Hei og velkommen tilbake ♥♥♥

I 2024 kom jeg over et par videoer på YouTube som berører hjertesaken min: Vold i nære relasjoner. Når jeg delte disse videoene fikk jeg uffatelig mye gode tilbakemeldinger.
 
Jeg føler at disse videoene virkelig kan bidra til å få en dypere forståelse av et så viktig tema, og jeg har lyst til å bringe dem frem igjen. Videoer har en kraftig evne til å formidle følelser og situasjoner, de gir oss muligheten til å visualisere og forstå vanskelige temaer bedre.

Som jeg sa den gang: "Disse videoene presenterer temaet på en måte som tekst alene ikke kan, og jeg tror de kan gi oss alle et litt annet perspektiv."

Jeg mener det virkelig. Noen ganger kan visuelle fremstillinger som video gjøre oss mer bevisste på følelser, konsekvenser og ikke minst kanskje få frem den "menneskelige" siden av temaet, som kan være vanskelig å sette ord på.

Jeg håper du kan ta deg tid til å se på videoene og reflektere...og ikke minst så jeg setter stor pris på om du kan resonere litt rundt temaet.
Fordi det er gjennom samtaler, deling av innsikt og historier at vi kan bidra til mer forståelse rundt vold i nære relasjoner.

Tusen takk for at du tokk deg tid til å lese og se videoene, du er nå med å gjøre en forskjell♥♥
♥ Vi ses igjen..♥

A. ♥

Bli med meg på reisen gjennom Miss Norway 2025!

Ønsker du å være en del av mitt team og støtte meg gjennom reisen til Miss Norway 2025? 
Om du er interessert gjerne ta kontakt på:

Web page: abelonesmedsrud.com
E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 
Instagram:abelone.smedsrud
Tiktok: abelone.smedsrud
Snap: abelone.s
Facebook: Veien til Miss Norway

//SPONSET INNLEGG//

Kosmetikkmagasinet – Min første sponsor i Miss Norway!

Hei igjen mine fine venner! Jeg er utrolig stolt og spent på å kunne annonsere min første sponsor i Miss Norway-konkurransen: Kosmetikkmagasinet!

Har du en drøm om å starte din egen bedrift, akkurat som meg? Kanskje du ser for deg en fremtid innen skjønnhet og kosmetikk? Da MÅ du få med deg dette!

Hva er Kosmetikkmagasinet?

Kosmetikkmagasinet er Norges eneste bransjeblad for alle som jobber – eller ønsker å jobbe – i skjønnhetsbransjen. Her får du innsikt i de nyeste trendene, ingredienser som tar bransjen med storm, inspirerende historier fra suksessfulle bransjepersonligheter, samt verdifulle tips om salg og markedsføring.

Magasinet har vært en sentral aktør i skjønnhetsbransjen siden 2012 og finnes både i print og digitalt. Hvis du vil holde deg oppdatert på alt som skjer innen skjønnhet i Norge, er dette magasinet for deg!

Drømmer du om å jobbe i skjønnhetsbransjen?

Enten du ønsker å åpne din egen salong, lansere et nytt skjønnhetsprodukt eller bare lære mer om bransjen, er Kosmetikkmagasinet den perfekte inspirasjonskilden. De deler ikke bare de hotteste trendene, men også suksesshistoriene til bransjens ledende eksperter – slik at du kan lære av de beste!

Hvorfor passer Kosmetikkmagasinet perfekt for Miss Norway?

Miss Norway handler om mer enn bare skjønnhet – det handler om å utvikle seg selv, jobbe hardt og gå den ekstra milen for å nå sine drømmer. Akkurat som i skjønnhetsbransjen, krever det dedikasjon og lidenskap for å lykkes.

Gjennom Kosmetikkmagasinet får du et unikt innblikk i hvordan bransjefolk har bygget opp suksessrike karrierer, og hvordan du selv kan ta stegene mot en fremtid innen skjønnhet og business.

Hvordan kan du følge Kosmetikkmagasinet?

Kosmetikkmagasinet gir ut fire fysiske utgaver i året der årsabonnement koster 425kr, og du kan også følge dem på Instagram og Facebook for jevnlige oppdateringer om bransjenyheter du ikke vil gå glipp av! 

Jeg gleder meg enormt til reisen videre med Kosmetikkmagasinet, og håper du blir med på veien!

