Psykisk og fysisk vold

Jeg skal ærlig innrømme at jeg gikk flere runder med meg selv om dette skulle være min hjertesak å om jeg skulle skrive om dette eller ikke. 

For uansett om årene går så er det fortsatt noe som kommer for alltid til og sitte i meg. For den fysiske og psykiske volden ett menneske kan gjøre med deg, alene når ingen andre ser. Den følelsen klarer jeg ikke og beskrive.  

For dere som ikke vet, er fysisk vold ikke bare å slå noen, men all form for fysisk maktmisbruk. Psykisk ( eller emosjonell ) vold handler om å styre og kontrollere en annen person gjennom å få den andre til og bli redd eller føle seg liten og uten verdi.

Jeg var ikke gamle jenta da dette skjedde med meg. Han var en del år eldre enn meg. Og hadde vært i forhold tidligere. Jeg hadde ikke vært i noe seriøse forhold tidligere. Så jeg hadde ikke mye erfaring med hvordan ett forhold skulle være. Han var min første som jeg tok med hjem til min familie.  

Som den glade jenta jeg var, som virkelig levde livet. Så ble dette en forandring som jeg virkelig skulle få kjenne på. Det startet ikke lenge etter vi flyttet sammen. Da ting begynte og skje. Alt fra kommentarer på utseende mitt, gjorde narr av følelsene mine og til at jeg alltid gjorde noe feil. Til og med sexuelle ting, jeg hadde notater på tlf, klokkeslett og dato på når vi hadde samleie for gikk det over to dager så var det noe galt i forholdet vårt å vi måtte sette oss ned og ta en prat. Grunnen kom av at han hadde lest på ett forum om hvor mye samleie det var vanlig og ha i uken. 

Jeg kjenner jeg sitter med en stor klump i halsen av og skrive dette. Men jeg vil være ett forbilde for dere som har vært i samme situasjon eller står oppi det nå. 

Vi kommer aldri til og miste den følelsen i kroppen når det først har skjedd, men vi kan jobbe med den. Og det viktigste, vi kan prate om det. 

 Jeg håper du har noen og prate med, eller så er jeg her.

<3 

Bilder hentet fra- https://www.psykiskvold.no

I rundt 1 år nå har vi levd "normalt", og ting har mer eller mindre gått tilbake til slik de var før pandemien. Alle reglene er opphevet, 1 meters reglen er en ting av fortiden og vi kan alle gå ut å møte andre mennesker uten å være redd for å bli smittet. Nå føles det nesten surrealistisk at det hele faktisk skjedde, og at vi har levd igjennom en pandemi. Idag, 12.mars er det 1 år siden skolene og flere arbeidsplasser stengte ned grunnet utspringet av Korona viruset. 

Pandemien forandret mye i samfunnet, mye mere enn vi nok tidligere skulle trodd det ville. Da vi alle satt hjemme i karantene eller unngikk mennesker, måtte vi finne andre måter å få tiden til å gå. Mange brukte mye tid på Internett, noe som utviklet hele Internett mye raskere enn det nok hadde gjort uten en pandemi. Vi så utviklingen og populariteten til diverse virksomheter over nettet, slik som krypto, NFTs og til og med sosiale medier som Tiktok.

(Foto fra Catwalk kurs med Miss Norway i 2021 sesongen. Kurset ble avhold med smitte vennlige regler, og maske var normalisert og påbudt)

Hele verden ble snudd på hodet, og det var en vanskelig periode for mange. Noe av det som ble spesielt hardt var det å ikke kunne leve normalt eller ha mulighet til å sosialisere seg. Mange mistet og ofret mye under pandemien, og i lang periode ønsket hele verden at det hele skulle slutte. Heldigvis kan vi si den dag idag; Pandemien er ferdig. Vi klarte det. Vi alle kom oss gjennom pandemien.

Jeg føler det kan være greit å markere en dag som idag, og minne oss på hva som skjedde samme dagen for 3 år siden. Hvor redde vi alle var først, med ett ukjent virus som spredde seg som ild i siv. For 2 år siden markerte vi 1 år med pandemi, pandemien hadde vart i ett helt år og så ikke ut til å stoppe med det første. Vi viste vi hadde lenge igjen før vi kunne leve normalt, og dette gikk hardt utover mange. For 1 år siden markerte det 2 år med pandemi, men denne gangen kunne vi se lys i enden av tunellen. Smitte tallene var lavere enn noen gang, og det ene landet etter det andre ble merket som grønne land igjen. Så var vi komt til idag, 3 år siden pandemien startet, og pandemien er nå ferdig. Det tok unner 3 år før vi sammen fikk bekjempet pandemien, og det burde feires! Idag fortjener vi alle en ekstra liten klapp på skulderen. 

