Etter en periode med elektroterapeutisk behandlinger hos Kongsvinger Helse og Livsstil så ser og kjenner jeg forandringer på kroppen. Jeg har nå hatt behandling ca en gang i uken og trent kondisjon ved siden av. Etter hver behandling blir jeg stål og merker virkningen i det. Det som skjer er at musklene kontraherer over en periode på 30 min som er med på å øke styrken i dine muskler. Jeg pleier som regel å ha pads bak på skuldrene, magen, ryggen og innside lår.

Snart reiser jeg til Las Vegas for å delta i Miss Universe, og jeg kommer til å møte så mange dyktige og pene utøvere. Det er lett i en slik konkurranse at man kan føle seg litt usynlig og kanskje ikke bra nok. Nå som jeg har valgt og gå jevnlig til Kongsvinger Helse og Livsstil, så føler jeg meg forberedt til reisen. Jeg får veiledning i lette og enkle matoppskrifter og tar behandlinger, som gjør at jeg holder energien oppe og tåler mer. I det tidligere innlegget fortalte jeg at jeg har skoliose, som er med at jeg av og til har smerter nederst i korsryggen. Når jeg tar behandlinger, setter jeg på mere «strøm» på min «svake» side. Nå har jeg sjeldent vondt i ryggen og jeg kjenner at jeg klarer og opprettholde holdningen lengre. Som utøver er det viktig å ha en fin holdning og skal kunne bære tunge, store kjoler og kostymer.

Elektroterapeutisk behandling er bra for de som ønsker å gå ned i vekt, trenger oppstramming, få igang muskelgrupper som er svake, løsne opp i stive muskler eller vil gjerne trene, men har vanskeligheter med å bevege kroppen. Ønsker du rask fremgang og endringer over en kort periode, så anbefaler jeg dette.

Kongsvinger Helse og Livsstil holder til i gågata 27, 2211. Ønsker du å prøve ut en gratis time, eller bestille pakketime, kontakt salongen på: 902 80 779

Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Ta gjerne en titt inne på nettsiden, for å se mere av hva salongen kan tilby: https://kongsvingerhl.no

Hei mine lesere!<3

Min sponsor Kathyda har nå opprettet en organisasjon som er i samarbeid med hennes kjolebutikker. Vi reiser sammen ut på min første tur, som blir til Vietnam. Der skal vi jobbe med et veldedeighetsformål. Vi jobber nå for å samle inn penger slik at hvem som helst kan donere bort en sum som jeg personlig gir til fattige og foreldreløse barn. Jeg reiser ned den 23.okt til 30.okt. Under oppholdet reiser jeg rundt til fire forskjellige streder, slik at jeg får fordelt donasjons pengene til så mange barn som mulig. 

Det og kunne gi penger til fattige og foreldreløse barn helt personlig, er noe som har vært et stort mål i livet mitt lenge. Jeg og Kathy har gått personlig rundt til bedrifter og takket for at dem er med og støtter. Vi setter utrolig stor pris på dere som støtter vår aksjon. Dette blir et fint opphold og gleder meg masse! Jeg har også familie i Vietnam som jeg skal besøke sammen med min pappa. Håper også på at jeg får muligheten til å hilse på Miss Universe Vietnam, som jeg sammen med skal delta i Miss Universe fra 10.nov til 27.nov. Reisen skal filmes gjennom Glomdalen.no slik at alle kan se hva jeg gjør og være med på reisen. Så følg med der!

Ønsker du og bidra til at de barna der nede kan få et stort løft i hverdagen, så er det mulig å sende inn en ønsket sum til Kathyda cherity organisasjon! Tusen takk på forhånd:

konto: 62191348058

Vipps: 99872827

^{Fotograf: Aleksandra Langum}

Nå er det snart tid for årets fakkeltog mot pelsindustien i Norge. Fakkeltoget tar sted 21. oktober, nå til lørdag.. I Kristiansand er dette fra klokken 17:30 til 19:00 og skjer på Øvre torg i byen. Dette arrangeres nå for fjortende gang i Norge, og jeg håper dette blir den siste gangen vi trenger å gå i fakkeltog før pelsindustrien blir lagt ned. jeg håper at vi endelig blir ett av de landene som står på listen av land som ikke støtter pelsindustrien. 

Nå har regjeringen gitt 2 milioner kroner i støtte til pelsindustrien, og ingen støtte til dyrevern. Jeg sitter her med hjertebank og skjelver når jeg skriver dette innlegget, for jeg blir så provosert. Hvor mye skal disse uskyldige dyrene lide, før vi endelig blir hørt? Jeg blir så utrolig sint over at dyrene blir satt i trange bur, det blir satt ut feller i skogen som disse stakkars dyrene setter seg fast i, og torturen disse dyrene må gjennomgå. . Disse stakkars, forsvarsløse dyrene kan ikke gjøre noe. Derfor er det viktig for oss som bryr oss om at pelsindustrien i Norge skal bli lagt ned, viser at vi engasjerer oss, og møter opp. Desto flere som møter opp, desto bedre blir vi hørt!

