_{(Foto: Abdu Friew)}

Hei alle sammen!

I dag tenkte jeg å dele litt om hva jeg har lært av å bo i fire forskjellige land - Norge, Sør-Afrika, Etiopia og Kenya. Det er et tema jeg synes er veldig interessant å snakke om ettersom erfaringene mine både har vært krevende men har gjort meg til den jeg er i dag. Det jeg deler vil også være indirekte svar på spørsmål jeg har blitt stilt mest gjennom oppveksten min spesielt det med hvordan det egentlig er å flytte så mye. 

1. Hjernen og hjertet må være på samme plass

Det aller første jeg har lært, er at du må være helt til stede der du er – både med hjertet og hodet. 

Dette var største feilen jeg gjorde da vi flyttet for første gang. Jeg hadde hjertet mitt i landet vi flyttet til, mens jeg fremdeles hadde hjernen min i landet vi flyttet fra. Dette gjorde at trivselen min ikke ble like stor som den kunne vært om jeg var helt til stedet i det nye landet uten å sammenlikne alt. Det tok 4 år før jeg helt skjønte dette.

Men da jeg endret innstilling og valgte å være fullt og helt til stede, begynte jeg å trives. Så godt, faktisk, at jeg til slutt ikke ville tilbake til stedet jeg først savnet. I dag sier jeg at "hjem" er der jeg bor nå – fordi hjem handler mest om innstilling.

2. Åpenhet for Ulikhet

Jeg har lært å møte mennesker med ulike verdier, kulturer og synspunkter – med respekt og nysgjerrighet. Da jeg selv har erfart og vet hvordan det er å flytte til et nytt land, prøver jeg mitt beste å ta godt imot folk fra andre land som kommer til landet jeg bor i. Dette er kanskje den viktigste grunnen til at jeg har flere internasjonale venner.

3. Å Lære Å Si Hadet

Denne detaljen kan høres litt trist ut, men er en viktig lærdom av erfaringene mine. Når vi flyttet, flyttet vi ikke bare fra stedet, men også fra menneskene. Alle nye venner, skolekamerater, kollegaer, you name it. Jeg vil si at første gangen var den aller vanskeligste.

Men etter hvert som vi flyttet ble det heldigvis lettere. Det var på den tiden sosiale medier og slik begynte å vokse. På den måten vil jeg si sosiale medier har vært veldig positivt for meg. 

_{Bildet fra meg som lærer å male kaffe, Etiopia}

Takk for at du leste!

Jeg håper det jeg har delt kan være til inspirasjon for deg som enten har flyttet mye, føler deg litt annerledes, eller bare er nysgjerrig på hvordan man vokser gjennom forandringer. Det går faktisk an å trives flere steder – og kanskje enda viktigere: å føle seg hjemme i seg selv.

Gjerne legg igjen en kommentar – jeg blir alltid glad for å høre andres erfaringer eller tanker rundt temaet!

Følg reisen min på sosiale medier:

Youtube: Lydi.petersen

Instagram: lydi.petersen

Facebook: Lydia Petersen

TikTok: lydi.petersen

Visste du at juni er måneden hvor vi retter ekstra oppmerksomhet mot menns mentale helse? I en verden hvor det fortsatt finnes stigma rundt det å snakke om følelser og psykiske utfordringer – spesielt blant menn – er det viktigere enn noen gang å sette søkelyset på akkurat dette temaet.

 Menn er overrepresentert når det gjelder selvmord, og mange sliter i stillhet. Forventninger om å være "sterk", "uavhengig" og "tøff" gjør at mange menn vegrer seg for å søke hjelp når de trenger det som mest. Derfor er denne måneden en mulighet til å bryte ned tabuer og minne hverandre på én viktig ting: Det er helt greit å ikke ha det bra.

Hva kan vi gjøre?
Snakk om det – Å dele egne erfaringer kan være en livline for noen andre.

Lytt– Noen ganger er det viktigste du kan gjøre å bare være der og lytte uten å dømme.

Vis støtte– Oppmuntre venner, kollegaer og familiemedlemmer til å ta vare på seg selv, og tilby hjelp der du kan.

Skap bevissthet – Bruk sosiale medier, samtaler og møter til å sette fokus på temaet.

viktigst av alt spørr heller en gang for mye enn for lite! ⯑

En minnerik dag på catwalken! 

Jeg hadde gleden av å gå modell for kolleksjonen til Myét , en utrolig fin opplevelse hvor jeg lærte masse og virkelig fikk kjenne på gleden av å være en del av noe kreativt og inspirerende.

Det var også så koselig å se de andre jentene igjen! Vi har delt mange opplevelser sammen, og de fortsetter å inspirere meg hver gang vi møtes 

Tusen takk til Myét og alle som var med og gjorde dagen så spesiell!

fotograf ( kjcipriano)

Foto: Privat

Hei, herlige mennesker!✿

Jeg vil snakke om hvordan vi kan lære å utstråle vår beste versjon av oss selv. Det er lett å være seg selv og handle ut fra vaner og komfort, men ofte finnes det en liten glans i oss alle som - hvis vi lar den skinne - gir det lille ekstra.

Noen vokser opp i miljøer hvor høflighet og gode manerer er en naturlig del av hverdagen, mens andre kanskje ikke har samme utgangspunkt. Nettopp derfor er det viktig at vi deler erfaringer, lærer av hverandre og løfter hverandre i ulike områder. Vi skal være stolte av den vi er, men samtidig åpne for forbedringer - for ofte vet vi ikke engang at vi har noe å forbedre.

