Hei alle fine! <3

Håper dere har en fin sommer så langt. Jeg har vært litt stille på bloggen i det siste, da mye av fritiden min har gått på å være på jobb.

Nå skal jeg prøve å prioritere litt blogginnlegg, slik at dere blir inkludert i livet mitt.

For noen dager siden dro jeg og to venninner på piknik, for å ha en liten samling før de flytter for å studere. Rett før dette, fikk jeg øye på en måseunge som hadde brukket vingen sin. Jeg fikk ringt rundt etter hjelp, og har gitt den vann i et par dager. Nå ser vi den ikke lengre, så jeg håper det ordnet seg på "sitt vis" eller at vi får øye på den slik at den kan reddes.

I går var jeg på jobb fra 0400-0700, også tilbake 1400-2000. Etter det dro jeg hjem, tok en god dusj og la meg for å sove.

I dag har jeg trent en del i høyhæler, før jeg skal på jobb om noen timer. Dagene framover nå blir en del trening i høyhæler, da det er viktig for meg å føle meg trygg i dem. Det jeg vil stresse med minst når jeg står på scenen i august, er hvordan jeg går i høyhæler. 

Når jeg gikk i hæler i dag fikk jeg filmet og lagt ut litt på Snapchat slik at folk ser hvordan jeg bruker treningsdagene mine, og hva jeg fokuserer på. Det er gøy å prøve noe nytt!
Morgendagen blir nok jobbing, trening i hæler også skal jeg ri så vi snakkes senere! <3

Du kan følge og kontakte meg på:

Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram og TikTok: Sofierasmus1

Facebook: Sofie Rasmussen - Miss Norway 2025

YouTube: Sofierasmuss1

Foto: Elin Iversen

Hei alle fine!

Å være med i Miss Norway er utrolig spennende, og jeg føler meg heldig som får oppleve så mye nytt. Men med synlighet kommer også meninger – og ikke alltid bare de hyggelige. Det har jeg virkelig fått kjenne på.

Kritikk kan svi, men det kan også lære meg noe

Jeg skal være ærlig: det gjør noe med meg når jeg får kommentarer som føles dømmende eller urettferdige. Jeg er et menneske, og selvfølgelig tar jeg det inn. Men jeg prøver å skille mellom konstruktiv kritikk og ren negativitet.

Når kritikken er saklig eller kommer fra noen som vil meg vel, prøver jeg å lytte. Kanskje kan jeg lære noe. Kanskje kan jeg vokse.

Men når kritikken bare er sårende, dømmende eller basert på fordommer, minner jeg meg selv på dette:

♡ De ser ikke hele bildet.
♡ De kjenner ikke meg som person.
♡ Jeg gjør dette med et godt hjerte.

Jeg velger hva jeg lar definere meg

Det er lett å henge seg opp i det ene negative når man får mye positiv respons. Men jeg øver meg på å ikke la andres meninger bli større enn min egen stemme. For jeg vet hvorfor jeg gjør dette. Jeg vet hva jeg står for. Jeg vet at jeg aldri vil være perfekt – og det er ikke målet heller.

Støtte betyr alt

De dagene jeg føler meg ekstra sårbar, hjelper det å snakke med mennesker som kjenner meg på ekte. De som minner meg på hvem jeg er – og hvorfor jeg begynte denne reisen.

Kritikk vil alltid finnes. Men jeg lar det ikke stoppe meg. Tvert imot – jeg bruker det som drivstoff til å stå enda mer stødig i det jeg tror på! ♡

Du kan følge og kontakte meg på:

Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram og TikTok: Sofierasmus1

Facebook: Sofie Rasmussen - Miss Norway 2025

YouTube: Sofierasmuss1

Hei alle fine! <3

På tirsdag var jeg så heldig å få besøke Sykehusbarnehagen ved St. Olavs hospital, hvor jeg skulle male ansiktsmaling på barna som var der. Det var ikke mange barn til stede, men det gjorde at vi fikk tid til å lære mer om arbeidet de gjør – og det var utrolig inspirerende.

Vi fikk blant annet møte musikkterapeuten deres, som fortalte om hvordan de bruker musikk for å stimulere sansene og styrke det friske i barnet, selv når kroppen er syk. Det var rørende å høre hvordan musikken kunne bidra til glede, kontakt og mestring på barnas premisser.

Dette minnet meg på klasseturen vår til Spania tidligere i år, hvor vi besøkte en skole for barn med utviklingshemming. Der fikk vi se hvordan de hadde innredet et rom til sansestimulering. Det var så fint å se at barn, uansett forutsetninger, får mulighet til å lære og utvikle seg i trygge og stimulerende omgivelser.

Det finnes så mange måter å bidra på, og på tirsdag lærte jeg at musikk faktisk er én av dem <3

Du kan følge og kontakte meg på:

Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram og TikTok: Sofierasmus1

Facebook: Sofie Rasmussen - Miss Norway 2025

YouTube: Sofierasmuss1

Nå begynner det å nærme seg finalen i Miss Norway 2025, det er rundt 2 måneder til! Forberedelsene er godt i gang, og dagene går i ett med trening, planlegging og aktiviteter – men jeg elsker det.

