//Sponset innlegg//
Det er så gøy å kunne dele spennende nyheter om min første sponsor! Alexandra Ritzi har valgt å satse på og meg og støtte meg gjennom reisen min for å bli Miss Norway. Denne businessen er godt kjent blant unge og voksne kvinner i Oslo og Drammen ved sitt tidligere navn Tina Ritzi.

Dette er en godt etablert butikk som eies av en familiebedrift og tilbyr bekledning til enhver pyntet anledning. Alt fra ballkjoler og selskapskjoler til brudekjoler. I tillegg til dette så tilbys det også tilbehør, sko, smykker og diverse for å få deg klar til anledningen. Butikken finner du på Løren i Oslo hvor du kan alltid stole på å få ordentlig service av hyggelige ansatte.


Vi fikk ta noen bilder med kjolene og diverse andre ting fra butikken som var fantastisk gøy. Håper på å kunne komme langt nok i konkurransen til å komme gå ut på scenen i min egen nydelige kjole.
Dette er første gangen jeg har jobbet med å ha en sponsor så jeg ville virkelig gi alt for at de skulle være fornøyd med bildene vi tok. Tilbakemeldingen jeg fikk lød som så: 
Vi her på Alexandra Ritzi er kjempe fornøyd med bildene vi nå har fått for å reklamere for våre nyere og eldre kolleksjoner. Bildekvaliteten og visningen av produktene ble kjempe godt gjennomført. Vi er stolte av å kunne sponse Imen i denne konkurransen og heier masse på henne videre. Vi kunne ikke ha tenkt oss en som passer bedre for å representere Alexandra Ritzi – Deleier, Nadja Anderessen. 
Jeg er igjen super takknemlig for at de satser 100% på meg for at jeg skal levere.
Hvis du er interessert i  sponse meg for Miss Norway så kan du kontakte meg på: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

For mer informasjon finner du Alexandra Ritzi på:
Hjemmeside - https://www.alexandraritzi.no/ 
Facebook - https://www.facebook.com/alexandraritzi.no/ 
Instagram -https://www.instagram.com/alexandraritzi/ 

Hei!

I fjor så feiret jeg og familien min julaften på en helt annen måte enn det vi er vant til, nemlig i Paris, og det var virkelig en opplevelse. Og absolutt noe jeg vil anbefale!

Hvis du velger å legge turen til Paris i julen, er Champs Elysées noe du virkelig bør få med deg. Da er hele gaten belyst av over en million lyspærer langs hele strekningen til Eiffeltårnet, og alle butikkene flommer over av fantasifulle juledekorasjoner og utstillinger. En opplevelse man absolutt bør få med seg, og da aller helst på kveldstid når julelysene overtar nattehimmelen.

Ingenting slår julestemningen i Paris, det er så klassisk og moderne på samme tid. At Paris er en av verdens mest romantiske byer er slett ikke bare en klisjé. Og ikke minst all den gode maten du får spist der. Nam!

I vårt land er ingen årstid lik og hver av de har sin sjarm som gir oss glede. Det er allerede november og sommertiden er slutt. Vinteren er rett rundt hjørnet.. håper det kommer masse snø i år! Den er med på å lyse opp de mørke dagene. Mange av oss synes mørketiden kan være tung og vanskelig, men personlig synes jeg høsten og vinteren er en fin tid. "Det er ikke hvordan du har det, men hvordan du tar det!"

Små forandringer utgjør en stor forskjell, som igjen kan føre til at dagen bli litt lettere.

Ikke ligg å dra deg om morgenen, stå opp og spis en god frokost. God helse er avhengig av et godt kosthold. Kroppen trenger påfyll gjennom dagen for å holde oppe livsviktige funksjoner som pust, fordøying, hjerteslag og for å bygge opp vevet. I et god balansert kosthold inngår proteiner, fettstoffer, karbohydrater, vitaminer, mineraler, sporstoffer og vann.

Senk skuldrene, trekk pusten dypt- ikke stopp ved halsen eller brystkassen, men la den gå helt ned i magen og fyll på helt opp til skuldrene. Dette gir oksygen til lunger, hjerte og hjernen. Dette er med på å gjøre tankene både klarere og mer objektive.

Litt fysisk aktivitet hver dag kan bidra til at du sovner lettere om kvelden. Kom deg ut, f.eks på dans eller yoga, eller ta deg en spasertur! Og bruke energi skaper energi!

Ikke stress! Ikke tenk på alt mulig på en gang. Konsentrer deg heller 100 prosent på den ene tingen her og nå. Gjør ting litt enklere og ta vare på deg selv.

Finn på noe gøy. Nå du får en god latterkule frigjøres endorfiner i hjernen og stressnivået blir senket i kroppen.

Utfordre deg selv. Kanskje noe du har hatt lyst til å gjøre lenge, men ikke har turt, hopp i det.