Idag er en dag å merke seg. Ikke fordi vi skal minnes om en hard tid gjennom en pandemi, men fordi vi skal minnes på at vi kom oss gjennom den. Dette også gikk over.

 Om du eller noen du kjenner kunne vært interessert i å jobbe med meg, eller vil vite mere om meg, ikke nøl med å sende meg en melding! Du kan sende meg en mail på Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den., eller på mine SOSIALE MEDIER:) 

Instagram og Tiktok: @Lillysoee

Facebook side med alle oppdateringer fra deltagelsen min: Facebook side

Hei, Herlighet å stas det var å se navnet sitt på listen som ble publisert for noen dager siden, så mange vakkre jenter som er med å deltar i år. Jeg ble veldig glad da jeg så jeg var videre, for det her blir en beinhard konkurranse, men lærerik og gøy! Spennende tider fremover, allerede om en uke skal vi til Oslo på kurs sammen med di andre deltagerene, blir veldig gøy å møte på alle sammen. Gleder meg veldig. 

Ønsker dere alle en fortsatt riktig god helg! 

Husk å sjekke instagram: https://www.instagram.com/imgarciaandrea/

Fotograf: Charlotte Marie Høivold

Gratulerer så mye med dagen Frøydis. Du er et fantastisk menneske, og en utrolig flott leietaker. Jeg er så takknemlig for at du er den som bor sammen med meg. Du sprudler, har alltid så positiv og god humor, og en fantastisk gledesspreder!

Håper at dagen din blir helt fantastisk!

Masse klemmer fra Charlotte.

Bursdagen til Frøydis ble feiret sammen med fire andre gode jentevenner på restaurant. Og til Frøydis store overraskelse kom servitørene med kake og rakett, etterfulgt av bursdagssang i felleslokalet. 

Nedenfor kan dere se link til film og bilde av den sprudlende feiringen til Frøydis. For en herlig feiring!

https://www.youtube.com/shorts/mlOXelYFWlU

Fotograf: Charlotte Marie Høivold

Når jeg gikk på videregående lærte jeg ordet og betydningen av «kryss kulturell mulatt». I tilfelle du ikke vet hva det er så skal jeg forklare det.

Kryss kulturell betyr at du vokser opp i et hjem med to eller flere kulturer.

Mulatt er når du er er en blanding av to eller flere raser.

Jeg er halvt Norsk og halvt Chilensk. Jeg har også vokst opp med begge kulturene, så jeg regnes derfor som en «kryss kulturell mulatt». Å vokse opp med dobbel kultur har mange positive sider. Jeg liker å si at jeg tar med meg det beste av begge kulturene og lage min egen. Men det har også en negativ side. Nettop det å bli kulturell forvirret.

Som liten var det noen ganger at jeg måtte spør mamma hvorfor jeg var den eneste som gjøre visse ting, spiste visse ting, sa visse ting osv. det var da hun måtte forklare at det var fordi jeg vokste opp med to kulturer.

Alt i alt er jeg veldig glad for at jeg vokste opp med to kulturer. Det førte til en oppvekst med mye god mat, fine tradisjoner, og god musikk. Men viktigst av alt har det gjort at jeg er åpen og respektfull ovenfor andres kulturer. Dette er noe som er veldig viktig i dagens Norge. For selv om vi har forskjellig bakrund, hudfarge, hår eller navn, så er vi alle nordmenn eller nord-damer, og skal behandles likt.

Hei alle sammen!

Som en del av hjertesaken min ønsker jeg å spre informasjon om bærekraftighet. Det som er mest relevant for oss Nordmenn når det kommer til bærekraftighet er hvordan vårt eget land gjør det, og ligger ann i utviklingen. Idag tenkte jeg å skinne litt lys på dette teamet, i håp om at du kanskje lærer noe nytt :)

FNs bærekraftighetsmål

Norge har heldigvis oppfylt mange av FNs bærekraftighetsmål, men selv vi har enda mye å gjøre. Vi kan finne mye av Norges planer for vår bærekraftige utvikling i Bærekraftsmålrapporten, der kan vi også se hvordan vi ligger Ann nå og hva vi allerede har gjort i utviklingen. Der ser vi blant annet at vi har utfordring med å oppnå bærekraftsmålene 2 «Utrydde sult», 12 «Ansvarlig forbruk og produksjon», 13 «Stoppe klimaendringene» og 15 «Livet på land». 

