Hei!

Hver dag står jeg opp tidlig, hvis ikke går jeg glipp av alt jeg har nødt til å gjøre før jeg legger meg igjen. Jeg går også glipp av det fantastiske været. I tillegg er det sunt å stå opp tidlig. 

I helgene står jeg opp tidlig for å dra på tur i skogen hvis jeg ikke er ute å reiser eller har noe annet viktig å gjøre på dagen. 

Gud å deilig det er! På lørdag dro jeg på 6 TIMERS  tur i skogen, det var faktisk ikke planlagt, men endte opp med en lang lang lang gå tur i skogen.  Vi var 3 som tok oss en tur i skogen i det fine været, startet å gå kl 12.25 og var tilbake 18.15.. 

Jeg er så heldig og har fått skrevet under min andre sponsor kontrakt. Til helgen reiser jeg og skal på photoshoot. Gled dere, jeg gleder meg masse! Det er ganske sykt det som skal skje fremover, og jeg er så takknemlig å være en del av det jeg skal komme med ut snart på bloggen til dere. 

På mandag er jeg alltid som sagt den første Misse jenta som ute med video på Misse Collab kanalen vår. Denne uken var temaet hvordan vår hverdag er. Slik er min og du kan sjekke ut videoen her: KLIKK HER

I dag på kvelden er jeg klar for en god økt. Hver onsdag på Brennåsen SHAPES FITNESS har jeg gruppetime kl,19.00 som har fokus på lår,rumpe,mage og midje. Det er dans hvor vi bruker lårene og rumpen samt en del mage og fokus på midjen. 

Håper alle sammen får en flott uke! Nyt været. 

Klem fra meg

-Selina Ilincic

Hei! Håper alt er bra med dere. I dag postet jeg min første videoblogg, og i denne videoen forteller jeg 10 ting dere (antakeligvis) ikke visste om meg. Videoblogg er noe jeg og de andre Miss Norway jentene har startet med. Hver uke er det et nytt tema, så her må dere følge med hvis dere vil bli bedre kjent med meg. Håper dere tar denne videoen med en liten klype salt, ettersom jeg ikke er helt avhengig av verken mobilen, sjokolade eller kameraet mitt. Det er veldig rart hvor dårlig ordforråd man plutselig får når man sitter foran kamera, men forhåpentligvis blir dette bedre etter hvert. Ha en fin kveld dere. ♥

//Sponset

Hva er vel en bedre start på årets varmere årstid enn å ta litt ekstra vare på huden din? Etter mange lange måneder med kulde som tørker ut huden og gjør at den ser gusten ut, er det på høy tid å gi litt pleie til både kropp, ansikt, hender og føtter ♥

I dette tilfellet er det snakk om å gjøre føttene klare for sommeren, og gi de en real overhaling før de skal vises i vårens fineste sandaler. Føttene våre får ofte litt for lite oppmerksomhet i forhold til den jobben de gjør hver dag. Vi glemmer ofte å ta vare på denne delen av kroppen vår, nettopp fordi den er så godt bortgjemt i høst- og vinterskoene gjennom store deler av året. 

I dag var jeg hos Comfort by Olivia og fikk en fantastisk og avslappende fotbehandling som virkelig var etterlengtet! Endelig kan jeg bekrefte og si at jeg er klar for å bytte ut vinterskoene med sommerens sandaler. Dagens behandling ble utført av dyktige Stina som var opptatt av hva jeg ønsket, og at jeg skulle ha det behagelig under behandlingen. I denne behandlingen inngår også varm parafinbehandling som tilfører huden fuktighet og næring, og gjør den smidig. Parafinbehandlingen er med på å forbedre blodtilførselen og er utmerket for å motvirke tørr og sprukket hud!  

En slik behandling varer i 80 min (!) Det betyr da at du virkelig får slappet av og revitalisert huden din!

For å oppsummere hva som inngår i en slik behandling - en liten oversikt:

• Mykgjørende fotbad
• Fjerning av hard hud 
• Klipping og filing av negler
• Stell av neglebånd
• Fotskrubb
• Parafinbehandling
• Deilig fotmassasje 
• Mykgjørende krem
• Lakkering av negler 

Ønsker du å gi huden din en god start på sommeren? Book time hos Comfort by Olivia i dag! Nå er det tilbud på denne type behandling frem til 01.06, hvor prisen er 590 ,- (før 790). Vil du heller ta kontakt for en uforpliktende samtale via tlf? Tlf: 482 12 200 

Unn deg selv en avslappende behandling i lune omgivelser hos Comfort by Olivia.

Dette gjør godt for både kropp og sjel ♥ 

- Dzenana ♥

Endelig så er min første videoblogg ferdig og klar for å bli sett! Ble filming over to dager! Alt arbeidet med videoen er gjort av min talentfulle lillesøster Emily Aakre!

Regner selvfølgelig med at hun kommer til å filme og redigere hver videoblogg fremover, nei da hehehe!

Men innimellom finner hun helt sikket tid til å lage video!

Som dere ser på videoen, så hadde vi det vanvittig gøy! Gleder meg til flere slike fine stunder med Emmy! Filmingen tok omtrent to timer, men det virkelige arbeidet kom etterpå. Men sånn blir det når Emily er kunstnerisk og jeg perfeksjonist. Slutt resultatet ble bra og det er takket være deg lillesøs!

1000 takk for hjelpen!

VIDEOBLOGGEN MIN!

https://www.youtube.com/watch?v=H7EC3VZGKe

Osee

Hei!

