fbpx

Slipp taket og bry deg mindre! Tips:

Slipp taket og bry deg mindre! Tips:

Hei flotteste seere! ❀

 

Jeg har savnet å poste nå! Endelig kommer jeg tilbake med et spennende tema ❤

Dette skal handle om hvordan man kan lære seg å ikke bry seg for mye og å gi slipp på ting som tapper deg for energi. Det er helt normalt å bry seg, men det finnes en grense hvor det blir skadelig. Hvis man lar andres meninger eller handlinger kontrollere dine følelser, mister man seg selv.

Man kan lett bli misforstått, men det er viktig å akseptere at ikke alle vil se eller forstå oss slik som vi ønsker. Husk at det er ikke nødvendig å overforklare seg eller prøve å få alle til å like deg. Folk har sin frie vilje, og det er ikke ditt ansvar å endre noen sin oppfatning

Jeg vil også nevne om hvordan man håndterer kjærlighetssorg og tap. Hvis noen ikke elsker deg slik du ønsker, betyr det ikke at du mangler verdi, men det handler om deres evne til å gi kjærlighet.

Et virkelig tips dere bør ta med dere videre: Aldri bruk energi på hevn eller prøve å bevise noe for andre, men heller fokusere på egen utvikling og vekst.

Et annet viktig poeng er at perfeksjonisme kan være en felle. Å prøve å fremstå feilfri skaper press og trekker til seg negativitet. Vær deg selv og ikke overdriv. I stedet bør man omfavne sin autentiske selv og ikke være redd for å bli sett i et annet lys enn det man ønsker. 

Følelser og emosjon

Å kontrollere sine emosjonelle reaksjoner er noe som kommer til å forandre deg som person. Å være for følelsesstyrt gjør en sårbar for manipulasjon. I stedet bør man lære seg å roe seg ned og analysere situasjoner rasjonelt. Hatere og negativitet bør ikke få makt over deg, i stedet bør du bruke den energien til å skape noe positivt, for eksempel å jobbe hardere eller utvikle seg selv.

 Til slutt vil jeg snakke om tro og tillit til livets gang. Det som er ment for deg, vil finne deg, og det som ikke er ment for deg, vil forsvinne. Når man lærer å gi slipp på ting som ikke lenger tjener deg, åpner man opp for nye muligheter. Livet er en konstant prosess av forandring og vekst, og det å akseptere dette gjør deg friere og lykkeligere. Tro meg!

❤Jeg vil gjerne dele min egen erfaring med dette.
Jeg har opplevd mye når det kommer til vennskap. Jeg har hatt mange venner før, men det var aldri noe spesielt som gjorde at vi mistet kontakten, de bare forsvant ut av livet mitt. Likevel stolte jeg på at alle går sin egen vei, og jeg måtte finne min.

Så, plutselig, fant jeg den vakreste og mest genuine sjelen jeg noen gang har møtt, min nåværende bestevenninne. Det er egentlig bare oss to, men vi har stått sammen gjennom tykt og tynt. Vårt vennskap er noe helt unikt, og jeg vet at jeg aldri vil finne noe lignende andre steder.

Det viktigste er å ta vare på det man har og alltid være tro mot seg selv, da vil livet lede deg i riktig retning.

 

Hvis du eller noen du kjenner er interessert i å samarbeide med meg, eller ønsker å lære mer om meg, er det bare å ta kontakt!

E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.


Følg meg gjerne på sosiale plattformer:

Facebook - Marisa Stensletten

https://www.facebook.com/share/12HfPhnuy7X/?mibextid=wwXIfr


Instagram - marisa.freire_

https://www.instagram.com/marisa.freire_?igsh=eHFhYzIwNTd5ZHho&utm_source=qr

 

 

Emneord:
748 Hits

Dette har skjedd den siste uken!❤️- Sponsor, trening og familie

Hei hei!❤️

 

Jeg tenkte å komme med en kort oppsummering om hva som har skjedd den siste uken!

 

MIN FØRSTE SPONSOR!

