Hei dere.♡

Det er mye som skjer om dagene og i dag har jeg vært på treningssenter og trent. Jeg prioriterer å komme skikkelig i form til beautycampen som er allerede neste lørdag. Treningen jeg holder på med er hovedsakelig cardio på ellipsemaskin for å få maksimalt bevegelse i hoftene.

Dette er mine favoritter akkurat nå:

Foto: Brendemo Foto

Cardio

Gå en tur hver dag, enten om det er i nabolaget eller en kveldstur med havet.

Mage

Ta for eksempel 25 sit ups hver eneste dag og planke i 30 sek.

Høye hæler

Går i minst 60 minutt hver eneste dag for å få det inn i bena.

Showwalk

Øve MYE på showwalk og se på videoer av tidligere Miss universe show.

Fjellturer

Gå flere fjellturer når været er finere for å trene alle de små stabiliserende musklene i bena og ryggen.

Vi skal jo gå i høye tynne hæler og da er det viktig å kunne svinge skikkelig på hoftene mens man går. Synes også det er så mange muligheter med maskinen siden det går an å variere styrke, hastighet og intensitet. Ellers har jeg trent hjemme i høye hæler i dag også. Akkurat nå har jeg pådratt meg en liten strekk i venstre hofte, så satser på at den er helt fin i morgen. Det håper jeg virkelig, for da skal jeg på utdrikningslag med noen hyggelige jenter♡

Håper ellers dere har hatt en veldig fin uke så langt og at helgen blir enda finere ♡ Så snakkes vi i neste innlegg♡

Annonse: Issy Makeup

Onsdag kveld var jeg på en liten skoleavslutning sammen med mine nærmeste fra klassen på BI. Jeg synes det var litt dumt at jeg ikke fikk vært med på den offisielle avslutningen som var kvelden før, fordi det så veldig morsomt ut, men da er det ekstra hyggelig å samle de nærmeste dagen etterpå. Dette var siste gangen alle var samlet før vi blir spredt til alle kanter, så det var litt vemodig. Likevel er det nå en gang sånn det er, og da er det veldig fint å i det minste få en fin avslutning.

Jeg bruker solkrem fra Biosils fra Issy Makeup

Vi satt på Lekter´n hele ettermiddagen og kvelden. Der spiste vi og koste oss i sola og sommervarmen. På sånne dager er det ekstra viktig å ta vare på huden i sola. Jeg hadde med meg Biosils-solkrem fra Issy Makeup, som vi alle sammen smurte oss inn med. For meg er det veldig viktig med solkrem, fordi jeg er opptatt av å ta vare på huden, og når jeg er rundt vennene mine er det viktig at de også får smurt seg. Det som er så bra med akkurat den solkremen er at den er mild og fin for huden, i og med at den bruker et mineralfilter istedenfor kjemikalier for å blokkere solstrålene. Ingrediensene i solkremen er heller ikke dårlig for miljøet. Jeg kan også melde om at ingen ble solbrente, så det er tydelig at solkremen gjør jobben.

Synne og Alexandra med hver sin variant av solkremen fra Biosils, som kommer i mange ulike typer.

Det var fint å se igjen vennene mine fra skolen. Endelig kan man senke skuldrene, slippe alt av eksamensstress og nyte sommeren. Jeg fikk faktisk tilbake eksamen i jus i går og det gikk veldig bra, så jeg er skikkelig glad for det og krysser fingrene for at det fortsetter når resten av karakterene kommer. Nå skal sommeren nytes, og forhåpentligvis blir det mange dager der man får bruk for Biosils-solkrem, som vil bety nydelige sommerdager framover.

Hvis du eller din bedrift ønsker å samarbeide med meg, så send meg gjerne en mail på Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Følg meg gjerne på Facebook og Instagram @juliedborresen

Julie

Ny bukse 

Hei dere ❤️ 
Endelig fredag og helg igjen! Tenk nå er det bare 1 uke til jeg reiser i Oslo igjen. Jeg har alltid likt Oslo, så det blir gøy og komme på besøk igjen der snart. 

