Hei, hei!

Nå har jeg endelig fått lagt inn noen videoer fra show-walk treningen på youtube med en av de andre deltakerne, Maria. Det er noen som har spurt meg hvorfor jeg øver, siden jeg egentlig alltid har gått mye på høye hæler. ALT kan forbedres, og problemet er at alt må automatiseres til den minste detalj. Det er ikke bare selve gåingen i de skyhøye hælene som sitte perfekt.  Hendene dine skal enten være ned, ene hånden på hofta eller begge. Her må vi finne ut hva som passer best til oss selv. Hvordan skal hendene henge mens du går? Er det for mye veiving med armene? Henger de for mye rett ned? Er holdningen bra nok?

Når dette sitter er det på tide å automatisere inn ulike ansiktsuttrykk på catwalken. Ønsker du å variere mellom smil med tenner, smil uten tenner og et mer sensuelt ansiktsuttrykk, eller vil du kun bruke en eller to av de? Burde du øve på hvordan du burde smile mens du går? Det er ikke sikkert at hvordan du smiler til vanlig ser like naturlig og flott ut på catwalken. Klarer du å se sensuell ut uten å se for frekk ut? Så er det poseringen. En arm til siden, begge hendene i siden? Hva passer best til meg? "Oj, nå glemte jeg meg bort og byttet underveis". Det er viktig å visualisere poseringen og vite nøyaktig hva du skal gjøre når du kommer dit! Poseringene skal også vare et viss antall sekunder. Du kan ikke stå der for lenge, og du skal heller ikke stå der for kort. Så skal du snu deg, samtidig som du helst holder blikket litt bakover, MEN ikke for lenge. På tilbakoverveien er det også viktig ikke å miste fokus, selv om du er på vei vekk fra catwalken.

Du kan se noen filmer fra forrige trening under:

I dag har jeg låst meg selv inne med skolebøkene og artikkelskriving. Noen dager må jeg bare sette av totalt til studiene. Men det blir jo selvfølgelig litt huskvask i høye hæler hjemme i mellom slagene. Pauser er viktig, så hvorfor ikke benytte pausene til noe produktivt?

På LØRDAG har jeg allerede satt på alarmen til kl. 05:00. Da skal jeg tidlig av gårde til Oslo i et studio på TFP shoot i forbindelse med bikini, portrett og aftenkjolebilder. Vi har også fått med oss en flink MUA som skal legge sminke, så dette gleder jeg meg masse til.

- Linn Adriana.

Hei!

Noen av dere har kanskje sett meg før, men for de av dere som ikke vet hvem jeg er, så heter jeg Christine Berge og jeg er 20 år gammel. Jeg kommer opprinnelig fra Telemark, men har stort sett vokst opp i Kristiansand. Men jeg har også bodd i utlandet noen år.

Jeg var med i Miss Universe Norway i fjor og ble 3rd runner up. Det var kjempe gøy og definitivt veldig læringsrikt, men i år går jeg for gull ;)

Jeg er veldig glad i dyr og i år bestemte jeg meg for å bli vegetarianer. Dette var mitt største nyttårsforsett. Så langt har det gått veldig bra, og jeg er positivt overrasket over hvor enkelt det var å slutte å spise kjøtt. Mitt mål er så klart å bli veganer, dvs. å kutte ut alle produkter som kommer fra dyr. For dere andre som vurdere det samme, er det viktig at dere sørger for å spise variert og får i dere nok mat. Jeg anbefaler på det sterkeste at dere leser mye om dette, slik at dere får den informasjonen som trengs. P.S. det er ikke så vanskelig!