^{Fotograf: Andrea Hein}

Jeg er så utrolig glad for at det er flere og flere som engasjerer seg i å stoppe pelsindustrien, og håper virkelig vi kommer i mål denne gangen. Det er så utrolig trist at dyrene skal lide for å lage en "merkevare". Jeg håper så mange som mulig møter opp lørdag 21. oktober, og tar seg tid til dette. Gjerne del arrangementet, og inviter venner. Vi må vise politikerne at vi ikke gir opp, og kjemper for at dyrene skal få rettighetene sine tilbake!

Her er arrangementet for fakkeltoget i Kristiansand:

https://www.facebook.com/motpels/photos/gm.1544201682304587/1676098455768804/?type=3&theater

Her kan du finne sted og tidspunkt for de andre fakkeltogene: http://www.dyrsrettigheter.no/pelsdyr/noahs-fakkeltog-mot-pels-2017/ 

Hei kjære lesere

Håper dere alle har hatt en flott søndagskveld for det har jeg hatt ! Startet dagen med en god frokost med både venner og familie rundt spisebordet senere så vi på filmen The girl on the train. Til middag dro vi ut å spiste sushi det var kjempe godt! Ellers har dagen egentlig gått veldig fort. Reiser oppover til Bodø igjen imorgen skal bli godt å starte å jobbe igjen etter en uke ferie.

I går var det arrangert en fest siden Nigeria hadde nasjonaldagen sin for to uker siden. Dette deltok jeg på og det var kjempe gøy! Ble kjent med en del folk så det var hyggelig. Masse musikk , dansing , mat og god stemning! ALT på engang faktisk. 

Jeg er ute etter noen sponsorer, om du og din bedrift (firma) vil sponse meg er det bare å ta kontakt på epost for mer informasjon: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.eller sende meg en melding på FB Klikk her

- Sandra Afriyie Tito

Hvor gammel er jeg?

Jeg er 19 år gammel, og har bursdag 22.januar

Bor du hjemme hos foreldrene dine?

Akkurat nå så bor jeg hjemme, men jeg har utrolig lyst til og flytte ut så håper det skjer snart.

Hva vil jeg bli i fremtiden?

Jeg har alltid ønsket og jobbe på sykehuset, og spesialisere meg som kreft-sykepleier. Kreft er en helt forferdelig sykdom. Vært år dør ca 10 000 mennesker i Norge, noe jeg syntes er helt utenkelig og grusomt. Jeg har lyst til og leve av og hjelpe andre mennesker og prøve å få hverdagen til de som ikke har det så bra til og kanskje smile og le. Dette er også en av mine hjertesaker, og noe jeg virkelig brenner for.

Hva jobber jeg som nå?

Nå jobber jeg som assistent på en omsorgsbolig i Trondheim, der det er brukere fra 18-99år gamle. Jeg  trives veldig godt med jobben min, og kunne ikke tenkt meg en bedre jobb akkurat nå. Her får jeg muligheten til og hjelpe andre og gjøre hverdagen til andre enklere og bedre.

Hvilke nettsteder besøker jeg daglig?

Snapchat, Instagram, Facebook, Youtube og diverse bloggere.

Hva er favorittmaten min?

Taco og biffstrimler, nammm

Hvor mange søsken har jeg?

Jeg har 2 brødre, en lillebror og en storebror.

Hvor lang er jeg?

Nå er det en liten stund siden jeg har målt meg, men sist jeg sjekket var jeg 1.68cm høy.

Hvilken øyenfarge har jeg?

blå.

Om jeg vil ha barn i fremtiden?

Jeg elsker barn, og vil ha mange barn i fremtiden :D

Hva er jeg redd for?

Jeg er redd for og være alene, og mørket.

Har jeg gått på noen sporter?

Jeg har gått på det meste av idretter, men jeg har holdt på med cheerleadning i 4-5 år der jeg var flyer. Den som blir løftet.

Hvor bor jeg?

Trondheim

Vi SNAKKES snart igjen 

3 stikkord fra gårsdagen: idyll, prakt og herskapelig. 2 hus unna, ikke lange veien å gå- turen gikk nemlig nok en gang til Rød Herregård!

For de som ikke kjenner til denne perlen av et sted, så er dette noe som må oppleves. Etter få minutter i denne parken stopper tiden opp en vanlig høst dag. Den har en 300 år gammel historie.

Plassen består av et hovedhus hvor man kan gå på omvisning i eleganse, skjønnhet og prakt.

Den flotte parken består av et vakkert hageanlegg som går ned mot vannet hvor man har en flott utsikt over Iddefjorden. Her kan man se over til Sverige.

Karpedammer, et lysthus, kunstige ruiner, bjørnegrotte og en eremitthytte med privat eremitt er å se. Er det ikke spennende!

Område er svært populært og parken er åpen året rundt. Det er flere stier, skog og flott natur! Det ble selvfølgelig noen bilder denne høstdagen:)

Ønsker dere alle en fin kveld, det skal jeg ha. Er det noen spørsmål ikke nøl! Nå kryper jeg under pleddet lengst inn i sofakroken foran tv-en. Nå er det skal vi danse:)