Noen av Norges problemer er blant annet at vi ofte prioriterer å utnytte naturens ressurser, fremfor å bevare økosystemer og naturmangfoldet, noe som ikke føler bærekraftsmål 15. Vi eksporterer også for mye olje og gass, som strider mot bærekraftsmål 13. Samt kaster vi mye elektronisk utstyr (bærekraftsmål 12), og spiser mye mat og kjøtt, noe som blant annet gir mye metangass utslipp (bærekraftsmål 2). 

Mange av disse problemene stammer fra privatpersoner, spesielt når det kommer til mat, mål 2. Vi har ett problem med fedme og usunn spising, samt har vi fokus på kvalitet mat og er vant til å ha ett stort utvalg av mat. Nordmenn kjøper gjerne mat som krever mye energi for å kunne bli produsert, dette gjelder spesielt kjøtt. Kjøttspisingen vår er mye større enn vi skulle trodd ved første øyekast. Overdrevent kjøtt salg har overraskende stor påvirkning på miljøet, og er derfor en stor grunn til at vi ligges så dårlig Ann i matsvinn. Hadde vi heller spist mere grønnsaker, kunne vi også produsert mere mat, ettersom dette krever mindre energi og land.  

Foto: Roger Myrland

International satsning

Ett land kan ikke gjøre alt, men om landene samarbeider kan vi få til mirakler. Derfor er store deler av Norges initiativ for bærekraftig utvikling oppfølging av målene Internasjonalt også. Slik at vi kan styrke vår evne til å håndtere felles utfordringer, og ivareta norske og globale interesser. 

 I 2015 ble 2030-agendaen med de 17 bærekraftsmålene vedtatt av alle FNs medlemsland. Bærekraftsmålene ser miljø, økonomi og sosial utvikling i sammenheng. Et sentralt prinsipp i 2030-agendaen er at ingen skal utelates. De mest sårbare og marginaliserte menneskene og gruppene i verden skal inkluderes i utviklingen. Bærekraftsmålene krever felles innsats fra myndigheter, sivilsamfunn og privat sektor i alle land.

Andre bemerkelser

Ett av tiltakene Norge har tatt som har vært vellykket er satsningen vår på fornybar energi. Vi er heldige som bor i ett land som gir oss tilgang til store mengder fornybare energikilder, som vannkraft, vindkraft og solkraft. Vannkraftene alene står faktisk for rundt 95% av Norges strømbehov!

Norge utmerker seg også når det kommer til bærekraftig utvikling i transports sektoren. Regjeringen har satt ambisiøse mål for å redusere utslipp fra transport. En av disse målene er at alle nye biler som selges skal være nullutslipp innen 2025. Dette har ført til betydelig økning i bruk av elbiler, samt flere ladestasjoner langs veiene. 

Norge tar også grep for å redusere avfall og fremme gjenvinning. Dette er noe som har fått mye fokus, og som vi er blitt relativt suksessfulle i. Vi er en av de høyeste gjenvinningsgradene i verden, blant annet resirkulerer vi over 97% av plastflasker kjøpt.

Norge er ett flott eksemplar på hvordan ett land kan gjøre det bra økonomisk og samtidig utvikle seg mot bærekraftighet. Ved å investere i fornybar energi, fremme bærekraftig transport, redusere avfall og å oppmuntre til bærekraftige liv, leder Norge an mot en mer bærekraftig fremtid.

Linker, brukt for oppdatert og riktig informasjon:

https://www.fn.no/om-fn/fns-baerekraftsmaal 

https://dashboards.sdgindex.org/profiles/norway  - Bærekraftighetsmålrapporten

https://www.fn.no/om-fn/fns-baerekraftsmaal/utrydde-sult 

 Om du eller noen du kjenner kunne vært interessert i å jobbe med meg, eller vil vite mere om meg, ikke nøl med å sende meg en melding! Du kan sende meg en mail på Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den., eller på mine SOSIALE MEDIER:) 

Instagram og Tiktok: @Lillysoee

Facebook side med alle oppdateringer fra deltagelsen min: Facebook side