Heisann!

I dag vil jeg fortelle dere med gleden om et av hjertesakene mine som jeg hadde jobbet med i det siste.

Det er mange personer i Norge som sliter med forskjellige kroniske sykdommer som for eksempel MS. Statistikken viser at det er ca. 13 000 mennesker som har MS i Norge i dag som utgjør ca. 0.24% av hele landets befolkning. Det er ganske stort vis man tenker på det.

Hva er MS?

MS er en nevrologisk sykdom som rammer sentralnervesystemet og kroppen begynner å angripe seg selv og på den måten ødelegger isolasjonsmaterialet (myelinet) rundt nervetrådene som fører til at nervesignalene fra hjernen og ut til forskjellige deler av kroppen forsinkes, eller ikke når fram.

Nye forskning

Den sykdommen kan dessverre ikke behandles på grunn av at, grunnen til hvorfor dette skjer er ukjent. Men jeg hadde gjort en ny forskning og har snakket med flere nevrologer og forskere og de tenker at grunnen kan være oksidativ stress sammen med parasitter som kroppen reagerer på ved å angripe isolasjonsmateriale.

Samarbeid med leger og ernæringsfysiologer

Etter å høre dette fikk jeg en ide å danne et lag av meg, leger og ernæringsfysiologer som til sammen kommer til å hjelpe folk som sliter med MS. Foreløpig så hadde vi lagd en 3-4 måneds program hvor vi kommer til å bekjempe oksidativ stress, hjelpe kroppen til å regenerere myelinstoffet, og rense den fra de forskjellige parasitter som lever i oss og avslutter programmet med å fylle opp kroppen med alle de mikroelementene og nærigstoffer som vi trenger.

Resultatene

Foreløpig så hadde vi testet det ut på min mor som har et middel grad av MS. Nå er hun på den andre måneden av programmet og allerede nå så hadde hun fått en del forbedringer som: økt utholdenhet, fordøyelsessystemet hadde gått til normalen, økt mellomrom mellom måltid: før spiste hun hver 2-3 time, nå hver 4-6 time, og smertelindring. Det betyr at programmet jobber som det skal og tilstanden hennes kommer bare til å forbedres mer og mer.  

Vi har også et eksempel av en kvinne som hadde veldig tung grad av MS som etter 6 måneder begynte å gå selv om før så klarte hun det ikke. Og vi har noen eksempler av lettere grad av MS hvor de er på vei til å bli friske igjen.

Hvis du er interessert i det programmet og vil høre mer, er det bare å ta kontakt med meg enten via sosiale medier eller via mail.

Instagram: kse_kho

Tik Tok: kse_kho

Epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

•  (foto: Sondre Wingar Elnes)

• Advarsel! Les på egen sikkerhet.. Neida, jeg har bare et par fakta som kan skille seg litt ut utenfra det normale. Men før vi starter så vil jeg bare nevne at jeg har mye til felles med de andre deltagerne, noe jeg syntes var veldig gøy å lese! Derfor tok det meg en liten tid å skrive om dette, jeg har strevet med å komme på ting som ikke andre har sagt helt enda. Men om jeg likevel ender opp med å ha noe av det samme så beklager jeg for det. Men nå har jeg sagt nok så da hopper vi i det;

  En kan vel kalle meg te besatt. Jeg drikker om lag 4 kopper te hver dag. Nå når jeg skriver det så hørtes det ikke like ekstremt ut som jeg hadde tenkt.. I tillegg har jeg alt for mange bøker som jeg samler på & som bare står og støver bort i hyllene. Jeg er altfor glad i å kjøpe nye bøker, for så å lese de litt i starten og kjøpe nye.. Jeg har også et rituale jeg må gå gjennom før jeg legger meg, det går nemlig ut på at jeg alltid sjekker under sengen før jeg legger meg og sover. Ja, dere hørte rett. Jeg har sett på et par skrekkfilm i tiden min til å kunne ikke være paranoid.

  Jeg har hatt utrolig mange hobbyer gjennom oppveksten. Siden jeg begynte på barneskolen så var jeg veldig glad i å skisse & tegne, da jeg var blitt litt eldre var jeg opptatt av dyr, spesielt hunder. Så jeg drev å lagde separate PowerPoint presentasjoner om hunderaser. Gjennom tenårene hadde jeg en stor plass for å lære meg alt om spiritualisme i hjertet, da jeg ble ungdom følte jeg behov for å uttrykke meg dypere gjennom ord, det startet med fortellinger og små noveller, til sangtekster og dikt. Jeg var også ganske flink på å lage nettsider og syntes det var noe gøy.

  Meg som ung voksen ble oppslukt i å ta mer vare på meg selv, så hudpleie var noe jeg tok mer seriøst, selv om jeg startet med solkrem & hadde en hel morgen og kvelds rutine allerede som 14 åring. Grunnen var at jeg startet litt sent med sterke kvise kurer som en bare får på resept, så hvorfor startet jeg ikke med det tidligere?