Den siste uken har vært utrolig spennende og innholdsrik! Den 21. mars inngikk jeg min aller første sponsoravtale med ZOBB TV. Jeg skal fortelle dere mer om dette samarbeidet i et eget blogginnlegg snart.

Gleder meg masse til dette samarbeidet!❤️

 



LYS TID FRAMOVER, (endelig vår sooool)

Etter catwalk-kurset har jeg vært på mange spennende møter og jobbet hardt med trening. Jeg har også hatt min første ute lunsj med min venninne i det nydelige vårværet, noe som virkelig løftet humøret.

 

 

BESØKT NY FAMILIE

Nå i helgen kjørte jeg og faren min til min søster på Vestlandet for å besøke mitt nyfødte tantebarn. Etter en litt lang kjøretur kom vi endelig fram. Det er alltids hjertevarmende å tilbringe tid med familien og det betydde mye å endelig få møte lille Sonja som nettopp er kommet til verden.❤️

Jeg er ei veldig stolt og glad tante!

Jeg ser frem til å dele mine planer for den kommende tiden med dere! Samtidig vil jeg oppfordre alle til å nyte solen når den endelig kommer. Ta dere en tur ut, spis godt, tren og la dere fylle med energi fra solens stråler. ❤️

Blir egne blogg innlegg om de større tingene når jeg får kommet meg hjem igjen fra helgetur❤️

 

 

Poster daglig på plattformer som Snapchat og Instagram, så følg gjerne med der også!

 

Kontakt meg gjerne:!

Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Facebook: JULIE CELIN

Snapchat: Juliecelin

Instagram: Juliecelin

Portfolio: juliecelin.com

 

 

-Julie Celin<3

Emneord:
593 Hits

Mitt første presseoppslag - Nordstrands blad!

Hei igjen mine fine venner!

(Foto: Arild Jacobsen i Nordstrandsblad)

Mitt første presseoppslag er ute! Jeg er så utrolig takknemlig for at mitt lokale blad, som jeg har lest i flere år, ville dele min Miss Norway-reise med mine kjære venner og naboer på flotte Nordstrand. Det har virkelig vært en ære å få være med dere.

Og så utrolig hyggelig det var å møte Arild i Nordstrands Blad igjen! Sist jeg møtte ham, laget han en flott reportasje om oss drilljentene som ble Norgesmestere – virkelig en ære!

Ta en titt i bladet og les artikkelen min. Jeg delte en underliggende faktor som har vært veldig viktig i min reise i Miss Norway, nemlig mobbing i oppveksten. Det er et tema jeg er sikker på at mange kjenner seg igjen i, men det er viktig at vi snakker om det – og ikke minst vokser fra det.

Tusen takk igjen til Nordstrands Blad!

(Foto: Arild Jacobsen fra Nordstrandsblad)

Peace and love fra Leonora.

Nordstrands Blad – Store norske leksikon


Følg meg gjerne på mine sosiale medier!:

Om du eller noen du kjenner ønsker å jobbe med meg, er det bare å sende meg en melding på min epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: Leonoralysglimt

TikTok: Leonoralysglimt

Personlige Facebook: Leonora Lysglimt-Rødland

Miss Norway Facebooked min: Leonora - veien til Miss Norway 2025

1138 Hits

Vold i nære relasjoner: Kort filmer

Hei og velkommen tilbake 


I 2024 kom jeg over et par videoer på YouTube som berører hjertesaken min: Vold i nære relasjoner. Når jeg delte disse videoene fikk jeg uffatelig mye gode tilbakemeldinger.
 

Jeg føler at disse videoene virkelig kan bidra til å få en dypere forståelse av et så viktig tema, og jeg har lyst til å bringe dem frem igjen. Videoer har en kraftig evne til å formidle følelser og situasjoner, de gir oss muligheten til å visualisere og forstå vanskelige temaer bedre.

Som jeg sa den gang: "Disse videoene presenterer temaet på en måte som tekst alene ikke kan, og jeg tror de kan gi oss alle et litt annet perspektiv."

Jeg mener det virkelig. Noen ganger kan visuelle fremstillinger som video gjøre oss mer bevisste på følelser, konsekvenser og ikke minst kanskje få frem den "menneskelige" siden av temaet, som kan være vanskelig å sette ord på.

