(Foto: Bjørn Dethloff)

Hei alle fine! <3

Lørdagen ble tilbrakt på beauty camp – og for en dag det var! Nå som jeg er tilbake i Stjørdal igjen, kjenner jeg på en enorm takknemlighet for alt jeg har fått være med på. Det har vært en dag fylt med læring, nye erfaringer, masse inspirasjon og koreografi.

Vi fikk også utdelt Sashene våre! Det føltes veldig stort ut, og nå kan jeg øve med den slik som vi skal gå på finalen <3

Jeg er spesielt glad for de ærlige og konstruktive tilbakemeldingene jeg fikk fra Klara og Lilly. De ser oss deltakerne og gir så verdifulle innspill – og nettopp derfor vet jeg nå hva jeg skal jobbe mer med fram mot finalen i august. Det føles godt å ha en tydelig retning, og det motiverer meg til å legge ned enda mer innsats i ukene som kommer.

Vi fikk en gave av Pinkbyutseende.no - koreansk skincare - og det satt vi enormt stor pris på, veldig koselig!

Tusen takk til alle som har støttet meg så langt – og til hele Miss Norway-teamet som legger til rette for at vi kan utvikle oss både personlig og profesjonelt. Jeg gleder meg enormt til det som venter videre, og kjenner at dette bare er starten på noe stort <3

Du kan følge og kontakte meg på:

Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram og TikTok: Sofierasmus1

Facebook: Sofie Rasmussen - Miss Norway 2025

YouTube: Sofierasmuss1

Hei alle fine! <3

I dag er jeg på vei til Oslo for å delta på Beauty Camp med Miss Norway, og jeg gleder meg utrolig mye til å møte de andre deltakerne og lære mer! Men før jeg satte kursen sørover, tok jeg meg tid til noe som betyr mye for meg – nemlig å si ifra for dyrene.

Min hjertesak handler om akkurat dette, du kan lese om den her!

På veien stoppet jeg ved McDonald’s på Nidaros for å delta i en plakataksjon mot turbokyllingene. Dette er en kampanje for å skape bevissthet rundt lidelsene disse kyllingene utsettes for i kjøttindustrien. Med plakater hengende synlig håper jeg å få flere til å tenke seg om – for dyrene har ikke en stemme selv, så vi må være deres.

Jeg har vært med på infomøte før kampanjen, du kan lese om hvordan de blir behandlet her: Turbokylling

Det er viktig for meg å bruke stemmen min både i konkurranser og i samfunnet, og jeg håper flere vil bli med i kampen for et mer dyrevennlig Norge!

Du kan følge og kontakte meg på:

Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram og TikTok: Sofierasmus1

Facebook: Sofie Rasmussen - Miss Norway 2025

YouTube: Sofierasmuss1

Hei alle fine! <3

Den 7. juni skjer noe jeg har sett frem til lenge – Beauty Camp med Miss Norway! Det føles litt uvirkelig at det nærmer seg, og jeg kjenner både spenning og sommerfugler i magen. Dette er en viktig del av reisen mot finalen, da det blir som en slags generalprøve for finalen. 

Hvordan jeg forbereder meg ♡

Jeg ønsker å stille best mulig forberedt, både fysisk og mentalt. De siste ukene har jeg:

• Gått gjennom tidligere blogginnlegg og presseoppslag for å bli tryggere på min formidling til hjertesaken min

• Øvd på å gå i høye hæler – både på stuegulvet og på uteområder

• Jobbet med kroppsholdning og utstråling foran speilet

• Sørget for god søvn og rutiner, slik at jeg har energi og overskudd

Jeg har også valgt antrekk jeg føler meg komfortabel og selvsikker i, og lagt litt ekstra kjærlighet i egenpleie den siste tiden.

Hva jeg gleder meg mest til ♡

Det er så mye! Men her er noen ting jeg ser spesielt frem til:

• Å møte de andre finalistene igjen – det er så fint å dele denne reisen med mennesker som forstår alt vi går gjennom og jeg er så stolt over jentene!

• Å lære av de andre – det å få tips om sceneopptreden, formidling og selvutvikling er gull verdt

• Å utfordre meg selv på nye måter og vokse som person

• Å føle på fellesskapet og stemningen – jeg tror det blir både intenst og utrolig gøy!

Dette er en viktig milepæl, og jeg gleder meg til å dele mer med dere etter Beauty Camp. Tusen takk til alle som følger meg på reisen – det betyr så mye! Vi snakkes senere.