Har du spørsmål til Kosmetikkmagasinet? - Ta kontakt på: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Peace and Love fra Leonora.

Følg meg gjerne på mine sosiale medier!:

Om du eller noen du kjenner ønsker å jobbe med meg, er det bare å sende meg en melding på min epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: Leonoralysglimt

TikTok: Leonoralysglimt

Personlige Facebook: Leonora Lysglimt-Rødland

Miss Norway Facebooked min: Leonora - veien til Miss Norway 2025

Hei og velkommen ♥ ♥ ♥

Har du noen gang følt deg ødelagt? Som om du kanskje ikke lenger er den samme personen du en gang var før?
Slik er det for så og si alle etter at de har opplevd vold i nære relasjoner. Fordi det er så lett og miste seg selv når de som skal stå deg nærmest gjør deg mest vondt. Hvordan kan jeg bli meg selv igjen?
Denne veien kan føles veldig lang..♥

Men sannheten er at: Du trenger ikke å ha alt på plass i dag for å starte på nytt. Du trenger bare å bli 1 % bedre hver dag.

Hva betyr 1 % bedre?

Mange tror at for å endre livet sitt, må de gjøre noe stort og drastisk i dag. Men det er de små valgene vi gjør hver dag som former oss.
Det er stor forskjell på å gjøre noe bra hver dag, enn å skulle endre alt på en dag for å så falle ut og gå tilbake til gamle vaner igjen.

Konseptet “1 % bedre” kommer fra boken, Atomic Habits av James Clear. Den anbefaler jeg på det sterkeste! Det handler om at små, gode vaner over tid skaper store resultater. Hvis du blir 1 % bedre hver dag, virker det kanskje lite der og da, men på ett år vil du ha blitt hele 37 ganger sterkere enn det du er i dag.

Hvordan kan du bruke dette til å bygge deg selv opp igjen?

Når du har opplevd vold, føles livet ofte som at det er ute av kontroll. Men de små stegene du tar er de aller viktigste. La meg gi dere noen eksempler på 1% endringer du kan gjøre hver dag:

Mental styrke: Si én positiv ting om deg selv hver dag. Det kan være så enkelt som: “Jeg er sterk.” “Jeg fortjener kjærlighet.” “Jeg har verdi, ingen ting kan stoppe meg”

Fysisk styrke: Ta en liten tur ute, selv om det bare er i fem minutter. Kjenn på vinden, pust inn luften, husk at du lever.

Dette er jo bare noen eksempler du kan gjøre, men de er de viktigste. Etter at du har mestret de første trinnene, slik at du gjør det av ren automatikk så kan du legge på flere ting, det er her du kan være kreativ, jeg skal komme nærmere dette i neste innlegg så husk å følge med. 

Disse små valgene virker kanskje ubetydelige der og da, men de bygger deg sakte opp igjen. Hver dag du velger å gjøre noe godt for deg selv, vinner du tilbake deg selv og du vil bli sterkere.

Du er ikke ødelagt, husk du bygger deg selv på nytt

Mange som har opplevd vold, føler seg ødelagte. Men sannheten er at du ikke er ødelagt. Du er i en prosess med å bygge deg selv opp igjen, jeg skal love deg at du vil bli sterkere, klokere og se livet i et anen perspektiv enn før.
Og det starter med ett lite steg, det starter i dag.

Så værsåsnill, spør deg selv: Hva er én ting du kan gjøre i dag for å bli 1 % bedre?

For det er ikke de store, dramatiske endringene som skaper en stabil fremtid. Det er de små valgene du tar hver eneste dag ♥

♥ Vi ses igjen..♥

A. ♥

Bli med meg på reisen gjennom Miss Norway 2025!

Ønsker du å være en del av mitt team og støtte meg gjennom reisen til Miss Norway 2025? 
Om du er interessert gjerne ta kontakt på:

Web page: abelonesmedsrud.com
E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 
Instagram:abelone.smedsrud
Tiktok: abelone.smedsrud
Snap: abelone.s
Facebook: Veien til Miss Norway

Hei igjen, mine fine venner!

I dag vil jeg snakke litt om det jeg har drevet med de siste kveldene denne måneden. Jeg har vært med på å kutte matsvinn med appen Too Good To Go!

Hva er Too Good To Go?

