Hei hei! 

Dette har vært en veldig spennende helg! På lørdag var jeg på show-walk kurs i Oslo, som ble ledet av flinke Thamirys. Det var gøy å møte noen av de andre deltakerne og vi gikk på høye hæler i 7 timer. Det gikk bra på starten, men etter noen timer begynte beina å skjelve og det gjorde veldig vondt, men vi fortsatte! Vi lærte å posere, snurre, gå sakte og gå fort. Jeg pleier ikke å bruke høye hæler så det var veldig utfordrende, og når jeg kom hjem hadde jeg ikke følelser i føttene lenger. Jeg trodde ikke jeg skulle klare å gå dagen etter, men en av de første tingene jeg gjorde når jeg stod opp var å ta på hælene! Det er så mye mer morsomt å øve nå!

her er en video fra lørdagen!

Bortsett fra å øve på å gå show-walk har jeg i dag forberedt meg litt til moteshowet jeg skal delta i den 16 april! Jeg prøvde mange kjoler og fikk tildelt et sett av klær som jeg skal vise frem på showet. Kanskje jeg har finalekjolen? Hvem vet? Gleder meg isåfall til å få vite hvem av oss som kommer til finalen den 15 april! 

_{Foto: Gabriela Flak} 

- Julia 

følg meg gjerne på
---> https://www.facebook.com/juliaflakmissu?ref=aymt_homepage_panel

---> https://instagram.com/juliaflak/

Hei alle skjønne.

Jeg prøvde meg på noe helt nytt i dag, nemlig noen oppskrifter jeg fant i en trening og helse app som het «Blogiates».  Der fant jeg nemlig oppskriften på to detox vann, en som skal hjelpe deg å gå ned i vekt og en for å hjelpe å kontrollere søt sug og gi flott hud.

Jeg fant ut at jeg skulle prøve for å smake og se om disse har noen effekt i det hele tatt, er veldig skeptisk til slikt. Om det er noen som vil prøve så skriver jeg oppskriftene under her, så kan dere dømme selv om de funker eller ikke.

Belly Slimming Detox Water

1-2  l     Vann

1          Agurk

1          Sitron

1          Appelsin

10-15   Mint blader (dette fant jeg ikke i butikken så brukte ferske basilikum blader)

            Isbiter

Detox Water for Craving Control & Beautiful skin

1-2  l     Vann

1        Sitron 

5          Jordbær

1          Eple

1ts       Kanel

1          Håndfull av mint blader (jeg brukte basilikum blader her også)

            Isbiter

For å være helt ærlig så smakte den med jordbær og kanel helt ok, men den med agurk og appelsin ble faktisk supergod, så lenge du ikke har noe imot fruktkjøtt, det er det nemlig i begge. Avkjøl de og ta et glass når du føler for det. Jeg skal ikke komme med noen påstander om dette funker eller ikke, men den som het «Belly Slimming» var ganske god som sagt.

Ellers så har jeg fått øvd litt på show-walk, ettersom jeg føler jeg trenger dette. Øvelse gjør mester vet dere. Gleder meg som en liten unge til show-walk kurset, skal bli så hyggelig å få møtt flere misser og kanskje noen helt nye fjes også.

Håper alle har hatt en super dag.

Hei alle sammen.

I dag har jeg hatt en produktiv dag som endte på legevakta, for en skade som skjedde på torsdagen. Jeg hadde nemlig så flaks at når jeg skulle gå inn døra at jeg klarte å smelle ankelen i dørkanten, og har derfor hatt bandasje på foten siden torsdag kveld.

Jobben i går var ikke akkurat enkel den heller. Det er kommet nytt system i resepsjonen og derfor må hun som lærer meg opp lære systemet før hun begynner å lære meg så var oppe på rom og hjalp til å vaske de.

Så har jeg hatt smerter i foten og nesten ikke klart å gå på tre dager så da endte det opp på legevakta for å fikse foten så jeg kan øve på show-walk før kurset. Endte opp med en større bandasje og en stor fot.

Om du ønsker å delta på Show-walk kurset så er det åpent kurs for inneværende og fremtidige kandidater i Miss Universe Norway. Det blir photoshoot med profesjonell fotograf og makeup artist. Det blir undervisning i poseringsteknikk samt 5 redigerte høyoppløselige bilder med private rettigheter.

Det blir i første omgang 3 kurs med nøyaktig samme innhold: 15, 21 og 22 mars (kl 10-17)

Kurset holdes på Åpen Scene, Torggata 16, Oslo. Kurset koster 3.500,- per deltager (kurset er åpent for alle – Ingen begrensinger)

Påmelding gjøres så fort som mulig ved å sende en epost med: navn, telefon og kursdato til: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. - Innbetaling må skje senest innen 4 dager før hvert kurs til Motivaction AS/Miss Universe Norway, kontonummer 9001 06 42972 – husk å merke innbetalingen med DITT NAVN og kursdato.