Jeg gleder meg veldig til å komme i gang og dere kommer til å se mye av meg fremover. Dere kan i tillegg til å følge mine blogginnlegg her også følge meg på YouTube. Der vil jeg dele mye med dere som er viktig for meg, men som også andre kan ha nytte av. Røper ikke mer ;)

Jeg vil også delta i forskjellige veldedighetsorganisasjoner, som jeg også kommer til å blogge om. I år har jeg først og fremst lyst til å fokusere på mobbing. Mobbing er noe jeg virkelig avskyr. Et annet tema jeg brenner for er dyr. I fjor jobbet jeg litt med dyrebeskyttelsen i London, men i år har jeg planer om å fokusere enda mer på dette. Jeg har også meldt meg inn i Røde kors, noe som er nytt å spennende. Jeg gleder meg til å komme i gang!

Selv om jeg var med i fjor, er jeg like spent i år. Jeg gleder meg også til å bli bedre kjent med de andre jentene og ønsker de alle lykke til!

Her kan du lese alle avisartiklene jeg har hatt til nå:

http://www.krsby.no/nyheter/christine-og-selina-fra-kristiansand-kan-bli-verdens-vakreste-44919

http://www.kristiansandavis.no/?id=1916

http://www.ta.no/kultur/sauherad/miss-universe/kommer-jeg-dit-stiller-jeg-i-bunad/s/5-50-178712

Følg meg på:

Facebook:

https://www.facebook.com/christineberge.missuniversenorway/?ref=aymt_homepage_panel

Instagram:

https://www.instagram.com/christinebergee/

Godkveld alle sammen!

I dag har jeg vært på Røde Kors introduksjonskurs på Jessheim. Kurset var innholdsrikt og jeg lærte mye. Vi fikk blandt annet en innføring i historien bak organsisasjonen og arbeidet Røde Kors utfører. Kurset varte i 3 timer, og vi fikk i oppgave underveis å diskutere ulike problemstillinger gruppevis.

God kveld alle sammen. Noen av dere har kanskje sett videoen på facebook, der jeg og Dzenana øver. Vi ble litt sliten av å gå i 12-15 cm høy hæler. Når man skal gå med høyhæler er det viktig å fokusere på holdningen. Strak rygg er veldig viktig, og jeg må innrømme at etterhvert så glemte jeg meg bort litt.. Menmen sånt kan skje, er derfor vi øver:) I så fall så var det veldig gøy, men det ble en del pauser. Med tanke på at det er en stund siden jeg har gått catwalk, så tar det litt tid før føttene mine føler seg behagelig med høyhæler igjen. Uken er snart over, og semifinalen nærmer seg. Uken har vært stress. Men vi får se hvordan det går. Under kan dere se linken av videon. 

Ha en fin kveld videre. 

Hei! 

Nå er det noen få dager til semifinalen som er den 14.februar. Jeg gleder meg masse, kjenner at jeg har store sommerfugler i magen. Håper jeg kommer meg videre til finalen. Det er mye jobb, mye å gjøre for å vinne. Jeg gjør mitt beste og jeg skal oppnå mitt MÅL!  Forrige uke og denne uken har jeg gjort meg klar til en photoshoot som er den 13.Februar. Gleder meg! Skal også starte på Miss Universe Norway filmen. Har et flott team som jeg samarbeider med. Følg med videre neste uke så for dere se min Miss Universe Norway presentasjon video om meg. Kan ikke beskrive hvor mye jeg gleder meg! 

Idag ble jeg intervjuet av varden

Dere kan lese intervjuet her: http://www.varden.no/nyheter/selina-har-dromt-om-a-bli-miss-universe-siden-hun-var-13-1.1498853 

Jeg vil si tusen takk til dere som følger med og som støtter meg. Det er ubeskrivelig, jeg setter kjempe stor pris på det, virkelig! 

Snart er det helg, jeg håper alle for en fin helg. 

Klem fra meg 

-Selina Ilincic 

Foto og make-up: Tom Tande 

Hva vil det egentlig si å være et sterkt menneske? Betyr det at man kan løfte 100 kg i benkpress eller vinne over kameraten sin håndbakk? Eller at man er modig på områder hvor de fleste kanskje er redde? Eller kanskje betyr det at man klarer å takle både medgang og motgang? Men hva kjennetegner et såkalt "sterkt menneske"? Finnes det en sammenheng mellom hvor sterk man er og hva man klarer å oppnå?

