fbpx

Tilbake til treningssenter

1

Etter en lang juleferie er jeg endelig tilbake på treningssenteret. Jeg har savnet å trene i juleferien. Hvor jeg bare kan slappe av hjerne og ikke tenke på så mye mens jeg trener.

I dag har jeg syklet i ca. 1 time og begynt forsiktig å gjøre noen styrke øvelser. Det er alltid lurt å ikke presse kroppen for mye ved å ta tunge vekter med en gang man må starte «fra begynnelsen» og begynne forsiktig slik at kroppen kan begynne å komme seg i rutinen.

Det er av og til vanskelig å komme i gang med trening, spesielt dersom man har vært borte en lengre periode.

Men jeg liker å trene og holde meg aktiv, så jeg har faktisk gledet meg til å starte å trene igjen.

 

Har du noen spørsmål eller vil samarbeide med meg kontakt meg på : Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: https://www.instagram.com/atikahegic/  

Facebook: https://www.facebook.com/atika.hegic

Min beste venn
Tanker som vandrer på frifot
 

Kommentarer

Already Registered? Login Here
Ingen kommentarer

By accepting you will be accessing a service provided by a third-party external to https://www.missnorway.org/

Påmelding for 2021

Påmelding til Miss Norway 2020 er avsluttet, og vi har nå satt igang påmelding til 2021. Vi har løpende uttak, og de som blir tatt ut får beskjed på e-post etter at finalen i 2020 er avholdt på sommeren.

Beste hilsener fra Helene Abildsnes, Miss Norway 2019

Logg inn

Meld deg på