Hei alle sammen! <3

I dag har jeg hatt en helt spesiell opplevelse – jeg tok med meg hesten min til Fosslia bosenter for å hilse på beboerne. Å kombinere kjærligheten min for dyr med det å spre glede til andre, er noe av det fineste jeg vet.

Da vi kom fram, ble vi møtt med smil og nysgjerrige blikk. Flere av beboerne kom ut for å hilse på hesten, og det var tydelig at flere hadde vokst opp med dyr.

Det ble mange fine samtaler, klapp og gode øyeblikk. Hesten min oppførte seg som en ekte terapihest – rolig, trygg og tålmodig.

Det var rørende å se hvordan dyret skapte kontakt og varme, også med dem som kanskje ikke vanligvis prater så mye. Noen fikk tårer i øynene og fortalte om gamle minner fra gårdsliv og rideopplevelser.

Å gjøre en slik liten innsats kan bety så mye – både for dem jeg besøker, og for meg selv. Dette var en opplevelse jeg kommer til å ta med meg videre i hjertet. Dyr har en utrolig evne til å bygge broer mellom mennesker, og det gir meg bare enda mer motivasjon til å kjempe for dyrevelferd og skape slike øyeblikk fremover.

Tusen takk for at du leste! ♡

Du kan følge meg og kontakte meg på:

Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram og TikTok: Sofierasmus1

Facebook: Sofie Rasmussen - Miss Norway 2025

(Foto: Mirriphoto)

Hei alle fine! God påskeferie ♡

I påsken er det mange av oss som unner seg litt ekstra kos – godteri, snacks, kaker og alt annet som hører til påsken. Jeg elsker påskeferien, men samtidig har jeg tenkt mye på hvordan mange barn i verden, alt for mange, ikke får nok mat. For dem er det ikke et valg om de skal spise godteri eller ikke – det er et spørsmål om de får nok mat til å overleve.

Det fikk meg til å tenke: Hva kan jeg gjøre for å bidra?

Så i år har jeg valgt å gjøre noe litt annerledes. Jeg skal bruke påsken til å gjøre en innsats for å hjelpe barn som ikke har tilgang til nok mat. Jeg utfordrer meg selv til å faste fra snacks og godteri gjennom ferien. Alt det jeg sparer på å ikke kjøpe godteri, vil jeg donere til Redd Barnas arbeid for barn rammet av sult.

Hvorfor faste fra snacks?

Det kan virke som en liten ting – og det er det. Men hver liten handling teller. Når vi sparer penger på godteri og snacks, kan vi bruke det til å gi andre barna det de virkelig trenger – mat. Det er mange barn som går til sengs uten å ha fått et måltid, og det kan vi gjøre noe med.

Gjennom denne fasteutfordringen vil jeg også utfordre dere som leser dette, til å bli med. Kanskje er du som meg, og kjøper litt ekstra snacks i påsken. Tenk deg at det kan gjøre en stor forskjell for et barn som ellers ikke har nok mat.

Hvordan kan du delta?

Det er enkelt å være med:

Fast med meg: Hvis du er villig til å faste fra snacks og godteri gjennom påsken, kan du være med på utfordringen. Når du sparer penger, donerer du det til Spleisen.

Gi en donasjon: Hvis du ikke kan delta i fasteutfordringen, kan du bidra med en donasjon. Hva du gir er helt opp til deg, men alt hjelper!

Hva vil pengene gå til?

Pengene som samles inn, går til Redd Barnas arbeid for å hjelpe barn som lider av sult og underernæring. I mange områder av verden, spesielt i krigsområder eller områder rammet av naturkatastrofer, er det mangel på mat. Redd Barnas programmer hjelper barn med ernæring, tilgang til trygg mat og beskyttelse mot sult.

Bli med og gjør en forskjell!

Jeg håper du vil være med på denne utfordringen, og at vi sammen kan gjøre en positiv forskjell i påsken. Hver liten innsats betyr mye, og hvis mange av oss bidrar, kan vi hjelpe flere barn til å få den ernæringen og tryggheten de trenger.

Så, bli med i utfordringen! Faste fra snacks og godteri, doner pengene du sparer, og spre ordet videre. Sammen kan vi hjelpe barn som trenger det mest, og gi dem en lysere fremtid.

Her er linken til Spleisen jeg har opprettet: Spleis

Tusen takk for at du er med – sammen kan vi gjøre en forskjell!

Du kan følge meg og kontakte meg på:
Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram og TikTok: Sofierasmus1

Facebook: Sofie Rasmussen - Miss Norway 2025

Hei mine fine lesere! ♡

Denne påskeferien blir litt ekstra spennende – på mandag skal jeg møte Radio Trøndelag igjen for å snakke om Miss Norway og reisen min så langt i konkurransen. Jeg gleder meg skikkelig til å dele mer om både hjertesaken min, opplevelsene jeg har hatt til nå, og alt som skjer framover. Det føles så fint å få muligheten til å nå ut til flere, og forhåpentligvis inspirere andre til å følge drømmene sine!

Har også hatt et møte i dag, som jeg gleder meg til å fortelle om <3

Det er så mye spennende som skjer nå, og fram mot finalen kommer jeg til å ha fullt fokus på flere viktige ting:

♡ Trening i hælene – Jeg gleder meg masse til de nye hælene mine kommer til uka! Å gå med selvtillit og stil er viktig på scenen, og jeg øver jevnlig i dem jeg har for å bli enda tryggere. Det er faktisk skikkelig gøy og gir en ekstra boost i hverdagen!

