Jeg ser at du venter

Hva venter du på?

Hvorfor venter du bare?

Du kan være lykkelig akkurat nå, vet du.

Det kommer alltid til å være noe mer du vil oppnå.

Det er bra.

Fortsetter du slik som nå kommer du alltid til å føle at du trenger noe mer for å være lykkelig, at du mangler noe.

Det er ikke bra.

Du mangler jo ikke noe du da? 

Du har jo livet. Også har du jo deg. Også kan du jo gjøre akkurat det du vil. 

Det er ikke noe galt i å ville ha ting, eller en kjæreste, eller et hus. Men det er galt å si at du trenger det.

Trenger det for å være lykkelig. 

Du kan være lykkelig akkurat nå, vet du.

Du kommer aldri til å kjenne på lykkefølelsen om du bruker livet ditt på å jakte på falsk lykke.

Jeg vil at du skal få noe mer, vet du.

Jeg håper du finner ekte lykke.

I deg selv. 

For deg selv.

Gi stjerner til dette innlegget:
434 Hits

Body Positivity Project

The other day I took part in a project and photoshoot for body positivity and I really wanted to share it with everyone! I want to let these completely real and honest pictures speak for themselves. 

Gi stjerner til dette innlegget:
497 Hits

Finalist i Miss Norway 2018!

Jeg er så takknemlig for å kunne si at jeg nå er finalist i Miss Norway 2018!

Jeg er så glad for at jeg har valgt å ha det fokuset jeg har hatt hele veien, og stolt over hvor langt jeg har klart å kommet med hjertesaken min til nå. Jeg kjenner meg virkelig klar til å fortsette på samme vei og gjøre mitt beste.

Når man står på for noe som har en sterk personlig betydning tror og håper jeg at det skinner gjennom på alle mulige måter. Motivasjonen er stor og jeg gleder meg til tiden fremover! 

Tusen takk for all støtte! 

Gi stjerner til dette innlegget:
1165 Hits

Self-Love

I know I have people following me who doesn't understand Norwegian - so I thought I would do a post on here in English as well. It's something so important as well, and I think you should read it no matter what language you speak. I want to talk about self-love. About loving yourself. Loving yourself when you're all alone. Loving yourself without makeup. Loving yourself because you're unique and you're you.

We all have insecurities, and when having the type of anxiety I used to have - it was more centered around other people. It is so frustrating being inside your head - and having confidence and self-love, but the second you get out in situations where you feel unsafe, all of that disappears. It used to take a second and I felt like I was robbed of everything I had when I was by myself. 

So what happened? How did I push myself enough to have the same feelings about myself no matter who I'm surrounded by? How did I go from being the quiet one who only wanted to be invisible, to someone who loves herself and respect herself? 

By being surrounded by my mom growing up I learned to love myself from an early age. I knew my worth and I knew I always had the right to my own opinions. I learned that my voice and dreams was just as important as anyone elses. This could unfortunately never have "saved" me from my anxiety disorder. I had to go through it, but I always had what my mom taught me in the back of my mind.

When I managed to fight the anxiety I was struggling with, and realised what I actually could do - everything changed. I took my confidence outside of home, I started speaking up and I wanted people to hear me. I'm always thinking - you only have this one life, why would you ever waste it by worrying about what other people would say or mean or think about you?! Every single one of us is going to be gone one day, and how will they opinions about you matter then, or ever? Why should it stop you from doing or saying what you want? You need to live your life to the fullest, and it always starts with loving yourself - before anything.

I know there's so many struggling with this every day - so I wanted to write down some things you might find helpful <3

* Write down the things you like about yourself. You can even ask your closest what they appreciate and love about you. 

* Always remember you only have this one life to share your opinions, stand up for yourself and make a change.

* If someone doesn't like you? Know that they have their own problems and there's always a reason for something - they are probably struggling with themselves and it really is sad how that's the only way they can make themselves feel better. Know it's not worth any of your attention. Focus on you and your life. They are the ones wasting time. 

* You are UNIQUE and no one is like you! 

* Find a hobby. Maybe you're wondering how this will help with self-love? If you spend day by day looking at people and what they are doing with their lives - you won't feel good about yourself. Pursue something! Do something for yourself, and get good at it - or even just improve. You are capable of so many great things. Do it for yourself and no one else. 

* STOP COMPARING YOURSELF! I know people do this every single day. Why do you want to look like someone else?! You are so special. There's so many inspiring people out there and I get inspired every day, but I would never wanna be them. The world already has one of him or her - I wanna be me because no one else has that. You should own it - it's so amazing. 

Be good, do good - and love yourself. 

Gi stjerner til dette innlegget:
549 Hits

Foredrag - Selektiv mutisme og min historie

Da er det klart - jeg skal holde foredrag og fortelle om min historie den 21. April her i Oslo. SelektivMutisme.no jobber hardt for å få mer kunnskap ut angående lidelsen, slik som meg. Da jeg ble spurt om jeg ville være en del av noe slikt takket jeg selvfølgelig ja med en gang. Det er veldig stort for meg - og jeg gleder meg! 

Alle er selvfølgelig velkommen, og jeg håper at så mange som mulig vil være med på å spre kunnskap og støtte! Det betyr så mye, for så mange. 

Jeg legger ved en link der dere kan lese om selve dagen og planen!

https://www.selektivmutisme.no/events/fagdag-selektiv-mutisme-2018-i-oslo 

Gi stjerner til dette innlegget:
485 Hits

Marte Fredriksen - Miss Norway 2018 Contestant

Photo: Fredrick Vang

Da er det klart for min presentasjonsvideo! 

Jeg tenkte også å fortelle litt om hvordan den ble satt sammen, og de viktigste punktene for meg. De som kjenner meg vet at jeg er kreativ og vil veldig gjerne lære og gjøre ting selv - slik som denne videoen.

Jeg fikk i tillegg hjelp av mennesker som kjenner meg veldig godt, og sammen fikk vi til noe veldig bra. Samtidig var det viktig for meg at man kan se at det er mitt helt eget preg på videoen - locations, musikk, stil... Jeg følte også hele tiden at det ble en mye mer personlig video når de som kjenner meg også er de som hjelper til bak kamera - alt er ekte. 

En veldig interessant ting er forresten at denne kjolen er 38 år gammel, og var min oldemors... I tillegg får dere selvfølgelig høre om det viktigste for meg - hjertesaken min. 

Jeg har også pratet med Kari Bremnes angående musikken, og er så glad for at hun syntes jeg kunne bruke den utrolig fine sangen hennes. 

Gi stjerner til dette innlegget:
1508 Hits
Påmelding for 2019 er i gang

Påmelding til Miss Norway 2019 er full gang etter at semifinaleuttaket for 2018-sesogen er gjennomført. Vi gleder oss til å se din påmelding. Det er lurt å følge med på årets deltakere for å danne et bilde av hva konkurransen går ut på.

Beste hilsener fra Kaja Caroline Kojan, Miss Norway 2017

Logg inn

Meld deg på