Jeg er svært oppmerksom på kroppsspråk og hvordan man kommuniserer med andre, fordi dette påvirker hvordan andre oppfatter deg. Men hvordan kan man forbedre noe man kanskje ikke er klar over selv? Det kan være vanskelig å se egne signaler og hvordan man fremstår for andre. Likevel er det ofte tre ting folk legger merke til først:

-Hvordan du bærer kroppen din
-Hvordan du viser høflighet med ansiktsuttrykk
-Hvordan du bruker språket ditt
Disse tre elementene er mine viktigste verktøy for å styrke min egen utstråling.

Det er ikke alltid nok å vite hvordan man burde oppføre seg, man må også øve på å gjøre det. Det handler ikke om å være perfekt, men om å bli mer bevisst og utvikle seg. Når du først gjør en innsats, vil du ofte oppleve at folk møter deg med mer respekt. Det har i hvert fall jeg merket.

Jeg får ofte komplimenter, blir respektert og satt pris på når jeg oppfører meg på denne måten. Det har gitt meg nye venner, invitasjoner og spennende muligheter. Når du viser deg fra din beste side, kan det virkelig forandre både hvordan andre ser deg, og hvordan du lever livet ditt.

Vil du lære hvordan du kan fremstå mer profesjonell, sikker, observant og høflig? Jeg har en opplæringsvideo akkurat for deg! Tro meg, dette kan være en verdifull læring, ikke en skuffelse. Det handler ikke om å bli "perfekt", men om å utvikle egenskaper som kan være nyttige senere i livet og i møte med ulike mennesker.

Hei og velkommen tilbake ♥♥

I dag fikk jeg være med som frivillig på Bragernes skole under åpen dag, og det var virkelig en koselig opplevelse. Hele skolen var virkelig full av liv, fullstappet med barn, foreldre og ansatte overalt. 

Så jeg begynte dagen med å dra på butikken for å handle inn til bakingen, det vanskeligste var vell å lage noe jeg tenke alle ville like og som er lett å spise, så iden falt på twisted taco puff pastry. Etterpå sto jeg litt på kjøkkenet hjemme og fikk alt klart før jeg gikk opp til skolen. Tok meg rundt 20 minutter å komme meg til skolen..i oppoverbakke og i høye hæler, haha. Som også betyr nedoverbakke på vei hjem..

Men iallefall, det var skikkelig god stemning der oppe, barna sang som en del av åpningen til dagen. Og etterpå serverte vi mat! Og det var virkelig gøy å se flere gå og spise på det jeg hadde laget!

Skolen hadde blant anent satt opp aktiviteter ute på fotballbanen, som fotball og innebandy, og i gymsalen hadde de en mega luft-hoppe-madrass som det hoppet langt over 40 barn på tror jeg! Så der kan bare tenkte dere hvor stor den var!

Jeg tok dessverre ikke så mange bilder denne gangen, siden det var barn overalt og vi må tenkte på personvernet. Men noen ble det, i de stundene det ikke var så mange barn der, haha
Likevel var det en veldig fin dag, og jeg er så glad for at jeg fikk være med og bidra til min lokale barneskole!

Vi ses igjen..♥♥

A. ♥

Bli med meg på reisen gjennom Miss Norway 2025!

Ønsker du å være en del av mitt team og støtte meg gjennom reisen til Miss Norway 2025? 
Om du er interessert gjerne ta kontakt på:

Web page: abelonesmedsrud.com
E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 
Instagram:abelone.smedsrud
Tiktok: abelone.smedsrud
Snap: abelone.s
Facebook: Veien til Miss Norway

Hei igjen mine fine venner!

Nå starter den årlige beautycampen til Miss Norway om bare 4 dager, og jeg gleder meg utrolig mye!
Endelig får jeg møte alle jentene i Miss Norway-konkurransen igjen – og denne gangen som finalister. Dette er en utrolig stor milepæl for oss alle.

Hva er en beautycamp?
Beautycampen til Miss Norway er et årlig seminar der finalistene møtes for å øve på koreografi, catwalk, få tips og triks, og ikke minst... - bli tildelt vår sash! En sash er båndet Miss-deltakere har over overkroppen. Jeg gleder meg enormt til å få min egen. Til nå har jeg bare brukt et badekåpebånd når jeg har øvd på catwalken utenfor der jeg bor haha. Men nå etter beautycampen får jeg endelig øve med en ekte sash!

Jeg klarer nesten ikke å vente til beautycampen – og til å møte alle jentene igjen.

Juni er HHT Awareness Month – en internasjonal kampanje i regi av Cure HHT for å øke kunnskapen om denne sjeldne blødersykdommen. Ved å spre informasjon kan vi sammen bidra til tidligere diagnoser, bedre behandling og en kur.

Bli med og spre budskapet.
#SeeBeyond #HHTAwareness

 

Peace and Love fra Leonora.

---

Følg meg gjerne på mine sosiale medier!:

Om du eller noen du kjenner ønsker å jobbe med meg, er det bare å sende meg en melding på min epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: Leonoralysglimt

TikTok: Leonoralysglimt

Personlige Facebook: Leonora Lysglimt-Rødland

Miss Norway Facebooken min: Leonora - veien til Miss Norway 2025