♡ Filming av presentasjonsvideo – Jeg er godt i gang med videoen som skal vise hvem jeg er, og hva jeg brenner for. Gleder meg til å få de siste klippene på plass og dele resultatet med dere!

♡ Fokus på hjertesaken min: Dyrs rettigheter – Dette er noe jeg virkelig brenner for, og det betyr mye for meg å kunne bruke stemmen min til å gjøre en forskjell. Jeg har flere ting planlagt framover som handler om å skape oppmerksomhet rundt dette temaet.

Miss Norway handler for meg om mye mer enn en tittel – det handler om å vokse, tørre og bruke stemmen sin. Jeg gleder meg til å fortsette denne reisen og ser fram til alt som kommer!

Følg meg gjerne videre her på bloggen og på sosiale medier – og takk for all støtte og kjærlighet så langt ♡

Du kan følge meg og kontakte meg på:
Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram og TikTok: Sofierasmus1

Facebook: Sofie Rasmussen - Miss Norway 2025

Hei alle sammen, håper dere har det fint! <3 Vil snakke om noe viktig som er dagsaktuelt i dag.

Klimakrisen er en av de største utfordringene verden står overfor i dag, og dens innvirkning strekker seg langt utover menneskene. Dyrelivet, som er en uerstattelig del av vårt økosystem, lider også som følge av temperaturstigninger, ekstremvær og endringer i habitat. Fra majestetiske isbjørner på Arktis til små insekter som er avgjørende for pollinering, ingen arter er immune.

Isbjørnene, for eksempel, har blitt et symbol på klimakrisens effekter. Med smeltende isbreer i Arktis mister isbjørnene sine jaktområder. Uten isen kan de ikke jakte på selene, som er deres primære matkilde. Dette fører til økt sult, svekket helse og fare for utryddelse.

Men det er ikke bare de store dyrene som blir rammet. Insekter, som pollinerer over 75% av blomstrende planter, er essensielle for matsystemene våre. Når temperaturene stiger og regn- og tørkeforholdene endres, påvirkes insektbestander dramatisk. Dette kan føre til en kollaps i hele økosystemet, som påvirker matproduksjonen og de dyrene som er avhengige av insektene som mat.

Hva kan vi gjøre? Å redusere vårt karbonfotavtrykk, støtte bærekraftige initiativer og sette press på politikere for å handle er kritisk. Vi har makten til å beskytte både dyrelivet og planeten ved å ta ansvar for våre handlinger.

Hva ville du gjort for å hjelpe? Fortell meg gjerne! <3

Du kan følge meg og kontakte meg på:

Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram og TikTok: Sofierasmus1

Facebook: Sofie Rasmussen - Miss Norway 2025

Hei alle sammen, håper dere har en fin tirsdag så langt! ♡

I påskeferien ønsker jeg å spre litt ekstra glede og varme, og på søndag tar jeg med meg hesten min utenfor Fosslia bosenter i Stjørdal. Dyr har en helt spesiell evne til å påvirke mennesker på en positiv måte – de kan få oss til å smile, roe ned pulsen og skape en følelse av nærhet og trygghet. Det er så utrolig fint å få muligheten til å bidra med noe så enkelt, men samtidig så meningsfullt.

Inspirasjonen fikk jeg da jeg nylig var inne på nettsiden til Røde Kors for å melde meg som besøksvenn. Der så jeg at det faktisk er mulig å bidra med kjæledyr også – og det traff meg rett i hjertet. Jeg har vokst opp med dyr, og vet hvor mye de betyr, både for meg og for andre. Det å kunne kombinere kjærligheten min for dyr med det å gjøre en forskjell for mennesker, føles helt riktig.

Selv om hesten min kanskje ikke får komme helt inn, håper jeg vi kan skape en hyggelig stund ute, med litt påskestemning og et vennlig ansikt med myk mule. Kanskje det vekker minner for noen, eller bare gjør dagen litt lysere.

Aktivitøren og lederen for bosenteret ble veldig glad for at jeg tenkte på dem, og sende dem en melding. Slikt gjør meg utrolig lykkelig! ♡

Jeg er utrolig takknemlig for at jeg får muligheten til å gjøre dette – både fordi det gir meg glede, og fordi det minner meg på hvor mye små handlinger kan bety ♡♡

Takk for at du leste! 

Du kan kontakte meg og følge meg på:
Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram og TikTok: Sofierasmus1

Facebook: Sofie Rasmussen - Miss Norway 2025

Hei alle sammen, håper dere har en fin dag så langt <3

Helt siden jeg var liten har jeg hatt en stor kjærlighet for dyr. Å vokse opp med hester og katter har formet meg til den jeg er i dag, og det har alltid vært min drøm å jobbe med dyr på en global skala.

Jeg har alltid følt at det er et behov for mer aktivt arbeid for å beskytte truede dyrearter, og derfor har jeg en drøm om å reise til steder der dyrevelferd er en utfordring, og der jeg kan gjøre en reell forskjell. Enten det er i Afrika, hvor jeg kan hjelpe med å beskytte ville dyr som elefanter og nesehorn, eller i tropiske regnskoger for å beskytte arter som er truet av avskoging – jeg ønsker å bruke kunnskapen min til å hjelpe.

Når jeg er ferdig med videregående vil jeg prioritere å dra globalt rundt for å hjelpe dyr, gjøre en forskjell og kjenne på lykken. 

Hva er din plan i fremtiden, og hva brenner du for? Gjerne fortell meg! <3

Du kan følge meg og kontakte meg på:
Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram og TikTok: Sofierasmus1

Facebook: Sofie Rasmussen - Miss Norway 2025