Du kan følge og kontakte meg på:

Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram og TikTok: Sofierasmus1

Facebook: Sofie Rasmussen - Miss Norway 2025

YouTube: Sofierasmuss1

Hei alle! 

Noe av det koseligste med å være aktiv på sosiale medier, er å få meldinger og spørsmål fra dere. Jeg setter så pris på alle som følger med, heier og er nysgjerrige på hvem jeg er, hva jeg står for, og hva jeg gjør. Det gir meg energi og glede!

Så i dag tenkte jeg å svare på noen av de spørsmålene jeg får oftest i innboksen, kommentarfelt og på story. Kanskje du lurer på noe av det samme?

Hva er det beste med å være med i Miss Norway?
Muligheten til å være en stemme for noe større. Det å kunne inspirere, utvikle meg selv og møte fantastiske mennesker – det er en reise jeg aldri kommer til å glemme.

Hva er drømmejobben din?
Å jobbe med dyr – aner ikke helt hvordan enda, men det skal jeg bruke god tid på! Jeg vil bruke stemmen min til å hjelpe de som ikke har en.

Hva gjør du for å stresse ned?
Gå tur, dra til stallen, høre på musikk, rydde tankene mine i Notion, eller bare ligge med kattene mine og være til stede. Jeg trenger sånne pauser innimellom.

Har du noen skjønnhetstips du sverger til?
Søvn, vann og mindre stress gjør mer enn man tror. Jeg drikker vann veldig ofte, fordi jeg er glad i det også trener jeg en del. Da trenger man mye væske!

Hva er den største utfordringen du har møtt hittil i Miss Norway?
En av de største utfordringene har vært å balansere konkurransen med alle de andre forpliktelsene jeg har, som jobb, skole og frivillig arbeid. Det krever mye energi og organisering, men det har også lært meg å håndtere stress og prioritere det som er viktig for meg. Å være en deltaker i Miss Norway er en prosess hvor jeg lærer mye om meg selv, og jeg har funnet ut at jeg er sterkere enn jeg tror!

Hva betyr det for deg å være en rollemodell?
Jeg ser på det som et stort ansvar, men også en stor mulighet. Jeg håper at mine handlinger kan inspirere andre til å stå opp for det de tror på, og å være en positiv innflytelse i samfunnet. Jeg ønsker å vise at man kan være både vakker, sterk og hjelpsom, samtidig som man er tro mot sine verdier.

Du kan følge og kontakte meg på:

Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram og TikTok: Sofierasmus1

Facebook: Sofie Rasmussen - Miss Norway 2025

YouTube: Sofierasmuss1

Hei alle fine! <3

En del av det å være med i Miss Norway er å gjøre intervjuer – med presse og radio. Det høres kanskje skummelt ut, og tro meg, jeg har kjent på nervene selv. Men jeg har funnet ut at min beste måte å forberede meg på, er å ikke overtenke og lar det falle naturlig.

Når jeg snakker fra hjertet, og ikke har planlagt alt til minste detalj, føler jeg at jeg får fram det jeg virkelig vil si. Da blir det ærlig, personlig og ekte. Ikke perfekt – men det trenger det heller ikke å være. Det er jo meg.

Så i stedet for å pugge setninger eller øve foran speilet i timesvis, gjør jeg heller dette:

• Tenker over hva jeg står for og hva som er viktig for meg

• Minner meg selv på hvorfor jeg ble med i Miss Norway

• Puster med magen og stoler på at ordene kommer når jeg trenger dem

• Snakker med familie eller venner om temaet før intervjuet, for å “varme opp”

Det handler ikke om å si det “riktige”

For meg handler det ikke om å svare perfekt, men om å være til stede i øyeblikket og snakke med ektefølelse. Når jeg snakker om hjertesakene mine, som dyrevelferd og medfølelse, kommer engasjementet mitt automatisk fram – og det er det jeg tror folk husker. Jeg tror faktisk at jo mer du prøver å kontrollere alt du skal si, jo vanskeligere blir det å formidle det du egentlig mener.

Så ja – min “oppskrift” på et godt intervju er:

‪‪❤︎‬ Vær forberedt på hvem du er og hva du står for
‪‪❤︎‬ Ikke stress med å si det “perfekte”
‪‪❤︎‬ Snakk fra hjertet – det merkes

Det er kanskje litt mot strømmen å “ikke forberede seg for mye” – men det funker for meg. Og det viktigste jeg kan være, er meg selv ‪‪❤︎‬

Du kan følge og kontakte meg på:

Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram og TikTok: Sofierasmus1

Facebook: Sofie Rasmussen - Miss Norway 2025

YouTube: Sofierasmuss1