Jeg håper du kan ta deg tid til å se på videoene og reflektere...og ikke minst så jeg setter stor pris på om du kan resonere litt rundt temaet.
Fordi det er gjennom samtaler, deling av innsikt og historier at vi kan bidra til mer forståelse rundt vold i nære relasjoner.






Tusen takk for at du tokk deg tid til å lese og se videoene, du er nå med å gjøre en forskjell♥♥
♥ 
Vi ses igjen..


A. ♥

Bli med meg på reisen gjennom Miss Norway 2025!

Ønsker du å være en del av mitt team og støtte meg gjennom reisen til Miss Norway 2025? 
Om du er interessert gjerne ta kontakt på:

Web page: abelonesmedsrud.com
E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 
Instagram:abelone.smedsrud
Tiktok: abelone.smedsrud
Snap: abelone.s
Facebook: Veien til Miss Norway

628 Hits

My first sponsor - Kosmetikkmagasinet!

//SPONSET INNLEGG//

Kosmetikkmagasinet – Min første sponsor i Miss Norway!

Hei igjen mine fine venner! Jeg er utrolig stolt og spent på å kunne annonsere min første sponsor i Miss Norway-konkurransen: Kosmetikkmagasinet!

Har du en drøm om å starte din egen bedrift, akkurat som meg? Kanskje du ser for deg en fremtid innen skjønnhet og kosmetikk? Da MÅ du få med deg dette!

 

Hva er Kosmetikkmagasinet?

Kosmetikkmagasinet er Norges eneste bransjeblad for alle som jobber – eller ønsker å jobbe – i skjønnhetsbransjen. Her får du innsikt i de nyeste trendene, ingredienser som tar bransjen med storm, inspirerende historier fra suksessfulle bransjepersonligheter, samt verdifulle tips om salg og markedsføring.

Magasinet har vært en sentral aktør i skjønnhetsbransjen siden 2012 og finnes både i print og digitalt. Hvis du vil holde deg oppdatert på alt som skjer innen skjønnhet i Norge, er dette magasinet for deg!

Drømmer du om å jobbe i skjønnhetsbransjen?

Enten du ønsker å åpne din egen salong, lansere et nytt skjønnhetsprodukt eller bare lære mer om bransjen, er Kosmetikkmagasinet den perfekte inspirasjonskilden. De deler ikke bare de hotteste trendene, men også suksesshistoriene til bransjens ledende eksperter – slik at du kan lære av de beste!

Hvorfor passer Kosmetikkmagasinet perfekt for Miss Norway?

Miss Norway handler om mer enn bare skjønnhet – det handler om å utvikle seg selv, jobbe hardt og gå den ekstra milen for å nå sine drømmer. Akkurat som i skjønnhetsbransjen, krever det dedikasjon og lidenskap for å lykkes.

Gjennom Kosmetikkmagasinet får du et unikt innblikk i hvordan bransjefolk har bygget opp suksessrike karrierer, og hvordan du selv kan ta stegene mot en fremtid innen skjønnhet og business.

Hvordan kan du følge Kosmetikkmagasinet?

Kosmetikkmagasinet gir ut fire fysiske utgaver i året der årsabonnement koster 425kr, og du kan også følge dem på Instagram og Facebook for jevnlige oppdateringer om bransjenyheter du ikke vil gå glipp av! 

Jeg gleder meg enormt til reisen videre med Kosmetikkmagasinet, og håper du blir med på veien!

Har du spørsmål til Kosmetikkmagasinet? - Ta kontakt på: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Peace and Love fra Leonora.

