Hei dere♥

I dag ønsker jeg å dele noe som står mitt hjerte aller nærmest! Det er min hjertesak i Miss Norway, nemlig kampen mot mobbing og arbeidet for at alle barn og unge skal få en trygg og god oppvekst.

For meg handler dette ikke bare om fine ord eller et prosjekt på papir. Det handler om virkeligheten mange barn lever i hver eneste dag. Mobbing kan sette dype spor, spor som påvirker selvfølelse, trygghet, relasjoner og hvordan man ser på seg selv langt inn i voksenlivet. Ingen barn skal måtte grue seg til å gå på skolen, og ingen barn skal føle seg utenfor, alene eller mindre verdt enn andre.

Jeg jobber selv som lærling på barneskole, og i tillegg er jeg danselærer. Gjennom arbeidet mitt møter jeg barn hver dag, og jeg ser hvor mye små handlinger kan bety. Jeg ser hvor viktig det er å bli sett, hørt og inkludert. Jeg ser hvor raskt barn blomstrer når de får mestringsfølelse og kjenner at de hører til i et fellesskap. Det å drive med aktiviteter for barn er ikke bare noe positivt og gøy, det er også forebyggende arbeid mot mobbing. Når barn får oppleve fellesskap gjennom dans og andre aktiviteter, bygger de relasjoner, lærer samarbeid og utvikler empati. De får en arena hvor de kan uttrykke seg, kjenne på mestring og styrke selvtilliten sin.

Da jeg selv vokste opp, fantes det ingen ungdomsklubb eller et trygt sted å være etter skoletid og SFO. Det var ingen fast møteplass hvor vi kunne samles, være kreative eller bare være sammen i trygge omgivelser med voksne til stede. I ettertid har jeg ofte tenkt at hvis et slikt tilbud hadde eksistert, kunne min historie kanskje sett annerledes ut. Et trygt samlingspunkt kan være forskjellen på utenforskap og tilhørighet. Det kan være stedet hvor man finner venner, oppdager interesser og møter voksne som ser deg.

Aktiviteter etter skole og SFO er derfor utrolig viktige. De gir barn struktur, trygghet og et positivt fellesskap. De gir mindre rom for ensomhet og uheldige miljøer, og mer rom for mestring, utvikling og vennskap. Når barn har trygge arenaer å gå til, styrker vi ikke bare enkeltindividet, vi styrker hele oppvekstmiljøet rundt dem. Forebygging av mobbing starter lenge før en situasjon oppstår. Den starter med miljøet vi skaper, med inkludering i praksis, med voksne som bryr seg, og med aktiviteter som samler barn på en positiv måte.

Gjennom min deltakelse i Miss Norway ønsker jeg å bruke stemmen min til å sette fokus på dette. Jeg ønsker å være en rollemodell som står opp for barn og unge, som snakker høyt om viktigheten av inkludering, og som aktivt jobber for at alle barn skal føle seg trygge, verdifulle og sett.

Barn fortjener en oppvekst preget av trygghet, glede og muligheter. Det skal ikke være en fordel, det er en rettighet!

Jeg kommer til å fortsette å dele bilder og videoer videre om hva jeg gjør og hvordan dagene ser ut, så gjerne følg meg på de forskjellige plattformene.

Kontakt meg gjerne på mail hvis du ønsker å samarbeide eller støtte meg!

- Instagram

- Tiktok

- Frida Sørlie - Veien til Miss Norway 2026

- Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

Ha en fin dag videre!

Klem Frida<3 

Miss Norway-deltager 2026!

Heiaa♥

Jeg vil gi dere et lite innblikk i hvordan hverdagen min ser ut i en eksamensperiode, og hvor hektisk det faktisk kan være.

Dagen starter tidlig. Jeg står opp god tid før jeg skal på skolen, ofte rundt 2,5 timer før undervisning eller lesing. Det tar litt over en time å gjøre meg klar, og omtrent en time i transport. Jeg må ta to busser, og det er ofte forsinkelser, så jeg liker å ha god tid. Om morgenen går bussene ofte, men på kvelden er det færre avganger. Jeg prøver derfor å planlegge godt, spesielt siden jeg helst vil unngå å gå hjem i kulda med tung veske.

