FLINK PIKE-SYNDROM

NÅR PERFEKSJON BLIR DIN VERSTE FIENDE
Hei dere, Erica her! ✨ Jeg har akkurat hatt eksamen i psykologi og et tema som virkelig traff meg, er dette med flink pike-syndrom. Har du noen gang følt at du må prestere 110% hele tiden, at "bra nok" aldri er godt nok, og at du alltid må være den beste? Vel, du er ikke alene.
Flink pike-syndrom handler om det konstante presset mange (spesielt vi jenter) føler for å være perfekte – enten det er på skolen, jobb eller i sport . Det er som om vi alltid må ha toppkarakter og gjøre alt perfekt . Og om vi ikke lever opp til dette, føler vi oss mislykket.

Men vet du hva? Det er umulig å være perfekt hele tiden – og det trenger vi heller ikke være!
Forskning viser at dette jaget etter perfeksjon faktisk kan føre til stress og utbrenthet. Det er som å løpe et maraton uten målstreken i sikte. Vi jager en standard som ikke finnes, og det suger ut all gleden i hverdagen. Det er viktig å huske at du er mer enn prestasjonene dine.

love - Erica Iren 

kontakt meg gjerne:

MAIL: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

tlf: 48072416

sosiale medier : ericairen 

Hei og velkommen tilbake ♥♥♥

Tidligere denne uken fikk jeg være med på Beauty Event, og for en opplevelse det var. 

Vi fikk høre historien og reise bak merke, fortalt av mennesker som virkelig lever for det de gjør. Jeg blir alltid inspirert av å høre på mennesker med stor lidenskap, det treffer meg alltid.

Det ble også holdt en masterclass hvor vi fikk innblikk i de ulike kategoriene innen Beauty, alt fra hudpleie, sminke til parfyme og hvor mye av Beauty kategorien som er inspirert og designet utifra couture avdelingen.
Det ligger så mye tanke, kunnskap og tradisjon bak hvert produkt, og det elsker jeg, det er ikke en eneste detalje som ikke er nøye planlagt. 

Slike opplevelser verdsetter jeg.
Det handler ikke bare om det ytre, men om historiene bak og ikke minst om mennesker som våger å tro på det de gjør.

Se min instagram: abelone.smedsrud for flere bilder ♥ ♥ ♥

Vi ses igjen..♥

A. ♥

Bli med meg på reisen gjennom Miss Norway 2025!

Ønsker du å være en del av mitt team og støtte meg gjennom reisen til Miss Norway 2025? 
Om du er interessert gjerne ta kontakt på:

Web page: abelonesmedsrud.com
E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 
Instagram:abelone.smedsrud
Tiktok: abelone.smedsrud
Snap: abelone.s
Facebook: Veien til Miss Norway

Hei alle!

Nå sitter jeg på flyplassen på vei hjem til Norge igjen!

Jeg gleder meg så sykt mye til å se mamma stå på Gardermoen og ta meg i mot, å synge i bilen på vei hjem med henne og se alle jeg er glad i hjemmefra. Jeg har sinnsykt mange planer for denne turen hjem, først og fremst er det bursdagen min på mandag og jeg blir 20 år (!!). Dette skal feires med vennene mine i morgen og et par ganger til med diverse deler av familien. Det er flere bursdager når jeg er hjemme også som jeg gleder meg masse til å komme på. I tillegg har jeg en fotoshoot for å ta bilder til finaleuttaket samt noen flere bilder til porteføljen min og bloggen til dere! På toppen av det hele har jeg veldig mange vakter på jobb, tok på meg så mange som mulig så jeg skal ha litt penger å leve på i siste semesteret på skolen.

Jeg har 4 eksamener når jeg kommer tilbake til England så jeg har også en god del lesing å gjøre!

Dette var bare en liten oppdatering fra meg siden jeg ikke har vært så aktiv i det siste. Neste innlegg blir om påskelunsjen som kirka arrangerte forrige uke!

Takk for at du leste!

• Caroline Sørå<3

Gjerne følg meg på instagram!<3 - carolinegavem

Hvis du ønsker å samarbeide med meg, eller hjelpe meg gjennom min Miss Norway reise, kan du gjerne kontakte meg på instagram eller mail - Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. <3

Hei vakre folk:) Jeg må bare dele noen av mine fantastiske opplevelser fra min nylige tur til København. Denne byen er virkelig så sjarmerende. Jeg bare elsket den fine byen, den har en blanding av historisk arkitekt tur og moderne design.  Jeg følte jeg trengte og komme meg litt bort. Noen ganger blir livet hektisk og vi finner oss selv fanget i rutiner, krav og forpliktelser. Vi kan noen ganger glemme hva som virkelig får oss til og smile, hva som gir oss energi og hva som får oss til og føle oss levende. Av og til trenger vi og ta en liten pause, nyte livet, og dem små hverdags gledene og oppdage nye steder og kulturer. Jeg har alltid elsket og reise og min største  drøm er og kunne reise verden rundt og oppleve kulturer og møte nye mennesker.Det handler ikke alltid om å dra langt bort. Noen ganger kan en enkel tur til et nytt nabolag eller en skjult perle bare et par timer unna, være nok til å gi oss den nødvendige pausen og inspirasjonen. Det viktigste er å sette pris på øyeblikket, slippe taket på hverdagens stress og finne den balansen som gjør at vi kan komme tilbake til våre vante liv med fornyet energi. Så kjære om du føler du trenger en pause, gjør det. Ta den lille turen, legg bort telefonen og vær til stede. Livet er for kort til å ikke gjøre det som gjør oss glad. Ta vare på deg selv.