Magasinet for hele skjønnhetsbransjen


Følg meg gjerne på mine sosiale medier!:

Om du eller noen du kjenner ønsker å jobbe med meg, er det bare å sende meg en melding på min epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: Leonoralysglimt

TikTok: Leonoralysglimt

Personlige Facebook: Leonora Lysglimt-Rødland

Miss Norway Facebooked min: Leonora - veien til Miss Norway 2025

Emneord:
898 Hits

1 % bedre: Små steg som kan forandre livet ditt

Hei og velkommen ♥ ♥ ♥


Abelone Smedsrud, Miss Norway deltager 2025Har du noen gang følt deg ødelagt? Som om du kanskje ikke lenger er den samme personen du en gang var før?
Slik er det for så og si alle etter at de har opplevd vold i nære relasjoner. Fordi det er så lett og miste seg selv når de som skal stå deg nærmest gjør deg mest vondt. Hvordan kan jeg bli meg selv igjen?
Denne veien kan føles veldig lang..

Men sannheten er at: Du trenger ikke å ha alt på plass i dag for å starte på nytt. Du trenger bare å bli 1 % bedre hver dag.

Hva betyr 1 % bedre?

Mange tror at for å endre livet sitt, må de gjøre noe stort og drastisk i dag. Men det er de små valgene vi gjør hver dag som former oss.
Det er stor forskjell på å gjøre noe bra hver dag, enn å skulle endre alt på en dag for å så falle ut og gå tilbake til gamle vaner igjen.

Konseptet “1 % bedre” kommer fra boken, Atomic Habits av James Clear. Den anbefaler jeg på det sterkeste! Det handler om at små, gode vaner over tid skaper store resultater. Hvis du blir 1 % bedre hver dag, virker det kanskje lite der og da, men på ett år vil du ha blitt hele 37 ganger sterkere enn det du er i dag.

Hvordan kan du bruke dette til å bygge deg selv opp igjen?

Når du har opplevd vold, føles livet ofte som at det er ute av kontroll. Men de små stegene du tar er de aller viktigste. La meg gi dere noen eksempler på 1% endringer du kan gjøre hver dag:

Mental styrke: Si én positiv ting om deg selv hver dag. Det kan være så enkelt som: “Jeg er sterk.” “Jeg fortjener kjærlighet.” “Jeg har verdi, ingen ting kan stoppe meg”

Fysisk styrke:
Ta en liten tur ute, selv om det bare er i fem minutter. Kjenn på vinden, pust inn luften, husk at du lever.

Dette er jo bare noen eksempler du kan gjøre, men de er de viktigste. Etter at du har mestret de første trinnene, slik at du gjør det av ren automatikk så kan du legge på flere ting, det er her du kan være kreativ, jeg skal komme nærmere dette i neste innlegg så husk å følge med. 

Disse små valgene virker kanskje ubetydelige der og da, men de bygger deg sakte opp igjen. Hver dag du velger å gjøre noe godt for deg selv, vinner du tilbake deg selv og du vil bli sterkere.

Du er ikke ødelagt, husk du bygger deg selv på nytt

Mange som har opplevd vold, føler seg ødelagte. Men sannheten er at du ikke er ødelagt. Du er i en prosess med å bygge deg selv opp igjen, jeg skal love deg at du vil bli sterkere, klokere og se livet i et anen perspektiv enn før.
Og det starter med ett lite steg, det starter i dag.

Så værsåsnill, spør deg selv: Hva er én ting du kan gjøre i dag for å bli 1 % bedre?

For det er ikke de store, dramatiske endringene som skaper en stabil fremtid. Det er de små valgene du tar hver eneste dag 

♥ Vi ses igjen..


A. ♥

Bli med meg på reisen gjennom Miss Norway 2025!

Ønsker du å være en del av mitt team og støtte meg gjennom reisen til Miss Norway 2025? 
Om du er interessert gjerne ta kontakt på:

Web page: abelonesmedsrud.com
E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 
Instagram:abelone.smedsrud
Tiktok: abelone.smedsrud
Snap: abelone.s
Facebook: Veien til Miss Norway

811 Hits
Påmelding for 2026 er avsluttet!

Vårt løpende uttak for 2026 er nå avsluttet og vi holder på å fullføre kursingen. Vi kommer tilbake med påmelding for 2027 når dette er klart. For å forberede deg til å delta neste år, les gjerne bloggene til årets deltakere, og kom på finalen i august. Semifinaleuttak blir gjort i mars og finaleuttak i april. Følg med!

Hilsen fra Teamet

Logg inn

Meld deg på