Hei alle sammen <3

Siste dagene har vært hektiske, med øving i hæler, jobb hver dag, trening og stall. 

For noen dager siden fant jeg en påkjørt måseunge, og hadde ikke hjerte til å kjøre forbi den. 

Jeg tok jakken min og fanget den, og merket fort at den hadde gitt opp. Stakkars lille, hadde ingen krefter igjen. Knekt fot og knekt vinge. Den lille måseungen hadde nok blitt påkjørt noen minutter senere eller tatt av et rovdyr, og valgte derfor å ringe politiet slik at noen kyndige kunne ta seg av den.

De andre dagene mine har blitt tilbringt med hesten min, Zpecial og vi har koset oss masse på tur nå som det har vært så varmt vær i Trøndelag.

Hva har du gjort i sommer? <3

Du kan følge og kontakte meg på:

Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram og TikTok: Sofierasmus1

Facebook: Sofie Rasmussen - Miss Norway 2025

YouTube: Sofierasmuss1

Hei alle fine <3

Nå er det bare én måned igjen til finalen i Miss Norway 2025 – og jeg kjenner det kribler i hele kroppen! Den 30. august står jeg på scenen i Fornebu sammen med mange andre flotte og inspirerende finalister. Det føles både uvirkelig og utrolig spennende.

Dette har vært en reise full av opplevelser, utfordringer, mestring og personlig vekst. Jeg har fått muligheten til å engasjere meg for hjertesaken min – dyrs rettigheter – og sett hvor mye man faktisk kan få til når man brenner for noe.

Finaledagen blir helt spesiell. Jeg gleder meg til å vise hvem jeg er, hva jeg står for – og til å møte alle de fantastiske menneskene som har heiet meg fram. Tusen takk til alle som har støttet meg så langt – enten det er med stemmer, meldinger, delinger eller bare gode ord. Det betyr mer enn dere aner <3

I tiden frem mot finalen skal vi finalistene blant annet skrive et blogginnlegg om reisen vår i Miss Norway så langt – og jeg gleder meg skikkelig til dere får lese min! Det har virkelig vært en reise jeg aldri kommer til å glemme.

⯑ 30. august i Fornebu – vi sees!

Du kan følge og kontakte meg på:

Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram og TikTok: Sofierasmus1

Facebook: Sofie Rasmussen - Miss Norway 2025

YouTube: Sofierasmuss1

Hei alle fine! <3

Håper dere har en fin sommer så langt. Jeg har vært litt stille på bloggen i det siste, da mye av fritiden min har gått på å være på jobb.

Nå skal jeg prøve å prioritere litt blogginnlegg, slik at dere blir inkludert i livet mitt.

For noen dager siden dro jeg og to venninner på piknik, for å ha en liten samling før de flytter for å studere. Rett før dette, fikk jeg øye på en måseunge som hadde brukket vingen sin. Jeg fikk ringt rundt etter hjelp, og har gitt den vann i et par dager. Nå ser vi den ikke lengre, så jeg håper det ordnet seg på "sitt vis" eller at vi får øye på den slik at den kan reddes.

I går var jeg på jobb fra 0400-0700, også tilbake 1400-2000. Etter det dro jeg hjem, tok en god dusj og la meg for å sove.

I dag har jeg trent en del i høyhæler, før jeg skal på jobb om noen timer. Dagene framover nå blir en del trening i høyhæler, da det er viktig for meg å føle meg trygg i dem. Det jeg vil stresse med minst når jeg står på scenen i august, er hvordan jeg går i høyhæler. 

Når jeg gikk i hæler i dag fikk jeg filmet og lagt ut litt på Snapchat slik at folk ser hvordan jeg bruker treningsdagene mine, og hva jeg fokuserer på. Det er gøy å prøve noe nytt!
Morgendagen blir nok jobbing, trening i hæler også skal jeg ri så vi snakkes senere! <3

Du kan følge og kontakte meg på:

Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram og TikTok: Sofierasmus1

Facebook: Sofie Rasmussen - Miss Norway 2025

YouTube: Sofierasmuss1

Foto: Elin Iversen

Hei alle fine!

Å være med i Miss Norway er utrolig spennende, og jeg føler meg heldig som får oppleve så mye nytt. Men med synlighet kommer også meninger – og ikke alltid bare de hyggelige. Det har jeg virkelig fått kjenne på.

Kritikk kan svi, men det kan også lære meg noe

Jeg skal være ærlig: det gjør noe med meg når jeg får kommentarer som føles dømmende eller urettferdige. Jeg er et menneske, og selvfølgelig tar jeg det inn. Men jeg prøver å skille mellom konstruktiv kritikk og ren negativitet.

Når kritikken er saklig eller kommer fra noen som vil meg vel, prøver jeg å lytte. Kanskje kan jeg lære noe. Kanskje kan jeg vokse.