Dette er en app som brukes over hele verden for å redusere matsvinn. På denne appen kan du enkelt finne ulike kafeer og matbutikker i ditt nærområde som selger mat som ellers ville blitt kastet. Det fine med dette prosjektet er at mye av maten fortsatt er fullt spiselig, og disse kjedene velger å selge den billigere på kvelden i stedet for å kaste den!

Visste dere at ifølge FNs nyeste rapport kastes 17 % av all mat som selges til restauranter, butikker, matserveringssteder og husholdninger? Det vil si at nesten 1/3 av all mat går til spille. Dette må vi gjøre noe med!

I det siste, etter jobb, har jeg ifølge appen unngått like mye CO₂-utslipp som:

• 70 kopper med varm kaffe

• 60 minutter med varm dusj

• 4 186 fulle telefonladninger

• 67 kWh elektrisitet

En av de viktigste tingene vi kan gjøre for å redusere global oppvarming er å kutte matsvinn! Så bli med meg og tusenvis av andre – la oss stoppe matsvinnet sammen!

Peace and Love fra Leonora.

Hei og velkommen tilbake alle sammen ♥♥

I dag var jeg tilbake i studio hos Radio Modum, og jeg har gledet meg helt siden jeg fikk vite at de ville ha meg med på lufta!
Fordi det har gått hele 10 år siden sist jeg satt der og kjørte eget radioprogram med noen andre jenter. Nå var jeg endelig tilbake, men denne gangen for å snakke om min reise i Miss Norway 2025!

Vi hadde en skikkelig god samtale om hva Miss Norway egentlig handler om. Mange har kanskje fordommer og tror at det bare er en skjønnhetskonkurranse, men det er så mye mer enn det. Det handler om sterke kvinner, sterke forbilder, kvinner som ønsker å gjøre en forskjell og bruke plattformen sin til noe større.

Samtalen gikk videre, og vi snakket om hvordan finale uttaket fungerer, hva som skjer med vinneren av Miss Norway, hva som menes med veldedig arbeid og ikke minst hva mine planer fremover er i konkurransen. Det var så fint å kunne snakke om noe jeg virkelig elsker, vise hvor mye engasjement og dedikasjon som ligger bak.

Nå vil de ha meg tilbake etter finaleuttaket 26. april! Det betyr så mye for meg å se engasjementet til folk rundt. Å vite at folk følger med og bryr seg om reisen min gir meg en enorm motivasjon til å fortsette å jobbe hardt og gi alt jeg har.

Jeg vet at tiden fremover kommer til å bringe meg så mye bra, og jeg gleder meg til å dele reisen videre.

Tusen takk til Radio Modum for at dere viser kjærlighet for min reise.
Det betyr mer enn dere aner! Dette er bare begynnelsen, og jeg kan ikke vente med å se hva fremtiden bringer.

Kanskje det kommer en liten vlog fra dagen, så følg meg gjerne på mine sosiale medier♥

♥Vi sees igjen..♥

A. ♥

Bli med meg på reisen gjennom Miss Norway 2025!

Ønsker du å være en del av mitt team og støtte meg gjennom reisen til Miss Norway 2025? 
Om du er interessert gjerne ta kontakt på:

Web page: abelonesmedsrud.com
E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 
Instagram:abelone.smedsrud
Tiktok: abelone.smedsrud
Snap: abelone.s
Facebook: Veien til Miss Norway

Hei hei!❤️

I helgen hadde jeg gleden av å delta på Miss Norways catwalk-kurs, det var en kjempe lærerik opplevelse! ❤️

Jeg fikk møte de andre fantastiske jentene, og det var en kjempefin gjeng å bli kjent med. Under kurset lærte vi mye nyttig om vår tilstedeværelse, bevegelse og energi på scenen, takket være de flinke instruktørene Julie og Lilly. Fikk masse gode tips å triks!

Mine nye høye hæler, som jeg kjøpte av dyktige Klara Kristina, var også en fryd å bruke og ga meg ekstra selvtillit.❤️

Jeg føler meg nå mye bedre rustet til å trene mot Beauty Camp og en eventuell finale. Jeg er rett og slett kjempefornøyd med lørdagen!

Poster daglig på plattformer som Snapchat og Instagram, så følg gjerne med der også!

Kontakt meg gjerne:!

Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Facebook: JULIE CELIN

Snapchat: Juliecelin

Instagram: Juliecelin

Portfolio: juliecelin.com

-Julie Celin<3