Nå sitter jeg ute i solveggen på hytta, med en god bok og nyter en kopp te. Været er helt fantastisk! 

Kjenner sola varmer i kinnene og det minner meg om at det nå er viktig å beskytte huden og bruke solkrem med høyfaktor. 

Jeg startet langhelgen torsdag med fotoshoot hjemme i Ringsaker med fotograf Are Simensen. Denne gangen ble det en tradisjonell shoot med bunad og naturlige omgivelser. Jeg var så heldig at jeg fikk ordnet hår av Catharina Sandberg, og makeup av Silje Lierhagen til tross at det var en rød dag.

Fredag dro jeg opp på Sjusjøen for å feire mammas 50 årsdag. Nå er vi snart klare for årets første grilling.  Livet er godt????

//Sponset 

Hverdagene går for mange i ett fra man står opp til man legger seg. Skole, jobb, trening, avtaler, møter, kjøre hit og dit og hente barn eller søsken er gjøremål som alle har et fellestrekk ved seg- det skal bli gjort i løpet av døgnets små 24 timer. I tillegg til dette skal man gjøre lekser, øve på prøver, forberede et møte på jobben, lage middag, være litt sosial med venner og familie og ikke minst få seg helst minimum 8 timers søvn hver natt. Altså, en typisk hverdag for oss nordmenn som er preget av den beryktede "tidsklemma". Noen som kjenner seg igjen? Selvfølgelig gjør dere det! 

Nå er det på tide at vi begynner å sette av litt mer tid til oss selv, spesielt vi jentene. Selv er jeg verdensmester i det å løpe rundt som en høne og hele tiden ha ting jeg både skal gjøre og skulle ha gjort. Dette fungerer ikke i lengden! Noen ganger må man ta seg en liten pause- enten om det er ved å sette seg i solveggen på verandaen med en god bok eller å gå en lang tur i skogen med hunden. Man trenger altså å koble litt av den hektiske hverdagen som hele tiden går sin gang. 

Forrige uke valgte jeg å gjøre akkurat dette. Jeg koblet av den hektiske perioden med eksamenslesing og finaleforberedelser en liten stund ved å nyte en hel time med massasje hos Bodyfly Frogner. WOW- hvorfor har jeg ikke gjort det før? Dette var virkelig balsam for både kropp og sjel. Tenk deg å ligge helt avslappet på en benk og bli massert av en massør som virkelig kan det hun driver med mens lyden av fugler og fossefall surrer i ørene. Ingen bekymringer- bare deg! Kan du tenke deg noe bedre? 

Foto: Peder Klingwall- VizPro AS

Massasje er en behandlingsform som i tillegg til å være behagelig for både kropp og sjel, fører til en økning av blodsirkulasjonen. Den reduserer muskelspenninger, stimulerer lymfesirkulasjonen, reduserer stress og virker avspennende. Dette skjer ved at det utføres en rytmisk knaing og strekking av de forskjellige musklene. 

Det var Dora som utførte massasjen på meg. Hun er utdannet massasjeterapeut hos Bio Medicus akademiet og har studert ernæringsfysiologi hos Atlantis medisinske høyskole. Hun har også jobbet mye i bedrifter hvor hun har behandlet arbeidsrelaterte skader. Dette betyr at hun er utrolig dyktig og har lang erfaring når det kommer til massasje. 

Foto: Peder Klingwall- VizPro AS

Jeg kan ikke huske sist jeg var så avslappet som under selve massasjen, men den avslappende følelsen ble også med hjem. Følelsen av at noen virkelig pleier kroppen og musklene dine er virkelig helt fantastisk! Man føler seg nesten som et nytt menneske med en kropp som er "fit for fight". Det å ta seg tid til dette i ny og ne er virkelig noe jeg skal begynne med. Jeg har stor tro på at både kropp og hode vil fungere mye bedre dersom man tar seg tid til litt selvpleie i de hektiske periodene. Hva er vel ikke bedre enn å gå løs på nye oppgaver og utfordringer med en kropp som er 100%? Jeg fikk i hvert fall masse ny energi etter timen med massasje, noe som gav meg det lille ekstra nå i en periode hvor den hektiske og fulle timeplanen dominerer!

Bodyfly Frogner er en utrolig fin klinikk som ligger sentralt på Frogner. Her blir man tatt veldig godt i mot av de fantastiske ansatte som brenner for det de driver med. Klinikken er altså en klinikk full av kunnskap. 

Trenger DU å gire ned tempoet noen hakk i en stressende hverdag? Og til og med tilføre litt ekstra energi? Bestill time til massasje hos Bodyfly Frogner i dag! Du kan også gå inn på deres Facebook-side eller hjemmeside for å lese mer om hva Bodyfly Frogner har å tilby. 

Foto: Peder Klingwall- VizPro AS

BODYFLY FROGNER

http://bodyflyfrogner.no

Facebook: https://www.facebook.com/bodyflyfrogner/?fref=ts

Adresse: Frognerveien 20

0263 OSLO

E-post : post@bodyflyfrogner.no

Telefon: 21 42 25 50

Vil du at jeg skal bli den jenta som står igjen til slutt og som får æren av å representere landet vårt, Norge i den store og prestisjefylte "Miss Universe"-finalen? Da kan du gjøre dette:

Send SMS med kodeordet MISSU 14 til 1963. Koster 10,- per stemme og man kan stemme så mange ganger man vil. 

Har DU lyst til å vinne en hårfjerning-laserbehandling til en verdi av 4.500,- hos Bodyfly Frogner? Klikk deg inn HER for å delta!