Men når kritikken bare er sårende, dømmende eller basert på fordommer, minner jeg meg selv på dette:

♡ De ser ikke hele bildet.
♡ De kjenner ikke meg som person.
♡ Jeg gjør dette med et godt hjerte.

Jeg velger hva jeg lar definere meg

Det er lett å henge seg opp i det ene negative når man får mye positiv respons. Men jeg øver meg på å ikke la andres meninger bli større enn min egen stemme. For jeg vet hvorfor jeg gjør dette. Jeg vet hva jeg står for. Jeg vet at jeg aldri vil være perfekt – og det er ikke målet heller.

Støtte betyr alt

De dagene jeg føler meg ekstra sårbar, hjelper det å snakke med mennesker som kjenner meg på ekte. De som minner meg på hvem jeg er – og hvorfor jeg begynte denne reisen.

Kritikk vil alltid finnes. Men jeg lar det ikke stoppe meg. Tvert imot – jeg bruker det som drivstoff til å stå enda mer stødig i det jeg tror på! ♡

Du kan følge og kontakte meg på:

Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram og TikTok: Sofierasmus1

Facebook: Sofie Rasmussen - Miss Norway 2025

YouTube: Sofierasmuss1

Hei alle fine! <3

På tirsdag var jeg så heldig å få besøke Sykehusbarnehagen ved St. Olavs hospital, hvor jeg skulle male ansiktsmaling på barna som var der. Det var ikke mange barn til stede, men det gjorde at vi fikk tid til å lære mer om arbeidet de gjør – og det var utrolig inspirerende.

Vi fikk blant annet møte musikkterapeuten deres, som fortalte om hvordan de bruker musikk for å stimulere sansene og styrke det friske i barnet, selv når kroppen er syk. Det var rørende å høre hvordan musikken kunne bidra til glede, kontakt og mestring på barnas premisser.

Dette minnet meg på klasseturen vår til Spania tidligere i år, hvor vi besøkte en skole for barn med utviklingshemming. Der fikk vi se hvordan de hadde innredet et rom til sansestimulering. Det var så fint å se at barn, uansett forutsetninger, får mulighet til å lære og utvikle seg i trygge og stimulerende omgivelser.

Det finnes så mange måter å bidra på, og på tirsdag lærte jeg at musikk faktisk er én av dem <3

Du kan følge og kontakte meg på:

Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram og TikTok: Sofierasmus1

Facebook: Sofie Rasmussen - Miss Norway 2025

YouTube: Sofierasmuss1

Nå begynner det å nærme seg finalen i Miss Norway 2025, det er rundt 2 måneder til! Forberedelsene er godt i gang, og dagene går i ett med trening, planlegging og aktiviteter – men jeg elsker det.

Jeg har trent gjennom hele våren, noen dager mer og noen dager mindre, men nå som finalen nærmer seg, har jeg virkelig skrudd opp intensiteten.

Etter tilbakemeldingene fra Beauty Campen fikk jeg mer selvinnsikt rundt det jeg trenger å jobbe med, og det gir meg en god følelse.

Det handler ikke bare om det ytre, men om å føle seg sterk, trygg og klar for å stå på scenen med selvtillit. Jeg har fokus på både styrketrening og kondisjon, men også balanse, holdning og gangtrening – alle de små detaljene som gjør en stor forskjell på scenen.

Treningen gir meg så mye energi, og jeg kjenner meg mer og mer klar for å vise frem den beste versjonen av meg selv <3

I tillegg gleder jeg meg veldig til onsdag, da jeg skal besøke barna på sykehusbarnehagen. Dette er noe jeg virkelig ser frem til. Det å kunne møte barna, snakke med dem og forhåpentligvis spre litt glede – det betyr enormt mye for meg. Det er slike øyeblikk som minner meg på hvorfor jeg valgte å stille i Miss Norway. For meg handler det om å bruke stemmen og plattformen min til å gjøre noe godt for andre. Jeg vet at dette besøket kommer til å gjøre inntrykk, og jeg håper det også kan inspirere flere til å engasjere seg i veldedighet og omsorg for andre.

Og så er det finalelookene da! Jeg er i full gang med å planlegge og ferdigstille antrekkene mine til finalekvelden – og jeg kan love dere at det blir noe helt spesielt. Jeg ønsker å vise frem både eleganse og personlighet. Jeg prøver å finne antrekk som gjenspeiler hvem jeg er – en kombinasjon av styrke, varme, engasjement og stil. Det er så mange detaljer som skal på plass.

Dette blir spennende!

Du kan følge og kontakte meg på:

Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram og TikTok: Sofierasmus1

Facebook: Sofie Rasmussen - Miss Norway 2025

YouTube: Sofierasmuss1