La meg vinkle dette spørsmålet på en litt annen måte. Må man være et sterkt menneske for å bli god i noe? Jeg er et av de barna som har vokst opp i idrettsmiljøet og som har drevet med konkurranseidrett helt siden jeg var liten. Idrett er noe som ligger hjertet mitt utrolig nært, noe som har ført til at jeg i dag studerer idrett på heltid.

Helt siden vi var små har vi blitt fortalt at vi må trene for å løpe fortere, hoppe høyere og bruke mer kraft i sparket i fotball for å skyte bedre. Dette har resultert i utallige treningstimer. Det er sikkert flere enn meg som har stått og repetert en og samme bevegelse hundrevis av ganger i ren frustrasjon, men i håp om at man snart klarer det. Jeg har hele tiden blitt fortalt at jeg må trene på det jeg vil bli bedre på, enten det har vært å løpe lengre eller å sitte i spagaten foran TV hver kveld. Jeg kan her sitte og ramse opp i det uendelige forskjellige fysiske øvelser og aktiviteter som kan påvirke en egenskap i positiv retning, men er det slik at det kun er den fysiske treningen som øker en persons prestasjon? Man må hoppe for å klare å hoppe høyere, blogge og delta på en rekke fotoshooter for å prestere godt i en konkurranse som denne og lese side opp og ned for å få en bra karakter på historieprøven? Til en hvis grad ja, men det er så mye mer enn kun akkurat dette som ligger gjemt bak en god prestasjon.

Jeg bruker idretten freestyle som eksempel, da jeg selv har drevet med dette aktivt helt siden jeg var liten. For de som kjenner til denne idretten- vet de at det ligger utallige mange svette treningstimer bak en god prestasjon her. Men hva om man på en eller annen måte ikke klarer å vise seg fra sin beste side på en konkurranse? Da vil man jo heller ikke bli belønnet like godt som det man ellers hadde blitt hvis man fikk vist frem det beste i seg? Dette er et tydelig eksempel på at det er mer enn den fysiske treningen som har innvirkningskraft på en prestasjon. Når man etterhvert kommer til det stadiet hvor kun det beste er bra nok- finnes det en faktor som er minst like viktig som å pugge flest sider til en prøve- nemlig hodet!

Faktorer som motivasjon, konsentrasjon, selvdisiplin og viljestyrke kan være de egenskapene som skiller en god prestasjon fra en middels god prestasjon. Dette er såkalte psykiske egenskaper. Noen lurer sikkert nå på hva jeg ønsker å oppnå med dette innlegget. Hensikten min er å belyse hvor mye vi kan lære av idretten. Jeg tror ikke folk skjønner hvor store krav en slik konkurranse som Miss Norway stiller til et sterkt hode. Jeg må hele tiden ha troen på meg selv, være i den dypeste konsentrasjon for at resultatet av det jeg driver med skal bli best mulig og ha en viljestyrke av stål for å oppnå de målene som jeg hele tiden setter meg. I tillegg til dette må jeg ha evnen til å klare og ikke ofre en halv kalori på å bry meg om hva andre mener om meg. Altså, det ligger så utrolig mye mer bak enn det å smile på bilder i en konkurranse som dette. Ikke bare gjelder dette kun her, men også i andre konkurranser og idretter. Mine psykiske egenskaper, som et resultat av mange år innenfor konkurranseidretten, er noe av det jeg tror har fått meg såpass langt.

Semifinaleuttaket nærmer seg med stormskritt, og jeg klarer ikke helt å finne ut av om jeg er mest spent eller nervøs. Likevel har jeg erfart en rekke ganger at det bare er sunt å være litt nervøs. For min del gir dette meg det ekstra giret som skal til for å prestere det lille ekstra!