Heihei:)

@Fotomarengranaas

Som mange av de flotte deltagerene i konkurransen har gjort det siste tiden, er å bli organdonor! Dette er noe mine konkurrenter har oppfordret leserne sine til. Jeg har derfor  tatt det til meg, og selv bestemt meg for å gjøre dette! Mange synes kanskje dette kan være vanskelig å gi seg ut på, og selv synes jeg det kan være utfordrende å tenke tanken. Likevel er dette et bra tiltak for dem som faktisk trenger et organ for å overleve.

Det som skjer når man er organdonor er at om du skulle for eksempel ende opp i en ulykke og bli hjernedød, så kan organene bli gitt videre til mennesker som trenger et organ fort. Når man er hjernedød vil kroppen fortsatt fungere, men hjernen er ikke til stede og det er ingen muligheter for å våkne opp igjen. Etter en viss tid vil du bli koblet fra respiratoren (en maskin som holder deg i livet) og bli erklært død. Men som sagt er det ikke alltid slik situasjonen ser ut. Noen kan dø brått eller ende i ulykker hvor organene fortsatt kan reddes før kroppen ikke lengre gir dem næringsstoffer. 

For ikke så lenge siden ble det skrevet på nyhetene om at en kvinne (firebarnsmor) døde, og reddet 12 personer ved å gi organene hennes. Selve hendelsen er helt tragisk og umenneskelig, men har gitt så mange andre mennesker sjansen til å leve lengre. Det er mange mennesker som trenger nye organer av ulike årsaker, og hver og en kan bidra. Mer om saken kan du lese her: https://www.tv2.no/a/11160767/

Hvis jeg også blir hjernedød ønsker jeg at andre mennesker kan bruke mine organer for å leve lengre. Som sagt er et umulig å våkne opp igjen etter at man er hjernedød, men igjen så er det jo muligheter for et mirakel. Likevel tror jeg at hvis jeg ender opp i en ulykke hvor jeg er i en slik tilstand, så er meningen at jeg skal hjelpe andre mennesker med mine organer. 

For mer om organdonasjon: https://organdonasjon.no

Du kan også bli organdonor ved å formidle til venner, familie og bekjente om at du har blitt organdonor. Det er for at de skal kunne bekrefte ditt svar til legene og du skulle komme i en slik situasjon. Det andre du må gjøre er å fylle ut ditt donorkort som du kan gjøre på telefonen eller skrive ut. Jeg lastet ned appen og har et slikt kort som bildet nedenfor viser<3

Ha en nydelig dag videre:)

Hvis du eller noen du kjenner ønsker å samarbeide med meg, send gjerne en mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: @sunniva3

God ettermiddag!

Som mange av oss unge ofte kan kjenne på er det drøssevis av forventninger og normer man må forholde seg etter! Dette kan bli utrolig stressende og kan ødelegge mye for enkelte ungdom. I dages samfunn har det blitt slik at ungdom må prestere bra på alle arenaer! Jeg må få gode karakterer, trene, jobbe, være sosial (status), ha et bra utseende, gjøre lekser og mye mer. Dette er utrolig mye jobb for et menneske å være best i alt og det er umulig. Mange får disse forventningene fra vennegjengen, foreldre, lærere og familie, noe jeg synes er trist. Vi mennesker er alle forskjellige og er alle flinke på ulike ting. I dagens samfunn skal alle være "perfekte", noe som ingen kan være! Og det er bra at vi ikke er perfekte, for vi er bygd opp til å utfylle hverandre. Noen synes dette er så ille at de ikke lengre ønsker å leve lengre! Det er helt forferdelig, og er ikke noe vi ønsker skal fortsette. 

De fleste har kjent på forventningspresset og det å prestere bedre enn andre! Men er det sunt i lengden? Jeg tror ikke vi mennesker har godt av å holde på dette presset over lengre tid! Det gjør oss utmattet, og kan skape et dårlig selvbilde av seg selv. 

I forhold til yrkeslivet er det også slik at noen skal jobbe som helsefagarbeidere og andre som advokater. Det er ikke slik at det en yrket er bedre enn det andre, tvert i mot! Et samfunn trenger begge disse yrkene, og derfor er det viktig å muntre hverandre opp isteden for å rakke ned. Er du kanskje lei av skole og føler at du presterer bedre i praksis, så er det noe samfunnet absolutt trenger. Hvis vi skal leve i et godt samfunn handler det om å utfylle hverandre, og da er det ikke behov for at alle skal være like! Denne generasjonen er svært opphengt i å være best, noe man ikke kan være i alt. 

