Hei igjen alle sammen ♥♥♥

I dag er det Valentinsdagen, en dag som hyller kjærligheten i alle dens former. Sosiale medier fylles med roser og sjokolade, men for veldig mange er denne dagen ikke fylt med glede, den er en påminnelse om smerte, frykt og ensomhet. For kjærlighet skal aldri gjøre vondt.

Min hjertesak er vold i nære relasjoner. Dette er et tema som berører altfor mange, men som likevel ofte blir skjult bak lukkede dører. Vold i nære relasjoner kan være fysisk, psykisk, økonomisk eller seksuell, og det kan skje hvem som helst, uansett alder, kjønn eller bakgrunn.

Kjærlighet skal bygge deg opp, ikke bryte deg ned. Den skal gi deg trygghet, ikke frykt. Den skal gi deg styrke, ikke smerte. Likevel sitter altfor mange fast i destruktive forhold fordi de tror at de ikke har en utvei.

På en dag som i dag vil jeg minne alle på at ekte kjærlighet er respekt, trygghet og gjensidig omsorg. Hvis du eller noen du kjenner lever i et forhold hvor kjærlighet gjør vondt, vit at det finnes hjelp, og det finnes en vei ut. Ingen fortjener å være fanget i et forhold preget av vold og frykt.

I dag velger jeg å spre bevissthet. Kjærlighet er aldri vold. Kjærlighet er aldri kontroll. Kjærlighet er aldri frykt.

Hvis du trenger hjelp eller råd, finnes det organisasjoner som FRI FRA VOLD, ALTERNATIV TIL VOLD OG DIN UTVEI  som støtter og hjelper de som er rammet av vold i nære relasjoner. Du er ikke alene, og du fortjener et liv fylt medekte kjærlighet og frihet ♥

A. ♥

Bli med meg på reisen gjennom Miss Norway 2025!

Ønsker du å være en del av mitt team og støtte meg gjennom reisen til Miss Norway 2025? 
Om du er interessert gjerne ta kontakt på:

E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 
Instagram:abelone.smedsrud
Tiktok: abelone.smedsrud
Snap: abelone.s
Facebook: Veien til Miss Norway

Dans gir meg ro i sjelen 

- jeg har drevet med dans siden jeg var 6 år og driver i liten grad med det enda

- dans brukes på scenen , konkurranser , men også i stor grad for å bli « koblet» på seg selv

- jeg bruker dans i stressende situasjoner for å roe med nerver å få en god kontroll

Kontakt meg 

Instagram : Ericairen 

facebook : Erica iren Vihovde 

tiktok : Ericairen

Gmail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

tlf : 48072416

Hei alle sammen <3 Velkommen tilbake!

Jeg går siste året på videregående skole, og har valgt å gå linjene "Psykologi 1" og "Psykologi 2". I dag skal jeg fortelle litt om hvorfor jeg valgte disse, og hva dem gjør med meg som er viktig.

Hvorfor jeg valgte psykologi – og hva jeg lærer

Som deltaker i Miss Norway handler det ikke bare om å være en god rollemodell på utsiden, men også å utvikle meg på innsiden. Dette er en av grunnene til at jeg tar psykologi 1 og 2 på skolen – et fag som gir meg en dypere forståelse for hvordan mennesker tenker, føler og handler.

Psykologi handler ikke bare om å forstå andre, men også om å lære mer om meg selv. Jeg lærer om menneskets utvikling, hvordan hjernen fungerer, og hvordan ulike faktorer kan påvirke både vårt tankesett og våre handlinger. Dette gir meg et bedre grunnlag for å være mer empatisk og forståelsesfull i møte med andre mennesker.

Et konkret eksempel er hvordan vi lærer om stressmestring og psykiske utfordringer. Dette har hjulpet meg til å takle stress rundt Miss Norway, og har gjort meg mer bevisst på viktigheten av mental helse.

Å studere psykologi har vært en reise mot større selvinnsikt og bedre forståelse for verden rundt meg – og jeg gleder meg til å lære enda mer!

Det har hjulpet mye på min mentale helse - i tøffe tider kan jeg sette meg ned og analysere, og forstå hvorfor ting har blitt som det er. Psykologi er redningen min!

Hva har vært ditt favorittfag på skolen? Fortell gjerne!

Tusen takk for at du leste, så snakkes vi på gjensyn <3

Foto: Mirriphoto

Du kan kontakte meg på:

Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram og TikTok: Sofierasmus1

Facebook: Sofie Rasmussen - Miss Norway 2025

Hei igjen, alle mine fine venner!

OH MY GOD! Denne helgen har jeg deltatt i uttakskonkurransen til Nations Cup 2025, og det var en tøff konkurranse. Det hele startet uheldig – mens jeg varmet opp, fikk jeg to staver rett på nesen, så nå er den både blå og hoven. Men en skadet nese skal ikke stoppe meg!