Klem,

Chelsea.

Hei igjen mine fine venner!

(Foto: Isabella Marie Hartung)

Utenforskap er et stort og voksende problem – spesielt blant unge. Men hvorfor er det egentlig slik?

Personlig har jeg kjent på følelsen av utenforskap i ungdomsårene. Det kan komme av mange ting: status, russemiljøet, vennegjenger og ulike sosiale grupperinger. Blant unge kan det ofte føles som om det finnes en slags uskreven regel: hvis du ikke er med i de "kule" russegruppene, bussene eller generelt gjengene, så faller du automatisk litt utenfor det sosiale fellesskapet.

For min del har russefeiring og det å være blant de “kule” aldri vært en prioritet. I mange år følte jeg meg utenfor – som om jeg gikk glipp av fester, tilhørighet og følelsen av å bli fullt ut akseptert. Og det gjorde meg trist og demotivert. Men vet du hva? Jeg har lært at det å ikke passe inn i en boks ikke betyr at du ikke passer inn i livet. Tvert imot.

En ny spørreundersøkelse fra Mental Helse Ungdom viser at over halvparten av unge mellom 16 og 36 år har følt seg ensomme i løpet av de siste 12 månedene. En fjerdedel sier de er ensomme ofte eller hele tiden.

Utenforskap blant unge er et økende problem i hele landet, og det er virkelig noe vi må ta på alvor. Det kan ha store konsekvenser – både psykisk og sosialt – for de som står utenfor. Derfor er det så viktig at vi sammen bygger et samfunn der alle føler seg sett, akseptert og inkludert – uansett hvem de er eller hva de velger å være en del av.

La oss sammen jobbe for i inkludere hverandre.

Peace and Love fra Leonora.

Følg meg gjerne på mine sosiale medier!:

Om du eller noen du kjenner ønsker å jobbe med meg, er det bare å sende meg en melding på min epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: Leonoralysglimt

TikTok: Leonoralysglimt

Personlige Facebook: Leonora Lysglimt-Rødland

Miss Norway Facebooken min: Leonora - veien til Miss Norway 2025

Hei! Jeg tenkte å fortelle litt om meg selv å hva jeg jobber med for her har jeg lurt litt på hvordan jobben min kan ha noe med dette å gjøre .. men så fant jeg ut at det har mye tilfelles!

Jeg jobber som vekter 

Når folk ser meg i Miss Norway, ser de kjoler, høye hæler og misse coaching, catwalks å masse fotografer. Men det mange ikke vet, er at på dagtid bytter jeg ut glam med uniform, sikkerhetssko og håndjern. Jeg lever et slags dobbeltliv – vekter på jobb, missefinalist etter arbeidstid.

Når jeg forteller kollegaene mine at jeg er med i Miss Norway, får jeg ofte en ganske morsom reaksjon. De synes det er dødskult, da blir det litt sånn «wow balansere håndjern, utføring av førstehjelp &  håndterer slåsskamper?» Ja, nettopp! For hvorfor skulle ikke en vekter også kunne være en missefinalist?

To verdener
Jobben min som vekter handler om å håndtere mennesker i alle situasjoner – fra å roe ned konflikter til å gi livreddende førstehjelp. Jeg må være skjerpet, sterk og mentalt til stede hele tiden. Det er en verden som er langt fra glamouren i Miss Norway, men på en måte henger de sammen.

Miss Norway er ikke bare glitter og glam. Det handler om selvtillit, kommunikasjon og å kunne representere noe større enn seg selv. Og tro meg, når du jobber som vekter, lærer du mye om både menneskekunnskap og hvordan du skal holde hodet kaldt – egenskaper som er gull verdt også i en missekonkurranse.

Bryter ned fordommer
Jeg elsker at jeg kan kombinere disse to livene. For meg viser det at man ikke trenger å passe inn i én boks. Jeg kan være både sterk og feminin, tøff og elegant. Jeg kan håndtere en kaotisk situasjon på jobb den ene dagen og gå på missetrening den neste.

Miss Norway er en plattform hvor jeg kan bruke stemmen min til å snakke om viktige temaer, som menns mentale helse, samtidig som jeg beviser at skjønnhet ikke bare handler om utseende – men om styrke, karakter og hvordan du behandler andre.

Så ja, jeg lever et dobbeltliv. Og jeg elsker det.