Jeg har trent gjennom hele våren, noen dager mer og noen dager mindre, men nå som finalen nærmer seg, har jeg virkelig skrudd opp intensiteten.

Etter tilbakemeldingene fra Beauty Campen fikk jeg mer selvinnsikt rundt det jeg trenger å jobbe med, og det gir meg en god følelse.

Det handler ikke bare om det ytre, men om å føle seg sterk, trygg og klar for å stå på scenen med selvtillit. Jeg har fokus på både styrketrening og kondisjon, men også balanse, holdning og gangtrening – alle de små detaljene som gjør en stor forskjell på scenen.

Treningen gir meg så mye energi, og jeg kjenner meg mer og mer klar for å vise frem den beste versjonen av meg selv <3

I tillegg gleder jeg meg veldig til onsdag, da jeg skal besøke barna på sykehusbarnehagen. Dette er noe jeg virkelig ser frem til. Det å kunne møte barna, snakke med dem og forhåpentligvis spre litt glede – det betyr enormt mye for meg. Det er slike øyeblikk som minner meg på hvorfor jeg valgte å stille i Miss Norway. For meg handler det om å bruke stemmen og plattformen min til å gjøre noe godt for andre. Jeg vet at dette besøket kommer til å gjøre inntrykk, og jeg håper det også kan inspirere flere til å engasjere seg i veldedighet og omsorg for andre.

Og så er det finalelookene da! Jeg er i full gang med å planlegge og ferdigstille antrekkene mine til finalekvelden – og jeg kan love dere at det blir noe helt spesielt. Jeg ønsker å vise frem både eleganse og personlighet. Jeg prøver å finne antrekk som gjenspeiler hvem jeg er – en kombinasjon av styrke, varme, engasjement og stil. Det er så mange detaljer som skal på plass.

Dette blir spennende!

Du kan følge og kontakte meg på:

Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram og TikTok: Sofierasmus1

Facebook: Sofie Rasmussen - Miss Norway 2025

YouTube: Sofierasmuss1

Hei alle fine! <3

Nå er jeg akkurat kommet hjem fra en deilig utenlandstur for å feire at jeg er ferdig med 13 år skole – helt sykt å tenke på egentlig! Ferieturen var akkurat det jeg trengte etter et travelt skoleår, men det tok ikke lang tid før det var full fart igjen.

Allerede i dag har jeg vært tilbake på trening i høye hæler, haha! 

Det skjer så mye for tiden – jeg skal nemlig flytte nærmere sentrum 1. juli, så denne uka går mye til pakking, jobbing, organisering og forberedelser. Litt kaos, men også veldig gøy med nye ting på gang.

En ting jeg gleder meg skikkelig til, er at jeg snart skal til St. Olavs hospital og møte barna på barneavdelingen – der skal jeg nemlig gjøre ansiktsmaling for å spre litt glede<3

Jeg elsker å få bruke de kreative sidene mine til noe som faktisk kan bety litt for andre. Gleder meg masse til å møte barna og forhåpentligvis få dem til å smile! Så ja – det er hektisk, men jeg trives skikkelig med at det skjer så mye spennende nå.

Takk for at du leste, så ses vi snart igjen :)

Du kan følge og kontakte meg på:

Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram og TikTok: Sofierasmus1

Facebook: Sofie Rasmussen - Miss Norway 2025

YouTube: Sofierasmuss1

Hei alle fine! <3

I dag har virkelig vært en aktiv og givende dag fra start til slutt. Jeg startet morgenen med intervalltrening i skogen med den fine hesten min, og det var helt fantastisk. En slik start, gir meg energi til resten av dagen!

Senere brukte jeg noen timer på å trene i høyhælene – beina er litt slitne etter helga i Oslo, men det føles så verdt det! Jeg tar med meg den konstruktive kritikken jeg fikk på beauty campen og bruker den som drivkraft. Jeg er veldig takknemlig for tilbakemeldingene, for de gir meg konkrete ting å jobbe med og gjør meg mer bevisst på hva jeg kan forbedre. Tusen takk Klara og Lilly! <3 

Det er utrolig godt å kjenne at jeg har et klart fokus nå i sommer. Jeg vet hva jeg skal bruke tiden på, og det gjør meg både målbevisst og spent. Catwalk-trening blir en stor del av hverdagen fremover – og jeg gleder meg til å se utviklingen.

I morgen venter en ny og spennende dag med fotoshoots! Jeg ser veldig frem til å møte fotografen – det er alltid inspirerende å jobbe med nye mennesker, og jeg tror det blir en dag fylt med både kreativitet og læring. Hver fotoshoot er en mulighet til å vokse, både foran kamera og som person.

Jeg kjenner virkelig på takknemlighet for alt jeg får være med på. Det er krevende, men også utrolig gøy – og jeg føler meg mer motivert enn noen gang før.

Tusen takk for at du leste! 

Du kan følge og kontakte meg på:

Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram og TikTok: Sofierasmus1

Facebook: Sofie Rasmussen - Miss Norway 2025

YouTube: Sofierasmuss1