Jeg ønsker bare å oppfordre alle, inkludert meg til å roe ned på forventningene og stresset rundt prestasjon. Jeg tror livet vil bli mye lettere og lysere når man kan være god på sin måte, og ikke etter hvordan alle andre vil at du skal være. 

Hvis du eller noen du kjenner ønsker å samarbeide med meg, send gjerne en mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Eller instagram: @sunniva3

Heihei<3

Som jeg har fortalt for noen dager siden skulle jeg på functional fitness for Australia på CrossFit Hunsfos. Jeg har aldri vært med på CrossFit trening før, og det var veldig spennende å få bli med i dag. Folkene og miljøet var helt fantastiske, og jeg fikk en vakker velkomst<3

I dag klokken 09.00 begynte timen hvor vi skulle gjennomføre ulike øvelser i et intervall på 35 min. Etter treningen var det en samling for dem som ville, for å spise kaker og mat (hvor overskuddet går til Australia). Det var satt opp flere økter i dag, og til sammen møtte 80 stykk, som er svært bra. Dette arrangementet var for alle som ønsket å være med å trene og støtte de situasjonene som skjer i Australia. 

Dette var gjengen jeg trente med i dag, alle skikkelig spreke og flotte<3

Akkurat nå rammes Australia av den verste skogbrannen som har blitt sett på flere tiår. Store deler av landet har blitt ødelagt siden sesongen for skogbrann startet i slutten av juli, og skogbrannen viser ingen tegn på at den skal stoppe med det første.

NATURKATASTROFALE KONSIKVENSER:

Skogbrannene har ført til at 24 mennesker har omkommet og delstaten New South Wales har omtrent 2200 hjem blitt enten skadet eller totalt ødelagt, noe som gjør at flere står uten et hjem. I tillegg til dette har flammene tatt livet av over en milliard dyr, og flere av disse er dessverre i faresonen for utryddelse. Både statlige og føderale myndigheter sliter med å kontrollere disse enorme flammene, selv med hjelp fra andre land. Dette har, og kan føre til katastrofale konsekvenser for Australia. 

HVORDAN KAN DU BIDRA?

Vi i NOR3F (https://www.nor3f.no) ønsker å samle treningsmiljøet i Norge og vise vår støtte til katastrofen Australia befinner seg i. På bakgrunn av dette har vi satt sammen en økt som deles med alle påmeldte og i våre sosiale kanaler slik at flest mulig kan samles, svette litt og bidra til situasjonen i Australia via en personlig donasjon ifm denne økta. 

Som dere ser på plakaten på bildet var det også mulighet for å donere penger til de som lider i Australia, for bla koala hospital<3 Penge-målet for denne innsamlingen var 50 000kr, og allerede på en dag har det blitt innsamlet snart over 80 000kr. Her har dere også mulighet til hvis det er ønskelig: https://www.gofundme.com/f/Functional-Fitness-for-Australia?utm_source=customer&utm_medium=copy_link-tip&utm_campaign=p_cp+share-sheet&fbclid=IwAR3V41Os47NTjn5nSjk9JhxfBNXEz7q3zRThNYJ7ysLXAIbqvmKPlZxg13Y

Etter økten var det tid for kake og kos<3 Ha en nydelig kveld videre<3

Hvis du eller noen du kjenner vil samarbeide med meg, send gjerne en mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

eller på instagram: @sunniva3

Hei igjen!

I går ettermiddag ble jeg intervjuet av S24.by som regnes for å være den største nyhetskanalen på Vestlandet. Det var et veldig hyggelig intervju hvor jeg fikk delt mine tanker om konkurransen, og fortalt hvorfor jeg meldt meg på (inspirasjon). Alle innlegg er åpne, så det er også mulighet for dere å gå inn å lese innlegget som ble skrevet om deltagelsen min:)

Det har vært lenge siden sist presseoppslag og det var gøy å få prøve seg på nytt igjen! Det var også veldig gøy at Norgeogverdensnytt.blogg.no som er i samarbeid med S24.by, repostet innlegget på deres side.  