Men tilbake til temaet, jeg har kjøpte meg en ny bukse på AliExpress. Jeg bestilte denne og 2 topper for ca 2-3 uker siden så jeg ble overrasket over hvor fort det egentlig kom i posten. 
Man vet jo aldri helt hvordan buksen passer når den er kjøpt på nettet. Men jeg kunne ikke blitt mer overrasket på en positiv måte! Den passet perfekt og var kjempe behagelig i stoffet! Kunne det blitt bedre!? 
Etter mange bom kjøp på nettet fant jeg endelige min perfekte bukse. Denne blir garantert med i kofferten til beauty campen neste uke i Oslo. 

Har dere opplevd at noen passet perfekt fra nettet? Særlig AliExpress? Kommenter gjerne under ❤️

Håper dette falt i smak hos dere ♥ I mellomtiden til neste blogg innlegg følg meg gjerne på mine sosiale medier: Instagram & Facebook

 Ønsker du eller din bedrift og samarbeide med meg? Kontakt meg gjerne på: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Hei dere!

Nå er det ikke lenge igjen til beautycampen vi skal på i Oslo! Herlighet jeg gleder meg så mye til dette! Ser så frem til å trene med de andre jentene, og det å møte alle sammen! Det blir så vi reiser nedover på torsdagen for å få noen dager i Oslo, før campen går av stabelen på lørdagen. Husker denne campen i 2016 da jeg var med på den sist, og herlighet for en daaag! Så ser enormt mye frem til dette!

Så kommer det masse bilder fra dette! Og fra reisen til Oslo generelt!

Håper dere vil følge med videre så snakkes vi <3

God kveld dere!

Nå framover blir en helt sykt travel tid! Det hjelper ikke akkurat på at jeg har mistet telefonen der jeg hadde oversikt over alt på hehe, men man må vel bare jobbe med det man har tenker jeg. Først og fremst så har 6 vakter til på jobb før jeg reiser til Oslo, det er egentlig ganske mye med tanke på tiden det er igjen og annet jeg må gjøre - men det skal nok gå bra. I morgen skal jeg levere bøker på skolen, det blir gøy å se igjen venner.

Jeg må også øve en del på heler, jeg aner ikke når jeg skal få tid til det men skal prøve å få presset inn noen timer - dette er viktig før beautycampen neste helg - jeg gleder meg sånn! Ellers så har jeg vitnemålsfesst, skal farge håret, feire litt russetid og litt forkskjellig. Samtidig som jeg skal i noen møter og planlegge litt utover Miss Norway. 

Ønsk meg lykke til, god natt<3

For samarbeid eller kontakt:

Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

97435364

Instagram; Stephanylarosa

Hei❤️

Imorgen så skal jeg jobbe, og jeg skal åpne butikken i den nye jobben for første gang alene? Gruer meg litt, men jeg er utrolig spent! Etter jobb så skal jeg trene, og øve litt på hæler? 

Lørdag er det enda mere jobb, og etter jobb så skal jeg få i meg litt mat før jeg skal gjøre noe utrolig viktig☺️

Jeg skal nemlig være "natteravn" Jeg skal fra klokka 20:00 til klokka 01:00, frivillig gå rundt i Fredrikstad sentrum og Gressvik her jeg bor og passe på at alt er på stell. Jeg synes det virker utrolig spennenes, og føles kjempe godt å gjøre noe som kan gjøre at andre føler seg mer trygg. 

Jeg skal selvsagt oppdatere dere om hva som skjer, og hvordan det var☺️ Kanskje det til og med kan være noe du tenker deg å gjøre! Det å bidra frivillig som å være nattravn, er ingenting du binder deg opp mot! Det er bare å sende en melding eller ringe i forkant, og si at denne helgen så har du mulighet til å hjelpe til! Kan man ikke så kan man ikke! Jeg synes det er en utrolig lett og fin måte å kunne bidra til samfunnet der du holder til❤️ Søk på google, "nattravn" + steder du bord, så finner du sikkert noen du kan kontakte! 

Jeg gleder meg masse☺️

Men nå skal jeg komme meg i seng å få lagt meg! Ny og lang dag i morgen☺️Klem fra meg