  Ja, jeg sitter og klør meg i hodet mens jeg skriver dette, for det skulle jeg ønske jeg da gjorde. Men å gå gjennom dette var tungt, å ta kvise piller gikk hardt utover min mentale helse, jeg fikk vonde bivirkninger og er enda ikke ferdig med å gå på kvise kur. Selv etter 3 år. Men jeg blir ferdig til sommeren med selve behandlingen så det er noe jeg så absolutt ser frem til! Etter det må jeg ta laser for å bli kvitt de ikke så pene akne arrene i ansiktet. Så om du har en kvise eller to, vær så snill å ikke plukk på de med neglene.

  Ettersom jeg har hatt så mange hobbyer og interesser så kan jeg ikke glemme å nevne alle jobbene jeg potensielt skulle ha i hodet mitt. En måned kunne jeg være fast bestemt på å være dommer for rettssak, en annen var jeg oppslukt i det å kunne tegne animasjoner for filmer, så gjorde jeg vel også research for kravene på å bli astronaut. Jeg har alltid vært bil interessert, men det var også perioder jeg skulle på skole for å bli bilmekaniker eller billakkerer.. Som dere ser, listen er ganske lang. Men den slutter ikke der nei, jeg ønsket også å være forfatter, designer, sersjant, personlig trener, bakgrunns danser, fotograf, psykolog, veterinær…. Osv!

• Kunne du tenke deg å samarbeide med meg? Gjerne ta kontakt over mail:

  christina.bell.eriksen@gmail.com

  Du finner meg også på Instagram & TikTok & Facebook

Hei alle sammen!

Nå er våren her, og i den anledning er det mye som trenger å bli gjort ute i naturen. Dermed ble det idag organisert en vårrengjøring på min lokale offentlige kolonihage, hvor de inviterte alle som ønsket til å bli med å rydde for våren. Jeg sier jo ikke nei til frivillig arbeid jeg (spesielt ikke når det handler om natur bevaring!), så jeg meldte meg raskt på. 

Jeg ble satt til å luke ugress fra noen grusveier, og satte fort igang. Gjennom ett år vokser det frem mye ugress i slike grusveier, derfor trengs det å ta skippertak minst en gang i året slik at grusveiene ikke skal overgro. Så jeg tok tak i en trillebår og mini spade, og satte i gang med å luke ut alt ugresset. På bildet under kan dere se hvordan hovedveien så ut før jeg satte igang.

Det hele tok ca 1,5 timer, og da jeg var ferdig med denne hovedoppgaven min gikk jeg rundt og plukket opp mere ugress der jeg fant det. Det å luke ugress på denne måten var veldig nytt for meg, men jeg fant fort en fin teknikk for å få det unnagjort greit. Her var fokuset å få bort ugresset, ta bort røttene til ugresset, og til slutt få det til å se fint ut igjen. Under ser du bilde av resultatet etter arbeidet! 

Det var veldig koselig å jobbe frivillig idag, og jeg fikk slått av mange hyggelige samtaler med de andre som også hjalp til. De fleste andre frivillige hadde egne hytter i kolonihagen, og hjalp til under dagens opplegg for å sammen kunne opprettholde felles områdene. De syntes det var hyggelig at jeg hadde bestemt meg for å bli med, selv om jeg ikke hadde en hytte der selv! Jeg synes noe av det beste med å jobbe frivillig er å møte de andre frivillige, og menneskene som faktisk blir påvirket av arbeidet enn gjør, noe jeg absolutt fikk møte under dagens arbeid. Så dette vil jeg absolutt si at var en vellykket og trivelig dag hos Kristiansand Kolonihage. 

Om du eller noen du kjenner kunne vært interessert i å jobbe med meg, eller vil vite mere om meg, ikke nøl med å sende meg en melding! Du kan sende meg en mail på Misslillysoee@gmail.com, eller på mine SOSIALE MEDIER:) 

 Instagram og Tiktok: @Lillysoee

Facebook side med alle oppdateringer fra deltagelsen min: Facebook side

I dag har jeg vært i Fredrikstad blad! Det var så gøy å bli intervjuet til artikkelen, da fikk jeg fortalt om meg selv, min deltagelse i Miss Norway, min historie og ikke minst min hjertesak. Jeg håper mange leser artikkelen så min hjertesak, som er Hjelp for og forebygging av spiseforstyrrelser, kommer fram i lyset. Under intervjuet fikk jeg snakket om min historie med akkurat dette temaet. En av tingene jeg nevnte var at jeg følte meg nesten litt dum som "lot meg selv" få en spiseforstyrrelse, og jeg tror det er mange som sitter med samme følelse og derfor synes det er vanskelig å søke hjelp. Jeg håper at både min deltagelse i Miss Norway kan hjelpe andre som sliter med å tørre å oppsøke hjelp.

