri trodde vi skulle være med på. Vi får snakke med mennesker, og til mennesker. Dette er noe av det jeg verdsetter mest som missedeltaker- det å ha en annerledes hverdag. 

Igår var jeg så heldig at jeg ble invitert til fashion event på senteret der jeg bor. Jeg var besøkende, og var på scenen for å snakke til publikum om det å være missedeltaker. Det er veldig kjekt å få lov å formidle seg muntlig om hvordan det er å delta, og engasjere andre til å gjøre det samme. 

I tillegg til at jeg var gjennom ett intervju, så var jeg så heldig å få være konferansier for eventet videre. Etter at alle hadde gått ble det litt mingling rundt, og jeg fikk snakket med alle som hadde spørsmål enten om Miss Norway, antrekket mitt eller generelt om Inistyle som er min sponsor. 

Det er veldig kjekt å kunne være med på litt annerledes ting, og jeg synes noe av det gøyeste med samarbeid er kundekvelder eller eventer hvor jeg aktivt kan delta sammen med sponsor. 

Så tusen takk til Inistyle som ga meg muligheten til å snakke på senteret, det er alltid kjekt å samarbeide med dere. 

Foto: Iselin Jamne
Har du lyst å stemme meg frem som folkets favoritt? Send "MISSU 4" til 1963! 
For samarbeid kontakt meg gjerne på: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

4463 Hits
Påmelding for 2026 er avsluttet!

Vårt løpende uttak for 2026 er nå avsluttet og vi holder på å fullføre kursingen. Vi kommer tilbake med påmelding for 2027 når dette er klart. For å forberede deg til å delta neste år, les gjerne bloggene til årets deltakere, og kom på finalen i august. Semifinaleuttak blir gjort i mars og finaleuttak i april. Følg med!

Hilsen fra Teamet

Logg inn

Meld deg på