Link til intervjuet med S24.by:https://www.s24.by/42812/

Link til repostet innlegg på Norgeogverdensnytt: https://norgeogverdensnytt.blogg.no/sunniva-hoiasen-frigstad-19-fra-vennesla-er-en-av-deltakerne-til-arets-miss-norway-2020-jeg-elsker-a-utfordre-meg-selv.html

Ha en fin kveld videre<3

Hvis du eller noen du kjenner vil samarbeide med meg, send gjerne en mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: @Sunniva3

Hei dere, og god kveld<3

Nå nærmer det seg semifinaleuttak, noe jeg synes er kjempespennende. Det er alltid gøy med noen nye utfordringer! Det er mye som har skjedd i det siste, og mer skal skje. Jeg har for noen uker siden vært på fotoshoot med @fotomarengranaas som alltid stiller opp for å ta bilder. Dette er bilder som jeg håper kan få meg videre med i konkurransen<3 Vi tok bildene ganske tidlig fordi det var mye som skjedde i den perioden med både skole og ny jobb (butikkansatt). Det begynner å nærme seg 10. februar (semifinaleuttak) og jeg ønsker å dele bildene som Maren tok av meg. Maren er en utrolig flink fotograf, som elsker det hun gjør. Jeg er utrolig takknemlig for at hun vil samarbeide med meg, og hjelpe meg på dette eventyret.

Men selv om det nærmer seg semifinaleuttak er det fortsatt litt tid igjen før en siste avgjørelse! Til lørdag skal jeg på Functional Fitness for Australia som er en CrossFit økt hvor man skal "samles, svette og bidra til situasjonen i Australia via en personlig donasjon <3

Uansett så ønsker jeg å vise bildene som flinke Maren har tatt av meg i forhold til uttak til semifinalen (fritidsklær, nærbilde, cocktaile-kjole og treningstøy). Sjekk henne ut på Instagram: https://www.instagram.com/fotomarengranaas/

Ha en nydelig kveld videre<3<3<3

Hvis du eller noen du kjenner ønsker å samarbeide med meg, send gjerne en mail til: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: @sunniva3

Hei igjen dere<3

I går meldte jeg meg på en ryddeaksjon (i form av søppel-plukking) på https://holdnorgerent.no/aksjon/. Først håpte jeg det var et område i Vennesla jeg kunne plukke, men alt i Vennesla var tatt. Derfor gikk jeg heller til Justvik som ligger i Kristiansand. Området jeg plukket søppel på var ved Justvikbanen og rundt lekeplassen. 

Hold Norge Rent er en nettside som fokuserer mye på miljø, og gir organisasjoner og enkeltmennesker mulighet til å være med på å gjøre noe for jorda vi lever på. Da jeg kom inn på nettsiden deres klikket jeg på "ryddeportalen", deretter på "her kan du rydde". Videre kom jeg inn på et kart hvor jeg kunne finne plasser i nærområdet hvor det var behov for å plukke søppel (https://holdnorgerent.no/ryddekart/#forsoplet,open). Da jeg hadde funnet plassen hvor jeg ville rydde, opprettet jeg en aksjon. Siden jeg gjorde dette ganske spontant var det ingen andre som kunne i dag tidlig! Derfor opprettet jeg en aksjon med meg som enkeltindivid, og fylte ut skjemaet som videre dukket opp. 

Slik ser skjemaet ut, det er lett forståelig og tar ikke lang tid å melde seg på<3

Tidlig i dag tok jeg med meg plastikkpose og hansker, deretter begynte jeg å plukke søppel i området jeg hadde registrert meg til. Da jeg kom så det ikke så ille ut, men jeg endte faktisk opp med en stor, tung plastikkpose med bare søppel. Med litt musikk på ørene ble plukkingen effektiv og mer "gøy". Hvis alle hadde bidratt med noen timer hvor de hadde plukket søppel, ville jorda vært et bedre sted å leve på. Dyrene som bor i naturen hadde sluppet å spist plastikk og unaturlige gjenstander. Oppfordrer absolutt alle til å prøve ut Hold Norge Rent-aksjon med venner eller familie for å hjelpe både jorda, dyrene og oss selv. Du kan selv bestemme når og hvor stort området skal være, som gjør det svært fleksibelt for å kunne delta. 

Da jeg var ferdig med aksjonen var det viktig at søppelet ble kastet på riktig måte, noe jeg tok hånd om! Når jeg kom hjem registrerte jeg plukkingen, hvor mye jeg plukket og sendte inn bilder av funnet. Dette blir gjort for å forsikre at jeg faktisk har vært å plukket i det registrerte området. 

Lag en aksjon du også, og ta vare på jorden vi lever på:) https://holdnorgerent.no/ryddekart/#forsoplet,open

Ha fortsatt en fantastisk dag videre<3

Hvis du eller noen du kjenner ønsker å samarbeide med meg, send gjerne en mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Facebook:https://www.facebook.com/Sunniva00

Instagram: https://www.instagram.com/sunniva3/