Etter en lang periode i praksis, med lite fokus på skoleeksamener, har jeg måttet finne en metode som fungerer for meg nå som jeg har tre uker på å forberede meg. Jeg har faktisk vært ganske produktiv. Med gul highlighter og penn markerer jeg det viktigste i pensum. Jeg har ikke laget så mange notater, men heller lest grundig og markert det som er sentralt. Akkurat nå holder jeg også på å rydde ut fordi jeg skal på utveksling, så det er vanskelig å lese på rommet. Derfor finner jeg mer motivasjon i å lese på skolen eller sammen med venner.

Det føles nesten uvirkelig at jeg om mindre enn en uke ikke er i Norge lenger. Jeg kommer jo tilbake, men det er likevel en overgang.

Når man leser til eksamen om og om igjen, kan man fort føle at man kan mindre jo mer man leser. Man blir sliten, og tankene begynner å være på et annet sted. Men jeg vet at det ofte bare er en følelse, ikke nødvendigvis realiteten. I løpet av lesedagen tar jeg og vennene mine små pauser. Vi går en liten tur for å strekke på beina eller setter oss ned og prater litt for å lufte hodet. Noen ganger tar jeg meg en liten lur.

Plutselig er det ettermiddag, og da drar jeg ofte innom trening før jeg reiser hjem. Det kan være tungt etter en lang dag med konsentrasjon, men jeg vet at det gjør meg godt. I helgene kan jeg bruke opptil to timer på en rolig økt, men i ukedagene blir det ofte 45–60 minutter med cardio. Tidsklemma er reell, spesielt når jeg også må rekke bussene.

Når jeg kommer hjem, jobber jeg ofte litt mer med skole. Jeg leser gjerne på lesesalen i studentboligen hvis jeg trenger et miljø som gir fokus. Når jeg kjenner meg ferdig for dagen, gjør jeg de vanlige rutinene mine og ser kanskje på noe før jeg legger meg.

Jeg har ikke vært like aktiv med blogginnlegg den siste tiden. Eksamen tar mye energi, og jeg ønsker at det jeg publiserer her skal ha kvalitet. Jeg vil være forberedt på det jeg skriver, og jeg vil ikke legge ut noe halvferdig bare for å poste. Dette er tross alt den siste skoleeksamenen vi skal ha, og jeg kjenner på et ekstra press for å gjøre det bra.

Eksamensperioder er intense, men det minner meg også på hvor mye jeg faktisk står i og hvor mye jeg lærer, både faglig og personlig.

Masse kjærlighet ♥

Jeg håper vi sees på mine sosiale medier

Facebook: Menita Sæthre
Instagram: menita_saethre
TikTok:me9tas

Hei alle fine <3

I det siste har jeg tenkt mye på forholdet vårt til mat. Spesielt nå som jeg er i USA, hvor man virkelig ser hvor tilgjengelig og fristende mye usunn mat er. Store porsjoner, mye sukker og raske løsninger overalt. Det fikk meg til å reflektere litt.

For meg handler ikke mat om å være streng eller kontrollere hver eneste bit. Jeg spiser for å gi kroppen min energi – ikke for å straffe den.

Dette er et typisk måltid jeg liker – noe som gir meg vitaminer, mineraler, fiber og stabil energi. Jeg vil føle meg sterk, opplagt og bra i egen kropp. Spesielt nå som jeg er med i Miss Norway og trenger både fysisk og mental energi i hverdagen.

Men så kommer vi til den andre siden.

En deilig belgisk vaffel på ferie. Og vet du hva? Den smakte helt fantastisk. Og jeg nøt den – uten dårlig samvittighet.

For meg er dette ekte balanse.

Hvis man bare spiser “sunt” hele tiden og aldri koser seg, blir det fort for strengt. Og hvis man bare spiser usunt hele tiden, gir man ikke kroppen den næringen den trenger. Man må ha litt av begge deler – ellers er det faktisk ikke sunt.

Sunnhet handler ikke om perfeksjon. Det handler om balanse. Om å gi kroppen det den trenger, men også gi sjelen det den vil ha av og til.

Jeg vil ta vare på kroppen min fordi den skal bære meg gjennom hele livet. Ikke fordi jeg må se ut på en bestemt måte, men fordi jeg vil føle meg bra.

Som Gigi Hadid sier:

“Eat clean to stay fit, have a burger to stay sane.”