Unn deg litt luksus i hverdagen som gir velvære for kropp og sjel. Ta turen til et spa og nyt en deilig avslappet atmosfære med en du er glad i.

Ta frem kreativiteten i deg selv, finn frem maleskrinet eller tegnesakene og lag flotte kort, gaver eller annet.

Man kan høre på musikk eller lese en god bok.

Mørketiden tar frem den klare stjernehimmelen om kveldene. Det er en fin tid til ro og ettertanke. Bare se og nyt stillheten. Rehabiliter deg selv. Ha en kveld eller et par timer alene hvor du ikke gjør noe og bare slapper av. Det er sunt å kjede seg litt. Mediter og tøm tankene dine.

Ta vare på de rundt deg og fokuser på de som gir deg noe, ikke de som tapper deg for energi.

Pynt opp hjemme, en liten blomst kan gjøre forskjell, og gjør det i dag. Hvorfor skal du vente til helgen?

Smil til alle du møter! Løft opp hodet, man blir så mye penere, og nei- det er ikke rart, det er bare så mye hyggeligere.

Tenk at dagen i dag skal bli en fantastisk dag. Selv om du kanskje ikke føler det, vær tydelig med deg selv, ha tålmodighet og tillit. Det positive skjer når tidspunktet er riktig! Få gode rutiner i hverdagen. Husk! Vi vet alle at det å ha et mål er viktig for vår fremgang.

Gjør det beste du kan, og det som er riktig for deg,- da er du også mer til stede for andre. Vær motivert og ha gode tanker. Den viktigste personen i livet ditt er deg.

Legger ved noen bilder av Hero og meg :) Jeg blir veldig glad når jeg ser han og dagen blir alltid lysere når jeg har vært sammen med verdens beste turkamerat! 

Ha en fin uke alle sammen :)

A healthy lifestyle is an important part of my life and a part of Miss Norway competition. This is something that is highly valued in the competition and I will explain my view on this.  And when I say healthy I do not mean that you need to be on a diet, work out crazy or doing things that will change your normal routine extremely. Extreme changes are never healthy I most cases I think, which I will tell you more about later because I have been there, I know what I am talking about.

For me a healthy life comes with a happy life. If you need to do anything to make you feel bad or put you in an uncomfortable situation over time, it is not healthy because it will ruin your life quality. It is all about a good balance. I took me years to find this balance to realize what it will say to be healthy

For me a healthy life is a combination of a good body health. That your organs and body function in the right way. That you have a good relationship with your body and feel good about yourself. A natural part of that to me is to work out and exercise regularly.

Second, it is a healthy diet. It is to eat good and healthy food. I will say that Norway in general are amazing with focus on healthy food (compared to what I have experienced travelling and living elsewhere). It is about eat enough and eat healthy. This also need a balance. I love to treat myself, and I do not care if I eat chocolate every day, however is all about amount and balance. I will give some tips about this later.

Third, is about happiness. It is so important to do what you like and want and what do make you happy. If you are living by others rules and someone else goal, you are not living the life you want. I think this can be the hardest part in many people lives, we live by expectations of others. I have always been following my dreams or wants regardless of what I heard from others I should, but it has also taking me where I wanted. Yes sometimes it failed, but at least I followed my heart and did what I wanted. I think I have a long way as a human to go here, and to learn. Because I always still care about what society expect of me or other too. However, I have learned to make the decisions that makes me happy. If I am not happy with my job, I would end it, If I do not like my studies I could change. Because in the end it is us that is responsible for our own happiness isn’t it? Miss Norway for me is a motivation and a part of something that makes me happy and gives me a push back to do things I want more. I am excited to be part of this journey!

I was hanging out with my best friend the other day, and we were walking around and I told her I always wanted to have pink hair. We both have a passion for hair and styling and are always our friends private hair dressers. So spontaneous as we were, we went to the store, got some pink color and BAM BAM. I have pink hair and I am in love with it.

Yes it will only last for a few shampoos and I would be back to blond by next week. But it is fun to be strawberry blond for a change. I love to be a litter spontaneous sometimes.  I hope we can do a nice shoot with my pink hair as long as it lasts!

Hei kjære lesere!

I går arrangerte vi suprise party til en venninne som ble 19 år , det var ganske så koselig og hun ble veldig overrasket. Vi lagde taco , sjokoladekake  og gele. Festen gikk som normalt og mange nære var der og feiret med oss. Musikk og dans var veldig mye i fokus denne kvelden, masse god stemning var det også!

Håper dere alle hadde en flott lørdag. 

Her sitter vi med min berømte velkomstdrink. 

Ønsker dere alle sammen en riktig god søndagskveld og snart ny uke og nye muligher.

Jeg er ute etter noen sponsorer, om du og din bedrift (firma) vil sponse meg er det bare å ta kontakt på epost for mer informasjon: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.eller sende meg en melding på FB Klikk her

- Sandra Afriyie Tito