Jentene på laget og jeg klinket til med mange uttak til Nations Cup 2025, noe som betyr at vi nok en gang er en del av det norske landslaget i sportdrill. Jeg er utrolig stolt av oss – vi har virkelig jobbet hardt for dette!

Nationscup 2025 skal være i Italia (Torino) i august!

Hva skal jeg representere Norge i?

Jeg har fått uttak til Twirl Duett Senior Level B (en par dans med drillstav), Two Baton Senior Level B (en dans med to staver) og Twirl Team Senior Level B (en gruppedans med drillstav) ! Det som gjør dette ekstra spennende, er at jeg fikk representere Norge i akkurat disse grenene i England i 2023 – og nå skal vi klinke til enda en gang!

(Meg og min flotte duettpartner Emilie, to veldig fornøyde jenter)

Jeg ville dele dette blogginnlegget fordi jeg virkelig tror på at alt du legger ned tid og hardt arbeid i, vil gi resultater. Og selv med en ganske vond nese kan jeg fortsatt stråle selvsikkert på gulvet!

Følg meg gjerne på mine sosiale medier!:

Om du eller noen du kjenner ønsker å jobbe med meg, er det bare å sende meg en melding på min epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: Leonoralysglimt

TikTok: Leonoralysglimt

Personlige Facebook: Leonora Lysglimt-Rødland

Miss Norway Facebooked min: Leonora - veien til Miss Norway 2025

Hei igjen, mine fine venner!

I morgen er det Valentine’s Day – en dag for å feire kjærlighet. For meg er den største kjærligheten du kan gi en annen person en ny sjanse i livet, og det er derfor jeg er bloddonor.

HHT Osler-foreningen i Norge har hvert år en kampanje med hashtaggen #myHHTvalentine, som handler om at den største kjærligheten man kan gi er blod. 

Hereditær Hemoragisk Telangiektasi - HHT (Osler-Weber-Rendu syndrom) er en sykdom som har preget min egen familie, og jeg brenner for å skape mer åpenhet rundt usynlige diagnoser. Les mer om hjertesaken min her!

Denne uken har jeg brukt tiden min på å henge opp informasjon om aksjonen rundt i bydelen min, Nordstrand.

Å bli bloddonor er veldig enkelt, og du kan redde liv i dag! Det finnes blodbanker og busser over hele landet som gjør det lett å gi blod. Les hele innlegget mitt her for å vite hvorfor DU burde bli bloddonor:

Så gi et menneske din kjærlighet – bli bloddonor!

Peace and Love fra Leonora.

Følg meg gjerne på mine sosiale medier!:

Om du eller noen du kjenner ønsker å jobbe med meg, er det bare å sende meg en melding på min epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: Leonoralysglimt

TikTok: Leonoralysglimt

Personlige Facebook: Leonora Lysglimt-Rødland

Miss Norway Facebooked min: Leonora - veien til Miss Norway 2025

Heie alle sammen ♥ ♥ ♥

Jeg hadde en fantastisk photoshoot for litt siden med Roger Myrland, og nå skal jeg dele noen av bildene med dere! Jeg har ikke fått alle bildene enda fra shooten så jeg har bare noen av dem å vise fram. 

Det er alltid spennende å se resultatet etter en shoot, og jeg er så fornøyd med hvordan bildene ble sammen med dyktige Roger Myrland.
Han har en unik evne til å fange de rette øyeblikkene og skape en komfortabel atmosfære under fotograferingen.
Roger er ikke bare teknisk flink, men også veldig serviceinnstilt. Jeg er så heldig som kom i kontakt med ham, og jeg setter stor pris på hans profesjonalitet og engasjement!

Semifinaleuttaket i Miss Norway nærmer seg, og jeg jobber med å forberede meg til neste steg i konkurransen. Roger og jeg jobbet godt i lag for å skape noen bilder til semifinaleutaket, noen bilder gjennstår og med det ligger det også en del planlegging bak.
Dette er en reise som krever både innsats og dedikasjon, og jeg gleder meg til å vise mer av hvem jeg er!

Håper dere likte noen av bildene, resten må dere vente med å se til etter semifinalen! 

Hva synes dere om bildene så langt? Vi ses ♥♥♥

A. ♥

Bli med meg på reisen gjennom Miss Norway 2025!

Ønsker du å være en del av mitt team og støtte meg gjennom reisen til Miss Norway 2025? 
Om du er interessert gjerne ta kontakt på:

E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 
Instagram:abelone.smedsrud
Tiktok: abelone.smedsrud
Snap: abelone.s
Facebook: Veien til Miss Norway