Instruktøren er Thamirys Christina Duarte Dias. Du må ha med pumps (helst 12 cm), trang bukse eller tights. Nærmere program med navn på fotograf og makeup artist for dagen følger til de som melder seg på. Det er begrenset med plasser på disse kursene så meld deg på fort.

Jeg skal på kurs den 15 mars og håper å møte mange koselige og hyggelige jenter der J

God kveld, alle sammen! 

Nå begynner det å nærme seg finale i Brun og Blid Modell!  4 dager igjen.. Jeg var hjemme hos mamma og pappa i helgen, og jeg og mamma var på en shoppingrunde i Sarpsborg for å prøve å finne kjole og sko til finalen! Jeg hadde allerede sett meg ut et par sko, og hadde flaks med at de hadde modellen og størrelsen i butikken vi var i! 

-Finale-skoen! Den er helt perfekt! Fargen passer til alt, og det er en sandal, så jeg kan bruke den til begge antrekkene! Skoen sitter ordentlig på foten min, og de er himmelske å gå i! :D 


Da jeg stilte i min første misse-finale i 2011, kjøpte mamma finalekjole til meg på Streets of London på Borg storsenter i Sarpsborg! De har alltid hatt veldig mye fint, og prisene har heller ikke vært så aller verst.  Vi reiste til butikken igjen nå i helgen, og fant en utrolig fin blå kjole! Den var ikke så dyr heller, så vi kjøpte den i tilfelle vi ikke skulle finne noe annet! 




Den andre kjolen vi kjøpte på handlerunden, fant vi på Free Quent. Jeg lot merke til den med en gang jeg kom inn i butikken, og var nesten sikker allerede før jeg hadde prøvd den. 



Etter at jeg har prøvd kjolene igjen nå ikveld, er jeg plutselig veldig usikker på hvem jeg bruker i finalen! Jeg må bare ta med meg begge, og se an magefølelsen når det faktisk gjelder! blå eller peach? Hva syns dere? 


Idag har jeg og Linn vært på Elixia. Vi fant ut at det var lurt å øve litt på show-walken, og Elixia har store speilsaler! Først var jeg veldig usikker på om vi faktisk fikk lov til å gå rundt inne i aerobic-salen i stiletthæler, men det gikk heldig vis helt greit!



Jeg fikk gått inn skoene mine skikkelig.. De er heldig vis kjempegode! Og de ser bra ut til alt, siden de er så nøytrale i fargen! Det blir noen flere dager på Elixia før finalen nå på lørdag, og jeg håper jeg finner turns og poseringer jeg føler meg trygg på, sånn at jeg kan slappe av og kose meg på finalen! Jeg har jo tross alt planer om å vinne 200 000!!  

-Her står jeg og Nina Fjalestad i super-finalen i 2012! Vi vet fortsatt ikke hvem som stikker av med sjekken på gulvet! 

Jeg er så spent nå, at jeg nesten ikke klarer å tenke klart.. Dette er en perfekt oppvarming for en finale i september, om jeg er så heldig å bli plukket ut som finalist! 

Håper alle har en fin kveld! :) 


Anette <3 

Utøvere i internasjonale skjønnhetskonkurranser vil opptre for mange millioner, helt til en milliard TV-seere. Da må man ha det lille ekstra, som krever solid med trening på show-walk. Se hvordan fjorårets vinner Sara Nicole Andersen gjør show-walk. Det er eventyrlig.

Siste mulighet til å ha gjennomført obligatorisk casting er søndag 26. mai kl 18:00. Castingen skjer på Rica Victoria Hotel, Rosenkrantz' gate 13 i Oslo. Om du ikke har deltatt på casting den 20. april eller 4. mai, så er søndag 26. mai absolutt siste sjanse til å kvalifisere seg i konkurransen. Blir du ikke med på casting, er du ute av konkurransen i år, og må eventuelt melde deg på til konkurransen i 2014.

Hvorfor er casting til Miss Universe Norway viktig? 

Mange undervurderer hvor mye trening som må til for å se bra ut på scenen. Show-walk slik Sara Nicole gjør det, er en kunst. Å gjøre det lille ekstra krever solid med trening og innsats. Gjort riktig, blir det eventyrlig.

Castingen vil vise oss om du har talent for gå på scenen i internasjonale skjønnhetskonkurranser, og at du er villig til å satse fullt og helt. Du vil konkurrere med de dyktigste skjønnhetsutøverne fra hvert sitt land. Alle er flinke og topptrent. Sceneopptreden er en av de viktigste ferdighetene i internasjonale konkurranser. I tillegg kommer dyktig representasjon i pressen, for sponsorer og på forskjellige typer arrangementer. Husk, vi vil at du skal se absolutt best ut på scenen. 

Vi gleder oss å se deg i aksjon på castingen søndag 26. mai kl 18, på Rica Victoria Hotel i Oslo.