God 11. desember, alle sammen!
Håper motivasjonen er på topp, og at dere er klare for en ny dag med nye muligheter. I dag vil jeg dele min ultimate morgenrutine som hjelper meg å starte dagen på best mulig måte!
Morgenen er den viktigste delen av dagen for meg. Det er her jeg tar meg tid til å pleie kropp og sinn, samtidig som jeg forbereder meg til en ny dag med skole, jobb og trening.
Min morgenrutine:
-
Våkne kl. 06:45
Jeg starter dagen tidlig for å få en god og rolig morgen. Jeg kan innrømme at jeg er et B menneske, og å stå opp (hvertfall i mørke desemberdager) kan være ganske tøft haha. -
Ansiktspleie
Det første jeg gjør er å dra på badet og vaske ansiktet med iskaldt vann. Deretter begynner jeg på ansiktsrutinen min. Et av de viktigste verktøyene i rutinen min er gua sha, som jeg har brukt hver morgen i fire år. Det har virkelig blitt min "holy grail". Skincare-rutinen avsluttes alltid med solkrem, uansett vær eller sesong. -
Lett sminkerutine
Sminken min består av lette, fuktighetsgivende produkter som gir huden en frisk og naturlig glød. Jeg liker aldri å gå for mye på sminken, jeg liker personlig en naturlig look. -
Næringsrik frokost
For å holde kroppen sunn og blodet friskt er kostholdet mitt rikt på jern. Som bloddonor er det spesielt viktig for meg å ha et høyt jernnivå, slik at jeg kan gi fra meg så friskt blod som mulig. Hver morgen spiser jeg grove rundstykker med leverpostei og tar jerntabletter. Jeg har slitt med jernmangel hele livet, men da jeg implementerte mer jern i kostholdet merket jeg raskt en stor forbedring i energi og fysisk helse. -
Forberedelser til dagen
Den siste halvtimen før jeg må dra på skolen går med til å pakke vesken, finne fram matpakken, ta på dagens antrekk, pusse tennene og fikse håret.
Med en solid morgenrutine skaper jeg et rolig pusterom i en ellers travel hverdag, hvor jeg kan fokusere på både fysisk og mental helse.
Hvordan ser din morgenrutine ut?
Peace and Love fra Leonora.
Følg meg gjerne på mine sosiale medier!:
Om du eller noen du kjenner ønsker å jobbe med meg, er det bare å sende meg en melding på min epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
Instagram: Leonoralysglimt
TikTok: Leonoralysglimt
Personlige Facebook: Leonora Lysglimt-Rødland
Miss Norway Facebooked min: Leonora - veien til Miss Norway 2025