Lenke til artikkelen: https://www.f-b.no/til-semifinalen-i-miss-norway-det-blir-vanskeligere-na/s/5-59-3248107

Until next time! Be safe! 

-Nikki

Epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Insta: nikkismissnorwayadventure 

Hei alle vakre mennesker!

I dag, den 2.april, feirer vi den internasjonale dagen for autisme. Dette er en dag dedikert til å øke bevisstheten rundt autisme og fremme inkludering av mennesker på autismespekteret. Autismespekteret er mangfoldig, og hvert individ har sine unike styrker og utfordringer.

Det er viktig for oss alle å forstå og respektere ulikheter, og denne dagen gir oss en mulighet til å lære mer om autisme og hvordan vi kan støtte mennesker med autisme i våre samfunn. Vi kan skape et inkluderende miljø ved å være åpne, lyttende og respektfulle. 

La oss også huske på at bak hvert individ er det en unik historie. Mennesker med autisme har bidratt til kunst, vitenskap, teknologi og samfunnet på mange måter. La oss anerkjenne og feire deres mangfold og bidrag. Visste du at Elon Musk er i spekteret?

La oss bruke denne dagen til å spre kunnskap om autisme, utfordre fordommer og jobbe mot et samfunn som gir like muligheter for alle. La oss stå sammen for inkludering og aksept av mennesker med autisme. 

Sammen kan vi gjøre en forskjell og skape et mer inkluderende samfunn⯑

// Jessica <3

Epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: @jessicaruzafa

 (foto: sondre wingar elnes)

Skjønnhetsverdenen er full av tips, triks og råd om hvordan man kan oppnå det perfekte utseendet. Dessverre er det også mange myter som svirrer rundt, som kan føre til forvirring og feiloppfatninger om hva som virkelig fungerer når det gjelder hudpleie og sminke. I dag skal vi se nærmere på noen vanlige skjønnhetsmyter og forklare mer om hvorfor de ikke er sanne.

"Å poppe kviser vil få dem til å forsvinne raskere" Dette er en av de vanligste skjønnhetsmytene, men å poppe kviser kan faktisk forverre tilstanden. Dessverre så kan dette føre til betennelse, arrdannelse og spre bakterier til andre områder av huden. I stedet bør du behandle kviser forsiktig med egnet hudpleieprodukter og unngå å berøre dem.

"Sminke forårsaker kviser" Mens noen sminkeprodukter kan tette porene og forårsake kviser hos noen mennesker, er ikke sminke i seg selv skylden for kviser. Det er viktig å velge sminkeprodukter som passer til din hudtype og å rense huden grundig for å fjerne sminke før sengetid for å forhindre tilstoppede porer.

"Å bruke solkrem gjør huden fet og gir kviser" Dette er en vanlig misforståelse. Solkrem er avgjørende for å beskytte huden mot skadelige UV-stråler og redusere risikoen for solskader og hudkreft. Det finnes mange solkremer som er spesielt formulert for fet og akne utsatt hud, så det er viktig å velge riktig solkrem for din hudtype.

"Du kan "fikse" store porer" Porestørrelse er i stor grad genetisk bestemt og kan ikke endres permanent. Mens det er noen hudpleieprodukter og behandlinger som kan bidra til å redusere synligheten av porer midlertidig, er det umulig å eliminere dem helt. Det beste du kan gjøre er å holde huden ren og hydrert for å minimere utseendet på porene.

"Å vaske håret hver dag er bra for hodebunnen" Å vaske håret for ofte kan faktisk strippe hodebunnen for sine naturlige oljer og føre til overproduksjon av olje, noe som kan resultere i fet hodebunn og hår. Det er best å vaske håret 1-2 ganger i uken og bruke et mildt sjampo som passer til din hårtype.

"Kaldt vann lukker porene" Først og fremst er det viktig å forstå at porene ikke har noen muskler rundt seg som kan åpne eller lukke dem. Porene er faktisk små åpninger i huden som tillater talg (hudens naturlige olje) og svette å komme ut. Selv om å skylle ansiktet med kaldt vann kan føles forfriskende og kan bidra til å stramme opp huden midlertidig, har det ingen direkte effekt på porene. Kaldt vann kan midlertidig redusere hevelse og betennelse, men det påvirker ikke porene på en måte som får dem til å lukke seg.

Det er viktig å være kritisk til skjønnhetsråd og ikke la deg lure av vanlige myter. Derfor er det også verdt å nevne viktigheten med å sjekke ingredienser på produktene du handler!

• Kunne du tenke deg å samarbeide med meg? Gjerne ta kontakt over mail:

  christina.bell.eriksen@gmail.com

  Du finner meg også på Instagram & TikTok & Facebook