Og det er akkurat det jeg mener. Du kan spise sunt for å gi kroppen energi – og fortsatt kose deg med en belgisk vaffel. Det ene ødelegger ikke det andre ⯑

Masse kjærlighet fra Ada <3

Følg med på min reise og mine sosiale medier;

Instagram og TikTok: Ada.sophie_

Foto: Elin Teigen

Hei alle fine!

Nå er jeg på en liten tur med familien, så det er litt stille fra min side. Noen ganger trenger man bare å trykke på pause. Ikke fordi man gir opp, men fordi kroppen og hodet trenger ro. Akkurat nå er jeg i hvilemodus, og den nyter jeg i England.

Søndag til tirsdag var jeg i Leeds. Der bor broren min, som studerer der, og det var utrolig fint å få være litt sammen. Ikke noe stress, ikke skole, ingen store planer, bare gå turer, prate, le og kjenne på hvor godt det er å være med familien.

I dag gikk turen videre, og fra tirsdag (i dag) til torsdag er jeg i London. 

Denne turen handler ikke om å rekke og oppleve mest mulig, men om å lande litt, lade batteriene. Hvilemodus for meg betyr ikke å stoppe opp, det betyr å finne tilbake til seg selv. 

Noen ganger er det akkurat det man trenger og dette trengte jeg i en tid med mye som skjer hele tiden. 

 
Gjerne følg med på turen i mine sosiale medier, nedenfor

Kontakt meg: 

Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Insta: elin.teigen

TikTok: elin.teigen

Hei og god tirsdag<333

Håper dere har hatt en fin helg og en god start på uken

I helgen var det jo valentinsdagen, og jeg var så heldig å få kunne hylle en viktig person i livet mitt via presse i Sande Avis. Dette var en "bli kjent" spalte, bestående av 20 spørsmål som Sande Avis ønsket å stille. 

Det var utrolig gøy å svare på, og det ble stilt mange gode spørsmål, men det var særlig ett spørsmål jeg la ekstra godt merke til.

"Hvem i Sande ønsker du å fremsnakke?".

Selv om jeg ikke har bodd her lenge, og kjenner relativt få, visste nøyaktig hvem jeg ønsket å snakke om. 

Denne personen er en del av selve kjernen til hjertesaken min som er å forebygge kreft og gi støtte til kreftforskning. Nemlig min tante<3 En beintøff dame med stå på vilje uten like, og til tross for hennes tunge reise for å bekjempe den aggressive kreften, har hun fortsatt et smil fylt med liv og energi. For meg er hun en skikkelig inspirasjon.

https://www.sandeavis.no/siv-22-hyller-tanten-sandes-sterkeste-kvinne/f/5-72-331745

Jeg vil også legge ved en liten påminnelse til dere:

Ring eller snakk med noen i dag som betyr noe for dere, og viktigst av alt. Fortell dem at du er glad i dem.

Tiden varer ikke evig, så derfor er det så ekstremt viktig å sette pris på de menneskene man har i livet sitt her og nå. Gleder meg til å snakke med dere igjen. 

Ønsker dere en fin dag videre<33

Klem<333

Ønsker du å være en del av mitt Team eller har ønske om samarbeid? 

Du finner mine sosiale medier:

Instagram: siv.skaar

Tiktok: siv.skaar

Facebook: Siv - veien til Miss Norway 2026

Foto: Aurora Meistad

Hei alle fine!

I slutten av forrige uke tok jeg bilder til semifinaleuttaket til Miss Norway! Det er fortsatt litt vanskelig å ta innover seg at dette faktisk skjer. Å stå foran kamera var både spennende, skummelt og utrolig lærerikt på samme tid. Jeg kjente på nerver, forventninger og en enorm takknemlighet for å få være akkurat der.

Denne reisen handler om så mye mer enn bare bilder og utseende. For meg handler det om å tørre å gå utenfor komfortsonen, utfordre meg selv og vise hvem jeg er. Det handler om å stå støtt i seg selv, og om å vokse som menneske gjennom nye erfaringer.

Uansett utfall er jeg utrolig stolt av meg selv for å gjort alt dette. Jeg er takknemlig for alle som heier, støtter og tror på meg, det betyr så utrolig mye. Nå venter jeg spent på veien videre, med hjertet fullt av håp og motivasjon.

Kontakt meg:

Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Insta: elin.teigen

TikTok: elin.teigen